-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Боль в спине. Эффективный комплекс обезболивающих упражнений

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 11:08 + в цитатник

alt="Боль в спине. Эффективный комплекс обезболивающих упражнений" 

С проблемой боли в спине, наверное, столкнулся каждый хоть раз. Что делать при появлении боли в спине, конкретно не может сказать даже врач. Как правило, он выписывает обезболивающие препараты, компрессы, даёт советы, как пережить острую фазу. Потом обследование, лечение. Зная упражнения, которые значительно облегчают боль, Вам будет проще пережить  период острой боли.  После того, как острые боли «отступили» можно постепенно начинать тренировать мышцы, которые в дальнейшем помогут удерживать правильное положение тела. Прежде всего это мышцы ног, ягодиц и пресса..  Поверьте, эти упражнения очень помогают! 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 21 пользователям

Снимаем боль упражнениями

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 10:49 + в цитатник


Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 17 пользователям

10 упражнений, которые можно делать за офисным столом

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 10:09 + в цитатник

alt="10 упражнений, которые можно делать за офисным столом"/2835299_10_yprajnenii_kotorie_mojno_delat_za_ofisnim_stolom (700x524, 220Kb)

Сидеть целый день на работе в неподвижной позе никто не сможет. Мало того, это опасно для нашего здоровья!

Опасна неподвижность возможностью возникновения застойных явлений, что чревато последствиями. Нужно время от времени вставать, разминаться, выполнять любые движения, направленные на усиление кровообращения. Или хотя бы выполнять эту гимнастику.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 14 пользователям

Женщина - богиня мли птица ...

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 18:53 + в цитатник
center>






Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Услышьте сердце...

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 17:38 + в цитатник
Порой слепой способен видеть лучше зрячих...
Он смотрит сердцем — это очень много значит...
А мы не видим тех чудес, что окружают...
Наш кругозор пустые ценности сужают...

Мы ценим то, за что оплачено деньгами,
А важно то, о чём молились со слезами...
Мы бережём в своих шкатулках украшенья,
Не сохранив друг к другу даже уваженья...

Мы, замерзая, одеваемся теплее,
Не понимая, что бессильны батареи...
Мы получать хотим и греться...греться...греться...
Но излучать тепло не хочет наше сердце...

Любовь мы путаем с потребностью коварной,
Но нет отдачи для души... элементарной...
Любовь — не брать, а отдавать, ведь счастье в этом!!!
Мы ценим фантик, но важнее вкус конфеты...

Без доброты и сострадания друг к другу,
Наш поезд жизни мчит по замкнутому кругу...
Глухой способен слышать то, о чём молчите...
Услышьте сердце, верьте в Бога, жизнь цените...

Ирина Самарина-Лабиринт
R-Oksan@
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 21 пользователям

ЛЮБОВЬ — ОДНА ~ Художница Оксана Желиско (Oksana Zhelisko)

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 17:23 + в цитатник

!Художница Oksana Zhelisko!!! (640x360, 255Kb)

Единый раз вскипает пеной  
          И рассыпается волна. 
Не может сердце жить изменой, 
          Измены нет: любовь — одна. 
 
Мы негодуем, иль играем,  
          Иль лжем — но в сердце тишина.  
Мы никогда не изменяем:  
          Душа одна — любовь одна.  
 
Однообразно и пустынно, 
          Однообразием сильна,  
Проходит жизнь... И в жизни длинной 
          Любовь одна, всегда одна.  
 
Лишь в неизменном — бесконечность, 
          Лишь в постоянном глубина.  
И дальше путь, и ближе вечность, 
          И всё ясней: любовь одна.  
 
Любви мы платим нашей кровью, 
          Но верная душа — верна,  
И любим мы одной любовью...  
          Любовь одна, как смерть одна. 


!Художница Oksana Zhelisko! (592x584, 480Kb)

2835299__1_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 25 пользователям

Я буду твоею любовью, надеждой и верой… ~ Художник Marcin Mikołajczak

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 16:37 + в цитатник

!Marcin MikoЕ‚ajczak! (696x700, 719Kb)

Я буду твоею любовью, надеждой и верой…
Я, честно, не знаю важнее и искренней, слов.
Пусть люди вокруг осуждают и строят барьеры.
Я буду тебя охранять от несказочных снов…
 
И даже когда целый мир от тебя отвернётся,
Я буду держать тебя за руку, глядя в глаза.
Ведь ты для меня, как для неба весеннее солнце…
Я сердцем скажу то, о чём без любви не сказать…
 
Я буду с тобою делить вечерами печали,
Когда за осенним окном хмурый дождь заскулит…
Я буду молиться, чтоб нас небеса охраняли
От смутных сомнений и зря утаённых обид…
 
Я буду твоим самым близким и преданным другом,
Который поймёт, где советовать, где промолчать…
И буду горячей любовницей в снежную вьюгу,
А в паспорте будет о нашем романе печать…
 
И лет через двадцать в тени у цветущего сквера
Под шорох листвы и под топот чужих каблуков
Ты скажешь: «Люблю…» и посмотришь с надеждой, и верой…
Я, честно, не знаю важнее и искренней, слов…
 
 

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Для чего нужна Виагра?

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 15:45 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Для чего нужна Виагра?"/2835299_Dlya_chego_nyjna_Viagra (700x208, 157Kb)

Что является частой причиной развала семей? Конфликты, возникающие на почве сексуальных отношений. Одна сторона не может удовлетворить другую, и не находит ничего лучшего, как просто разорвать все отношения. Как правило, инициаторами таких разводов являются мужчины, не имея возможности удовлетворить растущие потребности жены, они молча уходят. А ведь самое время остановиться и подумать, всё ли я сделал для того, чтобы усилить вдруг утихшее желание, правильно ли я поступаю, расставаясь с женой? Не все женщины одинаково хороши, но ведь все могут одинаково надоесть, виновато в этом время и наш образ жизни, когда мы стараемся решить проблему, не найдя её причины. А ведь причина часто кроется в нас самих.  
С возрастом мы меняемся, становимся другими. В нас меняются не только взгляды на жизнь, но и вкусы, привычки, меняется и наше здоровье. То, с чем раньше мы справлялись легко, становится нам не по силам. Вот и мужчин появляется проблема с эректильной функцией. Сначала он старается не замечать её, списывая всё на усталость. Ему и в голову не может прийти, что проблема в возрастных изменениях или каком-то заболевании. Ему бы к врачу сходить, посоветоваться, но он будет молчать, хранить свою проблему в тайне. А ведь есть давно известный препарат, который легко решает все подобные проблемы, над которыми и голову ломать не стоит, Виагра – тот препарат, который восстановит эрекцию, улучшит качество сексуальной жизни, создаст уверенность в себе у любого мужчины, конечно, если нет индивидуальной непереносимости. Принимать Виагру нужно строго, как врач прописал, не допуская передозировок, ведь любая передозировка может быть чревата последствиями. Проблему с потенцией решить можно довольно быстро и просто: достаточно купить виагру, внимательно прочитать инструкцию к препарату и продолжать жить в своё удовольствие, не мучая себя и близких беспокойством о своём здоровье! Мужчины дорогие, Вы нам нужны здоровыми!
 

alt="Для чего нужна Виагра?"/2835299_DLYa_ChEGO_NYJNA_VIAGRA (700x236, 94Kb)


Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Кальянный кейтеринг - что это?

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 14:41 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Кальянный кейтеринг- что это?!/2835299_Kalyannii_karering (700x466, 39Kb)

Кальянный кейтеринг- что это?/2835299_Kalyannii_karering4 (640x640, 114Kb)

С некоторых пор кальяны стали модны в Москве, а значит, и кальянный кейтеринг пригодился, ведь не каждый может выехать в кальянную, у кого дел много, кому просто некогда.  Кейтеринг – это выездное обслуживание, заказывают кейтеринг обычно на свадьбы или на другие мероприятия.  Нужно учитывать, конечно, социальный статус гостей, ведь не все одинаково относятся к курению и кальяну. 
Но если Вы решили заказать кальяны на какое-то мероприятие, то самое время обратиться в Компанию «ДЫМ ROYAL HOOKAH», почему? Да потому, что:
здесь Вы можете получить кальян по особому рецепту,
здесь доставка кальяна в любую точку Москвы в течение 90 минут бесплатно,
здесь приемлемые цены и возможность расчёта банковской картой,
здесь профессиональное обслуживание с учётом ваших пожеланий,
здесь только высококачественное оборудование и качественный табак
Можно много говорить о достоинствах компании «ДЫМ ROYAL HOOKAH», но лучше увидеть всё самим, для этого достаточно просто кальянный кейтеринг, а для этого позвонить по телефону, указанному на сайте, или воспользоваться формой онлайн-заявки, и кальян окажется у Вас дома, как по мановению волшебной палочки.
По сути кальян создан для того, чтобы человек мог расслабиться, отдохнуть, каждый отдыхает так, как умеет. «ДЫМ ROYAL HOOKAH» предлагает Вам уютный, удобный, красивый отдых для Вас и для ваших друзей.
 

Кальянный кейтеринг - что это?/2835299_Kalyannii_karering (700x525, 135Kb)


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Упражнения для голеней

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 11:39 + в цитатник

alt="Упражнения для голеней"

 

alt="Упражнения для голеней"/2835299_ (323x345, 63Kb)Любая профилактика лучше любого лечения, с этим нельзя не согласиться, особенно если речь идёт о заболеваниях ног. Пока мы ходим, мы живём. Это верно, только вот с больными ногами долго не проходишь, а такие заболевания как варикозное расширение вен , подстерегают нас на каждом шагу. И дело порой не в состоянии вен, а в нашем образе жизни. Недостаточная подвижность, несбалансированое питание, недостаточное употребление воды, приводят к плачевным результатам. Ноги то опухают, то их сводит судорогой, от этого и ночной сон кажется кошмаром, и ходить становится труднее.
Пережить отёчность ног сложно, надо понять причину, почему они отекают, для этого необходимо всестороннее обследование. Вполне возможно, что отёки появляются от плохой работы сердца, или Вы слишком увлеклись водой. Плохая работа почек тоже может вызвать отёки, но это не значит, что воды надо пить меньше. Иногда и при болезнях почек, например, при мочекаменной болезни, показно обильное питьё, чтоб камни или песок сами вымывались из почек. Но питьё воды, а не сладких компотов и чая, которые приводят к усилению отёчности и прибавке в весе.
Простые упражнения для голеней Вы можете выполнять в течение дня, в любое удобное для Вас время, даже сидя за рабочим столом. Совсем не сложно ведь ногу поставить на носок, на стопу, на пятку, зато Вы избавитесь от застоя в ногах, от отёков, от боли в ногах, станете больше двигаться, начнёте радоваться каждому новому дню, чего я Вам искренне желаю!
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комплекс упражнений для пожилых людей

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 10:57 + в цитатник

Комплекс упражнений для пожилых людей (700x466, 214Kb)

Быть пожилым – не значит быть немощным! Наши бабушки и в 70 пахали на огородах, не жалуясь на боль в спине и на скованность суставов. Думаете, люди были из другого теста – нет! Просто они умели преодолевать трудности, иначе бы не победили в той войне.
Научиться преодолевать себя нужно и нам, тем, кто так или иначе подходит к пенсионному возрасту. Рассчитывать нужно только на себя, поэтому нельзя забывать о поддержании здоровья. Больные мы никому не нужны, от нас самих ждут помощи, поэтому надо стараться всегда быть на высоте и не пасовать перед трудностями.
Если болят суставы в 50-60-70, это нормально, просто в организме уменьшается выработка смази для суставов, кости трутся друг о друга, отсюда боль и скрип , бояться этого не надо, лучше сходите к терапевту, он подскажет какой купить крем или гель – гели быстрее всасываются. Будете смазывать суставы и тренироваться. Не до потери пульса, по мере возможности, но всегда натощак.
1. Самое простое упражнение выполняется в положении сидя. Спина ровная, не сутулимся, ноги перед собой. Пальцы ног потяните на себя, задержитесь на мгноенье, отпустите, повторите несколько раз. Это отличная профилактика судорог стопы. Попробуйте дотянуться до пальцев ног руками, не сгибая ноги. Если в первый раз не получилось, получится в следующий раз.
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 18 пользователям

О, Женщина - избранница Богов!...Левин Сергей

Среда, 31 Октября 2018 г. 19:06 + в цитатник




Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 25 пользователям

Что же такое колонна и опалубка колонны

Среда, 31 Октября 2018 г. 18:23 + в цитатник

alt="Что же такое колонна и опалубка колонны"

alt="Что же такое колонна и опалубка колонны"Колонна – это столб, такие повсеместно используются при строительстве зданий и сооружений, основные функции столба – опорная и декоративная. По форме столбы могут быть цилиндрические, квадратные, прямоугольные, многогранные. От выбора формы столба, его толщины и высоты в каждом конкретном случае зависит прочность и устойчивость конструкции.
В зависимости от выбранной формы столба зависит и форма опалубки, которая используется при его создании, значение опалубки огромно, поэтому необходим тщательный подход к её формированию. В основном, в строительстве применяют съёмные и несъёмные варианты опалубки, которые отличаются между собой по скорости монтажа.
Поскольку сейчас всё большую популярность приобретают многоэтажные дома с монолитной конструкцией, в основе конструкций присутствуют железобетонные колонны прямоугольной или квадратной формы, именно такие колонны могут справиться с возложенной на них нагрузкой. В соответствии с этим и выбираются опалубочные системы. Свойства, которыми должна обладать опалубка:
точные размеры,
надёжность,
устойчивость,
целостность (отсутствие отверстий),
гладкая внутренняя поверхность,
лёгкость монтажа.
Из всех существующих видов опалубки (одноразовая, многоразовая, несъёмная) выбирают ту которая наиболее рентабельна в каждом конкретном случае. При невозможности выбора используют так называемые комбинированные опалубочные системы из дерева, пластика, металла, фанеры.
Одноразовая опалубка.
Одноразовая опалубка является самым простым способом формирования небольших колонн, делается она из картона, его накручивают спиралями на бумажный вал, потом пропитывают клейким полимерным составом для того, чтобы он стал водонепроницаемым и прочным. Этот способ хорош своей дешевизной, простотой сборки и разборки, небольшим весом, но при этом высоким качеством построенных колон. Но используется этот способ чаще для индивидуального строительства, для промышленного строительства он не годится.
Многоразовая опалубка.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Чувственность… до предела... ~ Художник GULYÁS LÁSZLÓ

Среда, 31 Октября 2018 г. 16:32 + в цитатник

ХУДОЖНИК GULYÁS LÁSZLÓ00 (521x700, 416Kb)

Чувственность… до предела,
Нежность судьбой не растрачена,
Под взглядом… как под прицелом,
Женщина… возраста царственного.
 
Мудрость в согласии с легкостью
Тело… в ладу с желаньями…
Мысли частенько с колкостью,
Поступки… без оправдания.
 
Зрелость к лицу ей — грешнице,
Опыт ошибок сладостных…
Вверх по серебряной лестнице,
Каблучками чеканит радостно…
 
Дотянуться бывает немыслимо,
Осуждать, наверно, безнравственно,
Она выбрала право быть лучшею…
Женщина… возраста царственного.
 
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 26 пользователям

Скажите, вы умеете летать? ~ Художник Fanny Nushka Moreaux

Среда, 31 Октября 2018 г. 15:38 + в цитатник

!Fanny Nushka Moreaux! (569x700, 354Kb)

Скажите, вы умеете летать
Так высоко, что небо под ногами?
Скажите, вы умеете прощать, 
Хоть больно так,- не описать словами?
 
Скажите, вы умеете мечтать 
О том, что, вероятно, не случится,
Смеяться звонко трудностям в лицо,
Хоть страшно так, что по ночам не спится?
 
Скажите, вы умеете любить
Так искренне, что замирает сердце?
Скажите, вы умеете грустить
О чудесах,  тех, что остались в детстве?
 
Не думая, перешагнуть через себя,
Чтоб этот мир кому- то стал милее…
Вы сможете «прощай» сказать любя?
Я- женщина… Я это всё умею…

 Оксана Нездийминога


Fanny Nushka Moreaux! (604x453, 209Kb)

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Архитектурная подсветка фасадов

Среда, 31 Октября 2018 г. 14:52 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Архитектурная подсветка фасадов"

 

logo (295x45, 1Kb)Вы никогда не обращали внимание на то, как красивы наши города особенно по вечерам, в темноте. Не видно мусора на асфальте, город погружается в нежную подсветку, становится сказочным, красивым до неузнаваемости. Как будто художник кистью прошёлся по фасадам домов, раскрасив их яркими красками. А ведь архитектурная подсветка зданий – один из приёмов светового дизайна. Правильно подобранное освещение помогает подчеркнуть декоративность каменной постройки, выделить её из таких же сооружений на фоне остальных домов.
Подсветка архитектурных сооружений, будь то мост или памятник, или административное здание, помимо функции выделения его на фоне остальных объектов, ещё и помогает людям быстрее сориентироваться в окружающем пространстве, найти тот или иной дом. Как правило, ориентиром служит подсветка, ведь она своя у каждого здания. Например, мы все уже привыкли к тому, что «СБЕРБАНК» всегда подсвечивается зелёным светом, и это правило соблюдается во всех городах. Другие здания и сооружения могут использовать любой свет, соблюдая световое согласие с концепцией застройки микрорайона и правилами оформления зданий в конкретном городе.
«Интерсвет» в Тюмени  осуществляет проектирование, поставку и монтаж светодиодного оборудования. Ассортимент этого предприятия достаточно широк, но вся продукция исключительно высокого качества. Достаточно посмотреть  список работ, которые выполняет эта организация и результаты её работы, и станет ясно, что Компания приложила достаточно усилий, чтобы Тюмень стала одним из самых красивых городов России. 
Ы ведении Компании «Итерсвет» - это подсветка фасадов зданий, уличное и промышленное освещение, офисное освещение, торговое освещение. Архитектурное освещение – один из видов деятельности Компании. 
Почему обращаются именно сюда:
широкий ассортимент продукции для выполнения любых задач,
при заказе оптом предоставляются существенные скидки,
приемлемые цены на все виды работ,
качественное выполнение любых работ,
гарантия качества на 5 лет.
Красота наших городов зависит от специалистов, которые трудятся в организациях, подобных «Интерсвет», и от качества энергосберегающих светильников, иначе бы подсветка не была такой яркой и такой эффектной. Если каждый специалист будет вкладывать душу в своё дело, то наши города будут становиться всё ярче и привлекательнее для нас, для гостей городов, для туристов.
 

alt="Архитектурная подсветка фасадов"

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Транспортная компании «Мята». Прокат лимузинов в Тюмени

Среда, 31 Октября 2018 г. 14:00 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="ПРОКАТ ЛИМУЗИНОВ В ТЮМЕНИ"/2835299_PROKAT_LIMYZINOV_V_TUMENI (700x393, 82Kb)

Транспортная компании «Мята». В Тюмени организовала прокат лимузинов, микроавтобусов, внедорожников, кабриолетов. Лимузины пользуются особенной популярностью среди молодожёнов, и охотно арендуют на свадьбу, поскольку лучшего варианта пока не придумано. Можно долго выбирать самый красивый автомобиль среди предложенных компанией моделей, а их несколько: CHEVROLET TAHOE, CHRYSLER, HUMMER, INFINITI, LINCOLN Town Car, AGUAR S-Type, но выбрать лучшую машину из предложенных крайне сложно. К тому же, взять в аренду машину такого класса, пусть даже и на короткое время, это счастье, ведь точно обратят внимание все, кто увидит кортеж на улице! 
Конечно, прежде всего, Компания «Мята» заботится о здоровье пассажиров, и потому для надёжной работы такого автомобиля необходимы усиленные технические характеристики, если сравнить с обычным седаном. Для этого и усиленная подвеска,  и усиленные тормоза, и мощная система охлаждения двигателя, и кондиционирование салона. Всё в этих машинах продумано до мелочей, даже о безукоризненной чистоте салонов побеспокоились, а ведь иногда сложно проследить, чтоб после многочисленных клиентов не осталось в салоне ни пятен, ни мусора.
Свадьба у людей бывает, как правило, раз в жизни, и к этому событию тщательно готовятся и молодожёны, и их родители. Иногда свадебное торжество обходится в копеечку, но на красивой машине вряд ли стоит экономить, ведь подобного случая может больше и не представиться.  Транспортная компания Мята сделает всё от неё зависящее, чтоб у её клиентов остались только радостные воспоминания и о свадебном торжестве, и о самой поездке на лимузине. Кстати, аренда лимузина стоит не так уж дорого, как могло бы показаться, цены вполне доступные, хоть и автомобили шикарные.
 

alt="ПРОКАТ ЛИМУЗИНОВ В ТЮМЕНИ"

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

10 упражнений, которые можно сделать в офисе, и никто даже не заметит

Среда, 31 Октября 2018 г. 10:59 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 20 пользователям

Упражнения для тех, кто работает в офисе.

Среда, 31 Октября 2018 г. 10:33 + в цитатник


Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 17 пользователям

Золотые рецепты фитотерапии - очищение лимфы

Среда, 31 Октября 2018 г. 10:09 + в цитатник
Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла – лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Получается, что чистота внутренней среды нашего организма напрямую взаимосвязана с сетью лимфатических сосудов.

Предлагаем вашему вниманию рецепты Елены Свитко из книги «Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней», которые помогут работать вашей лимфосистеме без сбоев.
Живительный чай чешской целительницы Розы Фалешниковой
• 25 г листа розмарина, 20 г цветков тимьяна, 15 г мяты кучерявой. 10 цветков боярышника, 10 г корня девясила, 10 г корня дягиля лекарственного.
Все составляющие смешать. 2 ст. ложки смеси залить 1 л холодной воды. Довести до кипения. 1 час настаивать. Выпить в течение дня с мёдом.
Курс — 14 дней. Улучшает лимфоотток.
Белые травы
• 10 г белой глухой крапивы, 10 г белой акации, 5 г цветков жасмина, 5 г ромашки, 5 г белой сирени (цветки), 10 г тысячелистника (цветки). Из этой смеси взять 1 ст. ложку на 1 стакан кипятка.
• 10 мин настоять, процедить и выпить во вторую половину дня маленькими глотками за несколько приёмов.
Этот настой употреблять 7 дней. Травы могут варьироваться. Состав смеси следует обговорить со своим лечащим врачом в индивидуальном порядке.
Настой очень эффективен при отёках, лимфоденитах, также при других заболеваниях лимфатической системы, болезнях печени и кожи.

Лимфатическая система непосредственно связана с печенью, с системой кроветворения, с сосудистой системой. Её нужно лечить и очищать в комплексе.
Очистка организма по Франциску Бардоку:
• растворяет и выводит из организма токсины;
• хорошо очищает сосуды и активирует нервную систему;
• очищает желудочно-кишечный тракт и всю эндокринную систему;
• регулирует кровообращение и артериальное давление.
2 ст. ложки сока лимона, 2 ст. ложки сиропа шиповника «Холосас», 200 мл воды, немного красного жгучего или кайенского перца.
Внимание! Следует использовать только свежеотжатый сок, ни в коем случае не консервированный!
Принимать курсами по 2 недели, начиная в период полнолуния. Пить по 100 г 3 раза в день за 30 мин до еды. Перерыв между курсами — 2 недели.
Рецепт очищения лимфы
Лучше всего очищать лимфатическую систему на убывающую луну, как, впрочем, и чистить весь организм.
• Необходимо взять 0,5 л дистиллированной воды или кипячёной, желательно подогреть до 40–45 °C, растворить в ней 1 ст. ложку сульфата магния. Туда выдавить сок 1 лимона, сок 1 грейпфрута и 1 апельсина. Процедуру лучше начинать на голодный желудок и быть в это время дома, так как шлаки будут выходить естественным путём.
Приготовленную смесь для детоксикации лимфы необходимо выпить маленькими глотками в первой половине дня, и после этой процедуры принять ванну с морской солью: 1 кг соли на тёплую воду.
Сульфат магния удивительно эффективно чистит лимфу, а в сочетании с цитрусовыми приводит в порядок и всю лимфатическую систему. По своим испражнениям вы увидите, сколько токсинов, грязной лимфы выйдет из вас.
Сульфат магния, как магнит, может вытягивать из лимфы до 16 л токсинов и других отходов (особенно у полных людей)!
После этой очистки следует пить настои из всех белых трав, которые чистят лимфу.
Квас из почек каштана конского
• 200 г почек каштана конского, 2 стакана домашней сметаны, 3 л молочной сыворотки, 1 ст. ложка перемолотого чистотела, 100 г натурального мёда.
Ранней весной, когда почки вот-вот начнут набухать, аккуратно соберите их (рвать надо не все подряд, а как бы прореживая их, собирая каждую десятую почку).
Напиток готовится в большой стеклянной ёмкости. Приготовьте сыворотку из молока (от здоровой домашней коровы), немного подогрейте её, добавьте мёд и чистотел, измельчённые почки каштана, а также сметану для закваски. Сосуд поставьте на окно на солнечной стороне дома, чтобы сыворотка 3 дня бродила. Затем смесь процедите и разлейте по бутылкам, поставьте их в холодильник,

Принимать такой квас следует в течение 2 месяцев по 100 мл 2–3 раза в день.
Напиток показан тем, кто по утрам не может прокашляться, у кого часто отходят мокроты, отекают ноги и вздуваются лимфатические узлы, кого донимает насморк.
enot.fun

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 18 - Одна ложка этого средства поможет избавиться от лишних килограммов!
Часть 19 - Трава пол-пала - хирург без скальпеля
Часть 20 - Золотые рецепты фитотерапии - очищение лимфы
Часть 21 - Как вывести из организма всё ненужное - шлаки, токсины
Часть 22 - Ускорить обмен веществ, уменьшить уровень холестерина и содержание мочевой кислоты поможет отвар...
Часть 23 - Очищение лимфы
Часть 24 - Детоксикационная ванна с солью Эпсома
Часть 25 - Средство для чистки кишечника


Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 23 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 759 758 [757] 756 755 ..
.. 1 Календарь