-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)

"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55340
Комментариев: 395394
Написано: 795878


8 упражнений, повышающих тонус в мышцах

Четверг, 23 Июля 2020 г. 13:33 + в цитатник

! (700x466, 134Kb)

Большинство из нас ведут не активный образ жизни, что приводит не только к лишнему весу, но и провоцирует «закостенелость» тела.
 
От этого неприятного ощущения можно легко избавиться, если постоянно делать комплекс из нижеприведенных упражнений. После выполнения вы почувствуете прилив сил и энергии.
 
Во избежание травм перед основным комплексом упражнений обязательно сделайте разогрев мышц.
 
Итак, 8 высокоэффективных упражнений, повышающих тонус в мышцах


1 (635x500, 161Kb)
2 (635x500, 143Kb)
3 (635x500, 137Kb)
4 (635x500, 115Kb)
5 (635x500, 164Kb)
6 (635x500, 145Kb)
7 (635x500, 147Kb)
8 (635x500, 136Kb)

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 14 пользователям