Собирая ребёнка на прогулку в прохладную погоду, Вы непременно наденете на него шапку. А как же иначе, если мы живём в такой климатической зоне, что то ветер, то дождь, погода меняется слишком часто, что можно было выйти на прогулку налегке. К счастью, шапочки и шарфы от РусБубон https://www.instagram.com/rusbubon.ru/?hl=ru всегда спасут положение: в них не жарко, но от холода спасут. Такого разнообразия шапок Вы не видели нигде! Шапки и головные уборы вязаные зимние и демисезонные, шапки трикотажные, шапки летние, для мальчиков и девочек, для мужчин и для женщин, шапки для девушек и юношей и совсем маленькие для тех, кто едва научился ходить. 

Это просто царство шапок на все случаи жизни, на все вкусы, по демократичным ценам, о которых Вы даже не могли подумать! Это магазин оптовой продажи, здесь можно одеть буквально всю семью! Кроме модных в этом сезоне шапок с помпонами, здесь есть и шапки-шлемы, которые почти полностью исключают возможность  простудиться, и коллекция головных уборов в горошек, которые особенно нравятся девочкам и девушкам. 

Здесь можно выбрать шапку для настоящего мужчины и его папы, моделей так много, что можно растеряться при выборе. Выбирая шапочки, можно ориентироваться по популярности моделей или по их новизне, по цене или по алфавиту, всё это можно сделать на сайте https://rusbubon.ru/company/, там же и оформить заказ. Оплата производится любым удобным для Вас способом: посредством перевода на карту Сбербанка, или Альфабанка, или банка ВТБ, наличными деньгами или переводом всей суммы на расчётный счёт, Яндекс Деньгами.

Шапки и головные уборы от РусБубон купить просто, и это может сделать каждый, ведь низкие цены (товар от производителя) и удобные способы оплаты делают покупку настолько простой, что даже большая удалённость от магазина, который находится в Краснодаре не помешает – доставка осуществляется по всей территории России! Так просто стало приобрести обновку для ваших детей и для Вас самих! Загляните в каталог магазина, наверняка Вам понравятся многие модели! Удачных покупок! 

Новая шапочка может стать отличным подарком на день рождения или на любой праздник, дети любят такие подарки, особенно девочки! Им нравится, копируя маму, вертеться перед зеркалом, примеряя шапочку с разными курточками или с разными шарфиками. Вы даже представить не можете, какое удовольствие Вы подарите маленькой моднице самой простой шапочкой. А если это будет шапочка с цветочком, или шапочка с шарфиком, удовольствию не будет предела! Подарите радость новых покупок себе и своим детям!

 

Кожа наша с возрастом стареет, а мириться с этим никто не хочет, поэтому женщины сделают всё от них зависящее, чтобы противостоять старению. Эффективная маска из соды хороша уже тем, что она доступна каждому, ингредиенты для её приготовления есть в каждом доме, а приготовить эту маску сможет любая женщина.

Что входит в состав маски:

• 2 столовые ложки пищевой соды,

• ½ чайной ложки лимонного сока,

• 2 капли эфирного масла чайного дерева

Если у Вас нет эфирного масла, можно обойтись и без него, однако, масло чайного дерева улучшает регенеративные способности кожи к само омоложению и восстановлению.

Все ингредиенты нужно смешать и быстро нанести массирующими движениями на предварительно очищенную кожу лица, не затрагивая веки и не растягивая кожу лица. Маска держится 15-20 минут, хорошо, если Вы это время просто полежите спокойно, расслабившись. Маска очистит ваши поры, подтянет кожу и создаст эффект омоложения. Кожа после маски будет выглядеть отдохнувшей и посвежевшей.

Никогда не делайте содовые маски перед выходом на улицу, дайте коже возможность отдохнуть и прийти в себя, ведь любая маска для неё стрессу подобна! Для усиления эффекта омоложения женщинам после 40 лет понравится использовать бальзам для увядающей и раздражённой кожи, приготовленный своими руками. 

 

ЧУДЕСА случаются с каждым

В этом мире, хотя бы ОДНАЖДЫ...

Пусть не верим мы в них очень часто,

Только мысли все эти напрасны!

 

Нужно просто вокруг посмотреть

И поймать свое СЧАСТЬЕ успеть

Оно рядышком бродит украдкой,

Страшной тайной... Волшебной загадкой!

 

Та ЗАГАДКА любому под силу!

ТАЙНА счастья блуждает по миру,

Рядом с нами она... БЛИЗКО ОЧЕНЬ!

Утром, вечером, днем... Даже ночью!

 

Если хочешь ты счастья, любви,

Каждый МИГ своей жизни цени!

И не надо рыдать в пустяках -

Счастье ВЕЧНОЕ в наших руках! 

 

Стихи

Мам, отведи меня в детство,

Там, где мы за руки вновь…

Где за стеной, по соседству,

Вера жила и любовь…

 

Где кучерявое небо

В локонах из облаков…

Мир там обманчивым не был…

Не было зла и врагов…

 

Мама, я там позабыла

Милые сердцу мечты…

Я справедливость любила,

Небо, людей, и цветы…

 

Мама, мне так не хватает

В час неизбежной тоски

Сердца, что всё понимает,

И теплоты от руки…

 

В детстве всё быстро решалось…

Мама бежала на плач…

Я через миг улыбалась…

Время промчалось, как вскачь…

 

Стало теперь по-другому…

Слёзы скрываю, молчу…

Где та тропиночка к дому?

Мама, я в детство хочу…

 

Верить в людей, улыбаться,

Страшных предательств не ждать.

С близкими не расставаться

И не бояться летать…

 

Мама, стираются грани…

Счастливы только на вид…

Мы остаёмся в капкане

Сложенных в душу обид…

 

Но от обид не согреться.

Стало ещё холодней…

Мам, отведи меня в детство,

В мир добродушных людей…

  

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Для тех, кто не знаком с этим напитком, скажу, что ликёр «Егермейстер» считается одним из любимейших напитков в Германии, именно оттуда он и пришёл в Европу. Вкус его неповторим и незабываем, и до сих пор рецепт этого ликера хранится под семью печатями, а потому он считается отличным подарком для мужчин, ценителей качественных спиртных напитков. Мы постоянно говорим о том, что можно употреблять только те напитки, в качестве которых мы не сомневаемся, а потому и приобретать спиртные напитки нужно только в проверенных магазинах.

У каждого из нас есть свои любимые напитки, которыми он согревается в непогоду или холодными зимними вечерами, или отмечает встречи с друзьями. Это могут быть любые напитки, которые Вы покупаете в самых разных магазинах, таких как Wine&Food, где всегда в ассортименте вино: белое, красное, розовое; шампанское и игристые вина; пиво: темное, светлое, безалкогольное, сидр; крепкие напитки – огромный выбор: водка, джин, саке, кальвадос, коньяк, арманьяк, виски, бренди, текила, граппа, ром, настойка. Ликёр «Егермейстер» может стать любимым и у Вас, если Вы узнаете, что им можно лечить простуду, боль в горле, другие простудные заболевания, поскольку в его состав входят имбирь и корица, шафран и померанцы, женьшень и цитрусы, мята и лакрица, корень горечавки и кора сандала, анис и ревень, можжевельник и кориандр, и это не весь состав, как я сказала, весь рецепт держится в строжайшем секрете.

Такой богатый состав может вылечить от любой болезни, и любого больного поставить на ноги, если правильно употреблять ликёр. Кстати, в домашних условиях многие умельцы пытаются сделать его самостоятельно, добавляя в спирт в определённых пропорциях цейлонскую корицу, шафран и женьщень, австралийские апельсины, имбирь, корень горечавки и ревеня, цедру цитрусовых, семена мака, мяту и лакрицу, и у них получается напиток, по вкусу похожий на оригинал, но ни одна настойка на спирту не заменит оригинального напитка, произведённого по оригинальной технологии, известной только производителю. Ведь у каждого есть свои секреты, которые не разглашаются.

Как правильно пить ликёр «Егермейстер».

Если Вы хотите попробовать его настоящий вкус, приготовьте «Ледяной шот»:

• сначала бутылку поставьте в морозильную камеру и охладите до -18°;

• потом разлейте напиток в охлаждённые водочные рюмки;

• выпейте залпом.

Если Вы хотите с помощью ликёра «Егермейстер» поправить своё здоровье, охлаждать не надо, нужно выпить напиток комнатной температуры, он поднимет Вам настроение и повысит аппетит!

 

 

И в очках человек хочет выглядеть безупречно, быть красивым и обаятельным. И не важно, почему он носит очки – из-за плохого зрения или для имиджа, важно, чтоб они не портили его внешность, а украшали. Это раньше был недостаток в выборе оправ, и многие люди, даже те, кому выписывал очки офтальмолог, отказывались их носить, слишком простая и неинтересная была оправа, и очки никак не украшали лицо.

Сегодня дело обстоит иначе, в любой оптике Вам предложат огромное разнообразие оправ, и помогут выбрать ту, которая идеально подходит к вашему образу, к вашему типу лица. Сейчас даже есть специальные таблицы, помогающие выбрать оправу по вашему индивидуальному признаку, такая точно Вам подойдёт, и ваш образ примет более законченное выражение.

Сеть салонов «Мега Оптика» предложит Вам медицинские оправы от всех ведущих производителей, любой формы, любого цвета, ведь для Вас всё имеет значение, нет несущественных деталей, Вам важно и т о, как Вы выглядите, и то, какое впечатление на окружающих Вы производите. А потому, Вы не пройдёте мимо такой услуги, которую оказывает салон оптики, как диагностика зрения и Вы понимаете, что очки – не просто необходимый для улучшения зрения предмет, но и современный аксессуар, с помощью которого Вы можете изменить свою внешность.

Правильно подобранная Вами оправа для очков сможет подчеркнуть выразительность вашего взгляда, исключительность вашего образа и скрыть дефекты вашей внешности, на которой Вы бы не хотели акцентировать внимание. Иногда люди, имеющие комплексы в общении, специально носят очки, чтобы отвлечь внимание собеседника от собственной стеснительности, неловкости, и им это удаётся. С помощью такого простого приёма люди становятся более общительными, заводят новых друзей и знакомых, становятся более раскрепощёнными. Попробуйте и Вы подобрать себе очки по вашему типу лица.

 

Нет ничего противнее боли в спине, особенно если она болит часто. Затрудняются движения, любая неловкость отдаётся болью. В борьбе с болью при остеохондрозе все средства хороши! Применяются и мази, и тёплые обёртывания, и компрессы, иглоукалывания, растирки, массаж… всего даже не перечислишь так сразу. Но лечебная физкультура всегда стоит на первом месте, во-первых, она почти не имеет противопоказаний только если Вас врач не предупредил об этом. Во-вторых, она может помочь быстрее, чем многие медикаменты. Почему? Да потому, что концентрация любого препарата должна стать достаточно высокой в крови – только тогда он поможет, на это уйдёт минимум 2-3 дня, а то и больше. Упражнения могут помочь буквально на следующий день, особенно упражнения на растяжение. Ведь часто боль вызывается спазмом мышц, а упражнение этот спазм снимает. Вот так просто.

Так что, не хватайтесь за таблетки при любой боли. Сначала подумайте, что могло её вызвать. Если неловкое движение – 100% нужно сделать упражнение на растяжку! Будьте внимательны к своему здоровью! Иногда боль в спине или под лопаткой, в плече или за грудиной, может быть симптомом сердечного приступа. Удостоверьтесь, что это не так – потом приступайте к упражнениям только без резких движений!

 

 

Запутался ветер в твоих волосах,

Ему этот плен выше всякой награды,

Тебе он в любви признается в стихах,

И большего счастья ветру не надо,

 

Вот Солнышка лучик скользнул по тебе,

Лаская несмело открытые плечи,

И Солнце всегда благодарно судьбе

Когда она дарит ему эту встречу,

 

Но вечер приходит, и звезды, дивясь

Твоей красоте, небосклон заполняют,

Глядят на тебя, за луною таясь

И с доброй улыбкой в постель провожают,

 

И Ангелы дружно, когда засыпаешь

К постели твоей начинают слетаться -

Они специально сбегают из рая,

Чтоб только улыбкой твоей любоваться,

 

Хочу быть с тобою как звезды, как ветер,

Как Солнце тебя обнимать по утрам,

Как Ангел хочу за тебя быть в ответе...

Удастся ли сбыться этим мечтам?

 

Капик

 

Вопрос о ремонте актуален особенно в это время года. Многие как раз весной и летом делают основную массу ремонтов в свих квартирах и частных домах. Тепло, светло, и всё обязательно получится так, как было задумано, если вовремя купили все необходимые строительные материалы. А то ведь бывает так, что начать ремонт смогли, а закончить его не на что. Чтоб такого не случилось, надо предварительно просчитать, сколько потребуется средств на ремонт, учитывая все возможные неожиданности. А их может быть немало, поэтому проще пригласить специалиста, чтобы он просчитал стоимость строительных материалов.

Самим можно тоже попробовать рассчитать, но нужно учесть последовательность всех предстоящих работ, а это сделать нелегко, если самому никогда не приходилось заниматься ремонтом. Надо знать, что для отделки стен требуется грунтовка, штукатурка, шпаклевка, покраска или поклейка. А, прежде чем заниматься отделочными работами, нужно провести монтажные работы, проверить электропроводку, заменить, если требуется, отключить розетки от питания. Выбор каждого материала для ремонта требует специальных знаний, без них лучше посоветоваться со специалистами, даже если Вы приобретаете ламинат, ведь у него есть свои особенности.

Интернет-магазин в Новосибирске «ДоГвоздя.ру» предлагает несколько видов ламината http://dogvozdya.ru/napolnie-pokritiya/laminat отличного качества и по доступной цене. Ламинат толщиной 7 мм, класса прочности 31;31/АС3, длиной 1285 мм, разных расцветок, на любой вкус! Ламинат можно использовать для пола во всей квартире или только в комнатах, он смотрится отлично в любом помещении, а его качества позволяют не бояться, что он может быть повреждён в процессе эксплуатации слишком быстро. Хороший ламинат не боится сырости, если за ним правильно ухаживают, а если сделать тёплый пол, то это будет настоящий праздник в вашем доме. Об этом стоит подумать до начала ремонта. Ламинат прост в монтаже, и ухаживать за ним очень просто, зато он обладает прекрасными эксплуатационными качествами, устойчив и к механическим воздействиям.

Подобрать ламинат по цвету к своему интерьеру Вам не составит особого труда, поскольку выбор ламината достаточно большой, в этом же магазине можно приобрести и подложку под ламинат, ламинат толщиной 8 мм и 12 мм, пороги под ламинат, ламинат с фаской, ламинат под паркет или под плитку, ламинат повышенного класса прочности для офисов и для административных зданий. Здесь же можно приобрести линолеум, ковровые покрытия, ПВХ плитку для пола, расходные материалы и тёплый пол. Из этого магазина Вы не уйдёте с пустыми руками, ведь в каждом доме время от времени нужно делать ремонт, а здесь для этого есть всё необходимое!

 

Исправить контур лица, который меняется у нас с возрастом, не так-то просто, но если регулярно выполнять простейшие упражнения для лица, то можно избавиться от необходимости визита к пластическому хирургу. Большинство женщин так и делают, поддерживая внешний вид с помощью одних только упражнений. Если добавить к ним ещё и косметический массаж с самыми последними разработками косметических средств, то можно стать красавицей, невзирая на возраст!

Главное, о чём нужно помнить при выполнении этих упражнений, так это то, что они должны выполняться ежедневно, желательно, в одно и то же время, либо утром после или до умывания, либо вечером. Время принципиальной разницы не имет, а продолжительность зависит исключительно от вашего желания и настроения. Так что, дорогие женщины, ваша красота – в ваших руках! Предлагаю Вам упражнения йоги для лица!

 

Все, кому хоть раз приходилось лечить грибок на ногтях, знает, как дороги средства для лечения грибка на ногах в аптеке. Стоят они около 1000 рублей, и не гарантируют полного выздоровления. Как правило, приходится покупать вторую и третью упаковку, а это бывает очень накладно.

Кроме того, грибок привыкает к медикаментозному лечению и может видоизмениться, вот почему многие способы лечения грибка оказываются малоэффективными. Йод – средство, которым лечили грибок ещё наши бабушки, м надо сказать, что проблемы грибка раньше не было, во всяком случае, об этом так много не говорили, как говорят о нём сейчас.

Для лечения используют обычный 5% раствор йода, который за копейки можно приобрести в любой аптеке.  Вместе с использованием йода можно применять для ускорения процесса лечения содовые ванночки для ног (столовая ложка соды на 1 литр тёплой воды), смазывание ногтей прополисом в перерывах между йодом, компрессы для ногтей с чайным грибом или аппликации с берёзовым дёгтем , эти средства совместимы между собой и не вызовут никаких побочных явлений.

Грибок заразен, и обрабатывая ноготь одного пальца, не забудьте обработать соседний ноготь только другим тампоном или другой палочкой. Кстати, и носки стирайте чаще именно по этой причине. Для того, чтоб приготовить лечебную йодную ванночку, а их на курс лечения потребуется 3-4, нужно:

• растворить в литре довольно горячей воде 5-10 капель йода,

• опустить ноги в ванночку на 15 минут,

• после ванночки следует удалить размягчённые поражённые грибком части ногтя и кожи,

• обработать все ногти 3% перекисью водорода,

• смазать ногти антибактериальной мазью (в аптеке посоветуют, какую взять от грибка ногтей),

• наложить повязку на ноги, чтоб мазь продержалась подольше.

• На следующий день процедуру обработки повторить, и так 3-4 дня!

Успехов Вам в лечении грибка! После обработки ногтей не забудьте вымыть руки с мылом!

 

Полевые цветы... Полевые...

Васильки и ромашки в лугах...

Ярко-синие и голубые –

На бескрайних российских полях.

 

Сколько нежности, яркости, света

Вы храните в себе летним днем...

Теплым солнцем весной вы согреты,

И умыты осенним дождем...

 

Разукрашены радуги краской,

Снежной шубой, укрыты зимой.

Мать–Земля напоила вас лаской,

Наградила небесной красой.

 

Полевые цветы... Полевые...

Не сравнить вас с садовым цветком.

Вы согрели мне душу, родные!

Поселились вы в сердце моем!

 

Лаврова Татьяна

Тогда еще...в начале жизни взрослой,

Когда реальность - тоненькая нить,

Что жизнь - подарок...нам понять непросто,

Мы это не умеем оценить.

Нам кажется...мы многого добьемся,

Но жизнь...то пряник...а то просто плеть,

Рвем отношенья...плачем....расстаемся,

Чтобы всю жизнь об этом сожалеть.

И осознать что душу свою губим,

Порой бывает очень нелегко...

И рядом те, кого мы не полюбим,

А те, что любим...очень далеко.

Но надо знать...жизнь не начать сначала.

И лишь любовь - основа из основ,

Ведь счастье, когда полных два бокала,

Наполнены любовью до краев.

И нам порою так необходимо 

Почувствовать на несколько минут,

Чтоб рядом те, которые любимы,

И с нежностью любимою зовут.

Но...жизнь прошла...то белый край...то черный,

И  в результате боль, сплошной стеной...

Один бокал наполовину полный, 

И с острыми осколками второй...

 

С учётом авторитетных мнений, проходить для того, чтобы похудеть, нужно минимум 2000 шагов в день. Если нужно похудеть, сбросив все лишние, накопленные до этого килограммы, то нужно проходить до 10000 шагов в день. Как правило, считать шаги никто не будет, это дело поручают шагомеру, надев его на руку, Вы будете точно знать, сколько Вы в день прошагали, и будет ли конкретная польза от этого занятия.

Ходьба – это такое же упражнение, как и все другие, поэтому и перед ходьбой необходима разминка, иначе не миновать травм голеностопа или растяжения связок. Чем лучше Вы разомнётесь перед тренировкой, тем безопаснее Вы будете себя чувствовать.

В разминку могут быть включены самые простые упражнения на растяжку: приседания, повороты, повороты с наклоном, выпады, любые упражнения, которые Вы в состоянии выполнить без лишнего усердия. Тренировка должна быть Вам в радость, а не в тягость, и ходить надо в хорошем настроении, дыша свободно, не спеша. Ходьба принесёт больший эффект, если ходить с отягощением, но надо помнить, что ходьба с отягощением противопоказана при проблемах с сердцем, при сахарном диабете, при заболеваниях почек, в любом случае проще посоветоваться с врачом перед началом тренировок. Послушайте внимательно советы тренера, они будут полезны всем, кто хочет похудеть с помощью ходьбы!

10 правил ходьбы для похудения

 

 

Начните ходить сегодня!

Сегодня иметь тонкую талию не только престижно, но и приятно. Если Вы видите вокруг себя только полных и скучных людей, которые не думают о себе и о своём здоровье, неужели Вам не хочется быть стройнее их. Красивее их, привлекательнее? Мотивацией ведь может быть не только желание понравиться кому-то, мотивацией может стать желание почувствовать себя счастливее многих! Стройность ведь это не только красота, но и показатель состояния вашего здоровья, показатель того, как Вы успешны. Тучные люди лишены многих радостей в жизни, часто любое движение даётся им с трудом, а спросите их, хотели бы они стать стройнее – многие ответили бы утвердительно, но вот сделать для этого хоть что-нибудь, у многих не находится ни сил, ни времени. А ведь многое зависит только от Вас!

Желание изменить себя, сбросить несколько килограммов, это нужно не кому-то, а только Вам! Значит, надо найти в себе силы заняться собой, потихоньку, но стараться сделать хоть что-то! Выполняя по паре упражнений в день и регулярно увеличивая продолжительность тренировки, Вы будете с удовольствием наблюдать, как шаг за шагом, день за днём ваша талия становится тоньше и изящнее, как Вы теряете килограмм за килограммом. И это не посредством изнурительных тренировок, а спокойно и осознанно выполняя несложные упражнения, которые так любезно демонстрирует для нас Катерина Буйда. А у неё есть, чему поучиться!

Божественна у женщин красота:

Она доступна истинным мужчинам.

Бывает красота – как нагота:

Она взрывается адреналином.

 

Бывает тихою, как утренний рассвет…

Как осчастливленной жены дыханье…

Она хранит особый полусвет…

И тела сладкое благоуханье… 

 

У женщин неземная красота,

Когда они признанье произносят…

Когда сбывается её мечта…

Сочна, как яблоня, когда ребёнка носит…

 

Красива женщина, когда на плечи ей

Набрасывают норковую шубу…

И о любви своей ей говорят

Слова подобные рахат-лукуму…

 

Красива женщина, когда поёт…

Когда купается игриво…

Когда с начинкой пироги печёт…

И наклоняется вперёд, как ива…

 

У женской красоты приятный цвет:

Он - розовый, сиреневый и жёлтый…

Да женщина сама, как амулет,

Когда мужчина рядом благородный.

 

Изыскана у женщин красота:

Когда расчёсывает волосы изящно…

Берёт малину языком с куста…

Колье наденет с бриллиантом настоящим…

 

Прекрасней нет картины у Земли,

Когда примеривает свадебное платье…

Прикладывает к трепетной груди

Новорождённого, пылая благодатью… 

 

Когда выходит из воды…

И предстаёт в костюме Евы…

Когда она берёт цветы

Движением наследной королевы…

 

Нет любованью моему конца!

Нет в этом мире ничего красивей

Чарующего женского лица…

Загадочнее и стыдливей…

 

Всегда. Везде. В любые времена.

Есть та, которая любима

Мать, дочь, сестра или жена, - 

Любая женщина неповторима.

 

Я, впрочем, так, для красного словца!

Принципиального значенья не имеет,

Юна она, стройна или седа,

Что у неё в ушах или на шее.

 

Одета в кружева, парчу и шёлк

Или привычней – ситцевое платье,

Её душа хрупка, как мотылёк.

Мехов дороже для неё – объятья!

 

Есть муж или она разведена.

Рожала или не случилось.

Была ли мужу своему верна

Иль неожиданно влюбилась.

 

Была официальною женой

Иль никогда не состояла в браке,

Ходила ли она пешком

Иль ездила в роскошном кадиллаке.

 

На каблуках, в косынке ль, в сапогах.

Творит она в искусстве иль на кухне,

Смех или слёзы у неё в глазах,

Там, где она, всегда уютней! 

 

Она всегда была и есть - Весной!

И – Женщиной, изысканным Твореньем!

Бог наделил её божественной красотой,

И вожделенным вдохновеньем!

 

Меняются столетья и года,

Но неизменным остаётся вывод:

Красива женщина тогда, 

Когда любуется единственный мужчина…

 

Татьяна Николаенко

Бывало всё... Случалось и такое, 

Что не приснится даже в страшном сне... 

И без тебя была я, и с тобою, 

И со своей бедой наедине. 

 

Так получалось... Просто перед фактом 

Меня без спросу ставила судьба, 

И жизнь порою проезжалась танком, 

Доказывая, что она - борьба... 

 

И я боролась... до последней капли 

Возможностей, упорства, своих сил... 

Себе позволив лишь в подушку плакать, 

Когда совсем был белый свет не мил.

 

Но поднималась... и рвала все цепи, 

И сбрасывала напрочь весь балласт, 

И снова шла к своей заветной цели, 

И верила, что небо мне воздаст 

 

Покой и счастье, после потрясений, 

И радугу, и солнце в небесах... 

И вновь подарит чудные мгновенья, 

В которых растворятся боль и страх. 

 

Жизнь такова, что сроду не узнаешь, 

Что через миг тебе преподнесёт...

То, улыбнувшись, даст ключи от рая, 

То , передумав, вдруг к чертям пошлёт... 

 

Она на раз меняет настроенье, 

Пытаясь выбить снова из седла...

Жаль одного: уходит в бездну Время - 

Секунда за секундой - в никуда... 

 

Бывало всё... Так есть и будет снова... 

Нам этот ход, увы, не изменить.

Но, как ни странно, я всегда готова

Пройти всё снова... чтоб любить и жить!..

 

 Ирена Буланова