В час когда усталый день,

Чуть лениво,между прочим,

наползая словно тень, —

накрывают крылья ночи.

Все подлунные миры,

Рассыпаются в созвездья,

Нити солнечной игры, —

ускользают в поднебесья.

На заре,как в Янтаре

дремлют ружья Авалона.

Точкой в черной страшной тьме —

вспыхнет желтый глаз дракона.

Полночь. Люциферов час...

Все, как будто в томной неге,

Но незримо мимо нас, —

Мир застыв, качнется в беге.

Легионы в темноте, встанут в стремена

Миг... и мир сорвет лавиной.

Позабудут племена,

имена богов единых.

Мир героев и богов —

перемелет день Гигантов.

Не оставит и следов —

Кельтов,Хеттов и Атлантов.

Гильгамеш,Кетцалькоатль,

Тор,Геракл и Эрик-викинг.

Все смешаются в веках.

Всех забудет мир безликий.

Но в прошествии веков,

Взгляд людской в ночное небо,

Будет поднимать богов

На щитах любви напева.

Вечен будет путь любви —

В безразличии к эпохам.

Сумрачны ее дары —

звезды собирать по крохам.

 

Как рассыпалось знойное лето

Неумолчным трезвоном цикад!

Они в поле совсем неприметны

И усердно звенят и звенят.

 

Сверху льются лучи золотые,

Всё своим согревая теплом.

А повсюду цветы полевые

Разостлались чудесным ковром.

 

Васильки, незабудки, ромашки -

Кружит голову их аромат.

Хоть просты, но милы цветы наши,

Отвести не могу от них взгляд.

 

Так невинны они, так прелестны,

Сердце радостью тихой поет.

Чистотой от них веет небесной,

Им красу эту небо дает.

 

Я смотрю - не могу насмотреться,

В них гармония, сладкий покой.

Полевые цветы - беззаботное детство,

Солнца свет, мамин голос родной.

 

Полежать бы в траве шелковистой

И смотреть, как плывут облака,

Ощущая, как светло, лучисто

Внутрь втекает покоя река.

 

Полевые цветы - дар небесный,

Ими не восхищаться нельзя.

И веками поют о них песни,

И, конечно же, это не зря.

Кокорева Светлана

 

Adventure-Park – верёвочный парк развлечений недалеко от Москвы. Здесь можно прекрасно отдохнуть в любое время года, особенно летом и весной здесь всё располагает для активного отдыха на природе. Здесь можно отдыхать с детьми, и дети и взрослые получат массу удовольствия от игр и активного отдыха на природе. В парке есть все условия для занятии спортом и для спортивного ориентирования, здесь есть батуты и спортивные площадки, скалодром, детская сетчатая полоса препятствий, тир, в котором можно пострелять из арбалетов. Взрослые могут поиграть в пейнтбол или лазертаг, пока детки мастерят поделки из бумаги под руководством опытных педагогов. В «Парке приключений» ребёнку помогут раскрыть собственную индивидуальность посредством прикладного творчества, которое как ничто другое способствует развитию творческого потенциала ребёнка.

Многим детям в городских условиях даже некогда подумать о том, насколько интересно можно проводить время. Иногда стоит уехать в этот парк adventure-park.ru/, чтобы просто понять, насколько интересно можно проводить время с пользой для здоровья. Подвижные игры в кругу сверстников помогают отвлечься от будней, от уроков, от повседневности. Это так важно просто окунуться в другой мир, мир развлечений, чтобы просто понять, насколько интересна жизнь вокруг. Ведь приключения могут быть и в обычной жизни, достаточно только пройти по верёвочной лестнице, испытав себя на прочность или вопреки страху рискнуть спуститься по канатной дороге. Взрослые могут не волноваться за безопасность детей – рядом с ними всегда находятся опытные инструкторы, которые подскажут, как пользоваться страховкой, как не получить травм во время мероприятия, как быстро и надёжно закрепить страховку.

 

«Парк приключений» - это то место, где можно провести любое классное мероприятие, интересный классный час, где можно побывать в гостях у животных, которые здесь обитают, понаблюдать за ними. Здесь можно провести любое мероприятие взрослым и детям, провести уроки физкультуры, ведь прохождение препятствий №1 «Щиты» и №2 «Бочки», №3 «Скейтборд» и №4 «Сцена», №5 «Рамки», №6 №Колокольня», №7 «Спираль», №8 «Велосипед», №9 «Тележка», №10 «Лестница», №11 «Кольца» намного интереснее, чем уроки физкультуры в душном зале. Сейчас, правда, верёвочный парк работает только по выходным из-за непогоды, но в парке достаточно развлечений, чтобы заняться и детям и взрослым. Здесь есть и надёжная страховка и опытный инструктор, который поможет в случае чего, здесь масса возможностей провести день в движении легко и интересно! Устанешь – в парке предусмотрено место для отдыха, билеты недорогие, есть скидки, например, новогодние скидки достигают 30%.

Верёвочный парк развлечений – то место, где можно выплеснуть энергию детям и взрослым, страдающим от недостатка движения. Место, где можно активно отдохнуть рядом с детьми, полазать и подвигаться, проявить себя и продемонстрировать ловкость, умение ориентироваться, умение преодолевать сложности и страх. Adventure-Park – место, в котором учатся быть сильными и смелыми.

 

Сейчас даже странно думать, как раньше обходились без алюминия. Ведь когда-то посуда из него была исключительной редкостью, а современные окна немыслимо представить себе без алюминиевого профиля. Этот лёгкий, прочный, недорогой материал незаменим, тогда как замена его на другие, более качественные материалы иногда просто неоправданна. Срок службы его достаточный для того, чтобы выдержать изменения температур, давление, поэтому используется он во многих областях строительства, в приборостроении, в кораблестроении, в энергетике. Да он используется алюминиевый профиль почти везде, мы к нему так привыкли, что не представляем себе кухню или стеллажи на производстве использования алюминиевого профиля, мы встретим его везде, если внимательно присмотреться у себя дома, на улице, в любом магазине. 

Мы даже не задумываемся о том, откуда берётся алюминий и кто производит алюминиевый профиль, который является прекрасным конструкционным материалом, и нет той области, где бы он не использовался. Всё, что изготовлено из алюминиевого профиля, служит довольно долго, не меняя своих качеств в процессе эксплуатации. Почему он выигрывает при сравнении с другими материалами? Во-первых, потому, что не содержит в себе вредных для здоровья примесей, безопасный и экологичный материал. Во-вторых, этот материал возможен к применению даже в условиях повышенной влажности, так как он не подвержен коррозии. В-третьих, алюминиевый профиль обладает высоким уровнем прочности, что позволяет использовать его на самых сложных участках.

 

Причин, увы, может быть достаточно много: от ношения неудобной обуви до грибка стопы. Чаще всего человек испытывает боли в стопе после долгого хождения в тесной и неудобной обуви, особенно если обувь изготовлена из синтетических материалов, в которых нога не дышит, а потеет. Даже синтетические носки могут вызывать неприятное ощущение боли и тяжести в стопе. Если ходить в них целый день, не снимая.

Болезненной метеопатии подвержены люди с различными хроническими заболеваниями, и не обязательно с заболеваниями суставов. Любые травмы, ушибы, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата могут стать виновниками реакции на погоду. Чаще всего, конечно, страдают люди с артритом, артрозом, остеохондрозом, ревматизмом.

Люди болезненно переносят не только похолодание или усиление ветра, но также и перепады атмосферного давления. Появляется сонливость, головная боль, может наблюдаться шум в ушах, суставные боли. Причём, если в обычные дни суставные боли можно легко снять приёмом таблеток или растиранием мазями, то в такие дни суставы ломает так, что больной не находит себе места, и не знает, что предпринять. Проблема в нервных окончаниях, которые пронизывают все ткани, не успокоишь нервы, не снимешь боль, поэтому приём успокаивающих средств в такие дни помогает не меньше, чем приём обезболивающих препаратов. 

При изменении атмосферного давления изменяется и давление в полостях костной ткани, реагируют рецепторы суставной сумки, возникает ощущение сильной боли. Когда давление придёт в норму, боль стихнет даже без приёма любых препаратов, только переждать это время не у каждого получается. Особенно нетерпеливы в этом смысле мужчины и пожилые люди. В дни, когда перепады давления и температуры наиболее вероятны, не стоит ходить в баню или сауну, перегревание и влажность спровоцирует лишь усиление боли и появление отёков. А вот тёплые повязки с мазями на суставы из натуральной шерсти помогли уже многим людям. Обычно, каждый больной человек, кого беспокоят боли в суставах, знает, какая мазь ему помогает, сегодня хочу предложить Вам сустафаст-гель для суставов, чтобы узнать о нём подробнее, надо перейти на сайт , при болях в суставах нельзя переутомляться, надо больше отдыхать, дать покой своим суставам. 

При любых проблемах с суставами, надо сразу обратиться к врачу. Своевременное обследование и диагностика заболевания даст гарантию на излечение. Если суставы не лечить, то в скором времени можно оказаться среди хронических больных, а хронические болезни лечатся с большим трудом, и есть вероятность получить инвалидность. Берегите себя и своё здоровье, не занимайтесь самолечением, обращайтесь за советами к специалистам!

 

Лишь только я сомкну глаза,

Ничто вокруг не существует,

Перестаёт греметь гроза,

Что в небе яростно ликует.

 

И даже чудная луна,

Вокруг сиянье разливая,

Мне в моей неге не видна,

В душе моей луна другая.

 

Вокруг сплошная тишина,

И мир окутало молчанье,

Лишь слышу я твоё дыханье.

 

Я весь-звенящая струна,

Тебя я жду среди ночлега,

Уйдя в ночи от жизни бега.

 

Несколько месяцев подряд я проходил с насморком. Думал, что это простуда и лечил её чаем с мёдом. Ближе к весне, почуяв неладное, пошел к врачам — оказалось, что у меня аллергия на мёд.

 

Если иммунитет недостаточно сильный, то малейшее переохлаждение ног сразу приведёт к простуде. Переохлаждение ног нельзя определить сразу визуально или прикосновением. Кожа ног может быть бледная за счёт естественной реакции на холод – сосуды сужаются для того, чтоб не потерять имеющееся тепло. А вот если кожа приобретает мраморную расцветку или становится синюшного цвета, стоит забить тревогу – ваши ноги переохладились. Симптомы простуды известны всем: 

• головная боль, озноб, 

• чувство усталости, недомогание, 

• слабость, повышенная температура, озноб, 

• насморк, кашель, иногда с мокротой.

Как меру профилактики простуды смотрит рассматривать тепловые процедуры: ванну или душ, Вы должны согреться, прежде всего, но ни в коем случае нельзя принимать спиртное – сосуды сначала расширятся, а потом сузятся, никакого толку от этого не будет. А вот если ноги растереть спиртом или согревающей мазью, это принесёт ощутимую пользу без вреда для здоровья. Надо помнить, что нельзя принимать горячую ванну, если имеются проблемы с сердцем, имеется учащённое сердцебиение, тошнота, слабость. Выбор тепловой процедуры индивидуален в зависимости от состояния человека и общих рецептов здесь быть не может. Всегда полезен будет согревающий напиток, чай, морс, травной настой.

Категорически запрещается принимать горячие ванны или горячие ножные ванночки при обморожении ног и рук, при тяжёлой форме гипотермии, при лихорадке, при имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях.

Во избежание переохлаждения ног нужно носить тёплую, непромокающую обувь с шерстяным носком, не сжимающим ногу, правильно ухаживать за ногами во избежание потения ног. Потение ног это всегда вероятность того, что ноги замёрзнут на холоде. От потения помогут ванночки для ног с дубовым отваром утром и вечером, тальк после ванночек на сухие ноги. Уличную обувь нужно сушить каждый день, не допуская намокшей обуви.

 

Многие люди ощущают чувство холода в конечностях, даже находясь в помещении. Что уж говорить о том, если они оказываются на улице. Появление холода говорит о высокой теплоотдаче, о нарушении в работе кровообращения, может быть симптомом диабета, дисфункции щитовидной железы или сердечной недостаточности. В любом случае появление чувства холода в руках или ногах требует серьёзного медицинского обследования.

Если обследование показало, что у Вас всё нормально, значит выбирайте обувь по погоде. В зимний мороз шерстяные носки, горячие ванночки или растирания спасают лишь на короткое время, надолго спасёт от переохлаждения обычная газета: оберните ею ногу, прежде чем надеть ботинки или сапоги. Тонкая газета надёжно обернёт ногу и станет естественным барьером на пути холода. Это простое средство выручало не раз даже в условиях Заполярья, когда зимой морозы бывают очень серьёзными.

Больше шансов не замёрзнуть на улице зимой будет в том случае, если носить одежду только из натуральных тканей, особенно носки, рукавицы и перчатки. Обувь не должна быть слишком свободной или тесной, нельзя зимой долго стоять на одном месте, нужно двигаться, переминаться с ноги на ногу. Питание зимой должно быть полноценным, зимой не следует садиться на диеты, нужно употреблять больше специй, а вот от горячительных напитков лучше отказаться. Прежде чем выйти на улицу, смажьте ноги барсучьим жиром, это хорошо помогает от холода, барсучий жир стимулирует кровообращение, удаляет застойные явления в ногах.

Если Вы занимаетесь спортом, то ваша одежда должна быть особенно удобной и комфортной. Тёплые куртки, устойчивая обувь от AIR JORDAN спасут Вас от любой непогоды. Удобные и лёгкие кроссовки джордан обеспечивают надёжную фиксацию стопы, предохраняя её от падений и травм, обеспечивают хорошую амортизацию. Ноге в этих кроссовках удобно, комфортно. Нога не потеет и может находиться в кроссовках продолжительное время. Подошва изготовлена из твёрдой резины, что обеспечивает надёжное сцепление в любой поверхностью во время передвижения. Специальная система шнуровки обеспечивает удобную фиксацию и динамическую посадку. Приобретая кроссовки AIR JORDAN, Вы обеспечиваете своим ногам комфорт и уют в любое время года!

 

 

И закрылась она на тринадцать замков,

Чтобы душу никто не топтал.

Нет, она никогда не боялась волков,

Ведь страшнее не волк, а шакал…

 

Было время, и душу открыв нараспах,

Доверяла, стараясь помочь.

Но как только она оставалась в слезах,

Все сбегали отчаянно прочь…

 

А она улыбалась весенним лучам, 

Вытирая слезу рукавом…

Слабой женщине, видимо, всё по плечам…

Даже быть иногда мужиком…

 

Не скулить и не ныть, а себя отобрать

У депрессии и у тоски.

Жить сложнее, чем, руки скрестив, умирать.

Шрамы сердца её глубоки…

 

Эту душу сверлили обманом не раз,

Подло в спину толкали, смеясь…

Но алмазом всегда остаётся алмаз,

Даже если испачкают в грязь…

 

Обозлиться бы ей, стать гораздо черствей,

Только сердце – котёнком слепым

Также верит в любовь, в доброту и в людей,

Небесам улыбаясь седым…

 

Столько бед и проблем, вроде не до стихов…

И устав от судьбы передряг,

Закрывалась она на тринадцать замков,

Ключ оставив снаружи… в дверях… 

Ирина Самарина-Лабиринт

Игровые автоматы Вулкан – это всегда большой выбор развлечений на любой вкус, это всегда турниры и акции, это всегда новые игровые автоматы и старая добрая классика. В Вулкане всегда можно играть сколь угодно долго и при этом не потратить ни копейки, ведь все игровые автоматы предоставлены нам бесплатно. А для тех, кто чувствует себя способным на большее, есть возможность поиграть в игровые автоматы на деньги. Для игры на реальные деньги здесь созданы все условия, для пополнения счёта доступны любая из платёжных систем: QIWI, WebMoney, Яндекс.Деньги, Visa и MasterCard, Moneymail, Liqpay, RBK Money.

Для новичков в игре созданы на https://igrovye-avtomati-vulkan.online/777/ демоверсии для каждого из существующих игровых автоматов, они ничем не отличаются от настоящих, и на них можно играть с утра до вечера, в любое удобное для игрока время. Демо-версия может меняться каждый месяц, становиться всё проще, интереснее и понятнее. Обычная версия, как правило, не меняется за исключением усовершенствования её самим разработчиком. В Вулкане всегда много демоверсий игровых автоматов, потому там и много посетителей, которые любят тестировать все игровые автоматы подряд, знакомиться с новыми игровыми автоматами.

• Book of Ra (Книга Ра) 

• Crazy Monkey (Обезьянки) 

• Lucky Lady’s Charm Deluxe 

• Marco Polo (Марко Поло) 

• Dolphin’s Pearl (Дельфин) 

• Lucky Lady’s Charm (Леди Шарм) 

• Queen of Hearts (Сердца) 

• Slot-o-Pol Deluxe (Ешки Делюкс) 

Кстати, и играть в демо версии тоже очень интересно, хоть в них задействованы не реальные, а виртуальные деньги. Кроме того, у демоверсий есть масса преимуществ, например, 

• можно досконально ознакомиться с особенностями любого игрового автомата,

• можно оценить свои возможности как игрока,

• можно примерить различные стратегиях игры,

• можно разобраться в правилах игры для любого игрового автомата без ущерба для себя,

• можно опробовав все возможные способы, не потерять ни копейки из личных денег.

Новички, как правило, довольствуются демоверсиями игровых автоматов, беспокоясь за сохранность своих накоплений, играют на деньги только самые азартные игроки, которые знают о преимуществах игры в Вулкане. А их достаточно много. Прежде всего, это различные бонусы, с помощью которых осуществляется привлечение новых игроков:

• бонус за открытие лицевого счёта,

• бонус на первый депозит,

• бонус за регистрацию,

• бонус за привлечение нового игрока,

Бонусов очень много и они каждый раз меняются.  Igrovye-avtomati-vulkan.online это всегда море эмоций, это азарт, это отличное настроение и позитивный заряд на весь день.

 

Для того, чтобы выглядеть моложе, существует множество проверенных способов. Кстати, совсем не обязательно, при этом, посещать дорогие салоны и косметические средства.

Не многие женщины могут похвастаться отсутствием болезненных ощущений во время менструаций, гораздо больше тех, кто испытывает боль и вынужден принимать обезболивающие препараты. Одноразовый приём таблетки от боли вреда не принесёт, но принимать обезболивающее по несколько раз за день это вредно для здоровья. Проще посоветоваться с врачом и выяснить причину болей, врач наверняка подскажет Вам, что предпринять для того, чтоб избавиться от боли во время менструации.

Вы думаете, только сейчас женщины узнали, что желатин полезен для кожи? Нет! Ещё наши бабушки с помощью желатина подтягивали кожу лица, омолаживались и хорошели! О пользе желатина известно, наверное, со времён его создания. Желатин смягчает и отбеливает кожу, разглаживает мелкие морщинки, питает кожу, омолаживает её и стимулирует естественную выработку коллагена и эластина. 

Как ни странно, но многие женщины не знают никаких способов уменьшить боль во время менструаций кроме обезболивающих таблеток. Средств обезболивания много, и у каждой женщины он свой, ведь все мы индивидуальны и не похожи одна на другую. Самомассаж часто помогает нам в самых безнадёжных ситуациях, тепло наших рук передаёт болезненному участку тела позитивную энергию, и боль успокаивается. 

Кстати, отдельно хотела бы заметить про использование грелки в эти дни. Это не только бесполезно, но и вредно, поскольку можно лишь усилить кровотечение, а боль не снять. Самомассаж при менструациях должен вызывать только положительные эмоции и успокаивать. Цель самомассажа – расслабить поясницу, ведь боль, чаще всего локализуется именно там и внизу живота.

Перед началом самомассажа обязательно разогрейте ладони друг о друга и по часовой стрелке мягко помассируйте живот без надавливания, это поможет снять спазмы в области живота и снизить давление на брюшную полость. Поза эмбриона расслабит тело и поможет отвлечься от болей. Очень помогают травяные настои, приготовленные  из матки боровой или из душицы, малины, ромашки и мелиссы. В эти дни нужно сохранять спокойствие и самообладание, больше спать, принимать витамины, больше отдыхать.

Здоровье женщины часто зависит от того, какая остановка царит вокруг неё, как относятся к неё окружающие её люди, имеет ли она возможность приобретать все необходимые средства личной гигиены или у неё нет такой возможности. В этом случае она будет чувствовать не только недомогание, но и разбитость, незащищённость. Сегодня обычные средства гигиены стоят очень дорого, и не каждая женщина может их купить, но придумали альтернативу всем тампонам и прокладкам – менструальную чашу, которую может купить каждая женщина.  Производители чаши обещают комфорт и надёжность при её использовании. Во всяком случае, можно попробовать купить менструальную чашу, если не понравится, можно просто не пользоваться. Многие, как и я, больше доверяют одноразовым средствам гигиены, а менструальные чаши можно использовать неоднократно, а можно ли их кипятить, не известно, ведь они изготовлены из тонкого латекса, который плотно прилегает к телу. Производитель рекомендует менять чашу после 5-10 лет использования…

Duvara yansıyan gölgem

Kulağıma fısıldarken kimsesizliğimi

Bir gün daha doğuyor

Yırtılıyor sessizlik...

 

 

Bir sınav mıydı bu

Dizleri yamalı

Gözleri kapalı

Çalışıp geçemediğim

Yürüyüp gidemediğim...

 

 

Bir masal anlatın bana

Kimsesiz olmasın

Sökün isyanı duvarlarından

Kör bıçağın ucunda kelamlar

Gök kubbeye ulaşsın

Huzur kanaviçelerde

Okunaklı olsun...