-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Дождь от неба до земли. - (0)

Дождь от неба до земли. Дождь в серебряной пыли. Дождь, ты путь на небеса. Дождь - Вселенной го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55085
Комментариев: 394713
Написано: 794604





Как эффективно похудеть за неделю без вреда для здоровья?

Суббота, 25 Марта 2017 г. 11:06 + в цитатник

alt="Как эффективно похудеть за неделю без вреда для здоровья"/2835299__3_ (700x393, 140Kb)

Я долго искала иллюстрации к этой теме. Картинок в Интернете много, но, как можете заметить и Вы, они никуда не ведут. Подобные картинки – это просто фикция, обман зрения, обман всех нас с вами, особенно если на картине есть приписочка – разработана медиками! Такая вот маленькая уловка, и все клюют! Как ни странно, подобным картиночкам часто верят больше, чем здравому смыслу, а всё потому, что на картинке изображена красивая девушка с ногами от шеи, и не нужно ни заниматься, ни утруждать себя чем-то. Ешь и худей, что называется. Товарищи, но Вы же здравомыслящие люди! Ну не бывает так! Сильно похудеть за короткое время можно разве от сильного стресса, или от тяжёлой болезни. Во всех других случаях, только регулярные тренировки или жёсткая диета, на которой выседеть не каждый сможет. И не факт, что ваше голодание или диета не аукнутся Вам потом потерей здоровья, не факт! Надо посоветоваться с врачом, взвесить все ЗА и ПРОТИВ, потом сесть на диету, которая Вам точно не противопоказана по состоянию здоровья! 
Честнее всего сказать: Да! Похудеть Вы можете, но только при таких условиях, что я обычно и делаю. Я настаиваю – только регулярные тренировки или отказ от чревоугодничества. С этим не поспорит ни один врач, я в этом уверена. А всё, чем наполнен интернет – сплошной обман, и мне стыдно за людей, которые в нём участвуют.
Вам обещают быстрое похудение за одну неделю? Худейте, только помните о том, что:
ваше голодание помогает состариться организму;
любая монодиета вредна для здоровья даже на короткое время;
вряд ли Вам захочется жить стройной, но с подорванным здоровьем;
любая диета приводит к нарушению нормальных процессов в организме;
любая диета – это стресс для вашего организма.
Стоит ли оно того?
 

alt="Как эффективно похудеть за неделю без вреда для здоровья"/2835299_Kak_effektivno_pohydet_za_nedelu_bez_vreda_dlya_zdorovya (700x245, 79Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 21 пользователям

Она... ~ Иллюстратор Stephan Parylak

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:03 + в цитатник

2835299_Illustrator_Stephan_Parylak (600x479, 200Kb)

Она

Она не напишет первой
Не скажет: "Ах, зайчик ты мой!"
Не будет играть на нервах
Не капнет умильной слезой
 
Не ставит сердечек на фото
Не ищет совместных друзей
Тебе с ней легко…беззаботно
Без боли, тревог и страстей
 
Не пишет стихов по заказу
А только тому, кто любим
И вслух скажет - лишь полуфразу
Понятную только двоим
 
Подарков красивых не жаждет
Не требует вечной любви
Бывает, тихонько так скажет:
«Дела как…в порядке твои?»
 
Подарит всю нежность и сердце
С наигранным чуточку блеском
А вечером, чтобы согреться
Пьет кофе в большом мягком кресле
 
Не просит любви...не рыдает
Твердя о превратности судеб
Таким, как ты есть, принимает
Она….просто…искренне…любит
 

Ника

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Красивое фэнтези от Джули Белл (Julie Bell)

Пятница, 24 Марта 2017 г. 16:35 + в цитатник

2835299__2_ (695x700, 389Kb)

Облака нынче цвета фламинго...

Облака нынче цвета фламинго -
Просто сказочный мультипликат...
Я устала на жизненных рингах
И все мысли мои - про закат...
 
Все надежды валяются в прахе,
А одежды и в праздник черны,
И как будто простерта на плахе, 
За собою не зная вины...
 
Забирайте, волшебные птицы,
С вами в розовый край полечу ! -
Так устала мечтать и молиться,
Жизни в розовом цвете хочу...
 
 
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 22 пользователям

Качественное спортивное питание - основа успеха

Пятница, 24 Марта 2017 г. 15:40 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Качественное спортивное питание - основа успеха"/2835299_Kachestvennoe_sportivnoe_pitanie__osnova_yspeha_1_ (700x478, 255Kb)

2835299_Kachestvennoe_sportivnoe_pitanie__osnova_yspeha (272x66, 26Kb)Невозможно добиться сколько нибудь значимых успехов в спорте, если не соблюдать режима спортивных тренировок и режима питания. Важность правильного питания для спортсменов переоценить невозможно, ведь они подвергаются большим физическим нагрузкам и за одну тренировку могут сбросить несколько килограммов веса. Восполнение утерянного может быть только на основе правильного спортивного питания. Врачи и диетологи специально разрабатывают составы различных смесей, чтобы эффективно восполнялись полезные вещества в организме, если над этим не работать, то возможны серьёзные проблемы со здоровьем у спортсменов.
Людям, которые просто занимаются спортом не для достижения каких-то спортивных результатов, а для собственного здоровья, вполне достаточно просто здорового питания, которое восполнит весь необходимый комплекс микроэлементов и витаминов. Людям же, которые ставят рекорды, обычного питания недостаточно, для них и разрабатываются особые смеси с повышенным содержанием того или иного вещества, в котором нуждается данный спортсмен. Всё то спортивное питание, которое продаётся в специализированных магазинах спортивного питания, таких как Стил Боди, предназначено для улучшения выносливости, увеличения объёма мышц или для увеличения силы спортсменов. Обычному человеку подобные препараты не требуются, а спортсмену помогут реально улучшить достигнутые результаты, сохраняя при этом оптимальную для спортсмена массу тела.
Над составом смесей для спортивного питания работает ни один человек – целые исследовательские институты, ведь мало разработать оптимальный состав смеси.  Ведь надо выяснить, как все ингредиенты вместе и в отдельности влияют на здоровье человека, нет ли у них побочного влияние на организм, ведь никто не хочет подвергать человека, а тем более спортсмена опасности. Особенно часто это бывает, поскольку все смеси представляют собой концентрированные пищевые продукты, которые при неправильном применении могут больно ударить по сердцу, почкам или сосудам.
Пищевые добавки, которые применяют спортсмены, нужны не только им, но и обычным людям, ведущим здоровый образ жизни, правда, совсем не в тех объёмах и приём их должен строго согласован с лечащим врачом. Иначе не миновать таких осложнений, как аритмия или тахикардия, нарушение работы сердца, ухудшение работы выделительной системы, излишнее потоотделение, слабость, и потеря работоспособности. Всё хорошо в меру и в своё время, это касается и правильного приёма спортивного питания. Не зря ведь для каждого вида питания пишутся подробные инструкции, в которых расписывается как, когда и сколько нужно употреблять того или иного питания, сколько времени должно пройти до сна, нужно ли заниматься спортом до или после приёма смесей. 
Новичок ты или профессиональный спортсмен, ты должен, прежде всего, думать о своём здоровье, потом уже – о спортивных результатах. Потому что больной спортсмен не может показать никаких результатов, тем более добиться рекордов. Об этом должны знать все, кто уже принимает спортивное питание, или только собирается это сделать, ведь у каждого человека всегда есть выбор, нельзя добиваться чего-то вопреки здравому смыслу. Прежде всего – здоровье, а уж потом – рекорды! 
 

alt="Качественное спортивное питание - основа успеха"/2835299_ (700x325, 286Kb)


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Детские велосипеды от магазина «Активный ребёнок»

Пятница, 24 Марта 2017 г. 14:32 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Детские велосипеды от магазина «Активный ребёнок»"/2835299_Detskie_velosipedi_ot_magazina_Aktivnii_rebyonok_2_ (700x466, 341Kb)

2835299_logo (301x48, 4Kb)Хорошо иметь ребёнка, которому интересно всё! Он всё хочет посмотреть, везде пытается залезть, всё потрогать, попробовать на вкус. Про таких детей говорят – активный ребёнок. Иметь такого – счастье для родителей, нужно только суметь направить его энергию в нужное русло, тогда из него вырастет настоящий исследователь, первооткрыватель. Им легко живётся, у них всё получается, горы могут свернуть. Активный ребёнок – это  и интернет-магазин, где можно купить для таких детей самокаты, велосипеды, сноуборды, каталки, скутеры, электромобили, словом всё, что может их заинтересовать, на чём можно кататься, гоняться, ездить. Быть подвижным ребёнком это счастье, ведь избыток энергии у детей заложен от природы. Если он вдруг становится тихим, вялым, значит, он просто заболел, в обычном состоянии ни один ребёнок не сидит на месте, и, чем больше у него игрушек, с которыми он может заниматься часами, тем лучше – ребёнок учится быть самостоятельным, ребёнок учится развлекаться сам. Не всё же время мама или бабушка будут сидеть рядом, читая ему сказки.
У каждого ребёнка должен быть свой велосипед, и чем раньше он появится, тем лучше, проще научиться на нём кататься. О велосипеде мечтает каждый ребёнок, тем более о таком, как Стелс Джой 14 , с маленькими колёсиками, помогающими удерживать равновесие, с удобной корзиной для детских мелочей. С этим велосипедом удобно отправиться на прогулку и захватить с собой любимые игрушки. На нём здорово покататься во дворе наперегонки со сверстниками, на нём можно ставить первые рекорды, покорять первые вершины. Велосипед этот рассчитан на детей небольшого роста - от 95 до 115 см, он удобный и безопасный, снабжён различными приспособлениями для безопасной езды. Мамы могут придерживать велосипед сзади, для чего он снабжён удобной родительской ручкой, и не бояться, что их чадо упадёт на дорогу и запачкает свой новый костюмчик.
 
alt="Детские велосипеды от магазина «Активный ребёнок»"/2835299_Stels_Djoi_141 (700x455, 81Kb)alt="Детские велосипеды от магазина «Активный ребёнок»"/2835299_Stels_Djoi_14 (600x469, 104Kb)alt="Детские велосипеды от магазина «Активный ребёнок»"/2835299_Stels_Djoi_142 (400x300, 21Kb)
 
В магазине «Активный ребёнок» можно купить велосипеды для мальчиков и девочек, разных цветов и оттенков, с корзиночками, с флажками, можно выбрать любой. Велосипед давно стал неким атрибутом счастливого детства, ведь дети общаются и всем хочется быть не хуже, чем другие. Появление нового велосипеда – это всегда большая радость для ребёнка. А если учитывать то, что велосипед необходим детям для правильного и гармоничного развития, то наличие велосипеда у любого ребёнка – необходимость. Ведь с ним и моторика развивается лучше, и пространственная ориентация, и равновесие можно научиться удерживать в любой ситуации, даже не смотря на то, что порой езда на велосипеде сопровождается падениями и ушибами. С кем не бывает!
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Упражнения от жира на животе

Пятница, 24 Марта 2017 г. 11:26 + в цитатник

alt="Упражнения от жира на животе"/2835299__1_ (700x365, 126Kb)

Знаете ли Вы, что красивый и рельефный пресс есть у каждого из нас, просто у многих он скрывается под слоем жира. У кого слой потоньше, у кого слой потолще. Если жирок согнать, то наша красивая и стройная фигура предстанет во всей своей красе! Чем Вас огорчу, так это тем, что согнать жир с живота не так-то просто, и обычные упражнения здесь бессильны. Даже приседания принесут немного пользы, если выполнять их нерегулярно. Лучше поможет комплекс упражнений, помещённых ниже. Эти упражнения ускорят ваш обмен веществ, калории будут расходоваться быстрее, жир будет сжигаться активнее. Больший эффект может принести безуглеводная диета, но сидеть на ней больше недели не рекомендуется – страдает печень и почки, предпочтение отдаётся белковым продуктам: 
1. без ограничений можно есть курицу и индейку, баранину и говядину,
2. рыба и морепродукты тоже разрешены,
3. периодически можно баловать себя творогом и кефиром, а сыр и яйца можно есть без ограничений,
4. ешьте овощи: капусту, огурцы, сельдерей, салат, редьку, даже грибы,
5. можно есть орехи, семечки,
6. из фруктов предпочтительны цитрусовые,
7. горох, речка, овсянка для нормальной работы желудочно-кишечного тракта,
8. морс, чай и кофе без сахара.
Каждый выбирает тот способ, который для него более предпочтителен. Однако не стоит забывать, что выбирая способ похудения, не надо забывать о состоянии своего здоровья.
 

alt="Упражнения от жира на животе"/2835299_Yprajneniya_ot_jira_na_jivote1 (594x700, 182Kb)

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 155 раз
Понравилось: 39 пользователям

Упражнения для позвоночника при сколиозе

Пятница, 24 Марта 2017 г. 10:45 + в цитатник

alt="Упражнения для позвоночника при сколиозе"/2835299__1_ (677x700, 206Kb)

К сколиозу – искривлению позвоночника – многие люди относятся скептически, мол и без этого болезней хватает. Однако самый безобидный сколиоз может привести к печальным последствиям, таким как сердечный приступ или инсульт. Степеней искривления позвоночника несколько, и при каждом своя опасность.
1. Первая степень сколиоза заметна лишь на рентгенограмме, когда искривление составляет всего 10 градусов.
2. Вторая степень сколиоза составит уже до 25 градусов и заметна простым глазом. При этой степени сколиоза одно плечо всегда выше другого.
3. При третьей степени сколиоза отклонение составит уже до 50 градусов, это очень заметно даже под одеждой. Ребёнок, а именно у детей чаще всего обнаруживается такая патология, чувствует себя неуютно в любом коллективе, ведёт себя замкнуто, настороженно, у него смещается талия, плечи и рёбра находятся на разной высоте, на него постоянно обращают внимание окружающие.
4. При четвёртой степени сколиоза искривление составляет 50 градусов и более, смещены все внутренние органы, работа их нарушена, лечение возможно только в условиях стационара, никакие консервативные методы уже не помогут.
При тяжёлых формах сколиоза человек становится практически нетрудоспособным, он, порой, не в состоянии даже ухаживать за собой. Деформация позвоночника приводит к нарушению работы всех внутренних органов, начиная от сердца и почек, заканчивая железами внутренней секреции. Нарушается сердечный ритм, нарушается кровообращение, нарушается работа головного мозга, спазмы приводят к застойным явлениям, всё это чревато аритмией, инфарктом миокарда, инсультом. Зная о таких последствиях искривления позвоночника, нужно принять все силы для того, чтобы исправить осанку в детстве, как только сколиоз заметили врачи. Обычно его замечают на медосмотрах. Мамочки, будьте внимательны к своим детям, в здоровье не бывает мелочей и самое простое заболевание нужно лечить при его обнаружении. Лечебная физкультура поможет справиться с этой проблемой только в том случае, если она проводится под контролем опытного врача. Берегите себя и своих детей. Здоровья Вам!
 


 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 16 пользователям

Коты Олега Иванова - всем отличного настроения!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 17:06 + в цитатник

2835299__3_ (700x516, 46Kb)

Коты бывают разные:
И чистые, и грязные,
Худые, полосатые,
Блохастые, пузатые,
Коварные и добрые,
Диванные - удобные,
Лечебные, поющие,
Курящие и пьющие.
Немного поседевшие,
Чрезмерно располневшие,
Бандиты и карманники,
Домашние охранники,
Облезлые, гулящие,
И даже говорящие.
Уютные, домашние,
Тряпичные, бумажные...
А мой любимый котофей
Меня встречает у дверей
На лапки задние встает
И честь хозяйке отдает.

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 21 пользователям

Как правильно носить кольца?

Четверг, 23 Марта 2017 г. 16:28 + в цитатник

alt="Как правильно носить кольца?"/2835299__3_ (700x339, 51Kb)

Если кто-то из вас задумывался о том, на каком пальце нужно носить кольцо, то не напрасно. Оказывается, об этом задумывались люди ещё с древних времён.
Мизинец – палец Меркурия. На мизинце лучше носить жёлтые и зелёные камни (изумруд, хризопраз, сердолик, янтарь) – этот  палец отвечает за наши контакты, за умение их налаживать.
Безымянный палец – палец солнца. На безымянном пальце должно быть кольцо с рубином или гранатом, если хотите привлечь к себе внимание, или жемчуг в серебре на правой руке, для сохранения брачных уз.
Средний палец – палец Сатурна. На  среднем пальце должен сверкать лунный камень – для внутреннего покоя и уверенности в себе. От сглаза – обсидиан в серебре на левой руке.
Указательный палец – палец Юпитера. На указательном пальце полагается носить сапфиры и аквамарин, эти камни придают силу, оберегают. Аквамарин предпочтительнее носить в золотой оправе на левой руке.
Большой палец – палец Венеры. На большом пальце предпочтительнее изящные колечки их серебра или белого золота с огранкой, этот палец отвечает за здоровье головы, шеи и позвоночника. Украсьте его колечками, это отразится на вашем здоровье. Люди, которые носят кольцо на большом пальце, всегда добиваются того, чего хотят.
 

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 17 пользователям

Отдых на катерах от Компании «Подмосковная Ривьера»

Четверг, 23 Марта 2017 г. 15:54 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Отдых на катерах от Компании  «Подмосковная Ривьера»"/2835299_Otdih_na_katerah_ot_Kompanii__Podmoskovnaya_Rivera1 (700x466, 148Kb)

Нет лучшего путешествия, чем путешествия по воде! Об этом знают руководители Компании «Подмосковная Ривьера», об этом знают и тысячи людей, кто любит проводить свой отдых на воде. Аренда яхт и катеров давно стала основным видом деятельности этой Компании, на яхте можно провести свадебное путешествие, или юбилей, отметить любую знаменательную дату, любое событие, которое тут же станет памятным и незабываемым. 
Аренда катеров – более доступна, чем аренда яхт, и люди ею могут воспользоваться не только по поводу радостного события, но и для путешествия по воде, для отдыха на природе, для проведения пикника на берегу. Любой катер может вместить компанию от 6 до 30 человек, поэтому аренда катера открывает возможность устроить выходные на природе в кругу сослуживцев или друзей. Сейчас очень популярны выезды на природу для создания сплочённых коллективов, для того, чтобы лучше узнать людей, а это проще всего сделать, выехав на катере на природу. В неформальной обстановке проще узнать людей, познакомиться с ними, узнать, кто о чём думает. Во время поездки можно посетить известные места для развлечений и отдыха, клубы, рестораны. На катере можно даже провести семинар или вечер встречи выпускников, или выпускной вечер. Это мероприятие запомнится всем надолго0 если во время поездки провести конкурсы, викторины, сделать фотографии.
Взяв в аренду катер, Вы получаете возможность быстро перемещаться от одного места к другому. Не понравилось на одном месте – быстро перебрались на другое. Мобильность катера гораздо больше, чем яхты, ему не нужны большие глубины и проще найти место для причала. На катере можно путешествовать как с семьёй, так и вдвоём. Любое романтическое путешествие можно провести здесь, совсем рядом с домом, и оно запомнится ничуть не меньше. Ощущение полной свободы, простор вокруг и всегда можно остановиться, чтобы отдохнуть или искупаться.  Благодаря отличному сервису, организованному компанией «Подмосковная Ривьера» Отдых на катерах может стать самым ярким и запоминающимся событием в жизни любого человека. Добавьте к этому прекрасную погоду, великолепные виды окрестностей, и Вам не захочется никуда ехать. Да и зачем, если у нас можно организовать отдых ничуть не хуже, чем за границей, но намного дешевле!
 

alt="Отдых на катерах от Компании  «Подмосковная Ривьера»"/2835299_Otdih_na_katerah_ot_Kompanii__Podmoskovnaya_Rivera2 (700x466, 145Kb)


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Серебряные украшения от Briolette

Четверг, 23 Марта 2017 г. 15:10 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Серебряные украшения от Briolette"/2835299_Serebryanie_ykrasheniya_ot_Briolette (700x466, 319Kb)

alt="Серебряные украшения от Briolette"/2835299_Jenshina1_1_ (350x484, 23Kb)Украшения любят все женщины без исключения. Одних привлекают роскошные украшения из золота и платины, другим нравятся больше украшения из серебра. Дело тут не в предвзятом отношении к драгоценному металлу, дело в том, что у некоторых женщин не сложились отношения с золотом, или они не носят его по другой причине. Совсем недавно известная экстрасенс Елена Ясевич  негативно отнеслась к золотым украшениям и не рекомендовала носить их тем женщинам, которые часто испытывают стрессы. Оказывается, золото само является сильным раздражителем и только наносит вред одним своим присутствием на теле человека. Это может выражаться и в подавленном настроении, и в депрессии, и к нервным срывам. Многие интуитивно выбирают серебро, которое, напротив, обладает успокаивающим действием и благотворно влияет на организм. Человек, который носит серебро, отличается покладистым характером, сговорчивостью, уступчивостью, не любит ссориться и всегда найдёт компромисс в решении любого вопроса.  Серебро любит людей  творческих, способных на эмоциональные поступки. Наверное, поэтому многие артисты и поэты предпочитают носить именно серебро, а не золото. А о пользе серебряной воды знают все, и часто применяют свои знания на практике. Даже полив погибающих растений серебряной водой способен вернуть цветок к жизни. Это не сложно проверить, что уж говорить о людях, которые носят его постоянно. В интернет магазине Briolette http://briolette.ru можно выбрать прекрасные серебряные украшения: кольца, колье, серьги, подвески, себе или в подарок близким и дорогим людям. Украшения эти хоть и изысканные по форме и сделаны руками настоящих профессионалов, очень доступные по цене, и каждый может выбрать именно то, что ему нравится. В дополнение к серебру жемчуг, аметист, бирюза, оникс. Огромное разнообразие украшений, которое приведёт в восторг любую женщину! 

2835299_LOGO_1_ (262x81, 20Kb)


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Весна - время обновления гардероба!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 14:13 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Весна - время обновления гардероба!"/2835299_Vesna__vremya_obnovleniya_garderoba1 (700x525, 283Kb)

Весна – время обновления во всём, не только в природе, но и в одежде. Менять гардероб время от времени – приятная необходимость для каждой женщины. Кто-то слегка увеличился-уменьшился в размерах, кому-то кажется, что мода сегодня совсем другая. Так или иначе, меняться мы любим, почему бы не обновиться прямо сейчас?
Надоевшие шубы и дублёнки сняты, давно висят в шкафу, что мы оденем им на смену? Пальто или куртку? Для начала неплохо бы посмотреть, что из старого гардероба мы могли бы надеть сегодня, может быть, после просмотра содержимого шкафа у нас появятся новые  идеи? Заодно и пространство для новых вещей появится.
Нашли старую куртку? Не нравится цвет? Можно поискать по новым журналам, какие цветы нынче в моде, кстати, заодно посмотрите и с чем носить эти вещи, обувь же тоже надо купить. А может быть, достаточно купить просто новые модные аксессуары, а вещи оставить прежними? Ведь у многих женщин шкафы буквально ломятся от красивых вещей, просто не все знают, с чем их носить, какую обувь с ними надевать. Гораздо дешевле будет узнать об этом в Интернете, а потом только отправляться за покупками.
Иногда в магазин лучше отправляться не одной, а с мужем или с подругой. Говорят же: один ум хорошо, а два лучше. Вдвоём Вы быстрее найдёте именно ту вещь, которая Вам необходима, только сначала подумайте хорошенько, что именно Вы хотите купить и с чем будете это носить, чтобы не пришлось идти за покупками второй раз.
Подумали? Решили? Именно сейчас, в интернет магазине одежды и обуви XMODE грандиозные распродажи, впрочем, как и во многих магазинах женской одежды. Зная женскую тягу покупать новые вещи весной и, идя на встречу своим постоянным покупателям, магазин предлагает отличные куртки, модную обувь, сумки и аксессуары на все случаи жизни! Кстати, это повод не только для того, чтобы купить куртку женскую , но и для того, чтобы присмотреть что-то ещё, ведь вполне возможно, что и ваш ребёнок уже вырос за зиму из прежней одежды, и ему тоже нужно обновить гардероб. В магазине сейчас большой выбор обуви для девочек и для мальчиков!
Совсем не нужно иметь много вещей для того, чтобы выглядеть стильно и современно. Достаточно иметь несколько взаимозаменяемых вещей и несколько красивых аксессуаров. Сочетая вещи между собой, меняя их местами, можно всегда выглядеть отлично! Умные женщины наверняка об этом знают. Приглашаю Вас за покупками!
 

alt="Весна - время обновления гардероба!"/2835299_Vesna__vremya_obnovleniya_garderoba3 (700x552, 46Kb)


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Гимнастика Воробъёва для похудения

Четверг, 23 Марта 2017 г. 11:41 + в цитатник

alt="Гимнастика Воробъёва для похудения"/2835299_Gimnastika_Vorobyova_dlya_pohydeniya (700x341, 123Kb)

На сегодняшний день разработано много методов похудения, но ни один из них нельзя назвать идеальным. Эта гимнастика разработана специально для людей, проводящих большую часть своего времени за компьютером, ведущих малоподвижный образ жизни, но при этом страстно мечтающих о похудении, то есть для нас с Вами. Гимнастика эта хороша уже тем, что она значительно улучшает наше самочувствие, устраняет застойные явления во всём организме, хоть и простая на вид, и по силам каждому из нас. Суть этой гимнастики в том, что всего 8 упражнений выполняются по 40 раз каждое, и выполняться они могут в разной последовательности. Вспомнили – сделали, просто и эффективно. Выполнять упражнения можно прямо за рабочим местом, можно слегка отодвинувшись от него, можно дома, расположившись так, как Вам удобно.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 14 пользователям

Остеопороз – это звучит грозно!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 10:38 + в цитатник

alt="Остеопороз – это звучит грозно!"/2835299__5_ (700x220, 78Kb)

Про такое заболевание, как ОСТЕОПОРОЗ слышали все и не раз. Причиной этого заболевания могут быть нарушения в обмене веществ, связанных с гормональной перестройкой, чаще всего остаоартрозом страдают женщины – каждая третья после 50 лет, но и мужчины подвержены этому заболеванию, правда, немного меньше – каждый пятый после 50 лет. Дословный перевод названия болезни – уменьшение плотности костной ткани, она становится похожей на пористую губку, а привести к этому могут курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни и употребление гормональных препаратов, нарушения работ желез внутренней секреции или щитовидной железы. Последствиями болезни является то, что получив перелом, даже самый незначительный, люди остаются инвалидами на всю жизнь, кости не срастаются, и люди либо умирают уже за полгода, либо остаются прикованными к постели на всю оставшуюся жизнь.
Если Вы заметили у себя хоть малейший намёк на то, что у Вас может быть остеоартроз (тест помещён ниже), то сразу обращайтесь к ревматологу для детального обследования.
Почему кости становятся хрупкими – вопрос, волнующий многих людей. Из костей вымывается кальций, а это становится возможным при недостатке витамина  D.
Если Вы постоянно худеете, то вероятность возникновения остеоартроза у Вас намного выше, чем у людей, не сидящих на диете. Нравится Вам ваш вес или не нравится, но рассчитать нормальный индекс  массы тела все мы можем по формуле, в которой m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах, I — индекс массы тела  и измеряется в кг/м². :
2835299_IMT (58x36, 0Kb)
Зная свой вес и рост, Вы можете расситать свой индекс массы тела (ИМТ): 
Например, при весе 60 кг и росте 170  ИМТ = 60 : (1,70 × 1,70) = 20,7
Если ИМТ меньше 20, то он считается низким, вероятность остеопороза выше.
К остеопорозу приводит и недостаточное употребление кальция и витамина D, просто их недостаточно много в ваших продуктах, или Вы их употребляете в недостаточном количестве. Всё очень просто, проконтролировать их употребление может каждый из вас!
 

alt="Остеопороз – это звучит грозно!"/2835299_PRIZNAKI_OSTAOPOROZA (700x469, 214Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 12 пользователям

Когда уйдет эта грусть... ~ Грустный мир Евгения Иванова

Среда, 22 Марта 2017 г. 16:28 + в цитатник

2835299_Grystnii_mir_Evgeniya_Ivanova (600x428, 222Kb)

Когда уйдет эта грусть...

Когда уйдет эта грусть,
Когда забудется сон,
Когда растают со снегом мечты,
Когда под вечер опять зазвонит телефон,
Когда смогу все забыть и уйти,
Тогда не буду тебя я все время искать,
И полюблю, что имею уже,
Не буду себя я пытаться спасать,
Тогда я поверю судьбе.
 
 

Стихи Ольга Партала

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Секреты омолаживающего макияжа

Среда, 22 Марта 2017 г. 15:49 + в цитатник

alt="Секреты омолаживающего макияжа"/2835299_Sekreti_omolajivaushego_makiyaja (700x336, 138Kb)

Каждая женщина и в 50 лет, и в 60 хочет выглядеть моложе. Если женщина ухаживает за собой на протяжении всей своей жизни, то добиться этого совсем не сложно. Совсем не надо сильно краситься – обилие косметики только старит женщину, к тому же часто яркий макияж просто неуместен. Зато знать несколько секретов, с помощью которых женщина в любом возрасте будет выглядеть значительно моложе, нужно каждой женщине.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 19 пользователям

Справки для фмс в Москве (МО) получения РВП, ВНЖ

Среда, 22 Марта 2017 г. 15:09 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Справки для фмс в Москве (МО) получения РВП, ВНЖ"/2835299_SPRAVKI_V_FMS (700x413, 232Kb)

Эта справка не нужна каждому жителю России, она требуется только для тех, кто приезжает к нам с целью найти работу или по приглашению для трудоустройства. Медицинские справки нужны для того, чтобы обезопасить население России от ввоза в страну какой-либо инфекции, и предупредить опасность заражения многих людей неизвестными болезнями. Совершенно нормально беспокойство правительства России о состоянии здоровья приезжающих к нам граждан. В мире сегодня не слишком спокойная ситуация, а появления новых вирусов пугает не только обывателей, но и врачей с многолетней практикой. Всем известно, что предупредить заболевание гораздо проще, чем его лечить или избавляться от последствий этого заболевания. Справка определённой формы для ФМС прилагается к полному комплекту документов у каждого вновь прибывшего мигранта в Россию, её можно получить в медицинских учреждениях, пройдя все обследования за свой счёт тлт купить справку для фмс, пройдя все обследования в одном месте. В этой справке отражаются данные осмотра врачей таких специальностей, как дерматолог, инфекционист, фтизиатр, венеролог, терапевт. После осмотра они, при необходимости, назначают необходимые анализы, и уже на основании полученных данных выдаётся эта справка, где отражены и заключения врачей и раскрывается полная картина состояния здоровья каждого человека.
Идея этой справки должна обезопасить всё население России от ввоза в нашу страну неизвестных штаммов, вызывающих тяжёлые инфекционные заболевания. Это и профилактика и большая работа, позволяющая сохранить здоровье людей, в том числе и самих мигрантов. Проблема в том, что получить такую справку по месту жительства не всегда бывает возможным, кроме того, многие мигранты, порой, не имеют всех необходимых документов, и не в достаточной мере знают русский язык, который позволил бы им свободно общаться. Кроме того, если человек страдает одним из заболеваний, таких как гепатит, сифилис, туберкулёз, проказа, ВИЧ, то её просто могут не выдать. Подобные случае в отказе выдачи справки для ФМС уже бывали. 
На сайте fms-rvp.ru организована помощь мигрантам в получении необходимых справок, здесь можно КУПИТЬ, но это не значит, что справка не будет соответствовать настоящему состоянию здоровья мигранта, просто оформлена она будет в кратчайшие сроки, без волокиты и ходьбы по разным инстанциям. Таким образом у мигранта будет на руках весь необходимый пакет документов, а окружающие его люди могут жить спокойно, не боясь подцепить какую-то заразу. Такая помощь крайне необходима людям, приезжающим в нашу страну, они будут знать, куда обратиться за необходимыми документами, и будут чувствовать себя спокойней и уверенней.
 

alt="Справки для фмс в Москве (МО) получения РВП, ВНЖ"/2835299_SPRAVKI_DLYa_FMS (700x215, 42Kb)


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Лазерная эпиляция в салоне «Epilas» и её преимущества

Среда, 22 Марта 2017 г. 14:02 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Лазерная эпиляция в салоне «Epilas» и её преимущества"/2835299_Lazernaya_epilyaciya_v_salone_Epilas_i_eyo_preimyshestva (700x502, 158Kb)

Лазерная эпиляция  - удаление волос на длительный срок – косметологическая процедура, которую делают во многих салонах, в том числе и в салоне «Epilas». Необходимость в удалении волос всегда определяется индивидуально, в зависимости от особенностей организма. У одних людей волосы растут быстрее, у других медленнее, в зависимости от этого, процедуры лазерной эпиляции следует проводить с интервалом в 1 месяц, после чего наступит прекращение роста волос на год и более, также в зависимости от особенностей организма.
2835299_Lazernaya_epilyaciya_v_salone_Epilas_i_eyo_preimyshestva (700x430, 68Kb)Процедура удаления нежелательных волос, как правило, бывает очень болезненной, если делать её в домашних условиях с помощью воска или депилятора. Лазерная эпиляция является настоящим спасением для женщин, которые хотят быть привлекательными, но не хотят испытывать при этом неприятные болезненные ощущения. На женскую долю и так выпадает достаточно много испытаний, кроме эпиляции.
Если говорить о лазерной эпиляции, то она всегда выполняется только врачом-косметологом соответствующей квалификации. Можно удалить волосы на любом участке тела: на лице, на ногах, на руках, в зоне бикини, в зоне декольте, не испытывая при этом никакой боли. Процедур может понадобиться несколько и они делаются не в один месяц. График посещений назначит врач, а стоимость процедур будет различной, в зависимости от выбранного участка тела с ложности процедуры. Хотя для современной косметологии нет ничего невозможного, процедуры любой сложности по силам профессионалам, работающим в центре профессиональной лазерной эпиляции «Epilas», который находится в самом центре Москвы, в шаговой доступности сразу от нескольких станций метро: Трубная, Цветной бульвар, Сухаревская, Тургеневская.  В этом центре для осуществления процедур используется только самое современное оборудование производства Германии.
 Лазерная эпиляция подмышек, например, обойдётся Вам в 1000 рублей, а это так важно сейчас, ведь впереди лето, а значит, жара, духота, когда тело часто потеет и женщина ощущает себя не в самом лучшем состоянии. Удалив лишние волосы на теле, Вы сможете носить красивые открытые купальники, чем поразите всех на пляже. Вы сможете надевать сногсшибательные вечерние платья с глубоким декольте и чувствовать себя при этом спокойно и уверенно. Преимуществами лазерной эпиляции являются высокая эффективность, безопасность, доступность и гарантия результата. После проведения процедуры отсутствуют осложнения в виде появления вросших волос, раздражения и покраснения, к тому же Вы получаете видимый результат через минимальное время. Если у вас нет противопоказаний к проведению этой процедуры, в частности это могут быть гнойнички на коже или воспаления, сахарный диабет или онкологические заболевания, повышенная чувствительность или инфекционные заболевания, то лазерная эпиляция – самый короткий путь к совершенству! Рекомендации по уходу за кожей после эпиляции даст врач-косметолог, он также и рассмотрит возможность проведения эпиляции в каждом конкретном случае.
 
2835299_logo_1_1_ (160x145, 27Kb)2835299_logo_text_1_ (224x73, 2Kb)
 
 
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Эпиляция воском в домашних условиях

Среда, 22 Марта 2017 г. 11:16 + в цитатник

alt="Эпиляция воском в домашних условиях"/2835299_Epilyaciya_voskom_v_domashnih_ysloviyah (700x337, 102Kb)

Избавиться от нежелательных волос мечтает каждая женщина, и способов для этого много и самых разных. Самый простой способ – это сбрить ненужные волосы. Недостаток этого способа слишком очевиден – волосы появляются вновь на том же месте, но ещё более жесткие. При химической эпиляции с помощью различных кремов и спреев возможны аллергические реакции на компоненты применяемой косметики, что также нежелательно для женщин. Устранение лишней растительности при помощи шёлковой нити – очень трудоёмкая и кропотливая процедура, но и после неё возможны осложнения  в виде появления вросших волос, что весьма неприятно и болезненно. Удаление волос при помощи эпилятора очень болезненно. В результате среди всех способов эпиляции в домашних условиях самым приемлемым остаётся восковая эпиляция. Удалять волосы можно как самим воском, так и восковыми полосками. При грамотном выполнении этой процедуры она терпима, и применяется многими женщинами. К тому же эпиляция воском может применяться на любом участке тела: на лице, на руках, на ногах, на животе, в интимной области.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Лечебная физкультура для шейного отдела позвоночника

Среда, 22 Марта 2017 г. 10:13 + в цитатник

alt="Лечебная физкультура для шейного отдела позвоночника"/2835299__4_ (700x446, 114Kb)

При появлении любой боли нужно сразу обращаться к врачу, ведь боль зачастую только является сигналом к тому, что с организмом что-то не так. Бывает, мы сами виноваты в тех или иных проблемах со здоровьем: носим тяжёлые сумки, поднимаем тяжести, сидим на сквозняках или на холодных камнях. Немногие из нас заботятся о своём здоровье постоянно, чаще – от случая к случаю, и организм отвечает нам болью, он же не может кричать, взывая о помощи. А при появлении боли мы сразу вспоминаем о своём организме, о своём здоровье и снова начинаем заботиться о себе, хотя должны бы были делать это постоянно.
При появлении боли в шейном отделе позвоночника часто виноват не остеохондроз, а напряжение в шейном отделе позвоночника. Мы не умеем расслабляться, и суставы наши постоянно находятся в зажатом состоянии. Для снятия напряжения в шейном отделе позвоночника есть особые упражнения, выполнение которых часто убирает боль, если боль не проходит, то нужно обращаться к невропатологу, вполне вероятно, что вашу проблему можно решить с помощью массажа или медикаментозным способом. Во всяком случае, оставаться безучастным к проявлению боли нельзя даже после её прекращения, необходимо выяснить причину возникновения боли. Ведь вполне вероятно, что причина может носить органический характер и связана с защемлением нерва или с нарушением кровообращения.
 

alt="Лечебная физкультура для шейного отдела позвоночника"/2835299_SNYaTIE_NAPRYaJENIYa_V_ShEINOM_OTDELE (700x253, 97Kb)

alt="Лечебная физкультура для шейного отдела позвоночника"/2835299_DLYa_ShEINOGO_OTDELA_POZVONOChNIKA (700x483, 268Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1337 ... 611 610 [609] 608 607 ..
.. 1 Календарь