В том, что каждая женщина хочет быть красивой, нет ничего предосудительного. Не у каждой из нас от рождения есть великолепные данные, не каждая является счастливой обладательницей великолепных волос или красивого бюста, но каждая женщина в состоянии подправить недостатки, заложенные в ней природой, и превратить их в свои достоинства. Эти упражнения не гарантируют Вам быстрого результата, но изменения в скором времени Вы почувствуете сами. А, заметив восхищённые взгляды окружающих, направленные в вашу сторону, Вам захочется продолжать и дальше свои упражнения, чтобы достичь настоящего совершенства. Удачи Вам в ваших начинаниях!

Греки называют его адамас, что значит неодолимый. Он остается невредимым в самом сильном огне. Это свет солнца, сгустившийся в земле и охлажденный временем. Полюбуйся, он играет всеми цветами, а сам остается прозрачным, точно капля воды. Он сияет в темноте ночи, но даже днем теряет свой свет на руке убийцы». (А.И.Куприн)

Ничего нет в мире драгоценнее бриллиантов. До 18 века эти драгоценные камни добывались только в Индии и были несбыточной мечтой многих красавиц того времени. Как самый теплопроводный минерал он является и самым красивым камнем, а будучи огранённым, проявляет высочайшие характеристики блеска и прозрачности, за что и прозван был слезою земли. Не просто камень, а настоящее чудо света в огранке и оправе из драгоценных металлов предлагает сейчас ювелирный магазин КАRАTОV, в котором сейчас можно купить бриллианты со скидкой 65%. Великолепные кольца, серьги, крестики, колье, о которых Вы могли только мечтать, ждут Вам на прилавках магазина.

Бриллианты – это камни, которых многие наделяют мистическими свойствами, и не зря. Будучи самым твёрдым минералом, алмаз является символом твёрдости духа, несгибаемой воли и непреклонного характера. Людей, которые носят бриллианты, трудно свернуть с выбранного ими пути. Кроме того, бриллианты способствуют омоложению человека, сохранению его чувственной сферы, предохранению от печали и злых духов, а также от сглаза. Не стоит думать, что если Вы носите бриллианты, то с вами ничего плохого не случится, но вероятность плохих событий уменьшится во много раз, как только Вы наденете кольцо с бриллиантом.  Астрологи уверяют, что цвет бриллианта во многом зависит от положения Солнца в разных стихиях – воздуха, огня, земли и воды. Бриллианты всех цветов и оттенков одинаково красивы! Надев хоть раз украшение с бриллиантом, Вы обретёте себе верного защитника от напастей судьбы, ведь не зря говорят, что лучшие друзья девушек – это бриллианты!

Сергей Есенин

Сегодня я опишу подробно процесс приготовления этого чудо-киселя. Фотографии делала по ходу продвижения от одного этапа у другому. Поскольку я не профессиональный фотограф, они получились не совсем качественными. Но порядок приготовления овсяного киселя Изотова – понятен и доступен.

Покупаем овсяные хлопья. Я купила самые приближенные к натуральным. Но более удачными для приготовления киселя будут хлопья самой мелкой фракции. У нас такие продаются только немецкого производителя.

PS. Овсяные хлопья мелкого помола есть и в России. Как правило, продаётся неркулес помол №1,2,3. Третий - самый мелкий. 

Этот кисель – отличный рецепт для похудания и оздоровления всего организма. 

Надеюсь, что комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника поможет Вам избавиться от болей в спине.

Борьба с этим недугом не предусматривает специальных жёстких ограничений в диете или продуктах питания и позволяет в полной мере использовать натуральные природные ингредиенты, способствующие выведению холестерина, повышению эластичности сосудов, нормализации давления и укреплению всей сердечно-сосудистой системы организма.

• Различные виды стручкового перца, содержащие капсаицин – такие как кайенский и чили эффективно снижают уровень холестерина, и способствуют нормализации артериального давления.

• Имбирь не только помогает похудеть и укрепляет иммунитет, но и благодаря входящему в его состав гингеролу на 21% эффективнее насыщает кровь кислородом. Прекрасно очистить и укрепить сосуды поможет имбирный чай: – 4 столовых ложки свежего тёртого имбиря с цедрой одного лимона заварить литром кипятка, и настаивать полчаса. Дать остыть до температуры 45°С и добавить чайную ложку мёда. При более высокой температуре мёд растворять нельзя, он разрушается и теряет свои целебные свойства.

• Регулярное употребление ягод черники, кроме того, что эффективно восстанавливает зрение – снижает давление в среднем на 5-6% и увеличивает содержание оксида азота в крови на 68,5%.

• Немаловажное значение в профилактике и лечении этого заболевания играют витамины, особенно – С, который зарубежные специалисты назначают для укрепления сосудов из расчёта 530 мг в стуки. Наиболее богаты им (в мг/100 г продукта): шиповник (470-1200), сладкая парика (250), чёрная смородина и облепиха (200), петрушка (150), брюссельская капуста (120), черемша и укроп (100), киви (92), цветная капуста (70), клубника и земляника (60), лайм и лимон (40-50).

• Мощный природный антиоксидант – токоферол (витамин Е) участвующий в синтезе эластинов и коллагенов, и укреплении клеточных мембран содержат продукты (в мг/100 г продукта): органические нерафинированные масла – пророщенных зёрен пшеницы (300), соевое (170), хлопковое (100), подсолнечное (75), и орехи – миндаль (27), фундук (25) и грецкие (23). В случае заболевания суточная норма его потребления должна составлять не менее 200-400 мг.