-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Изгнанники из Рая...Художник Володя Попов (Масягин) (+18) - (0)

Когда б Адам не слушал Еву… (Но кто ж тогда об этом знал?) У Бога...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54983
Комментариев: 394461
Написано: 794150





Лучшие рецепты масок для чувствительной кожи лица

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 11:17 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Lychshie_recepti_masok_dlya_chyvstvitelnoi_koji_lica (700x464, 157Kb)

Чувствительная кожа нуждается в постоянном внимании и уходе. С этой кожей нужно обращаться бережно, не травмируя её скрабами из овощей и фруктов, зерновых. Они могут поранить кожу, а трещинки на коже становятся открытыми воротами для инфекции. Поэтому будьте, пожалуйста, осторожны и внимательны при уходе за чувствительной кожей лица.

1. С творогом
 
Мягкий творог в количестве одной столовой ложки разводится подогретым молоком. Смесь обогащается мякотью огурца. Творог может смешиваться и с морковным соком или натертой из овоща мякотью.
 
 2. С картофелем
 
Ложка свежего картофельного пюре разводится таким же объемом теплого молока. В маску добавляется чайная ложка масла оливы.
 
3. С капустой
 
Листья белокочанной капусты измельчаются, провариваются в молоке. Полученная кашица распределяется по лицу.
 
4. С овсянкой
 
Столовая ложка хлопьев овсянки заваривается вскипевшим молоком и после разбухания и остывания распределяется по лицу. Если на мед нет аллергии, то такая маска для лица может содержать и чайную ложку богатого на биологически активные вещества продукта пчеловодства.
 
5. С желтком
 
Сначала умытое лицо смазывается оливковым маслом, затем по нему начинает распределяться размятый желток. При проведении такой процедуры необходимо пальцы постоянно смачивать в емкости с горячей водой. Это позволит всем полезным веществам сделать уход за чувствительной кожей еще более эффективным.
 
6. С абрикосом
 
Мякоть абрикоса наносится на все лицо (кроме особенно чувствительной области вокруг глаз). Вкусная и сочная маска хорошо увлажняет кожу и отдает ей все свои микроэлементы и витамины.
Уход за чувствительной кожей лица должен быть постоянным. Следует особенно внимательно необходимо относиться к выбору косметики, нельзя выдавливать прыщики, а лечебные мази использовать необходимо только по показаниям.
 
Ежедневно рекомендуется утром умываться отваром ромашки, мяты, липы. Эти растения обладает прекрасными бактерицидными свойствами, увлажняет чувствительную кожу и предупреждает негативное влияние погодных условий. И, конечно, не забывайте про домашние маски!
 
 


 
 
Horoshulya.ru
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 13 пользователям

Маски для лица с добавлением витаминов

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:54 + в цитатник

2835299__3_ (700x476, 154Kb)

Для того, чтобы наша кожа всегда выглядела молодой и здоровой, нужно регулярно употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые витаминами. Если же нашему организму их не хватает, то он сразу отвечает нам изменениями. На коже появляются прыщи, раздражения, покраснения, шелушение. Что же делать и что предпринять в такой ситуации? Выход есть, нужно просто заботиться о своей коже и время от времени или постоянно делать маски с витаминами. Что они дают нашей коже?
 
Витамин А оказывает противовоспалительный эффект, борется с сухостью кожи, восполняет нехватку коллагена. А если вы обеспокоены вопросом, как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях, массажными движениями втирайте в кожу ретинол, он же витамин А. Или вдруг резко похудели - эффект будет таким же.
Витамин В1 тонизирует и омолаживает кожу.
Витамин В6 – панацея для сухой и воспаленной кожи. Уйдет ощущение стянутости. Исчезнут прыщики и раздражение.
Витамин В12 улучшает кровообращение, благодаря чему кожа быстрей восстанавливается и питательные маски лучше на нее воздействуют.
Витамин С или аскорбинка действует на кожу питательно, делает ее эластичной. После масок с витамином С сужаются поры, ускоряются восстановительные процессы, улучшается цвет лица.
Витамин Е действует как коллаген. Кожа становится молодой и подтянутой.
Витамин К хорош в борьбе с темными кругами вокруг глаз, с отечностью. Сделав маску с витаминов К, вы сможете избавиться от ощущения усталости кожи.
Витамин РР рекомендован для жирной кожи. Он избавит от жирного блеска, нормализует работу сальных желез, подсушить кожу.
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 16 пользователям

Легенда о четырехлистном клевере Вам на счастье!

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:15 + в цитатник

2835299_LEGENDA (700x406, 131Kb)

     Название - trifolium означает " имеющий три листа ". Трилистник, Клевер, Кашка .  
Белый клевер с давних времен был известен благодаря своим лекарственным свойствам, а в викторианскую эпоху стал весьма популярным мотивом в орнаментах. 
       Самый известный миф о клевере повествует, что святой Патрик использовал три листа на одном стебле для объяснения концепции святой Троицы - листья изображали Бога-отца, Бога-сына и Бога-Духа святого.  Так же считается,  что с помощью листка клевера Патрик изгнал всех змей из поселений, где он находился.    И действительно, считается, что там, где растет клевер, никогда не ползают змеи. Наверное именно  по этой  причине  клевер , или трилистник, является  символом Ирландии.  
        Единственная страна, где клевер является национальным символом, - это карибский остров Монсеррат, первоначально образованный как ирландская католическая колония: там на паспорт ставят печать в форме трилистника.  
         На флаге канадского города Монреаля трилистник размещен в правой нижней части. Он символизирует этнических ирландцев, — одну из четырех главных групп, составлявших население города в XIX веке, когда флаг был официально принят.
 



2835299_PATRIK (67x70, 38Kb)
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

Танцуют все (кто как умеет!)! 100 Years of Female Dance

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 06:10 + в цитатник

 



 

Рубрики:  видео
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Очаровательные кошки Makoto Muramatsu

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 14:58 + в цитатник

2835299_Ocharovatelnie_koshki_Makoto_Muramatsu__pervaya (700x525, 110Kb)

 
Мой котик, подойди, ложись ко мне на грудь,
Но когти убери сначала.
Хочу в глазах твоих красивых потонуть -
В агатах с отблеском металла.
Как я люблю тебя ласкать, когда ко мне
Пушистой привалясь щекою,
Ты, электрический зверек мой, в тишине
Мурлычешь под моей рукою.
Ты как моя жена. Ее упорный взгляд -
Похож на твой, мой добрый котик:
Холодный, пристальный, пронзающий, как дротик.
И соблазнительный, опасный аромат
Исходит, как дурман, ни с чем другим не схожий, 
От смуглой и блестящей кожи.
 
Шарль Бодлер. "Цветы зла". Кошка

2835299_kisa (109x91, 11Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

3 упражнения, которые помогут быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 13:14 + в цитатник

Никакого волщебства! Быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу Вам помогут  3 упражнения, которые нужно выполнять регулярно. Каждый день выполняйте по три подхода на 2-3 минуты с минутным перерывом после каждого. Т.е. вся тренировка не должна длиться дольше 11 минут. И не пропускайте дни отдыха: мышцам нужно время для восстановления. если любите себя, то потратьте время на занятия, а результат будет ошеломляющий!

Упражнение 1.

2835299_ (426x640, 644Kb)

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 23 пользователям

Долой целлюлит на ногах!

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 12:40 + в цитатник

2835299_10641 (650x330, 91Kb)

Вот парочка простых упражнений, которые позволят очень быстро привести в порядок свою попу и бедра. Их лучше всего выполнять по утрам - вместо зарядки. Желательно, три раза в неделю. Через шесть недель таких тренировок вы сможете удивить всех!
Если вас не устраивает такой темп, можно поработать над собой и по ускоренной программе. Добавьте к этим тренировкам 30-минутные прогулки пять раз в неделю. Эта практика позволит вам эффективнее сжигать жир и будет поддерживать в тонусе все тело.

2835299_10642 (620x288, 135Kb)

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 97 раз
Понравилось: 42 пользователям

Чага против рака

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 12:08 + в цитатник
2835299_Chaga_protiv_raka1 (700x525, 341Kb)
 
Одним из самых лучших лекарств при желудочно- кишечных расстройствах является чага. Я знакома с ней с детства, мы с бабушкой собирали её в лесу. Каждое лето мы снимали дачу под Приозерском, а места там роскошные, кроме прекрасной рыбалки на Вуоксе там был и шикарный лес, где росли самые разные деревья, и берёзы в том числе. На стволах берёз и паразитирует гриб ЧАГА. Плодовое тело этого гриба обладает массой лечебных свойств, самыми ценными из них являются вяжущие и противомикробные. Благодаря этому и применяется он, в основном, при лечении желудочно-кишечных расстройств. Химический состав ЧАГИ изучен недостаточно, но известно, что в ней содержатся красящие вещества хромогенного, полифенолокарбонового комплекса, а также агарициновую кислоту, смолы, алкалоиды и зольные вещества.
Плодовое тело ЧАГИ после сбора  сушат при температуре около 50 градусов. Срок годности гриба 3-4 месяца, за это время нужно его переработать. Высушенный гриб для размягчения залить на 4 часа холодной водой, затем нарезать и пропустить через мясорубку или наререть на тёрке. В таком виде его можно хранить в сухих стерильных банках без доступа воздуха, проще всего закупорить в стеклянные банки с завинчивающимися крышками. 
1. Для приготовления НАСТОЯ 1 стакан измельчённого гриба залить 5 стаканами тёплой кипячёной воды и настаивать двое суток. Настой слить, остаток отжать через марлю и смешать с настоем. 
При раке любой локализации принимать по 0,5 стакана 6 раз в сутки за 30 минут до еды. Установлено, что при начальных стадиях рака ЧАГА останавливает процесс развития опухоли и улучшает самочувствие больного, успокаивает боли, но не обладает губительным действием на раковые клетки, поэтому медикаментозное лечение прекращать не стоит.
При хронических колитах, язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, при общей слабости и плохом аппетите принимать настой по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или по 0,5 стакана 6 раз в день. Можно принимать настой с кусочком сахара или с мёдом, потому что вкус у настоя горьковатый.
Здоровья Вам!
Энциклопедия травоцелительства.



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как живётся родителям малыша?

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник
Вы будете разрешать все, лишь бы он не плакал.

Как живется родителям маленького ребенка
 

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

100 лет фитнеса за 100 секунд (100 Years of Fitness in 100 Seconds)

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 07:07 + в цитатник

И сами приступайте к зарядке, если Вы её ещё не сделали!  



 

Рубрики:  видео
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 14 пользователям

Кекс с абрикосами на сметане

Суббота, 11 Июля 2015 г. 15:52 + в цитатник

2835299__1_ (700x525, 295Kb)

Выпечка с абрикосами продолжается. Это не значит, что я всё лето пеку только с абрикосами, но, зная о пользе абрикосов, мне хочется печь с ними больше и больше, ведь они так полезны для сердца и для всего организма. Этот кекс очень простой, и печь его можно не только с абрикосами, но и с любыми другими фруктами. С ягодами печь его не пробовала, но вполне возможно, что и с ними получится хорошо. Рецепт этого кекса известен мне со школы. На уроках домоводства мы старательно пекли пироги и булочки. Жаль, что раньше не было силиконовых форм, в них так хорошо песь кексы! Но у кого силиконовой формы нет, не стоит огорчаться. Кексы можно печь в любой форме, надо лишь хорошо смазать её маслом. Лучше для смазывания использовать сливочное масло, тогда кекс приобретает свой неповторимый глянец, становится таким привлекательным.

Продукты для Кекса с абрикосами на сметане:

абрикосы  7-10 штук

яйца 5 штук

сметана 250 грамм

сахар 1 стакан

соль щепотка

мука 2,5-3 стакана

Если яйца крупные, нужно взять 3 стакана муки, если средние - 2,5, если мелкие - 2 стакана.

сливочное масло 150 грамм

ванильный сахар 1 чайная ложка

разрыхлитель 10 грамм (1 пакетик)  или 1 столовая ложка

Приготовление.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)

Серия сообщений "Мои кексы":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 6 - Апельсиновый кекс на сметане к утреннему чаю!
Часть 7 - Просто вкусная яблочная шарлотка
Часть 8 - Кекс с абрикосами на сметане
Часть 9 - Очень простой и вкусный кекс с курагой
Часть 10 - Лимонный кекс с курагой на сгущёнке
...
Часть 35 - Кекс с сыром Hohcland
Часть 36 - Христос Воскресе!
Часть 37 - Шоколадный кекс с черносливом


Метки:  


Процитировано 97 раз
Понравилось: 30 пользователям

Вальс Шуберта. ~ Турецкая художница Emine Tokmakkaya

Суббота, 11 Июля 2015 г. 14:43 + в цитатник

2835299_82782324_farkndalk5070cmakriliktekniEMNETOKMAKKAYA__1_ (494x699, 116Kb)

Вальс Шуберта, знакомый с детских лет…
Он плавно мчится в тишине хрустальной,
Как звёздное сиянье, изначально,
От музыки души храня секрет…

От фа–диез – мажорное дыханье…
Звучанье скрипок,  клавиш перебор…
В нём с си–бемоль – короткий разговор,
Реприза отменяет привыканье...

   Вновь, слушать, слушать хочется нот строй, -
Так виртуозно музыки искусство!..
Приветствуя в душе рожденье чувства,
Танцуй тот вальс и тихо сердцем пой!..

Вальс дарит мир, свет излучает вальс…
С ним ты витаешь в облаках спонтанно…
Тот, у кого душа звучит сопрано,
На вальс любви, вдруг, приглашает вас…

               Качая мир в волнах пучин красот,                            
Заветных мыслей, сбыточных желаний,
Тот вальс во мне, точно святая тайна,
Достиг он в резонансе всех высот!..

Вальс Шуберта звучит… В который раз,
Он,  душу растворяя, успокоит…
И каждый звук в нём очень много стОит!..
Тот вальс  с тобой танцую  я сейчас…

© Copyright: Татьяна Милюхина

2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 29 пользователям

Унеси меня в сказку волшебную... ~ Художница Энн Сиемс

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:54 + в цитатник

2835299_Anne_Siems_805 (541x700, 126Kb)

Унеси меня в сказку волшебную,
Где за окнами кружит весна,
Где глаза твои добрые — нежные,
Бесконечно ласкают меня.
 
Где цветы ароматные, яркие,
Где печали и горечи нет,
Твои губы до одури жаркие,
На щеках оставляют свой след.
 
Где луна отражается в озере,
Серебром проходя по окну,
Где возможное и невозможное,
Где с тобой я остаться хочу.
 
Там, где голуби кружат счастливые,
Все довольны и всем хорошо,
Облака разбегаются дивные,
В небе синем, воздушно — легко.

2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 34 пользователям

Кисель из ревеня – полезное летнее лакомство!

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:50 + в цитатник

2835299__2_ (700x386, 128Kb)

Ревень знает в лицо каждый сельский житель, и любой городской человек, хоть раз отдыхавший на даче. Ревень растёт почти на каждом участке, в питании используются  корневища и корни. Не каждый знает, что заготавливать ревень нужно в августе-сентябре, а всё лето его можно употреблять в пищу. Листья считаются ядовитыми, их в пищу не употребляют. Кисловато-пряный вкус ревеня одновременно напоминает и яблоко и клубнику. Готовят из ревеня, в основном, десерты, а также пекут пироги с ревенём, варят варенье, готовят холодные супы.
Самое известное лакомство, рецепт которого идёт ещё со времён Древней Руси, это кисель из ревеня, который можно подавать как в холодном, так и в горячем виде. К нему подают клубнику, смородину, сладкие пироги, мороженое.
Для его приготовления Вам понадобится :
1,5 столовые ложки крахмала
100 грамм сахара
500 грамм стеблей ревеня
1 литр воды
Приготовление.
1. Стебли ревеня тщательно вымыть и нарезать небольшими кубиками. При желании можно удалить кожицу со стебля, если она толстая и грубая. Залить водой, добавить сахар и поставить на огонь. Довести до кипения и сразу же снять с огня. Дать остыть.  Количество сахара в зависимости от вашего вкуса можно увеличить до 150–200 г.
2. Откинуть на дуршлаг. Отвар сохранить, а ревень переложить в блендер и измельчить до состояния однородной массы.
3. Крахмал развести в стакане сохраненного отвара или просто в холодной воде. Смешать с ревенным пюре. Поставить на огонь и варить 1 минуту, постоянно помешивая.
Кисель готов! Приятного аппетита!
Ревень часто используется в народной медицине, потому что содержит дубильные вещества, крахмал, органические кислоты, соли калия и магния. Он благотворно действует на деятельность желудочно-кишечного тракта, не вызывая привыкания, стимулирует его работу.
2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 12 пользователям

Встречайте: молодой гитарист Усман Риаз.

Суббота, 11 Июля 2015 г. 07:03 + в цитатник

Усман Риаз - это пакистанской музыкант из творческой семьи. Усман был увлечен музыкой с раннего возраста, особенно с классического жанра. Он неоднократно выступил в нескольких телевизионных и радио-шоу, включая живые выступления. Посмотрите одно из его выступлений, Вам понравится!

 



 

Рубрики:  музыка, плейкасты
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Hyper Трофеи | ZEITGUISED

Пятница, 10 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник



Перемещение стоп портрет скульптуры ZEITGUISED в сотрудничестве с Берлинским лейблом моды Франциус и ProdCo вонь Берлине. Премьера в вонь временной галереи во время галерея Weekend Berlin 2012 года.





Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Оригинальные китайские птицы и цветы ~ Картины Лу Dahua.

Пятница, 10 Июля 2015 г. 15:48 + в цитатник

2835299_Kartini_Ly_Dahua_eta (674x600, 275Kb)

Уйду отсюда я домой... К себе домой...
Не зарастут мои поля слепым бурьяном.
В служанку тела обратил я душу рьяно,
И все грехи простил свои, придя домой...
 
Я вижу ясно, что дорога заблуждений
Зашла не слишком далеко, и я успел!
Сегодня прав я, а вчера был неумел...
Качает лодку ветер истинных прозрений.
 
Я целый день брожу по саду - наслажденье.
Бамбук мне шепчет о пустотах бытия,
И снова ждет меня в саду моя семья,
Что больше мне желать в плену у вдохновенья!
 
И только ветер все поет: - Окно открой,
И подымаю я лицо с пустынным взором
Туда, где свет и тени тешат взгляд узором,
И возвращаюсь я домой... К себе домой...
 
© Copyright: Феано

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 22 пользователям

Сгорают старые мосты ~ Удивительный мир акварели маэстро Александра Votsmush

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:38 + в цитатник

2835299_AlexVotsmush16 (700x525, 89Kb)

Сгорают старые мосты.
И дождик, слизывая пламя.
Рисует новые холсты.
Меняя цвет в фартовой гамме.
 
Любовь она как смерть нетленна.
Склонив над плахою топор.
И встав на левое колено.
Выносит дерзкий приговор.
 
Страдать и думать запрещает.
Про ту, которую любил.
Как будто ядом угощает.
Который я так долго пил.
 
На полотне бушует пламя.
Сгорают старые мосты.
И где-то там, в фартовой гамме.
Ещё видны твои черты!
 
В. Соседов

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 19 пользователям

Путешествие в Астраханский заповедник!

Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:14 + в цитатник

2835299_ (700x462, 64Kb)

Любители путешествовать наверняка знают про красивый Астраханский заповедник. Подробно об этом заповеднике рассказано в новом журнале по туризму и путешествиям "РУССО ТУРИСТО". О нём так много говорят и так много пишут, что не заметить этих публикаций нельзя! Каждый человек, кто любит и понимает природу, должен хоть раз туда приехать. Там нет красногрудых попугаев, и слоны там не ломают деревья, и носорогов там нет, и крокодилы не водятся, но там есть уникальная экосистема, которая с радостью принимает всех обитателей нижней Волги. Животный и растительный мир здесь чрезвычайно разнообразен. Здесь прекрасно соседствуют лисы и еноты, находят свой дом ежи и глухари. Здесь каждая птица найдёт себе место, а многие использую Астраханский заповедник как остановку перед дальним перелётов в тёплые края. По осени здесь можно увидеть много косяков птиц, отправляющихся в дальние страны. Это место любят рыбаки – здесь всегда богатая рыбалка, а многочисленные водные растения часто мешают рыбацким лодкам пройти в заповедное местечко. Здесь обитают растения, происхождение которых относятся к третичному периоду, тем не менее они здесь прекрасно развиваются. Орехами и мякотью соплодий лотоса питаются гуси, лебеди, казарки, утки; корневища лотоса охотно поедают кабаны. Наряду со сплошными лесными массивами, образующими прирусловые галерейные леса, в процессе отмирания древостоя ивы формируется древесно-кустарниковое редколесье, характерное для верхней (по течению) части территории заповедника. Здесь каждый путешественник найдёт себе любимое место, каждому понравятся заповедные тропинки этой жемчужины России.

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_Izmenenie_razmera_Astrahanskii_zapovednik (700x452, 61Kb)

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  интересное о разном/Сады и парки, красивые места, красивые деревни
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 16 пользователям

Самомассаж точек на руках - залог быстрого выздоровления!

Пятница, 10 Июля 2015 г. 11:15 + в цитатник
 
2835299__4_ (700x525, 207Kb)
 
Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.
 
1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
 
2. Боль в спине. Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
 
3. Боль в плечах. Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
 
4. Стресс. Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
 
5. Головная боль. Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
 
6. Синдром раздраженного кишечника. Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
 
7. Запор. Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 75 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1334 ... 442 441 [440] 439 438 ..
.. 1 Календарь