Убедительная просьба ко всем!

Среда, 19 Августа 2015 г. 15:47 + в цитатник

Не говорите, что не знали и не видели!

Прошу, и не в первый раз всех, не вставляйте Вы картиночки в комментарии! Пожалуйста! Я не могу ходить за вами удалять их. Портится индексация дневника, а это очень плохо. У кого руки чешутся на картиночки, вставляйте в своём дневнике сколько хотите! Я же Вас прошу по-человечески! Будьте людьми!

Серия сообщений "О наболевшем":
Часть 1 - О наболевшем...
Часть 2 - ***
...
Часть 8 - Мне не понятно!
Часть 9 - Хочу поделиться...
Часть 10 - Убедительная просьба ко всем!
Часть 11 - Почему я поменяла провайдера.
Часть 12 - Против Хамства Мы БЕССИЛЬНЫ?
...
Часть 21 - Остановитесь!!!Оглянитесь!!!!Не превращайте Ли.ру в мусорное ведро!
Часть 22 - Не друг - не враг, Любаша!
Часть 23 - У меня уже третий день с дневником проблемы, почему?

Метки: Просьба!

Понравилось: 34 пользователям

Комментарии (48)

Кто ты, Женщина из зеркала? ~ Художник L.W. Howard

Среда, 19 Августа 2015 г. 13:54 + в цитатник

2835299_L_W__Howard5 (552x700, 154Kb)

То уставшая и грустная,

То счастливая и нежная -

Кто ты, Женщина из зеркала,

От дыханья запотевшего?

То строптивая, упорная,

То в бессилии поникшая,

Кто ты, Женщина из зеркала,

Близко так к стеклу приникшая?

Что за взглядом этим прячется?

Что в улыбке этой кроется?

Чем душа томится-мается?

О чем сердце беспокоится?

Обо мне ли ты задумалась?

Я измотана от ревности…

От неверности мне вздумалось

Руку дать другой неверности.

Что мне скажешь, Непонятная?

Осуждаешь, Молчаливая?..

Моя Жещина из зеркала -

Взгляд пронзительно-пытливый.

Заплутала я, запуталась,

Жизнь моя – дорога пыльная.

Помоги мне, моя Женщина,

Помоги мне. Ты же – сильная?!

Рубрики:

живопись

Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (24)

Национальный парк Джошуа-Три (Joshua Tree National Park)

Среда, 19 Августа 2015 г. 11:52 + в цитатник

В 1994 году президентом США Клинтоном был официально предоставлен статус национального парка «Дереву Джошуа». Этот парк приобрел огромную известность благодаря своей непосредственной близости к городуЛос-Анджелес. Но, не смотря на свою популярность, три четверти территории парка объявлено зоной, недоступной для посещения туристов.

2835299_Nacionalnii_park_DjoshyaTri (700x410, 114Kb)

Рубрики:

интересное о разном/Сады и парки, красивые места, красивые деревни

Метки: Национальный парк Джошуа-Три Америка

Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (21)

Снятие негатива с квартиры, с человека

Среда, 19 Августа 2015 г. 10:35 + в цитатник

Рекомендую ключить!

Негативная энергия иногда появляется в любом доме. Это следствие наших мыслей, или поступков, или поведения. Негативная энергия не возникает ниоткуда и не пропадает в никуда, она накапливается годами и ждёт, пока мы сами её не удалим. Для удаления негатива из дома можно проделать следующие манипуляции:

1. Провести генеральную уборку в доме, причём не забудьте все углы и кладовки. Пыль надо убрать отовсюду. Если Вы замечаете, то после уборки и дышать становится легче, и думается совсем по-иному.

Рубрики:

интересное о разном

Метки: Снятие негатива с человека

Процитировано 43 раз
Понравилось: 22 пользователям

Как приготовить вкусные блины?

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:37 + в цитатник

2835299__4_ (700x465, 222Kb)

• Муку для блинов нужно обязательно просеивать непосредственно перед приготовлением теста. В процессе просеивания мука разрыхляется воздухом, и тесто для блинов получается мягкое и пышное.

• Яйца для блинов должны быть свежими. И прежде чем добавлять их в тесто, яйца нужно хорошо взбить, причем желтки и белки по отдельности вместе с сахаром. Белки лучше взбивать миксером. Важно также соблюдать правильную последовательность: вначале добавить растертые с сахаром желтки, слегка взбить тесто, а затем уже белки.

Рубрики:

здоровое питание

Метки: вкусные блины советы по приготовлению

Процитировано 20 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (13)

Несколько полезных советов для жизни и кулинарные рецепты.

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:19 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Poleznie_soveti1 (700x575, 60Kb)

Рубрики:

интересное о разном/Полезные советы

Метки: Несколько полезных советов для жизни кулинарные рецепты

Процитировано 42 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (34)

Я буду петь тебя, я небу Твой голос передам! ~ Женщины Марка Спейна

Вторник, 18 Августа 2015 г. 14:30 + в цитатник

2835299_KarmenotMarkaSpeina02 (560x700, 73Kb)

О да, любовь вольна, как птица,

Да, всё равно - я твой!

Да, всё равно мне будет сниться

Твой стан, твой огневой!

Да, в хищной силе рук прекрасных,

В очах, где грусть измен,

Весь бред моих страстей напрасных,

Моих ночей, Кармен!

Я буду петь тебя, я небу

Твой голос передам!

Как иерей свершу я требу

За твой огонь - звездам!

Ты встанешь бурною волною

В реке моих стихов,

И я с руки моей не смою,

Кармен, твоих духов...

И в тихий час ночной, как пламя,

Сверкнувшее на миг,

Блеснёт мне белыми зубами

Твой неотступный лик.

Да, я томлюсь надеждой сладкой,

Что ты, в чужой стране,

Что ты, когда-нибудь, украдкой

Помыслишь обо мне...

За бурей жизни, за тревогой,

За грустью всех измен, -

Пусть эта мысль предстанет строгой,

Простой и белой, как дорога,

Как дальний путь, Кармен!

2835299_ (63x63, 2Kb)

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Марк Спейн

Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментарии (27)

В любви мелочей не бывает...

Вторник, 18 Августа 2015 г. 13:53 + в цитатник

2835299_2_Lubov (700x697, 88Kb)

В любви мелочей не бывает.

Все высшего смысла полно...

Вот кто-то ромашку срывает.

Надежды своей не скрывает.

Расставшись -

Глядит на окно.

В любви мелочей не бывает.

Все скрытого смысла полно...

Нежданно печаль наплывает.

Улыбка в ответ остывает,

Хоть было недавно смешно.

И к прошлым словам не взывает.

Они позабыты давно.

Так, значит, любовь убывает.

И, видно, уж так суждено.

В любви мелочей не бывает.

Все тайного смысла полно...

Рубрики:

стихи

Метки: Андрей Дементьев Alice Newberry Цифровые картины

Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (22)

Эксклюзивная премьера сериала «Чужестранка».

Вторник, 18 Августа 2015 г. 13:28 + в цитатник

2835299__1_ (349x475, 117Kb) Как Вы думаете, провалиться во времени – это каково? Почувствовать себя совершенно чужой, в незнакомом городе, в незнакомое время… Оказаться в Шотландии в 17 веке – это та реальность, в которой пришлось оказаться героине сериала. Конечно, путешествия во времени, явные и вымышленные, всегда привлекали, и будут привлекать к себе внимание читателей и зрителей. Наблюдать со стороны за приключениями героев конечно интересно, сидя на удобном диване в окружении родных и близких. Но задумайтесь, хоть на миг, что они чувствуют и что ощущают в незнакомой для себя обстановке, среди незнакомых лиц, чужих правил и законов. Даже поведение героя совершенно не свойственно тому времени и той стране, в которой он оказался по воле случая…Повезло медсестре Клэр Рэндалл, или наоборот это печальное для неё событие, мы узнаем лишь посмотрев новый захватывающий сериал «Чужестранка», о котором я случайно узнала здесь, где можно бесплатно посмотреть все сезоны этого фильма. Я намеренно не рассказываю ничего про содержание, чтобы Вам было интересно смотреть.

Рубрики:

интересное о разном/Кино, спектакль, мультфильм

Метки: Эксклюзивная премьера сериал «Чужестранка». кино премьера

Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (14)

Так кто же такой Маг Александр Лёвкин?

Вторник, 18 Августа 2015 г. 10:49 + в цитатник

Обсуждая тему магии, мы, так или иначе соприкасаемся с вещами, многими нам непонятными и необъяснимыми. Если одним разговор этот интересен, то другим кажутся скучными рассуждения о магах, волшебниках и чародеях. Они для себя просто установили такое «табу» на всё непонятное и идущее в разрез с их представлениями о правильности мира. Хотя, разве он такой правильный, как им кажется? В жизни постоянно происходят вещи, которые никто из нас не может объяснить, лично мне интересно понять, почему они происходят, а кому то всё равно. Ген равнодушия есть у каждого из гас, но сила, способная преодолеть его, есть у немногих. Им всё интересно. Так для чего же нужна магия и есть ли она?

Заметка об отрицательных отзывах на публикацию о маге Александре вызвала немало отзывов. Почти все они доброжелательные, чаще всего люди просто рекомендуют не обращать внимания на выпады ярых противников магии. Есть осторожные, которые вроде и согласны со мной, но в тоже время боятся перейти какую-то черту, за которой стоит НЕЧТО. Это НЕЧТО, неизвестное, больше всего и пугает людей. Лишь двое поддержали меня, а только потому, что самим пришлось обратиться за помощью к магии. Потому что в их случае традиционная медицина оказалась бессильной. Так кто же такой Маг Лександр Лёвкин из Ростова и стоит ли так бояться его? Маг Александр Лёвкин родился 4 марта 1977 года в городе Ростове-на-Дону. Окончил высшее учебное заведение (РИНХ). Есть дочь. Имеет квалификацию биоэнергетика. В силу своих возможностей, как биоэнергетика, он дистанционно помогает людям и оказывает магические услуги. Людей, которым он помог намного больше тех, кто скептически смотрит на его деятельность, а он работает уже 20 лет – это немалый срок. Кто с явным недоверием, кто с откровенной враждой. Ведь совсем не сложно при желании просто посмотреть отзывы о нём, чтоб составить для себя более-мненее понятный портрет мага и человека.

Мне заявили на днях, что я, мол, лицемерю, но позвольте…

Вы с удовольствием и интересом смотрите битву экстрасенсов, фильмы о загадках и тайнах магии, читаете книги о магии, пишите приметы на праздники, а при этом говорите о том, что я лицемерю. Не надо, дорогие мои, писать то, чего нет, не придумывайте новые сложности, в жизни их и так полно. Давайте жить дружно. Если не можете поддержать, то хотя бы не ставьте палки в колёса. Мира Вам и счастья!

Рубрики:

интересное о разном

Метки: Маг Александр Лёвкин

Понравилось: 12 пользователям

Рецепты с корицей для похудения от Татьяны Паломи.

Вторник, 18 Августа 2015 г. 09:55 + в цитатник

2835299__3_ (700x214, 196Kb)

Корица, попадая в организм, выполняет роль сенсибилизатора инсулина, который облегчает поглощение сахара в крови. Снижение жира в брюшной полости приводит к потере веса, даже у тех, кто отчаянно пытается похудеть и не может ни как этого добиться.

1. Корица с медом.

Смесь меда с корицей была известна с древнейших времен и использовалась как универсальная помощь при высоком кровяном давлении, проблемах с кожей, инфекциях, вызванных бактериями или вирусами, для снятия тревоги и стресса, при заболеваниях сердца.

Сегодня люди используют эту смесь для похудения. Эффект этой комбинации удивило многих людей. Помимо потери веса, эксперты констатируют уменьшение проблем с сердцем, улучшение в пищеварении и улучшение состояния кожи.

Похудение с помощью корицы и меда происходит прежде всего за счет очистки кишечника. Регулярное потребление этого напитка очищает кишечник и всю пищеварительную систему от паразитов и газов. Смесь специи с медом в первую очередь способствует похудению живота, а уж потом происходит нормализация веса всего тела, за счет улучшения пищеварения и очищения кишечника.

• Рецепт для похудения с корицей и медом

1 стакан горячей воды

чайная ложка меда

пол чайной ложки корицы

Эту смесь следует употреблять каждое утро на голодный желудок.

Выпитая корица утром натощак помогает работе кишечника, а вечером перед сном — способствует расслаблению и хорошему сну. Можно заваривать специю с медом и пить 2 раза в день — утром и вечером.

• Корица, мед и лимон

Эффективным средством для похудения является сочетание корицы, меда и лимона. Специя помогает снизить уровень холестерина, регулирует сахар в крови и функции головного мозга, уменьшает отеки в организме, улучшает способность усваивать инсулин сахара в крови, снижает артериальное давление и способствует снижению роста раковых клеток.

2. Чай с корицей

Специя, добавленная в чай, помогает снизить тягу к сладкому. Это отменное средство для сладкоежек, которые желают сохранить оптимальный вес в течении длительного времени.

Исследования показали, что корица запускает выработку инсулина, а он, в свою очередь, понижает количество глюкозы в нашей крови. Избыток сахара, который блуждает по нашим артериям, вызывает их закупорку, провоцирует развитие диабета и становиться причиной развития сердечно сосудистых заболеваний.

Чай с корицей можно купить в магазине или сделать такой напиток самому.

Рецепт приготовления такого настоя очень прост:

Одну палочку специи (предварительно разделив ее на мелкие кусочки) залить одним стаканом кипящей воды и дать настояться в течении 10 минут. Одни и те же кусочки корицы вы можете запарить несколько раз, в зависимости от свежести и силы аромата специи.

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: Рецепты с корицей для похудения от Татьяны Паломи.

Процитировано 48 раз
Понравилось: 18 пользователям

7 упражнений для поддержания тонуса мышц

Вторник, 18 Августа 2015 г. 09:33 + в цитатник

2835299_7_ (700x437, 179Kb)

1. Упражнение для тонуса мышц рук.

Садимся на стул, берем руки любой груз в пределах 1-2 кг, начинаем сгибать и разгибать руки в локтевых суставах, обязательно следим за дыханием: согнули руку – выдох, разогнули – вдох. При выполнении упражнения в обязательном порядке следует держать осанку, продолжительность выполнения упражнения – несколько минут.

2. Упражнение для тонуса спины и плеч.

Принимаем горизонтальное положение на твёрдой поверхности, , встаем в начальную стойку, сгибаем руки и опускаемся к полу, выпрямляем руки. Обязательно следим за дыханием: выдыхаем при сгибании рук, вдыхаем при разгибании. Это наиболее простое и эффективное упражнение для поддержания тонуса мышц спины и плеч является всем известные отжимания от пола, кроме того, помимо вышеперечисленных групп мышц укрепляются мышц рук и живота.

Если, по той или иной причине выполнение упражнения для вас является невозможным, вы можете согнуть ноги в коленях и отжиматься только верхней частью тела.

3. Упражнение для тонуса верхней части спины.

Ложимся на живот, приподнимаемся на локти, не опираясь на руки, используя только мышцы спины, прогибаемся. Следим за дыханием: прогибаемся – вдох, опускаемся – выдох. Выполняем три подхода по десять раз.

4. Упражнения для тонуса мышц грудной клетки.

Берем в руки посильные грузы, садимся на стул, держим осанку, со вздохом разворачиваем руки и плечи наружу, с выдохом возвращаемся в исходное упражнение. Выполняем три подхода по пятнадцать-двадцать раз.

5. Упражнение для тонуса мышц живота.

Удивительные результаты в деле поддержания тонуса мышц живота, показывают простые скручивания. Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, с выдохом поднимаемся, с выдохом опускаемся. Выполняем три подхода по двадцать-двадцать пять раз.

6. Упражнение для тонуса мышц ног.

Опираемся на стул, стоя в горизонтальном положении, с прямой спиной начинаем присаживаться до того момента, когда ваши бедра будут параллельны полу. Следим за дыханием: выдох – присед, вдох – подъем. Выполняем упражнение до того момента, когда в силу усталости и накоплению молочной кислоты в мышцах, вы не сможете выполнять упражнение с правильной техникой.

7. Упражнения для тонуса икр и стоп.

Опираемся на спинку стула, держим осанку, медленно поднимаемся на носки, опускаемся. При подъеме – вдох, опускаемся – выдох. Выполняем два подхода по тридцать раз.

Выполняя ежедневно этот простой комплекс упражнений, вы сведете к минимуму негативное влияние сидячего образа жизни, обретете бодрость и хорошее настроение!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: 7 упражнений для поддержания тонуса мышц

Процитировано 20 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (47)

Какой электрический чайник выбрать: пластиковый, стеклянный, металлический?

Вторник, 18 Августа 2015 г. 09:05 + в цитатник

Вопрос о выборе электрического чайника рано или поздно встаёт перед каждым из нас. То он ломается в самый неподходящий момент, то, вдруг, вода начинает отдавать пластмассой, то иная какая причина. Редко когда мы меняем электрочайники только потому, что появилась новая, более современная модель. Как правило, нами двигают только потребительские инстинкты. И вот мы пришли в магазин за новым чайником. Глаза разбегаются от многообразия моделей. Сразу скажу, что не стоит покупать самый дешёвый чайник. Качественный прибор никогда не бывает дешёвым. Вспомните пословицу : «Мы не настолько богатые, чтоб покупать дешёвые вещи». Пословица права, как правило, дешёвые модели выходят из строя гораздо раньше тех, что подороже.

Так из какого материала выбрать электрический чайник?

• В пластмассовых чайниках есть риск наличия вредных примесей, которые при нагревании будут переходить в воду. Покупая пластмассовый чайник, помните об этом.

• Стеклянные чайники не очень долговечны. Есть возможность разбиться в самый неподходящий момент, или стекло колбы чайника может попросту треснуть, и Вы ошпаритесь кипятком.

• По всем параметрам получается, что самые безопасные и самые долговечные – это металлические чайники. Именно его предпочтительнее покупать, даже если он стоит немного дороже своих собратьев-чайников.

Перед покупкой чайника внимательно осмотрите его на наличие внешних и внутренних дефектов (царапин, сколов, трещин). Едва заметные при покупке они, в процессе нагревания, могут стать причиной более серьёзных проблем. Так что лучше такой чайник не брать.

Размер чайника – это тоже чисто субъективный признак. Кому как удобно. На семью из трёх человек самым оптимальным будет объём 1,7 литра.

Выбон нагревательного элемента в чайнике – важная деталь. Обратите внимание, какой нагревательный элемент установлен в вашем чайнике. Очень важно, что нагревательный элемент был безопасным, особенно в пластиковых чайниках.

Обратите внимание, есть ли в чайнике терморегулятор и нужен ли он вам. Чайник кипит примерно 2-3 минуты. Зачем Вам поддерживать в нём температуру?

Помните, что многие навороты в электрических чайниках попросту не используются, зато заметно увеличивают стоимость чайника. Самооткрывающаяся крышка чайника тоже не всем нужна, особенно если в доме есть маленькие дети.

О том, как очистить чайник от накипи – на видео.

Рубрики:

интересное о разном/Полезные советы

Метки: электрический чайник выбор чайника накипь на чайнике удалить накипь

Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (24)

Луч солнца золотого... ~ Акварельные лучи от художника Малгожата Шчечинска (Malgorzata Szczecinska).

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 13:54 + в цитатник

«Я буду любить тебя всё лето», — это звучит куда убедительней, чем «всю жизнь» и — главное — куда дольше!

2835299__2_ (604x439, 84Kb)

Луч солнца золотого

Туч скрыла пелена.

И между нами снова

Вдруг выросла стена.

Припев:

Ночь пройдет, настанет утро ясное,

Верю, счастье нас с тобой ждет.

Ночь пройдет, пройдет пора ненастная,

Солнце взойдет... Солнце взойдет.

Петь птицы перестали.

Свет звезд коснулся крыш.

Сквозь вьюги и печали

Ты голос мой услышь.

Слова: Ю. Энтина, Музыка: Г. Гладкова

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: Малгожата Шчечинска (Malgorzata Szczecinska)

Процитировано 9 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (34)

Ты к морю пришел, где увидел меня... ~ Wlodzimierz Kuklinski – художник и иллюстратор

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 12:07 + в цитатник

2835299_Wlodzimierz_Kuklinski_ (588x700, 68Kb)

Ты к морю пришел, где увидел меня,

Где, нежность тая, полюбила и я.

Там тени обоих: твоя и моя,

Тоскуют теперь, грусть любви затая.

И волны на берег плывут, как тогда,

Им нас не забыть, не забыть никогда.

И лодка плывет, презирая века,

Туда, где в залив попадает река.

И этому нет и не будет конца,

Как бегу извечному солнца-гонца.

Анна Ахматова

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Wlodzimierz Kuklinski художник и иллюстратор

Процитировано 16 раз
Понравилось: 30 пользователям

Комментарии (26)

Соберу на память шум дождя...~ Картины дождя от Игоря Мудрова

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 11:23 + в цитатник

2835299_pervaya (700x393, 212Kb)

Соберу на память шум дождя,

Слезы опечаленного неба,

Жизнь на одиночества, дробя,

Он не может высохнуть бесследно.

Он сегодня днем в который раз,

Под дождинок падающих звуки,

Разделил кого-то, как и нас,

Лишь в угоду хищнице-разлуке.

Посмотрю на небо. Не светлей.

Капли на губах дрожат в миноре...

Неужели вечно у дождей

Будет привкус горечи и соли?

Осознала я, что значит боль…

Оказал мне шум дождя услугу:

Я спасу любовь любой ценой,

Если мы опять найдем друг друга...

Злата Литвинова

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Игорь Мудров

Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (45)

Морской мир от фотографа David Doubilet

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 10:36 + в цитатник

2835299_Fotograf_David_Doubilet_pervaya (700x465, 48Kb)

Дэвид Дубилье (David Doubilet) является лучшим фотографом подводного мира. Им снято уже более 60 историй для журнала National Geographic. Начал снимать подводное царство еще в возврасте 12 лет, а первый успех пришел в 1971 году, после публикации его первой серии фотографий. Дэвиду Дубилье (David Dubilet) повезло. Благодаря его упорству и настойчивости, он сумел стать штатным фотографом National Geographic уже в возрасте 25-ти лет. Это произошло ровно через год после окончания Дэвидом Бостонского университета. Параллельно, фотограф публиковался в специализированных изданиях. На сегодня, Дубилье является автором семи книг о море. Является членом Королевского фотографического общества. Сейчас он живет в Южной Африке и США.

Рубрики:

Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории

Метки: Фотограф David Doubilet мир океана фотографии

Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (50)

Истина в воде!

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 09:40 + в цитатник

2835299_ISTONA_V_VODE (700x596, 77Kb)

Сегодня утром посмотрела повтор передачи Сергея Малозёмова «Чудо техники» о пользе молока. Оказывается, наука давно объяснила, почему у взрослых людей часто возникает непереносимость молока. Оказывается, всё происходит потому, что после 20 лет у человека перестаёт работать фермент ЛАКТАЗА, который отвечает за переработку ЛАКТОЗЫ. Происходит это не у всех, а лишь у людей, живущих в странах и городах с «тёплым» климатом. Тогда как вероятность, что этот фермент перестанет работать у людей, живущих в более прохладном климате, намного меньше. Если ребёнок может практически весь день пить молоко, и для него это будет полезно, то, по мнению скандинавских учёных, взрослому человеку нужно пить не более одного стакана молока в день.

Всю остальную потребность в молочном белке нужно восполнять за счёт молочнокислых продуктов: кефира, творога, йогурта. Кстати, именно скандинавские учёные заметили, что чрезмерное употребление молока не только не полезно, но и вредно – оно ведёт к хрупкости костей. Был проведён эксперимент, в котором испытыемых разделили на две группы, одной разрешали пить молока сколько угодно, второй группе только 1 стакан в день. В результате, ломкость костей, переломы в первой группе случались намного чаще, чем во второй. Интересный факт.

Поэтому, если задумываетесь о своём здоровье, то помните, что никакими другими напитками нельзя заменить человеку воду. Ведь человек на 75% состоит из воды, употребляя достаточное количество воды в день, Вы не только проводите активную профилактику многих заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, нарушение обмена веществ, Вы ещё и худеете. Исследователи подсчитали, что, увеличив ежедневное потребление воды на 1,5 литра, человек за год сожжет 17 400 килокалорий и похудеет примерно на 2,5 кг. Не надо искать чудодейственные диеты, почитайте про мой собственный опыт, как можно похудеть на 8-12 кг с помощью воды и воспользуйтесь этим опытом. Не портите своё здоровье многочисленными диетами, которые приносят лишь временные результаты, пейте обычную воду. Холодная вода ускоряет метаболизм и увеличивает скорость сжигания калорий. Эффект, связанный с повышением обмена веществ, начинается через 10 минут после употребления воды и достигает своего пика через полчаса. Здоровья Вам и успехов в ваших начинаниях!

Метки: вода польза воды

Процитировано 22 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (31)

Апельсиновые маффины - простая выпечка к утреннему чаю.

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 13:07 + в цитатник

2835299__2_ (700x523, 308Kb)

Хочу сказать, что этот рецепт получается у всех и сразу. Мне он понравился как только его увидела, и мне сразу захотелось приготовить их, такие они красивые и солнечные! Автор этого рецепта, Анастасия Скрипкина, их правильно назвала. Это именно маффины! Они внутри сочные и немножко влажные. Специально для этой выпечки я и купила новые силиконовые формы, в старых они не смотрелись бы так красиво. По этому рецепту получается 12 маффинов, если нужно больше или меньше, в ваших силах пропорционально изменить количество ингредиентов.

Необходимые продукты для маффинов (на 12 шт):

апельсин 1 шт (крупный)

мука 250 гр (1 стакан)

ванилин 1-2 ч. ложки

разрыхлитель 2 ч. ложки или сода 1 ч. ложка

сливочное масло 150 гр

сахар 150гр

яйца 3 шт

Приготовление.

Серия сообщений "Мои кексики, маффины":
Для Вас пекла
Часть 1 - Апельсиновые маффины - простая выпечка к утреннему чаю.
Часть 2 - Маффины на сметане с изюмом
Часть 3 - Закусочные маффины с крабовыми палочками
...
Часть 14 - Как приготовить кексы с начинкой?
Часть 15 - На завтрак - кексы с вареньем! Просто и быстро!
Часть 16 - Хочу угостить Вас свежими кексами, только что испекла!

Метки: Апельсиновые маффины

Процитировано 133 раз
Понравилось: 35 пользователям

О Вере

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:15 + в цитатник

alt=О Вере/2835299_ (700x427, 84Kb)

• Важен не столько больной человек, сколько всепобеждающие вера и любовь окружающих;

• Многие стремятся приблизиться к Богу, чтобы получить от Него что-то свое. Каждый пытается к Нему прикоснуться, но получает желаемое почему-то только тот, кто это делает каким-то особенным образом. Именно вера, связанная с удивительным дерзновением, с самозабвением и даже с очень большим риском, Христосом поощряется и приносит замечательные плоды.

• Бог, держащий в Своей руке власть над миром, употребляет ее с любовью, в ответ на человеческую веру;

• Чудо никогда не происходит само по себе. Оно всегда — ответ Бога на подвиг веры. Чудо — это не фокус, не волшебство, а именно взаимодействие Бога и человека. Когда Господь совершает чудеса, это всегда отклик на человеческий подвиг, на человеческую веру, на человеческую жертву;

• Если хочешь идти за Христом, ты должен себя потерять, ты должен полностью забыть о себе. Ты должен этим крестом себя перечеркнуть, как мы зачеркиваем лишний абзац в рукописи. Не беречь свою драгоценную жизнь, не трястись над ней, а полностью доверить ее в руки Божии, целиком отдать ее Господу и ни о чем другом уже не помышлять. Потому что если твой учитель — Сам Бог, если этот наставник — твой Отец, то разве ты можешь бояться чего-нибудь в этом мире? Разве ты можешь чего-нибудь лишиться? Разве может твой отец тебя не защитить, не сохранить тебя и не спасти? Но такая вера несовместима с поклонением инструкциям, потому что тот, кто живет по инструкциям, не в силах нести свой крест, не может поверить в то, что крест, как поет об этом Церковь, несет радость всему миру;

• А что есть вера? Что мы понимаем под этим словом? К слову «вера» нетрудно подобрать однокоренные слова. Рассмотрим хотя бы два из них. Первое слово — «верность». Что это такое знает каждый: верность в супружестве, в дружбе, в отношениях с близкими… Любой из нас прекрасно понимает, что неверность, проявленная даже в мелочах, легко может стать причиной непоправимых житейских крушений, привести к разъединению и взаимному непониманию людьми друг друга. А вот наша неверность Богу проявляется буквально на каждом шагу, потому что нам кажется простительным в чем-то малом от Бога отступить, на время забыть о Нем. Но из этих «малостей» и состоит вся человеческая жизнь. Наша неверность в «малом» не позволяет нам сделаться теми, кого видит в нас Господь. Второе слово — «доверие». Именно доверие позволяет человеку от всего сердца сказать Богу: «Все мое — Твое!» — и уже ни о чем не заботиться, уже ни о каких чудесах более Господа не просить, потому что для него с этих пор все становится возможным. Если не сопутствуют нашей вере верность и доверие, то она немногого стоит. В этом случае мы — тот самый «род неверный», тогда мы — те самые люди, которые не могут осуществить в жизни ровным счетом ничего: не то что гору с места сдвинуть, но даже совладать с самым элементарным грехом, побороть хотя бы самую «невинную» привычку, быть до конца ответственным в делах. Пост и молитва — два составляющих начала истинной веры. Пост — это верность, а молитва — доверие;

• Рано или поздно в жизни каждого человека, идущего за Христом, обязательно наступает такой момент, когда он вдруг чувствует свою полную оставленность и неизбывное одиночество. Он даже может подумать, что Господь от него отвернулся, что молитвы, которые он от всего сердца возносит к Богу, остаются неуслышанными. На самом деле все обстоит совершенно иначе. Если уж ты доверил свою жизнь Богу, то не должен бояться ничего. Он никогда уже не бросит тебя, не отвернется, не перестанет слышать твои молитвы. Все твои переживания означают только одно: Господь испытывает твою веру, учит тебя жить самостоятельно;

• Верность человеческая проверяется в подвигах и испытаниях. О ком прежде всего мы станем думать в тяжелых обстоятельствах: о себе или о доверившихся нам людях? Так и наша верность Богу проявляется не в момент благополучия, не тогда, когда нам легко молиться, приятно ходить в храм, необременительно делать добрые дела, легко быть добрыми среди добрых. Наша верность Богу проявляется в самые сложные и трудные моменты, когда требуется самоотречение, самозабвение и настоящая жертва;

• Сила нашей веры должна проявляться прежде всего в изменении нашей жизни. Мы должны становиться другими, и наша жизнь должна становиться другой. И люди, входящие в нашу жизнь, должны становиться иными, потому что мы имеем от Бога власть верой двигать горы. Разумеется, нас никто не призывает передвигать с места Кавказский хребет или Альпы. В этом нет никакой необходимости. Но разгребать завалы наших грехов мы обязаны. Мы должны снести все преграды, которые сами воздвигли своей нелюбовью, черствостью и гордыней.

Евангелие от Марка с беседами протоиерея Алексея Уминского

Рубрики:

Православие,вера, православные молитвы

Метки: О Вере

Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Убедительная просьба ко всем!

Кто ты, Женщина из зеркала? ~ Художник L.W. Howard

Национальный парк Джошуа-Три (Joshua Tree National Park)

Снятие негатива с квартиры, с человека

Как приготовить вкусные блины?

Несколько полезных советов для жизни и кулинарные рецепты.

Я буду петь тебя, я небу Твой голос передам! ~ Женщины Марка Спейна

В любви мелочей не бывает...

Эксклюзивная премьера сериала «Чужестранка».

Так кто же такой Маг Александр Лёвкин?

Рецепты с корицей для похудения от Татьяны Паломи.

7 упражнений для поддержания тонуса мышц

Какой электрический чайник выбрать: пластиковый, стеклянный, металлический?

Луч солнца золотого... ~ Акварельные лучи от художника Малгожата Шчечинска (Malgorzata Szczecinska).

Ты к морю пришел, где увидел меня... ~ Wlodzimierz Kuklinski – художник и иллюстратор

Соберу на память шум дождя...~ Картины дождя от Игоря Мудрова

Морской мир от фотографа David Doubilet

Истина в воде!

Апельсиновые маффины - простая выпечка к утреннему чаю.

О Вере