-Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

рамочка для текста православная - (0)

здесь будет Ваш текст

Рамочка"Весеннее настроение!" - (0)

...Ваш текст ... ...Ваш текст ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 33503
Комментариев: 327052
Написано: 659936


Верзаска - самая прозрачная река в мире

Среда, 22 Мая 2013 г. 07:49 + в цитатник

 

Верзаска – это 30-километровая горная река, которая находится в одноименной долине в италоязычной части Швейцарии – Тичино. Свое начало она берет на вершине горы высотой 2864 метров, затем ее путь лежит на юг, через живописные долины, где река впадает в Маджоре – горное озеро между Швейцарией и Италией. Река Верзаска славится своими кристально-чистыми бирюзовыми водами и красочными разноцветными камнями, усыпающими ее дно. Весь путь, который она проделывает от истока до слияния с озером, украшен буйной средиземноморской растительностью с каштановыми лесами и виноградниками, что привлекает в это место бесконечные потоки туристов, любителей подводного плавания и ценителей истинной красоты природы.
 
Река Верзаска в Швейцарии - самая прозрачная в мире. Фото
 
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 8 раз
Понравилось: 10 пользователям

Нереальные пейзажи

Среда, 22 Мая 2013 г. 07:49 + в цитатник

 

Национальный Парк Юй-Шань, Тайвань

Пейзажи которые кажутся нереальными
 
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как победить хандру

Среда, 22 Мая 2013 г. 07:49 + в цитатник


Сядьте и проанализируйте ситуацию. "Очень часто случается, что обнаружив источник своей депрессии, вы почувствуете себя лучше, - говорит д-р Страссбургер. - Поняв, в чем проблема, вы сможете приступить к поискам выхода из нее".

Пробуйте, и снова пробуйте, и... сдайтесь. "В детстве и отрочестве мы строим планы и держимся за них даже тогда, когда жизнь доказывает нам, что они нереальны, — говорит Арнольд Гессель, д-р медицины, психиатр с частной практикой в Брумолле, Пенсильвания. — Погоня за призрачными целями может привести к депрессии. Вот момент, когда надо просто сказать: "Я сделал все, что мог" - и отступить".

Займитесь спортом. Многочисленные исследования показали, что упражнения могут помочь преодолеть уныние. Если вы уже регулярно делаете физические упражнения и находитесь в хорошей физической форме, но в угнетенном душевном состоянии, попробуйте "заниматься до полного физического изнеможения, — предлагает д-р Гессель. — Это хороший способ снять напряжение".

Возьмите коробку цветных карандашей. "Отличный способ выразить свои чувства — это записать их или, еще лучше, нарисовать, — говорит Эллен Макграм, председатель Национальной рабочей группы по проблеме "Женщины и депрессии" Американской психологической ассоциации и доцент в Нью-Йоркском университете. — Если сразу же после того, как что-то вас расстроило, вы сядете и начнете рисовать, вы будете удивлены тем, как это помогает вам проникнуть в ваши эмоции. Используйте много цветов. Выбор красного цвета предполагает гнев, черного - печаль, а серого - беспокойство".

Проанализируйте факты, мадам. "Иногда, когда вы начинаете оценивать свои предположения, сравнивая их с реальностью, то можете обнаружить, что все не так, как вы думаете, — говорит д-р Наус. — Например вы подозреваете, что ваш любовник обманывает вас (хороший повод для депрессии!). Смелее! Спросите его. Возможно, вы ошибаетесь".

Займитесь чем-нибудь по-настоящему скучным. Возможно, чтобы поднять дух, вам надо просто отвлечься, переключить внимание с ваших бед. Чтобы добиться этого, "займитесь чем-нибудь страшно скучным, — предлагает д-р Наус. — Например? Почистите плитку в ванной зубной щеткой. Или рассматривайте один и тот же лист снова, и снова, и снова".

Замедлите темп. Временами наша жизнь может быть очень напряженной. "Если вы подозреваете, что причиной вашей депрессии является слишком интенсивный график, тогда вам, возможно, надо
просто расслабиться, — считает д-р Стриклэнд. – Посвящайте больше времени таким занятиям как теплые ванны, массажи".

Избегайте принимать важные решения. "Когда вы в депрессии, то не можете по-настоящему полагаться на свои решения", - уверяет Роберт С. Браун-старший, д-р медицины, профессор психиатрии в Медицинской школе Вирджинского университета. Он советует отложить важные решения до тех пор, пока вы не будете себя лучше чувствовать, что, конечно, еще более замедлит ваш темп.

Относитесь к другим с уважением. "Депрессивное состояние может сделать вас раздражительным по отношению к другим, — предупреждает д-р Наус. — Избегайте агрессии, ибо другие могут ответить вам в том же духе, а это как раз нужно вам меньше всего, когда вы подавлены".

Держитесь подальше от больших магазинов. "Так же как и перепалки с людьми, хождение по магазинам может вызвать "эффект бумеранга" при вашей депрессии, — предостерегает д-р Наус. — Когда делаешь покупки — наслаждаешься жизнью, но они превратятся в кошмар, когда вам пришлют счета".

Закройте холодильник. "Пиршества также имеют "эффект бумеранга", - уверяет д-р Наус. - Во время праздника обжорства вы, может быть, и чувствуете себя хорошо, но с последующим увеличением вашей талии на несколько сантиметров увеличится и ваша депрессия. Уйдите из дома, если надо побороть желание поесть".

Источник: Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей / Под редакцией Деборы Ткач. – М.: ЗАО "Издательский Дом Ридерз Дайджест, 2001.

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)



Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Schiller-Ruhe

Вторник, 21 Мая 2013 г. 17:36 + в цитатник


Рубрики:  музыка, плейкасты
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как и люди, животные любят ласки, поцелуи и обнимашки :)

Вторник, 21 Мая 2013 г. 11:50 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 16 пользователям

Природное чудо – скалы Хоупвелл в заливе Фанди

Вторник, 21 Мая 2013 г. 09:04 + в цитатник

 

Представляю вашему вниманию подборку фотографий с берегов залива Фанди, что близ канадского города Монктон (провинция Нью-Брансуик). Эти живописные острова образовались в результате водной эрозии, которую на протяжении тысячелетий вызывали морские приливы и отливы. Большие потоки воды сформировали красивейшую береговую линию залива. Мощные приливы в заливе Фанди сформировали уникальную экосистему: скалистые утесы, природные статуи из песчаника, изобилие китов и дельфинов, морских свинок и других животных и птиц.

Природное чудо – скалы Хоупвелл в заливе Фанди
 
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 11 пользователям

Домики из сказок

Вторник, 21 Мая 2013 г. 08:55 + в цитатник

Многие из нас в детстве мечтали о том, чтобы жить в сказочном доме. Перед вами подборка именно таких домов, которые были построены в реальном мире. Я бы вряд ли решился жить в подобном доме, но все равно считаю, что большинство из них выглядит очень классно.


Домики из сказок


Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 15 пользователям

Лечение суставов народными средствами 15 домашних рецептов

Вторник, 21 Мая 2013 г. 08:47 + в цитатник


1. Оборачивайте летом больные суставы листьями мать-и-мачехи, весной – листьями лопуха, зимой – листьями капусты. Курс лечения – 1 неделя.
2. Возьмите в равных частях редьку, хрен, репу по 100 г, натрите все на терке, перемешайте. Натирайте больные суставы этой смесью на протяжении недели.
3. Возьмем свежие ветки ели, заливаем кипятком, настаиваем, остужаем. Больные части тела погружайте в такие ванночки. Курс лечения – с промежутком в 2 дня 1 раз в течение 5-7 дней.
4. Разогрейте в мешочке сухие семена льна и прикладывайте к больным суставам.
Прикладывайте в виде компресса желчь свиную или говяжью к больным суставам на протяжении 3 дней.
5. Возьмем 100 г сухого измельченного сабельника, заливаем 1 литром водки, настаиваем 2 недели. Употребляйте настойку по 1 столовой ложке, разбавляя в 50 мл воды. И одновременно прикладывайте в виде компрессов эту настойку к больным частям тела. Курс лечения – пока не закончится настойка, затем делается перерыв на 1 месяц.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 11 пользователям

Русские красавицы из сказок

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 11:34 + в цитатник
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Уютные домики графства Хэмпшир

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 11:21 + в цитатник

 

Хемпшир одно из старейших и самых красивых графств юга Англии. Оно знаменито парком New Forest, это легендарное место охоты английских королей с около 400 км² лесов и лугов.

На территории графства расположено множество дворцов, усадьб и уютных домиков местных жителей самых разных исторических эпох.

Уютные домики графства Хэмпшир
 
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 13 пользователям

Замки Луары

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 11:15 + в цитатник

 

Трудно определить, какой из замков значимее других и категорично отделить одни от других по каким-либо признакам — все замки Луары значимы по-своему: стены одних принимали высокопоставленных гостей и были свидетелями подписания важных документов, стены других многократно выдерживали на себе град ядер осаждающего противника, в стенах третьих томились узники, четвёртые видели жизнь и смерть великих людей, а чьи-то стены вообще почти ничего не видели, но при этом участвовали в каких-нибудь событиях, переломивших ход истории…

Замки Луары

Поэтому перечислять замки Луары мы будем в алфавитном порядке, чтобы никого не обидеть)

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 13 пользователям

Примула: цветок с витаминкой

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 09:13 + в цитатник

Однажды апостол Петр, охраняя райские ворота, нечаянно выронил из рук связку с золотыми ключами от небесного царствия. Падая на грешную землю, они рассыпались, а там, где коснулись земли, там вырос золотистый цветок с завитушками и кудряшками. Посланный вдогонку за ключами ангел успел их подхватить, но их блеск и красота все равно воплотились в маленьком прелестном цветке. Так и появилась на земле ранняя примула с мелкими желтыми цветками.Её ещё называют баранчики, первоцвет весенний, ключики.

2835299_Primula_aka (700x490, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
цветы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 10 пользователям

Топ-5 фильмов Алексея Балабанова

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 15:37 + в цитатник

Алексея Балабанова нередко называли мизантропом за то, что он снимал резкое, скандальное, зачастую провокационное, но сильное кино. АиФ.ru собрал пять самых известных картин знаменитого режиссера.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Позволь тебя любить...

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 13:53 + в цитатник


Позволь мне так тебя любить
Не прикасаясь губ губами,
За сотни километров между нами
Дышать одним тобой и жить.

Быть светлым днём желанно кроткой
И до бесстыдства страстной ночью,
Шептать слова: "Скучаю очень"
В душе звучать красивой ноткой.

Позволь соединять наши сердца
Жемчужной нитью обвивая,
Подолгу ощущать блаженства рая
Смотреть в любимые глаза.

Быть неразгаданной загадкой
В безумном океане сладких грёз,
Любить тебя на расстоянии украдкой,
Дымкой растворяться среди звёзд.

14.03.2012г.
(Марина Щуцких Единственная)

© Copyright: Марина Щуцких Единственная, 2012
Свидетельство о публикации №112031407457
4360286_1dd50289b32c (19x15, 3Kb)
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)
любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Натюрморт с грушей

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 10:27 + в цитатник
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Лилу - Акварели

Суббота, 18 Мая 2013 г. 11:45 + в цитатник



Рубрики:  музыка, плейкасты
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Мастер акварели Carl Purcel

Суббота, 18 Мая 2013 г. 11:42 + в цитатник

 

Карл является членом национального акварельного сообщества. Более 30 лет занимался преподаванием живописи и рисунка в колледже, теперь проводит семинары по всему западному побережью страны, от Аляски до Аризоны.

Художник имеет множество наград и поощрений. Карл Перселл любит работать с акварелью, но и такие инструменты, как масляная и акриловая краски ему не чужды. В настоящее время Carl Purcell проживает со своей супругой в небольшом городке Манти, штат Юта. Картины Карла отражают его внутреннее состояние души, любовь к природе, а также глубокие чувства к американской сельской глубинке.

 

2122128_original (700x523, 139Kb)

 

 

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 40 пользователям

Как вырастить петунию на балконе?

Суббота, 18 Мая 2013 г. 11:12 + в цитатник

 

Выращивать петунию в ограниченном объеме сложнее, чем просто в грунте. Чтобы получились действительно эффектные экземпляры, почва в горшке или контейнере должна быть достаточно легкой и влагоемкой.

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 100 раз
Понравилось: 24 пользователям

Весеннее утро

Пятница, 17 Мая 2013 г. 09:41 + в цитатник

2835299_ (700x560, 30Kb)

 

Цветы любви

Цветы любви как божий дар,
В них есть и запах, и нектар,
Они как символ красоты
И первозданной чистоты,
Я их любимой подарю,
Ведь я её боготворю!

 

 

© Copyright: Марк Львовский, 2012
Свидетельство о публикации №112030803720
 

Читать далее...
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)
цветы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Весеннее цветение колокольчиков

Пятница, 17 Мая 2013 г. 09:13 + в цитатник

Каждую весну, когда прогревается земля и распускаются первые листья в лесах Европы начинается цветение колокольчиков. Они растут повсюду, сладкий аромат пронизывает воздух, и лес кажется волшебным.


Весеннее цветение колокольчиков


Читать далее...
Рубрики:  цветы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 808 ... 176 175 [174] 173 172 ..
.. 1 Календарь