Китайский точечный массаж- один из любимых мной методов китайской медицины и в то же время это один из самых древних способов лечения. В Китае такой массаж называется пальцевый (или пальцевой) джень.

Другое название точечного массажа (наше, русское)- акупрессура. Это родная сестра (младшенькая) акупунктуры. Но в отличие от “старшей сестрицы”, которая требует профессионального подхода, акупрессуру можно применять самостоятельно и она всегда с собой.

В этой статье мы рассмотрим основные способы китайского точечного массажа, разберем его преимущества перед другими методами, а также научимся делать тонизирующий и расслабляющий  точечный массаж.

Суть метода китайского точечного массажа состоит в механическом раздражении с помощью пальцев тех же самых биологически активных точек, которые используются  в акупунктуре.

Кстати, в организме насчитывается 365 таких точек. Вам это число ничего не напоминает? Число дней в году, да? Я думаю, что кто-нибудь из ученых установит , наконец, связь определенной точки и дня в году! И тогда для абсолютного здоровья будет достаточно массировать по одной точке в день! (Хотя по другим источникам можно найти и другое количество биологически активных точек).

Чем хорош китайский точечный массаж?

1. Пробивает энергетические пробки на меридианах, устраняет спазмы, убирает препятствия течению энергии ци.

2. Снимает болевые симптомы

3.Нормализует работу органов, связанных с точками воздействия.

Основные способы китайского точечного массажа

1. Надавливание подушечкой большого пальца (иногда используют средний или указательный), может быть даже частью ладони. Например, так делается массаж при неправильном питании для стимулирования функции селезенки. Может осуществляться надавливание суставом между первой  и второй фалангами указанных пальцев.Иногда массаж делается ногтем пальца.

2.Вращательные движения пальцем по или против часовой стрелки или перемещение пальца вверх-вниз как, например, при массаже при зубной боли.

3.Вибрирующие движения.

4. Глубокое надавливание, при этом под пальцем должна образоваться ямка.

5. Точечный массаж можно осуществлять и с помощью специальных приспособлений, например, прибором «Исюэтун».

На рисунке вверху Вы можете посмотреть основные приемы китайского точечного массажа и провести .точечный массаж при болях и шуме в ушах.

Точечный массаж подразделяют на тонизирующий и седатирующий (посмотрите на  примере точечного массажа при болях и шуме в ушах).

Тонизирующий массаж: используются короткие глубокие надавливания и вибрация в течение непродолжительного времени до 30-60 секунд.

Данный массаж добавляет энергию органу, по китайски- бу- принимать. Рекомендуется делать такой массаж до заката солнца.

Успокаивающий или седативный массаж: делаются медленные вращательные движения с постепенным усилением надавливания.

На каждую точку необходимо воздействовать 3-5 минут.

По- китайски это се- отнять, рассеять энергию.

Как понять, какой метод применить?

Если Вы интересуетесь китайской медициной, то, наверное, знаете, что у нас на теле 12 парных меридианов и 2 непарных.

Так вот на каждом из этих меридианов  есть точки тонизирующие и успокаивающие (седатирующие).

Вы можете посмотреть их в атласе акупунктурных точек, в рамках этой статьи я не буду их подробно расписывать.

При симптомах недостатка энергии в канале (для каждого энергетического канала или меридиана эти симптомы  свои) применяют тонизирующий массаж, при избытке- успокаивающий.

Противопоказаниями к проведению массажа является наличие опухолей, психические заболевания, туберкулез, язва желудка, болезни крови, беременность.

В любом случае, проконсультируйтесь с врачом!

Если во время проведения массажа Вы почувствуете неприятные ощущения, прекратите выполнение процедуры.

Главное- не навредить себе, а здесь основной советчик- свой организм.

Прислушивайтесь к нему!

Пишите свои вопросы в комментариях.

Всех Вам Благ!

Источник