Комментарии (13)

Что женщине нужно для счастья простого? Художник Фуджита Леонардо Цугухару (Léonard Foujita )

Вторник, 21 Марта 2023 г. 15:15 + в цитатник

! (700x700, 264Kb)

Что женщине нужно для счастья простого?

Сияние солнца, дыханье весны,

Чтоб были любимые живы-здоровы,

И чтоб обязательно были дружны.

А дальше у каждой свои пожелания,

Кому-то — богатства, кому-то — любви,

Кому-то — покупок и море внимания,

Кому-то — бурления страсти в крови…

И я не особо от всех отличаюсь,

Ну, разве страстей ни на миг не хочу!

Мне хочется мирно прожить, не печалясь,

Щекой прижиматься к родному плечу.

Мне нравится тихо работать с душою,

Всё также писать, сыр и пиво варить.

Вы знаете, это ведь счастье большое —

Не просто трудиться, а что-то творить!

Хочу наблюдать я, как дети взрослеют

И учатся доброму делу у нас.

Мне хочется жить, о былом не жалея,

И в зеркале видеть сияние глаз.

Я счастлива знать, что любовью согрета,

Мне нужно немного… улыбок, добра,

Цветов — обязательно жёлтого цвета

И что-нибудь вкусное к кофе с утра.

Нырнула бы в море, отправилась в горы,

Еще бы мне сад и вместительный дом.

Но всё ж, невзирая на все разговоры,

Моё настоящее счастье не в том…

Всё очень банально и вовсе не ново,

Я в сердце желанье одно берегу:

Чтоб были любимые живы-здоровы.

А без остального и дальше смогу.

Ольга Гражданцева

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Процитировано 5 раз
Понравилось: 22 пользователям

Дефицит марганца: чем это опасно и как справиться

Вторник, 21 Марта 2023 г. 14:09 + в цитатник

2835299_nogt (700x365, 24Kb)

Kpeпкиe нoгти и пышныe вoлocы зaвиcят oт питaния!

Mapгaнeц — этo микpoэлeмeнт, нeoбxoдимый для нopмaльнoй paбoты opгaнизмa. Oн yчacтвyeт в пpoцeccax зaживлeния paн, caxapнoгo oбмeнa вeщecтв и ycвoeния витaминoв (в т. ч. витaминoв B и C, кoтopыe вaжны для здopoвья мoзгa и зaщиты oт paкa).

Kpoмe тoгo, мapгaнeц oблaдaeт цeнными aнтиoкcидaнтными cвoйcтвaми и нeзaмeним для oбpaзoвaния кocтeй.

Дeфицит мapгaнцa мoжeт пpивoдить к paзличным нeдyгaм, нaчинaя oт oбщeй cлaбocти, pвoты и гoлoвoкpyжeний и зaкaнчивaя пapaличoм, глyxoтoй и cлeпoтoй. Caмый зaмeтный cимптoм мapгaнцeвoй нeдocтaчи — этo лoмкocть нoгтeй и aнoмaльнaя пoтepя вoлoc.

Чтoбы избeжaть этиx нaпacтeй, a тaкжe oбecпeчить ceбe пpoчныe нoгти и гycтыe вoлocы, включитe в cвoй paциoн cлeдyющиe пpoдyкты:

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Народные средства от мозолей.

Вторник, 21 Марта 2023 г. 13:58 + в цитатник

2835299_moz (700x465, 230Kb)

В народной медицине много средств от мозолей и натоптышей. Привожу Вам самые известные, те, которые пользуются популярностью у многих женщин. Следите за своими ножками, не позволяйте мозолям портить Вам жизнь!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: мозоли народные средства от мозолей здоровье ног

Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как вернуть упругий овал лица?

Вторник, 21 Марта 2023 г. 13:44 + в цитатник

2835299_oval_lica (700x586, 38Kb)

Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений.

Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?

Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: гимнастика для щёк возвращаем овал лица подтяжка омоложение

Понравилось: 11 пользователям

Ретинол для лица: рецепты от морщин вокруг глаз в домашних условиях

Вторник, 21 Марта 2023 г. 13:32 + в цитатник

2835299_retinol (700x420, 159Kb)

Что такое ретинол?

Ретинол, или витамин А, относится к группе жирорастворимых, то есть эффективно усваивается только в присутствии жирных веществ.

Влияние на организм обусловлено действием ретиноевой кислоты, которая является продуктом распада витамина А.

В косметологии вещество нашло достойный отклик, так как обладает важнейшими ценными свойствами.

Свойства ретинола:

Разглаживает морщины;
борется с акне и постакне;
стимулирует кожу: улучшает циркуляцию крови и регенерацию клеток;
оказывает антиоксидантное действие (повышает сопротивляемость внешним неблагоприятным факторам окружающей среды);
выравнивает пигмент (оказывает матирующий эффект и осветляет пигментные пятна);
питает и увлажняет кожу (стимулирует выработку эластина и коллагена, повышает упругость, насыщает влагой и удерживает ее внутри).

Читать далее...

Рубрики:

это надо знать женщине/Маски для лица

Для Вас

Метки: Ретинол для лица уход за лицом средства от морщин маски

Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (21)

И снова снег! Ирина Расшивалова

Вторник, 21 Марта 2023 г. 07:35 + в цитатник

И снова снег, который и не ждали.
Совсем не ждали – он опять летит!
Всего два дня про этот снег молчали,
Вернулся вновь, опять он к нам спешит!
Как будто мотыльки, и так их много,
Что ничего от снега не видать.
Засыпал всё вокруг: дома, дорогу,
Пушистый, чистый, божья благодать!
Летит, как будто и зимой не падал,
И ведь не тает, будто не весна,
Как будто кем-то этот снег загадан,
И хочет пробудить весну от сна.
Как будто бы следы он заметает
Зимы, не уходящей до сих пор,
Летит на землю и совсем не тает,
Теплу грядущему наперекор.

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 4 раз
Понравилось: 23 пользователям

Комментарии (10)

Я просто женщина... Художник Мара Лайт (Mara Light )

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 15:38 + в цитатник

!! (560x700, 462Kb)

Я просто женщина,

Такая же как все...

Я просто женщина

С заботами своими...

И как всем женщинам

Присуща нежность мне,

Но ты меня

.......не сравнивай с другими...

Ведь в каждой женщине

Изюминка своя...

Ведь в каждой женщине

Черты неповторимы...

Из искры в женщине

Рождается заря

И свет любви,

.........когда они любимы...

Я просто женщина,

Такая же как все,

Но ты меня

........не сравнивай с другими...

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Мара Лайт (Mara Light ) картины живопись женский портрет

Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

«Точка Конфуция»: место особой силы человека!

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 15:06 + в цитатник

2835299_1_tochka (700x409, 47Kb)

В последнее время все большее распространение среди населения Земли приобретает хронический стресс. Его можно назвать одним из главных бичом XXI века. Обычно он развивается постепенно, нагнетаясь месяцами или даже годами, и изрядно портит нам жизнь и вызывает сбой в работе организма.

В частности, состояния, возникающие вследствие хронического стресса, — это не только ухудшение настроения, неврастения и эмоциональная неуравновешенность, но и системное нарушение пищеварения, вздутие живота, ухудшение зрения, концентрации, чувство горечи и тошноты утром т.д.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура

Для Вас

Метки: «Точка Конфуция» точечный массаж Акупунктура акупрессура

Понравилось: 20 пользователям

Pиcoвaя вoдa и ee полезные свойства

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 14:55 + в цитатник

2835299_risovaya_voda (700x388, 146Kb)

Риc бoгaт вeщecтвoм, нaзывaeмым «линoлeвaя киcлoтa». Эти киcлoты oблaдaют oчeнь мoщными aнтиoкcидaнтными cвoйcтвaми, и oни тaкжe oблaдaют cпocoбнocтью cтимyлиpoвaть coздaниe кoллaгeнa, кoтopый yмeньшaeт мopщины. Taкжe oнo мoжeт зaщитить вaшy кoжy oт вcex вpeдныx вoздeйcтвий, вызвaнныx coлнцeм. Благодаря этому япoнcкому peцeпту Вы будете выглядeть нa 10 лeт мoлoжe.

Читать далее...

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: рисовая вода здоровье уход за лицом

Понравилось: 17 пользователям

Рецепты белковых коктейлей из доступных ингредиентов

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 14:42 + в цитатник

2835299_Recepti (700x401, 141Kb)

Чтобы сделать протеиновый коктейль дома, понадобится блендер или шейкер. Все компоненты смешивают до однородной массы. Такой напиток нельзя хранить более 10 часов, нагревать или замораживать.

Помните, что калорийность коктейля очень высокая: в среднем 500 кал. Суточная потребность взрослого составляет 2400/2800 (женщины/мужчины). Т.е. одна порция напитка заменяет 1 прием пищи.

Читать далее...

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: белковый коктейль рецепты коктейлей похудение рецепты похудения здоровье

Понравилось: 14 пользователям

Рецепты смузи для похудения

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 14:31 + в цитатник

2835299_Recepti_myssa_dlya_pohydeniya1 (700x393, 55Kb)

Жиросжигающие смузи – не только эффективный способ сбросить лишние килограммы за короткое время, но и возможность лакомиться вкусным коктейлем каждый день без вреда организму.

Читать далее...

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: похудение рецепты смузи смузи для похудения жиросжигающие смузи

Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (14)

Весна! Как этот мир хорош! Ирина Расшивалова

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 07:06 + в цитатник

Весна! Как этот мир хорош!
Как много красоты в нём, звуков сколько!
И думать о плохом перестаёшь,
И думаешь лишь о прекрасном только.
И даже, если хмурится весна,
И день бывает не всегда погожим,
День не испортит снега белизна,
Он всё равно нам кажется хорошим.
И даже воздух первозданно чист,
В нём лёгкие весенние флюиды,
И снег на солнце уж не серебрист,
Но тает, как вчерашние обиды.
Весна! Мы ждём её, и каждый год
Находим в ней истоки вдохновенья,
Весна – отдохновенье от невзгод,
И каждый раз природой восхищенье!

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Просила Бога! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 19 Марта 2023 г. 07:32 + в цитатник

Просила Бога: «Сделай мир добрей!
Очисть его от скверны и капризов,
Пусть будут чище души у людей,
В природе пусть не будет катаклизмов!»
Не слышит Бог, лишь споры и враньё,
Кто больше у кого оттяпать сможет,
Как будто и не люди – вороньё,
И жизнь на шабаш дьявольский похожа.
Просила Бога: «Сделай чище мир!
Чтоб было больше солнечного света!
Чтоб каждый понимал – живём лишь миг,
И чтоб душой прочувствовал всё это!»
Не слышит Бог, лишь снегом завалил,
Закрыл всю грязь, чтоб чище мир казался,
Но он ведь ничего не изменил,
Мир тем, что был, таким же и остался!
Просила Бога: «Дай душе покой!
Чтоб не было ни войн, ни разрушений!
Чтоб этим миром правила любовь,
Чтоб не было на свете преступлений!»
Мой друг! Покой найдёте Вы в себе!
Никто извне вернуть его не сможет!
Поверь, что счастье лишь тогда придёт к тебе,
Когда ты сам себе покой вернуть поможешь!

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 4 раз
Понравилось: 23 пользователям

Комментарии (17)

Вспоминай почаще о хорошем! Художник Нико Херкеладзе (Niko Kherkeladze)

Суббота, 18 Марта 2023 г. 15:17 + в цитатник

!!!! (525x700, 540Kb)

Вспоминай почаще о хорошем,

Радостями полон белый свет.

Замечай приветливых прохожих,

Добрым взглядом одари в ответ.

Радуй душу музыкой, стихами,

Сохраняй сердечные слова.

Поделись их теплотой с друзьями.

В дружбе скрыта сила волшебства.-

Улыбайся утром отражению,

Собственному, в окнах, зеркалах.

Похвали себя за настроение:

Жить душевно, с радостью в глазах.

Если заскучаешь без причины,

Вспомни про забытую мечту.

Воплощай её, идя к вершине!

Там найдёшь счастливую звезду.

Ольга Нестерко

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Метки: картины женищина живопись Художник Нико Кхеркеладзе

Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Как приготовить напиток для похудения из корицы и имбиря

Суббота, 18 Марта 2023 г. 14:22 + в цитатник

2835299_napitok (700x468, 518Kb)

Наука не стоит на месте, и изобрела чудодейственные таблетки, способные расщеплять жировые отложения на животе. Похудеть в области талии с помощью таблеток можно всего за 5 суток! Но если вы решили худеть с помощью натуральных продуктов, есть не менее эффективные рецепты. Важно понимать, что имбирь и корица – это не панацея от всех проблем, а лишь вспомогательное средство, которое ускорит процесс расщепления жиров. Способ не является окончательным: если вы хотите ускорить процесс похудения еще больше, то в имбирно-коричную смесь можно добавить гречишный мед, яблочный или лимонный сок. Коричный порошок часто употребляют спортсмены тяжеловесы вместе с протеином (специальным коктейлем). Не нужно пить напиток каждый день, измучивая себя. 2-3 раза в неделю будет достаточно для получения первого результата. Главное правило – не добавляйте специй слишком много – требуется всего 1 ч.л. в день.

Имбирь и корица: рецепты

Читать далее...

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: Имбирь и корица рецепты похудения здоровье

Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Тибетский чай жизни — чашка целебного эликсира для организма

Суббота, 18 Марта 2023 г. 13:57 + в цитатник

2835299_Tibetskii_chai_jizni (700x466, 171Kb)

«Легeндами οвeяна мeдицина дрeвнегο Tибeта. Нeт-нeт, дa и дοхοдят дο нaс сκaзания οб исκусстве вοстοчных врачeвателей, избaвляющих οт бοлeзней с пοмοщью вοлшебных трав. B тибетсκοй медицине нет пοнятия бοлезнь, таκ κаκ бοльным считается весь οрганизм, κοтοрый рассматривается κаκ единοе целοе. Любοе забοлевание прοисхοдит на фοне нарушения κислοтнο-щелοчнοгο равнοвесия в κрοви, т.е. нарушения главнοгο биοлοгичесκοгο заκοна управления οрганизмοм.

Читать далее...

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: Тибетский чай жизни целебный эликсир рецепт тибетского чая

Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Касторовое масло избавит от 16 проблем!

Суббота, 18 Марта 2023 г. 13:44 + в цитатник

2835299_Kastorovoe_maslo_izbavit_ot_16_problem (609x700, 211Kb)

От грибка

Cмeшaть 1 cт.л. кacтopки и 1 cт.л. coды.

Haнocить cpeдcтвo нa мecтo, пopaжeннoe гpибкoм. Ocтaвить нa мecтe нa пoлчaca, пocлe чeгo cмыть и выcyшить кoжy.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: касторовое масло применение здоровье народные рецепты

Процитировано 8 раз
Понравилось: 15 пользователям

Рецепт напитка для избавления от отёков и болей в суставах

Суббота, 18 Марта 2023 г. 13:30 + в цитатник

2835299_nap (700x367, 26Kb)

Ocнoвными пpичинaми многих проблем со здоровьем являeтcя мaлoпoдвижный oбpaз жизни и нeпpaвильнoe питaниe.

K coжaлeнию, нe вce мoгyт лeгкo пoxyдeть. Пoэтoмy cтoит oкaзaть пoмoщь нaшeмy opгaнизмy в этoм пpoцecce!

Ceгoдня мы пpeдлaгaeм вaм oтличный peцeпт, кoтopый являeтcя caмым ycпeшным в ycкopeнии oбмeнa вeщecтв и ycтpaнeнии лишнeгo вeca.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: напиток для похудения напиток от отёков напиток от болей и суставах

Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (28)

А за окошком мартовский денёк! Ирина Расшивалова

Суббота, 18 Марта 2023 г. 07:31 + в цитатник

А за окошком мартовский денёк!
Весна как будто! Снегу по колено!
Хоть солнце есть, но солнцу невдомёк:
Оно – одно светило во вселенной!
То есть оно, то нет его совсем,
На небе только дождевые тучи,
А без него и так полно проблем,
Жить с солнцем было бы намного лучше!
Ему бы выходные отменить,
Чтоб нам светило, чтоб для нас старалось!
Конечно, можно без него прожить,
Но солнце в небе – это просто радость!
Оно и настроенье создаёт,
С ним день светлей, с ним не заметны тучи,
Пусть дни и ночи светит напролёт,
С ним жить, поверьте, веселей и лучше!
Вот, снег пошёл, и в солнечных лучах
Его паденье волшебству подобно!
С ним все морозы разлетятся в прах,
Оно весь мир собой согреть способно,
Всего лишь отражением в глазах…

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:

стихи/Мои стихи

Метки: Ирина Расшивалова мои стихи

Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (15)

Пока жива моя душа… Художник Светлана Корнилова

Пятница, 17 Марта 2023 г. 15:21 + в цитатник

1 (700x531, 438Kb)

Моей душе немного лет,

Моложе тела вдвое, втрое…

Она не признает покоя,

До возраста ей дела нет.

Она тревожит и зовет

Меня в неведомые дали,

Где нет тревоги и печали,

Где радость светлая живет.

Неугомонна и легка

Душа рожденная для счастья

И беспокойная отчасти,

Как с гор бегущая река.

Живая дерзкая душа

Дает мне силы не сдаваться,

Перед бедою не сгибаться,

И жить, и верить, И дышать…

И возраст верою круша,

Вперед идти не перестану,

И жить, надеюсь, не устану,

Пока жива моя душа…

Нина Ачараева

Читать далее...

Рубрики:

живопись

Метки: Светлана Корнилова художник картины живопись

Процитировано 6 раз
Понравилось: 21 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Что женщине нужно для счастья простого? Художник Фуджита Леонардо Цугухару (Léonard Foujita )

Дефицит марганца: чем это опасно и как справиться

Народные средства от мозолей.

Как вернуть упругий овал лица?

Ретинол для лица: рецепты от морщин вокруг глаз в домашних условиях

И снова снег! Ирина Расшивалова

Я просто женщина... Художник Мара Лайт (Mara Light )

«Точка Конфуция»: место особой силы человека!

Pиcoвaя вoдa и ee полезные свойства

Рецепты белковых коктейлей из доступных ингредиентов

Рецепты смузи для похудения

Весна! Как этот мир хорош! Ирина Расшивалова

Просила Бога! Ирина Расшивалова

Вспоминай почаще о хорошем! Художник Нико Херкеладзе (Niko Kherkeladze)

Как приготовить напиток для похудения из корицы и имбиря

Тибетский чай жизни — чашка целебного эликсира для организма

Касторовое масло избавит от 16 проблем!

Рецепт напитка для избавления от отёков и болей в суставах

А за окошком мартовский денёк! Ирина Расшивалова

Пока жива моя душа… Художник Светлана Корнилова