А Вы знаете, что потягивание очень полезно? Что оно может являться отличной альтернативой утренней физзарядки?

Наступил февраль, а это значит, что до весны осталось совсем немного, и мы опять вернёмся к своим дачным участкам, чтобы сажать, ухаживать и снимать урожай с заветных нескольких соток земли. Не для всех труд на дачных участках приносит радость, но, чтобы сделать свои участки более привлекательными, рекомендую обратить внимание на сайт https://na-dache.pro/ про интерьер и дизайн дачных участков. Здесь Вы найдёте массу полезных вещей, и очень интересные идеи по благоустройству вашего участка. Вам захочется сделать свой участок более привлекательным для Вас и ваших детей, Вы превратите его в место, откуда не захочется уезжать. И при этом Вы почти не потратите никаких денег.

Ольга Козловская

• Масло какао – 50 грамм
• Какао тертое – 100 грамм
• Щепотка корицы и мускатного ореха, стручок ванили, по вкусу
• 3 столовых ложки натурального подсластителя: мед, виноградный сахар или финиковый сироп

• Половина свежего желтка,
• 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
• 1 ч. ложка морской пищевой соли,
• 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
• 0.5 ч. ложки настоящего меда,
• 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Серия сообщений "Мои стихи ":

Часть 1 - Опять зима?
Часть 2 - Прощай, февраль!
Часть 3 - Что-то падало с неба...
Часть 4 - Любовь как притяжение сердец. Ирина Расшивалова
Часть 5 - К нам идёт зима...
Часть 6 - Менять себя не значит изменить
Часть 7 - Я лето пью по капле, по глоточку...

• касторовое масло – 0,4 мл;
• масло гранатовых косточек – 1,4 мл;
• масло киви – 0,5 мл

• сандаловое масло – 2 капли;
• масло мускатного ореха – 1 капля;
• масло моркови – 3 капли

• Инфуз петрушки на маслах жожоба и авокадо – 1мл;
• Эмульгатор для крема и молочка - 1мл

• розы гидролат – 5,5 мл;
• василька гидролат – 8 мл

• аевит – половина капсулы;
• экстракт бурых водорослей – 0,4 мл;
• экстракт красного винограда – 0,6 мл;
• пептиды шелка – 0,4 мл;
• гиалуроновая кислота – 0,1 мл