-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48110
Комментариев: 377578
Написано: 762761





Как правильно измерить сахар в крови глюкометром.

Среда, 18 Мая 2022 г. 15:21 + в цитатник

Как правильно измерить сахар в крови глюкометром.1 (600x416, 83Kb)

Порядок проведения измерений
  • Первым делом, нужно хорошо помыть руки, и обязательно с мылом.
  • Далее, вставляем тест-полоску аккуратно в прибор, после чего, прокалываем кончик пальца специально предназначенной для этого ручкой.
  • Затем, наносим капельку крови на заготовленную тест-полоску.
  • Проходит несколько секунд, и мы видим результат.
Что нужно знать, для получения точных значений?
 Когда Вы регулярно пользуетесь глюкометром, то обязательно меняйте участки кожи при новых измерениях, что позволит Вам избежать раздражения
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Как можно избавиться от головной боли?

Среда, 18 Мая 2022 г. 15:06 + в цитатник

2835299_gol (700x420, 63Kb)

Головные боли могут создавать очень много дискомфорта в повседневной жизни. Они мешает нам полноценно работать и наслаждаться жизнью. Какие шаги ты предпринимаешь, когда тебя донимает головная боль?

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Какие точки массировать от головной боли?

Среда, 18 Мая 2022 г. 14:57 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Черепица Браас (BRAAS) - лучшее кровельное покрытие!

Среда, 18 Мая 2022 г. 13:53 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Черепица Браас (BRAAS) "/2835299_Cherepica_Braas (700x458, 298Kb)

Ни один дом не обходится без крыши, а кровельных материалов много. Хотите иметь надёжную крышу над головой, используйте только качественные материалы. Одним из таких является натуральная черепица Браас. Эта черепица отличается от аналогичных строительных материалов и по прочности, и по дизайну, дома с ней выглядят нарядными, а жить в них одно удовольствие! Почему?
Кровельная черепица существует уже не один век, и ей не найти замену. Она благополучно проходит все испытания, которые посылает ей погода, при этом остаётся самым надёжным и самым долговечным покрытием. А по дизайну с ней не сравнится ничто, ведь она так элегантно смотрится на крышах, украшает собой любое строение. Вы будто переселяетесь в благополучную Европу, где всё продумано и отлажено до мелочей, где каждая крыша – произведение искусства, каждый дом – образец благополучия его обитателей. 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Солнцу-лежебоке. Ирина Расшивалова

Среда, 18 Мая 2022 г. 08:11 + в цитатник
Даже солнце ещё не встало,
Спит, наверно, на небесах,
Так, похоже, за ночь устало,
Что не хочет вставать никак.
Лежебока, хоть света вдоволь,
А тепла ну нисколько нет.
Пей скорее свой гоголь-моголь,
И давай нам тепло и свет!
Просыпайся, скорее, солнце!
День пора уже начинать,
Лучик свой направляй в оконце,
Будем утро с тобой встречать!

© Copyright: Ирина Расшивалова


Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 27 пользователям

Я - женщина. Художник Wlodzimierz Kuklinski

Вторник, 17 Мая 2022 г. 16:58 + в цитатник

!!! (700x531, 336Kb)

Я - женщина, обычная до боли,
Живу как все: работа - дом - семья,
В душе моей диезы и бемоли
Звучат без умолку в любое время дня...
       Я - женщина простая, без гламура,
       Не избежавшая ненастий и невзгод,
       В ключе скрипичном - песня-увертюра,
       В ключе басовом - заключительный аккорд...
Я - женщина, берущая от жизни
Всего сполна, стараясь просто жить,
Терзающая собственные мысли,
Которые так сложно пережить...
       Я - женщина, умеющая думать,
       Любить и чувствовать, друзьями дорожить,
       Умеющая праздники придумать
       И фейерверком небо осветить...
Я - женщина, в своей обычной роли,
Все как у всех: работа - дом - семья,
Но на руках незримые мозоли
Видны лишь тем, кому позволю я...

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 24 пользователям

Упражнения от брылей

Вторник, 17 Мая 2022 г. 16:17 + в цитатник

2835299_ypr (700x391, 29Kb)

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:
 
— ежедневно по 30 секунд сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во всех направлениях,
 
— сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно,
 
— сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как избавиться от дряблой кожи на животе

Вторник, 17 Мая 2022 г. 16:14 + в цитатник

2835299_izbavitsya_ot_dryabloi_koji_na_jivote (700x350, 25Kb)

Если вы хотите избавиться от дряблой кожи на животе, обратите внимание на следующие упражнения:
 
  • Разогрейте мышцы посредством боковых наклонов туловища. Наклоняясь в правую сторону, вытягивайте вдоль туловища левую руку вверх и пытайтесь тянуться максимально сильно. Наклоны влево сопровождаются вытягиванием правой руки. Повторите упражнение в обе стороны одинаковое количество раз.
  • Нужно лечь на полутвердую поверхность – коврик или гимнастический мат. Руки нужно сцепить в замок над головой. Одновременно поднимайте верхнюю часть туловища посредством отрывания от пола лопаток и ноги, согнутые в коленях. Старайтесь дотронуться локтями до коленей.
  • Ноги согните, поставьте их на поверхность ступнями полностью. Поднимайте туловище со скручиваниями, пытаясь дотронуться правым локтем до левого колена и наоборот. При этом стопы не должны отрываться от пола.
  • Руки вытяните вдоль туловища вниз, ноги выпрямите и поднимите их вверх. Теперь нужно поднимать ноги и таз, пытаясь будто встать в позицию березки, а после плавно опускайте их вниз.
  • Хорошо помогает упражнение «планка». Нужно принять упор на вытянутые луки и носки, выпрямить тело и задержаться в таком положении на 30-60 секунд.
  • Каждое упражнение помимо планки рекомендуется выполнять в два подхода по 10 раз. Хорошо подтягивает кожу на животе хула-хуп с массажными шариками. Это замечательный способ улучшить внешний вид живота, поскольку он сочетает и мышечную работу, и массажный эффект.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Делайте эту простую процедуру для шеи и вы избавитесь от дряблости кожи!

Вторник, 17 Мая 2022 г. 16:08 + в цитатник

2835299__1_ (700x465, 25Kb)

Экспресс-массаж шеи, регулярное использование которого эффективно помогает против такого неприятного явления как дряблая морщинистая шея. Этот массаж выполняется на увлажняющий крем. 

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Цементно-песчанная черепица BRAAS (Германия) для вашего дома

Вторник, 17 Мая 2022 г. 15:56 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_cherepica (700x523, 526Kb)

Цементно-песчанная черепица BRAAS – натуральное кровельное покрытие, которое прослужит Вам много лет! Со временем оно становится только прочнее, при этом придаёт вашему дому оттенок старины и изящной роскоши. Ваш дом сразу станет заметным среди многих аналогичных построек. Кровельное покрытие BRAAS ООО «Добрострой» предлагает нам большой ассортимент черепицы BRAAS: керамическую черепицу и цементно-песчаную черепицу.  Эти два вида черепицы практически почти не отличаются, разве что изготавливаемая из специальной глины керамическая черепица имеет более гладкую поверхность, а цементно-песчаная черепица braas более шероховатая, но выделяется своим благородной матовой структурой, которая прекрасно смотрится на любой поверхности. Оба вида черепицы служат прекрасным кровельным материалом, рассчитанным на века, цементно-песчаная черепица появилась на рынке в период нехватки строительных материалов, керамическая черепица появилась намного раньше и стала одним из любимых кровельных материалов для обеспеченных людей. Цементно-песчаная доступнее керамической, но обладает теми же качествами, ценится же она за долговечность и за то, что выдерживает большие нагрузки.
Достоинства цементно-песчаной черепицы:
Экологически чистый природный материал,
Не выцветает на солнце,
Не боится града, дождя, 
Прекрасная шумоизоляция,
Переносит любые изменения погоды,
Термостойкая, способна поддерживать температурный режим в доме,
Простота монтажа позволяет укладывать черепицу самостоятельно. Благодаря своим качествам цементно-песчаная черепица занимает верхние позиции мирового рейтинга кровельных материалов. Её используют для укрытия кровли любой сложности, в том числе и для крыш с высоким углом наклона. Укрыв крушу цементно-песчаной черепицей BRAAS, Вы можете жить спокойно, не думая о том, как изменится погода в вашем регионе. С черепицей BRAAS всегда уютно и комфортно!
 

2835299_cherepica5 (700x525, 98Kb)


Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Что новый день сегодня нам готовит? Ирина Расшивалова

Вторник, 17 Мая 2022 г. 07:35 + в цитатник
Что новый день сегодня нам готовит?
Чем новый день сегодня удивит?
Быть может, он сюрприз для нас устроит?
А, может, просто мимо пробежит?
Не жди благословенья от природы!
Твори его таким, как хочешь сам,
Пусть будет в нём достаточно свободы,
Пусть будет он доступен чудесам!
Пусть будет в нём восторг и удивленье,
Пусть будет в нём покой и красота,
Пусть день подарит море вдохновенья,
Пусть миром правит только доброта!


© Copyright: Ирина Расшивалова
R-Oksan@
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 30 пользователям

Как женщины похожи на цветы! И каждая по-своему прекрасна! Художник Maratamara on DeviantArt

Понедельник, 16 Мая 2022 г. 15:12 + в цитатник

1 (687x700, 806Kb)

Как женщины похожи на цветы!
И каждая по-своему прекрасна!
Свой нрав у каждой и свои шипы,
Своя изюминка, манера и характер.
 
Как РОЗА женщина… в ней страсти аромат,
Очарованье шарма и амбиций.
Имеет гордый, своевольный нрав;
Не каждому доступна – единицам.
 
Есть женщины как ВЕШНИЙ цвет:
Очарованье нежности и вкрадчивый характер.
Их души излучают тихий свет
Спокойствия, добра и счастья.
 
Ах, женщина-СИРЕНЬ! Их вид обманчив:
Так много в них тумана и мечты.
И только тот на веки будет счастлив,
Кто сможет отыскать заветные цветы.
 
Есть женщины, влюбленные в себя
До умопомраченья, как НАРЦИССЫ.
Они, как солнце, жаркие – горят,
Но их тепло вам не согреет сердце.
 
Как ЛИЛИИ, легки, тонки, воздушны –
У женщины такой веселый нрав,
Они неприхотливы и послушны
И с легкостью мужчинам головы кружат.
 
А женщина, как ПОЛЕВОЙ ЦВЕТОК,
Проста, чиста и чуточку наивна.
Она в душе любви хранит залог;
Бесхитростна, заботлива, невинна.
 
О, как они похожи на цветы
Своей неповторимой красотою;
Свой нрав у каждой и свои черты,
Свое очарованье неземное!

2 (700x580, 566Kb)

Читать далее...
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 26 пользователям

FitFace – 3-минутная гимнастика для лица

Понедельник, 16 Мая 2022 г. 14:27 + в цитатник

2835299_Screenshot_2 (700x394, 148Kb)

 



Совсем несложно уделить себе 3-5 минут в день для сохранения молодости и красоты! Пробуйте, чтоб потом не тратить деньги на операции!

Источник

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Упражнение для подтяжки лица «Ложка во рту»

Понедельник, 16 Мая 2022 г. 14:09 + в цитатник

2835299_ypr1 (700x393, 40Kb)

Что именно заставляет кожу на лице и шеи обвисать в процессе старения? Помимо естественного ослабления мышц, начинает также снижаться уровень коллагена. Вот что является главной причиной того, что ваша кожа становится более дряблой и тонкой. Форму лица меняет и уменьшение жировой прослойки — черты заостряются, общий вид становится усталым. След на лице оставляют и годы активной мимики: кожа обвисает, и появляются морщины, формирующиеся в местах высокой мимической активности, например, носогубные складки вокруг рта или гусиные лапки около глаз. Хотите научиться фейсбилдингу и получить результат, о котором все мечтают? Тогда просто продолжайте просмотр!



Источник2835299_Screenshot_1 (700x389, 146Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Подтягивающая маска от морщин для кожи, теряющей упругость и эластичность

Понедельник, 16 Мая 2022 г. 13:55 + в цитатник

2835299_Podtyagivaushaya_maska_ot_morshin_dlya_koji_teryaushei_yprygost_i_elastichnost (700x525, 222Kb)

Сегодня вы узнаете рецепт маски, которая очень эффективно борется с морщинами. Маска очень проста в приготовлении, уверена, что все ингредиенты у вас есть под рукой. Эффект от применения вы увидите всего лишь после одной процедуры.

⭐Приготовление маски.⭐
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

А за окном сегодня дождь! Ирина Расшивалова

Понедельник, 16 Мая 2022 г. 07:44 + в цитатник
А за окном сегодня дождь!
Природа плачет отчего-то.
Её порой и не поймёшь,
Льёт будто из водопровода.
И зазеркалье грязных луж
Уже ничто не отражает,
Дождь лучше, чем промозглость стуж,
Но дождь об этом ведь не знает.
Он льёт и льёт, себе назло,
Назло прогнозу непогоды,
Стекают капли на стекло,
Оставив мутные разводы.
Скорей бы солнышко взошло,
Чтоб дождь прошёл, светлее стало,
Чтоб грусть прошла и дождь ушёл,
Чтоб настроенье не пропало.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Как печально, что сны не сбываются! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 08:01 + в цитатник
 

 

Как печально, что сны не сбываются,
Даже в памяти не остаются,
А ведь верится, что когда-нибудь
К нам они непременно вернутся…
Просыпаться порой не хочется,
Если снится хорошее что-то,
Может, это от одиночества,
Или просто влияет погода…
Ждёшь, что хоть что-то порой исполнится,
Каждый раз с мечтою прощаешься…
Пусть не сбудутся, так запомнятся,
И хоть изредка вспоминаются…


© Copyright: Ирина Расшивалова

 

 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 22 пользователям

Будьте счастливыми! Здесь и сейчас! Чеколаева Светлана

Суббота, 14 Мая 2022 г. 16:04 + в цитатник

Не путайте счастье с красивой оберткой,
Не стоит искать увлеченья на час,
Жизнь очень часто бывает короткой,
Будьте счастливыми здесь и сейчас!
Не нужно бежать или попросту гнаться
За теми, кто, все же, решился уйти.
Лучше счастливыми быть попытаться,
И новой дорогою дальше пойти.
Цените того, кто вам крылья подарит,
И руку подаст вам быстрее других.
Тех позабудьте, кто в горе оставил,
Будьте счастливыми сами, без них.
Откройте глаза, посмотрите на звезды,
Они - миллионы светящихся глаз.
Ныне живите! Потом – будет поздно!
Будьте счастливыми! Здесь и сейчас!
Чеколаева Светлана

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Мужчина, которому буду нужна ... Художник Rodica Toth Poiata

Суббота, 14 Мая 2022 г. 15:52 + в цитатник

!! (700x393, 275Kb)

Мужчина, которому буду нужна,
Меня не оставит, он будет со мною.
Не скажет, что слёзы мои ерунда,
И нежно укроет от бури собою.
 
Найдёт 5 минут, чтобы мне позвонить,
Узнать, как дела, что я ела сегодня.
Не станет в проблемах слабее винить,
Мужчина сильнее, ему я неровня.
 
Мужчина, которому буду нужна,
Оценит черту мою главную — верность.
И я для него тоже стану одна,
Его же девиз под названием смелость.
 
Он будет любить, уважать и беречь,
Он будет мужчиной не словом, а делом.
Смахнет все заботы с моих хрупких плеч,
И будет гордиться душой, а не телом.
 
Мужчина, которому буду нужна,
В минуты раздора не скажет мне грубо.
Хоть пусть не всегда я бываю права,
Но он не допустит в любимой испуга.
 
Меня не заставит свидания ждать,
А сам поспешит, чтоб скорее увидеть.
Желания сможет в глазах угадать,
Табу для него, чем возможно обидеть.
 
Мужчина, которому буду нужна,
Наивность мою посчитает талантом.
Не даст усомниться — ему я важна,
И стала единственной, не вариантом.
 
Себе не позволит исчезнуть и лгать,
И боль причинять никогда не посмеет.
А слабость его — страх меня потерять,
Он сможет сберечь, знаю точно — сумеет.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 24 пользователям

«Чтобы проснуться утром красавицей, каждый вечер делаю так!» Вечером — холод, утром — красота.

Суббота, 14 Мая 2022 г. 14:54 + в цитатник

«Чтобы проснуться утром красавицей, каждый вечер делаю так!» Вечером — холод, утром — красота. (655x700, 400Kb)

Если ты хочешь быть всегда молодой и красивой — попробуй делать массаж льдом, и увидишь результаты уже через несколько сеансов! Предлагаем твоему вниманию 6 причин, почему ты должна баловать свою кожу такой процедурой.

Лёд поможет сделать кожу подтянутой и красивой, избавит от мелких морщин, снимет отёки с лица, улучшит цвет лица поможет хорошо выглядеть!
  • Протирай кожу круговыми движениями по массажным линиям.
  • Не останавливайся надолго на одном месте, чтобы не переохладить нежную кожу лица.
  • Для одного сеанса достаточно 2–3 ледяных кубика.
  • После завершения массажа нанеси на кожу крем или лосьон.
  • Для приготовления кубиков льда можно использовать лимонный сок, зеленый чай, огурец, отвар укропа, шалея, ромашки и других трав, которые благоприятно влияют на кожу.
  • Никогда (!) не используй для массажа замороженную воду из-под крана.
Если хочешь выглядеть моложе своего возраста — обязательно попробуй протирать лицо кубиком льда. Это проверенный способ отлично выглядеть!

Источник
«Чтобы проснуться утром красавицей, каждый вечер делаю так!» Вечером — холод, утром — красота.2 (648x700, 284Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1152 ... 1142 1141 [1140] 1139 1138 ..
.. 1 Календарь