-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Как снять следы усталости на коже лица

Четверг, 24 Февраля 2022 г. 15:58 + в цитатник

2835299_ystalost (700x451, 29Kb)

Перед тем, как приступать к основным упражнениям из этого комплекса, хорошенько помассируйте голову. Сложите пальцы в виде клешни и делайте маленькие круговые движения подушечками против часовой стрелки по всей голове. Следите, чтобы сами пальцы не смещались по коже и жестко прилегали к голове. Продолжайте в течение минуты.

Легкий лимфодренажный комплекс для снятия усталости

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Всё, что нужно для увядающей кожи, есть в этой маске

Четверг, 24 Февраля 2022 г. 15:34 + в цитатник

Всё, что нужно для увядающей кожи, есть в этой маске (640x480, 136Kb)

 

⭐Для маски нам понадобится:
1 чайная ложка жирной сметаны. Ещё наши бабушки и прабабушки использовали сметану, чтобы выглядеть молодыми и красивыми.
2 чайные ложки заварки чёрного чая. Чай отлично тонизирует кожу лица, улучшает цвет.
1 чайная ложка натурального мёда. Мёд отлично омолаживает кожу.
Смешиваем все компоненты до однородного состояния. Чтобы загустить маску, можно использовать овсяную муку
 
1 чайная ложка овсяной муки. Отлично очищает кожу лица и борется с расширенными порами. Вы можете использовать любую муку, даже самую обычную пшеничную. Пшеничная мука тоже отлично подтягивает и омолаживает кожу.
Все тщательно ещё раз перемешиваем, чтобы не было комочков. Для сухой возрастной кожи, с ярко выраженными морщинками, можно добавить 1 чайную ложку оливкового масла, либо любого другого масла, которое вы привыкли использовать для ухода за кожей лица, а также 5 капель витамина Е. Витамин Е очень хорошо омолаживает кожу лица.
 
Маску наносим на очищенную кожу лица. Держим 15-20 минут, далее смываем тёплой, затем прохладной водой. Наносим по необходимости свои любимые уходовые средства. Не забываем про тест на аллергию перед применением.
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

До весны ещё далеко! Ирина Расшивалова

Четверг, 24 Февраля 2022 г. 07:57 + в цитатник
До весны ещё далеко,
А казалось, как будто рядом,
Снег как белое молоко
От прошедшего снегопада.
Пеленою завешен мир,
Кисея из морозных капель,
А ведь ждём обновленья миг,
Знать, лукавит опять создатель.
В феврале всё совсем не так,
Как хотелось бы нам, наверно,
Не хватает чего-то нам,
Или много неимоверно.
Жизнь, как снег, всё белым бело,
Хоть рисуй на снегу картину,
Только снегу ведь всё равно,
что мы в этом снегу застынем.
Как же хочется нам тепла!
Чтоб капель, на дорогах лужи,
Чтоб зима, наконец, прошла,
Чтоб согрелись от зимней стужи.
Чтобы мир стал совсем другим,
Добрым, ярким, намного лучше,
Чтобы каждый был кем-то любим,
Чтобы каждый кому-то нужен.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

С Праздником, дорогие защитники Отечества!

Среда, 23 Февраля 2022 г. 18:55 + в цитатник

2835299_orig (700x462, 5023Kb)

Дорогие мои мужчины!
От души поздравляю вас!
Будьте Богом хранимы и Небом любимы,
Чтоб огонь ваших душ не гас!
Будьте другом, и сыном, и братом,
Будьте лучшими среди всех!
Хоть и не были в жизни солдатом,
Пусть всегда и во всём успех!
Пусть не будет ни войн, ни бедствий,
Чтоб Вы жили всегда в любви!
Добивайтесь и без последствий,
Раны в сердце и без крови.
Будьте счастливы и любимы,
И упорны будьте во всём,
Пусть прибавятся ваши силы,
Пусть любая беда ни по чём!
Дорогие мои мужчины!
От души поздравляю Вас!
Дай вам Боже любви и силы,
Пусть Бог хранит, мужчины, вас!
 
Рубрики:  пожелание друзьям
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 28 пользователям

Всё будет хорошо! Sonya watercolorist

Среда, 23 Февраля 2022 г. 16:26 + в цитатник

!! (563x700, 481Kb)

Всё будет хорошо… — твержу, как заклинанье…
Всё будет хорошо… я выдержу… смогу…
Мне только бы успеть прочесть твоё посланье
Кораллами рябин в серебряном снегу…
 
Написано «л ю б л ю! «- смотрю в окошко… таю…
Неужто это мне… кристально-чистый снег
На память сохранил бубенчики от Рая?..
Всё будет хорошо, родной мой человек!..
 
Спасибо, что ты есть!.. Мне без тебя… не выжить…
Что рядом каждый миг… хоть даже вдалеке…
Смотри, вон солнца луч… такой смешной и рыжий —
Я знаю, это ты… теплом прильнул к щеке…
 
А в сердце вновь и вновь все скрипочки запели…
И бусинки-слова вдруг ожили в снегу…
Люблю тебя, люблю! — на солнечных качелях
Взмывает счастье ввысь… Я выдержу, смогу!..
 
Ведь ты сейчас мой бог — молюсь тебе и верю…
Душа, как мотылёк… трепещет, но летит…
Всё будет хорошо!.. Там, за последней дверью
Чистейший Свет Любви нам руки золотит…

Марина Есенина

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 28 пользователям

Годеция - обильно цветущий однолетник

Среда, 23 Февраля 2022 г. 15:48 + в цитатник

!! (700x700, 595Kb)

Годеция это красиво цветущий однолетник семейства кипрейных. Цветет она обильно крупными, похожими на колокольчики цветами, самых разных оттенков — белого, розового, алого, бордового. У нас
 
культивируется два вида годеции — крупноцветковая и прелестная. 


! (700x393, 376Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Гимнастика Гермеса: нормализует вес, укрепляет нервную систему, ускоряет метаболизм

Среда, 23 Февраля 2022 г. 15:18 + в цитатник

2835299_Gimnastika_Germesa1 (490x700, 244Kb)

Крайне эффективная гимнастика из глубины веков. Предназначена для зарядки организма энергией.

Крайне эффективная гимнастика из глубины веков. Предназначена для зарядки организма эфирной  энергией. Занимает всего 15 минут с утра и заряжает бодростью на весь день.

Силовые упражнения по набору энергии
Первое упражнение «Крест»
1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.
 
2. Резкий короткий вдох, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, вытянутые руки выбрасываются в стороны на уровне плеч и отводятся за спину. Запрокидывается голова, тело максимально прогибается назад, все мышцы напрягаются до предела. Принятая позиция выдерживается на задержке дыхания 4 секунды.
 
3. Выдох — мгновенный, шумный, всей грудью через рот в виде буквы О. В это время тело броском сгибается вперед так, что вытянутые руки почти достигают пола. Взмах руками крест-накрест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положение. К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены. Расслабление 4 секунды.
 
Повторить 4 раза.
 
2835299_Gimnastika_Germesa2 (700x466, 201Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

22.02.2022 г. ТОЧКА НЕВОЗВРАТА - квантовый переход человечества в новую эру

Среда, 23 Февраля 2022 г. 14:54 + в цитатник

2835299_22_1_ (700x524, 69Kb)

22.02.2022г. - эта дата читается в оба конца, не теряя смысл. Такие магические фразы как «А роза упала на лапу Азора» являются палиндромонами.  Их магия в том, что при чтении слева направо и справа налево суть их не меняется.

Палиндромон симметричен и совершенен, как мандала. 

 
Это – точка, в которой мы подходим к порталу выхода на новый уровень. 
 
Здесь все происходит не по линейному принципу - когда все рождается, взрослеет и умирает, и при котором смысл фразы, прочитанной в обратную сторону, теряется.
Как изменить свою жизнь, изменить настройки, вывести себя на новый уровень, об этом читайте

2835299_221 (700x437, 30Kb)

Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Сметана с сахарной пудрой вместо дорогой салонной процедуры: морщины разглаживаются, кожа становится сияющей, холёной

Среда, 23 Февраля 2022 г. 14:42 + в цитатник

2835299_smetannaya (700x393, 42Kb)

Размягчать кожу можно любым кисломолочным продуктом, чаще всего для этого используют сметану. Если кожа очень жирная, можно взять и густой йогурт без добавок.
 
Удаление отшелушенного кислотами слоя проще всего поручить сахарной пудре, которую можно смешать с овсяной, соевой, нутовой, гороховой или любой другой мукой и даже манной крупой.
 
Используют для этого и перемолотую в кофемолке соль. Если вы решитесь на такой эксперимент, не берите морскую и йодированную соль, экстра здесь тоже не очень подходит. Возьмите обычную пищевую каменную соль.
Самый простой способ восстановить кожу после такого кислотного пилинга и последующего механического скраба — нанести тонким слоем яичный желток.
1. Кислотный пилинг: наносим на влажную кожу сметану или другой кисломолочный продукт. Сверху накрываем пищевой пленкой с прорезями для глаз, рта, носа. Ждем минут 10-30, в зависимости от желаемой глубины и серьезности воздействия.
 
2. Скраб: пленку снимаем, излишки кисломолочки промокаем и втираем в кожу по массажным линиям наш скраб: сахарную или солевую пудру, муку или смесь. Можно, к примеру, солевую пудру с манной крупой смешать.
 
Делаем массаж кончиками пальцев, мелкими круговыми движениями, от центра к периферии.
 
3. Восстановление: продолжая аккуратно массировать, смываем все теплой водой и наносим нашу восстанавливающую маску, то есть тонким слоем желток или любую готовую успокаивающую маску.
 
В желток можно добавить мед. Иногда советуют добавить треть чайной ложки спиртового настоя календулы или пару чайных ложек водяного настоя календулы, шалфея, зеленого чая, мяты, липы или других трав, которые любит ваша кожа.
Смываем восстанавливающую маску минут через 20-30, можно нанести ее в несколько слоев.
 
Вот и вся стандартная салонная процедура в домашних условиях.
 
Повторят ее рекомендуется сначала курсом: каждые 5-7 дней в течение 6-8 недель. Затем можно продолжить с такой же частотностью или чуть реже, так как отшелушивания кожа требует всегда, особенно возрастная, которая со временем начинает лениться и самостоятельно обновляться не желает.

2835299__1_ (700x393, 65Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Маска-антимассажка, чтобы лицо быстро оживить и кожу омолодить: белок, лимон, овсянка или манка

Среда, 23 Февраля 2022 г. 14:29 + в цитатник

2835299_maska (700x394, 44Kb)

Антимассажкой это маска зовется, так как делается она против привычных массажных линий. То есть здесь мы кожу не холим и лилеим, а хорошо так взбадриваем и расшевеливаем.

Рецепт маски:
1 столовая ложка яичного белка;
2-3 чайные ложки овсяной муки и/или манки;
1 чайная ложка лимонного сока.
Если кожа сухая или к кислотам не приученная, лимонного сока можно добавить поменьше — треть чайной ложки, или же заменить его чем-нибудь не столь кислым. Мякотью сладкого яблока, к примеру.
Если же вы любите скрабы поядренее, то можно добавить чайную ложку сахарной пудры. Она с манной крупой очено хорошо сочетается.
1. Маску смешиваем и массируем ею чистую чуть влажную кожу против массажных линий. Стандартных 2-3 минут для первого раза будет достаточно.
 
Помассируйте и подчелюстную линию. По углу молодости, в обратном направлении, тоже пройтись не забудьте. Если под подбородком тяжи нащупаете, то и их туда-сюда пораскачивайте.
Дыхание во время массажа не задерживайте, слюну сглатывайте.
2. Оставляем маску на коже до засыхания. Под челюстью тоже пусть маска будет.
 
3. Размачиваем влажными ладонями и смываем уже по массажным линиям.
 
4. Увлажняем кожу. Можно сделать восстанавливающую маску из желтка: нанести его тонким слоем на 7-10 минут. Смыть тоже по массажным линиям.
 
Маска из интенсивных и весьма агрессивных. Ее рекомендуют делать не чаще раза в 10-20 дней, в зависимости от особенностей кожи.
 
Подойдет она и как вариант перед свиданием или еще каким событием, когда надо выглядеть на все 150 процентов. В этом случае маску надо потестировать заранее и сделать часа за 2-3 до нанесения макияжа.
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Зиме навстречу Март спешит! Ирина Расшивалова

Среда, 23 Февраля 2022 г. 08:01 + в цитатник
 
Зиме навстречу Март спешит,
Торопится навстречу обновленью,
Чтоб заменить снега капелью,
Устроив праздник для души.
Ещё немного, и Весна
Стремительно ворвётся в души,
Обычный жизни ход слегка нарушит,
Лишит кого-то разума и сна!
Ещё немного и растает снег,
В весеннем вальсе солнце нас закружит
И воробьи плескаться будут в лужах,
И счастьем жизнь наполнится у всех!

© Copyright: Ирина Расшивалова
 
 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

Давайте восклицать... Булат Окуджава

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 18:21 + в цитатник


Давайте восклицать, друг другом восхищаться.

Высокопарных слов не стоит опасаться.

Давайте говорить друг другу комплименты —

Ведь это всё любви счастливые моменты.



Давайте горевать и плакать откровенно,

То вместе, то поврозь, а то попеременно.

Не надо придавать значения злословью —

Поскольку грусть всегда соседствует с любовью.



Давайте понимать друг друга с полуслова,

Чтоб, ошибившись раз, не ошибиться снова.

Давайте жить во всем друг другу потакая,

Тем более что жизнь короткая такая.

Булат Окуджава



D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 26 пользователям

Кто сказал, что любовь юным только? Художник Марио Энрике (Mario Henrique)

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 17:07 + в цитатник

2835299__1_ (700x700, 444Kb)

Кто сказал, что любовь юным только,
Кто сказал, что для них рассвет.
Почему для них много столько?
А для тех, кому за… уж и нет.
Ну и что, что виски побелели,
Ну и пусть морщинки у глаз.
Мы последние песни еще не пропели,
Их еще не сложили для нас.
Ну и пусть золотая осень
И уже отлетела листва,
А любовь прилетит и не спросит,
Как всегда она будет права.
Жжет в груди, как от водки с перцем,
От любви запоздалой большой.
Молодые, те любят сердцем,
Ну, а те, кому за… — душой.

Лариса Рубальская

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 21 пользователям

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 16:29 + в цитатник

2835299_Massaj_lica_kotorii_sdelaet_vas_krasivee_za_7_minyt_v_den (640x320, 13Kb)

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как делать массаж?

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

  1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на лоб в районе переносицы. Разглаживайте кожу по массажным линиям, двигаясь от переносицы к вискам и линии роста волос.
  2. Переходите к носу: сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Сделайте 4–5 движений.
  3. Положите по три пальца обеих рук на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии. Достаточно 4–5 движений. Затем, продолжая разглаживать кожу в тех же направлениях и по массажным линиям, спускайтесь вниз: от крыльев носа через кончики губ к подбородку. И вновь поднимайтесь к носу.
  4. Согните пальцы и верхними костяшками указательных и средних разотрите лицо симметричными круговыми движениями. Напоминаем: не растягивайте кожу!
  5. Повторите движения из п. 3.
  6. Расслабьте скулы, надавив пальцами на активные точки возле мочек.
  7. Продолжайте массаж, повторяя движения из п. 3 и поэтапно двигаясь вверх: от подбородка ко лбу.
  8. Выполните массаж шеи: мягкими поглаживающими движениями пальцев снизу вверх, от ключиц до подбородка.
  9. Завершите массаж лёгкими похлопывающими движениями пальцев по коже лица. Следите за массажными линиями!
  10. Очистите лицо от остатков крема или масла

Источник

2835299_krem (630x315, 22Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Профилактика преждевременного старения

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 16:18 + в цитатник

2835299_Profilaktika_prejdevremennogo_stareniya (700x466, 201Kb)

Как победить старение кожи?

Решением в борьбе с ним является, безусловно, сон.
 
Необходимо:
 
  • Наладить сон длительностью от 8 часов.
  • Ложиться спать не позже 22:30, так как в период с 23 до 1 часа ночи начинается процесс обновления, регенерации кожи согласно биологическим часам организма.
  • Спать необходимо на постельном белье из натуральных тканей, а матрац лучше подобрать ортопедический. Голова на подушке не должна располагаться слишком высоко, достаточно лишь поддерживать линию позвоночника и шейных позвонков на одной линии.
  • Температура в спальне не должна превышать 20-22 градуса. Прохладный воздух способствует нормальной работе сальных желез кожи.
  • В меню необходимо добавить больше рыбы, содержащей белок, участвующий в выработке коллагена – основного вещества, создающего упругость межмышечных связок, а также сырых овощей, свежих фруктов, поддерживающих его синтез в организме. В рационе должна присутствовать негазированная бутилированная вода в расчете 30 гр на 1 кг веса тела.
  • Если нормализация сна и приема пищи не помогает, следует попробовать лед. Полезно протирать лицо кубиками льда с добавлением отвара различных трав. Такая процедура при ежедневном применении со временем освежит лицо и сделает его более подтянутым.
  • При запущенной стадии этого вида старения необходимо перейти к уходу с помощью сывороток и кремов направленного действия с витамином С. Дополнить уход можно лимфодренажным массажем, захватывая участки шеи, благотворно отражающемся на тонусе кожи
  • Важно дополнять массаж специальной гимнастикой для мышц лица, сжимая и разжимая их

Источник

2835299_starenie (700x602, 197Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Лифтинг трубочкой кожи вокруг глаз: морщины расправляются, брови поднимаются

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 16:01 + в цитатник
Трубочка здесь нужна, чтобы расслабить боковые жевательные мышцы, что и само по себе очень полезно, а в нашем случае еще и необычно и поэтому эффективно нагружает круговые мышцы глаз.
 
Исходное положение такое же, как в этом лифтинге трубочкой:


Лифтинг трубочкой (700x394, 161Kb)

 
1. Мягко обхватываем трубочку губами так, чтобы она находилась у самых уголков губ.
 
На кожу вокруг глаз можно нанести средство с противоотечным эффектом или просто что-нибудь полезное, чтобы оно еще больше полезным стало. Можно даже патчи пристроить.
2. Зубы размыкаем. Подбородок опускаем вниз настолько, насколько это возможно, пока губы сомкнуты и трубочка не выпадает.
 
Вид при этом будет несколько придурковатый, с отвисшей челюстью.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Мы ждём весну! Ирина Расшивалова

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 08:01 + в цитатник
 

Растают слёзы февраля,
И унесут с собой морозы,
И на глазах у нас не зря,
Свои от ожиданья слёзы.
Мы ждём весну как никогда
Наверное, её не ждали,
И верим, что она опять
С собою унесёт печали.
Ведь каждый год её мы ждём,
Моля, надеясь, свято веря:
Придёт весна и заживём,
Забыв про прошлые потери….
Забыв о том, что болен мир,
Что потеряли счёт потерям,
Мы будем жить, хоть каждый миг
Уже давно для нас отмерен.

© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 31 пользователям

Я такая, как все! Французская художница Isabelle Charpentier

Понедельник, 21 Февраля 2022 г. 16:43 + в цитатник

!! (700x694, 626Kb)

Независима, не завистлива,
непорядочность не прославила.
Допускаю: кого-то обидела,
но зато никого не подставила!
 
Не озлоблена и не мстительна,
хоть вокруг не всегда церемонятся.
Не безгрешна я, что греха таить,
в них не каждый за мной угонится!
 
Но, в обиду себя не позволю дать,
с этим даже не стоит мучиться!
Не намерена на плече рыдать!
Вам сломить меня не получится!
 
Верно поняли: не подарочек…
Я — не белая… не пушистая…
Вы по доброму, я — внимательна,
вы —озлоблены, я — ершистая.

 Розбицкая Наталья

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 30 пользователям

Остеоспермум сеем сегодня, чтобы цвел в мае

Понедельник, 21 Февраля 2022 г. 15:58 + в цитатник

!! (700x700, 430Kb)

Все мы с наступлением теплых дней спешим украсить свои участки яркими цветами. Чтобы растения вступили в пору цветения как можно раньше, об этом надо позаботиться уже сегодня. Конечно, весной можно купить готовую рассаду любых цветущих растений, но цены с каждым годом "кусаются" все больше и больше. Поэтому не ленимся, а выращиваем любимые цветы сами из семян. Сегодня поговорим о популярном в наши дни растении, которое пользуется огромным спросом. Неприхотливое в уходе, цветет все лето, вырастить самим несложно - остеоспермум.


! (536x700, 516Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Как избавиться от головной боли с помощью самомассажа?

Понедельник, 21 Февраля 2022 г. 15:30 + в цитатник

2835299_bol (640x472, 34Kb)

Биологически активные точки на голове и шее
В области головы и шеи выделяют 9 основных биологически активных зон, воздействуя на которые можно значительно снизить болевые ощущения:
 
  1. Тоу-вей можно найти чуть выше виска; она является основой воздействия при лечении головной боли. В результате массажа улучшается состояние при невралгии первой ветви тройничного нерва и неврите лицевого нерва. Массирование Тоу-вей помогает справиться с мигренью. Определить область для воздействия можно при жевательном движении. Она располагается выше височной мышцы и углублена назад от роста волос.
  2. Тай-ян находится на линии роста брови и углублена по направлению к виску. Массировать зону следует при наличии головной боли различного происхождения, мигрени, в случае паралича лицевого нерва или невралгии тройничного нерва, при глазных заболеваниях, гриппе или простудных заболеваниях. Также поможет справиться с зубной болью. Массаж проводят против часовой стрелки в течение 3-5 минут. Глаза должны быть закрыты.
  3. Противокозелок. Зона расположена симметрично самой выступающей части ушной раковины.
  4. Шан-син можно найти на средней линии чуть выше роста волос. Воздействие на точку поможет при головной боли и невралгии первой ветви тройничного нерва.
  5. Цзюй-ляо можно найти на нижней части скулы в продолжение линии зрачка. Воздействие на Цзюй-ляо помогает снять давление, напряжение и усталость в области глаз, уменьшает застойные явления крови в голове, зубную боль.
  6. Инь-тан находится во впадине между бровями. При давлении на эту зону происходит балансирование гипофиза, снижаются головные боли, улучшается пищеварение, уменьшается напряжение в глазах.
  7. Фен-чи определяется в основании черепа; ее можно прощупать в углублении по обе стороны от больших вертикальных мышц шеи.
  8. 8. Фэн-фу можно прощупать у основания черепа прямо над позвоночником в углублении.
  9. Цуань-чжу находится на пересечении линии бровей и переносицы. Воздействие на область снимает боль и усталость с глаз, уменьшает головную боль.
  10. Если точки симметричные по расположению, то необходимо массировать сразу 2, тогда массаж головы от головной боли будет действенным.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 1122 1121 [1120] 1119 1118 ..
.. 1 Календарь