Нелли Ляховски 

Процесс простукивания очень прост, нужно лишь наметить ощущения, а потом совершать простые движения. Неважно, левша вы или правша! Простукивание выполняется любой рукой на любой стороне туловища – если можно стразу на обеих сторонах туловища, еще лучше! 

от Японского консультанта по грудному вскармливанию – Эрики Мори, помогает женщинам подтянуть в короткий срок, увядающую с возрастом, после рождения ребенка или при наборе веса, грудь.

Появление морщин на лице не всегда связано с возрастом. Они часто встречаются и у совсем молодых людей, причем независимо от типа и состояния кожи. Что еще может быть причиной появления морщин? Известно, что лицо, как и любая другая часть тела человека, содержит в себе информацию о соответствующих внутренних органах. И если на лице появляются морщины строго определенных местах - это может быть обусловлено проблемами внутренних органов, связанных с этими местами. Кроме того, существует ментальные причины появления морщин. О чем же говорят морщинки на разных участках нашего лица?

Светлана Аль-Хальди 

Катерина Скабардина Столбинская

Сегодня я хочу поделиться с вами шикарной находкой. Расскажу вам рецепт маски, которая обладает омолаживающим действием, стирает мелкие морщинки. Эта маска из уникального растения, которое есть у многих из нас, а если нет - можно взять у подруг, родственников, или, в конце концов, у соседей. Меня часто спрашивают: чем заменить алоэ в составе масок? И просят порекомендовать маски для увядающей кожи. Сегодня я хочу рассказать о чудесном растении, которое с успехом решает все вышеперечисленные проблемы. Это растение называется Crassula, или Толстянка. В народе его называют ещё «денежное дерево». Это денежное чудо-дерево не только поможет сохранить достаток в доме для тех - кто в это верит, а также поможет сохранить молодость и красоту. Мало кому известно, что по своим целительным свойствам сок этого растения схож с соком алоэ, но в некоторых случаях он более эффективен. Например, в случае с акне. Сок этого растения эффективен в том случае, когда нам нужно устранить воспаление на коже, также, сок помогает восстановить кожу. Еще толстянка отлично очищает кожу от загрязнений и сальных пробок.

.

Юрий Калугин

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях, не прибегая к услугам профессионалов? Многие девушки даже не задумываясь, с какими сложностями им придётся столкнуться, смело начинают делать маникюр с помощью обычных кисточки и лака, который приобрели в соседнем магазине. Результат часто отличается от ожидаемого по самым простым причинам: были выбраны некачественные материалы. Ведь часто в магазинах предлагают нам просроченную продукцию, а в результате лак медленно сползает с ногтей после первого же умывания, а гель пузырится в процессе нанесения на ногти. Выбирая гель или лак для маникюра нужно всегда интересоваться сроком годности товара, ведь часто продавцы не обращают внимания на такую мелочь, а она выливается в испорченное настроение.  Выбирая средства для маникюра или педикюра в специализированном магазине, Вы можете быть уверены, что ваши старания будут вознаграждены в полной мере, и сделанный Вами маникюр поможет создать прекрасное настроение. Кстати, в шоу-рум SСHERE NAGEL Вам предложат не только лучшие средства для маникюра и педикюра https://scherenagel.com, но и бонусы и доставку! Бонусы начисляются уже при первой покупке в размере 10% от стоимости товара, и накапливаются по специальной бонусной программе.  В магазине есть всё необходимое, что может понадобиться Вам для ухода за ногтями, в том числе и маникюрные наборы, и средства для увлажнения кожи. Обо всей продукции можно узнать на сайте или написав вопрос менеджеру магазина.

Скручивание (поднятие корпуса) из положения лежа на полу - одно из лучших упражнений для пресса. Не перестарайтесь, ведь всё хорошо в меру!