Ну, что, Душа, давай, поговорим... Елена Черных

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 16:43 + в цитатник

Ну, что, Душа, давай, поговорим,
По-бабьи потолкуем на досуге,
Нальём вина, и вместе посидим,
Как старые и верные подруги!
Ну, что молчишь, давай, хоть, я налью,
И подниму бокал, ну, как ведётся:
За верность молчаливую твою,
Которая с годами не сотрётся.
Чего тоскуешь? Ну-ка, улыбнись!
Подумаешь немного поседела!
Пусть нас с тобою потрепала жизнь,
Но ты же у меня не постарела.
Всё также просишь света и любви,
И нежности, и доброты, и ласки.
Наивна ты, и все мечты твои
Открыты, как страницы старой сказки.
Ты до сих пор живёшь весь мир любя!
…Прикройся!Вот опять ты нараспашку!
Ведь сколько раз за доброту тебя
Топтали, словно нежную ромашку.
Пинали больно грязным сапогом,
А ты стонала, обливаясь кровью.
Тебя во мне не мог убить никто.
За жизнь держалась крепко ты любовью.
Взлетала белой птицей высоко.
Над злобой гордо в облаках парила.
И в этот миг нам было так легко.
С любовью ты мне силу подарила.
…Я больно тебе сделала? Прости!
Воспоминаниями, как ядом растравила.
Прости, не плачь, и грех мой отпусти…
Прощать меня сама ты научила.
Ты всё молчишь? А мне молчать нет сил!
Не хочешь говорить-я не неволю!
Ты главное-не умирай, живи!
А умереть тебе я не позволю.
…Ну, что, Душа, мы выпьем наконец?
Чего ты мне всё слезы утираешь?
Ты у меня подруга-молодец,
Хандрить по долгу мне не позволяешь.
Ну, вот! Всё! Выпила до дна.
С тобой по бабьи вновь потолковала.
Живи Душа-ты у меня одна!
Ты много в жизни за меня страдала.
Чего застыла? Ну-ка, встрепенись!
Жизнь хороша, да ты не сомневайся!
Люби, к добру и нежности тянись,
И, главное, почаще улыбайся.
С тобою жизнь прожили мы не зря.
Ты не изменишься, тебя давно я знаю.
Живи подольше, этот мир любя,
Меня своей любовью согревая.
Надейся, верь, стареть ты не спеши.
Пусть сердце снова ласково забьётся.
Благословляю теплоту души,
Которая во веки не сотрётся!

© Елена Черных

Рубрики:

стихи

Ты соткана из нежности... Художник XING Jianjian. Эфемерная живопись.

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 16:39 + в цитатник

0 (564x700, 394Kb)

Ты соткана из нежности

Небесного дыхания,

Из полнолунной млечности,

Из звёздного мерцания;

Из утреннего зарева

Янтарно-золотистого,

Из солнечного марева

На фоне аметистовом.

Ты соткана из запахов

Сирени да черёмухи,

Из семицветья радуги,

Из грозового всполоха;

Из пасмурно-осеннего

Шаманского камлания,

Из солнечно-весеннего

Живого волхования.

Рубрики:

живопись

Метки: Художник XING Jianjian Эфемерная живопись картины Китайский художник

Комментарии (19)

Художник Анжелика Привалихина (Angelica Privalihin)

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 16:01 + в цитатник

21 copy 0

Души людские, как окна домов, —

Во все заглянуть невозможно.

Потухла любовь, зажигается вновь,

Сквозь шторы глядит осторожно.

Коль на подоконнике много цветов,

Не факт, что в душе, как в раю.

В окно на распашку всяк прыгнуть готов,

Не каждый вот впустит в душу свою.

Помытые стекла на солнце блестят,

В них видно своё отражение четко.

Играют гитары лирический лад,

А счастье в душе выбивает чечетку…

А в этом окне треплет шторы сквозняк,

И стекла давно на осколки разбиты.

Душа искалечена, кто тебя так?

В ней стонут и плачут трембиты.

Да, окна домов, словно души людские,

В ночной тишине ловят звезд серебро.

Стучится в них дождь, воют ветры лихие,

И все же не всяк вам раскроет окно.

Людмила Гуртовенко

Метки: Анжелика Привалихина (Angelica Privalihin) художник картины живопись

Комментарии (6)

6 простых правил выбора джинсов

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 15:24 + в цитатник

2835299_djinsi (700x393, 111Kb)

Джинсы — вещь незаменимая в любом гардеробе. Но далеко не каждая пара будет смотреться выигрышно и дополнять повседневный образ. Конечно, разным фигурам идут разные модели, но есть несколько универсальных правил.

1. Состав. Мало кто знает, но 100% хлопок для джинс — плохо. Такие джинсы буду быстро растягиваться и терять форму (их спасёт только стирка). Выбирай модели с небольшой примесью эластана, но не более 2%. В противном случае, тебя также будут ждать вытянувшиеся коленки, но тут (в отличие от первого случая) не поможет и стирка.

2. Треугольная деталь на пояснице — кокетка — отвечает за плотную посадку джинсов по фигуре. Если её нет, такую модель даже мерить не стоит. Чем больше кокетка, тем аппетитней выглядит твоя пятая точка.

3. Карманы. С их помощью можно визуально скорректировать фигуру. Близко расположенные сужают ягодицы, расставленные, наоборот, расширяют. Также важно, чтобы карманы не находились слишком низко (это сделает ягодицы слишком длинными) — следи, чтобы нижняя граница кармана не выходила за пределы паховой зоны.

4. Цвет. Избегай всякого рода потёртости — они визуально увеличивают и в 99% из ста делают это в максимально ненужных местах.

5. Ширинка. Расстояние от пахового шва до нижнего края ширинки не должно быть больше 7−9 см. В противном случае будет казаться, что джинсы слишком натянуты.

6. Этикетка. Эта деталь не только информирует о составе, но и подскажет, если джинсы будут краситься. На ней не должно быть разводов или отпечатков от краски.

Источник

2835299_dji (700x430, 54Kb)

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: джинсы выбираем джинсы как выбрать правила выбора

Комментарии (20)

Estemine – мода, стиль, музыка, эпоха

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 14:45 + в цитатник

2835299_Estemine__moda_stil_myzika_epoha1 (700x466, 101Kb)

В наше непростое время чуть ли не каждый журнал публикует статьи о моде и стиле, даёт советы, как и во что одеваться, что нам есть, что слушать, что смотреть… Советы, порой, настолько противоречивые, что теряешься в выборе, не знаешь, чем руководствоваться, а ведь каждый из нас хочет выглядеть можно и стильно, но каждый из нас хочет дойти до этого сам, без навязывания чужих мыслей и стереотипов. Ведь, в конце концов, многие из нас уже имеют свой жизненный опыт, свои взгляды на жизнь, свои вкусы, у каждого из нас уже сформировались свои правила внутреннего распорядка, нарушать которые никто из нас не захочет не только в отношении моды, но и в отношении взглядов на её изменения.

Например, пуховик, так любимый многими из-за его удобства, многими модными журналами признан антистильной вещью, но ведь это не значит, что все мы выбросим свои пуховики и купим модные пальто. На это у многих из нас просто нет денег. Однако, задуматься стоит многим женщинам, ведь именно пуховик делает нашу фигуру бесформенной, страшно полнит, делает нас неуклюжими, а потом мы удивляемся, почему не можем найти спутника жизни, встретить свою половинку. Так надо просто пересмотреть свой гардероб, и постепенно заменить в нём вещи, которые нам мешают быть привлекательными, а купить изящные шляпки, блузки, юбки, которые подчеркнули бы достоинства нашей фигуры.

На сайте Estemine http://estemine.com, в котором есть статьи о моде, стиле, музыке, эпохе. Мы найдём много полезных статей, которые помогут нам сделать свой правильный выбор, чего бы мы не захотели. Здесь есть статья про эмоциональный интеллект на страже здоровья, перечислены 10 действенных способов стать смелее, советы о том, как создать образ дерзкой красотки, с чем носить кожаные брюки в 2020 году, как выбрать надёжный и недорогой бойлер для дома. Журнал, понятный и содержащий ответы на самые разные вопросы, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни. Уверена, что вам захочется его почитать.

2835299_Estemine__moda_stil_myzika_epoha2 (700x465, 228Kb)

Рубрики:

интересное о разном

Метки: Estemine – мода стиль музыка эпоха статьи публикации это интересно

Как очистить посуду от нагара?

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 14:08 + в цитатник

Для этого есть несколько способов, выбирайте для себя любой - они работают одинаково эффективно.

2835299_1sk (700x525, 102Kb)

В интернете я нашла несколько способов быстро очистить нагар подручными средствами:

нанести на 10 минут кашицу из соды и перекиси;
влажную поверхность посыпать толчеными таблетками активированого угля и оставить на час;
замочить на несколько часов в воде с добавлением уксуса и соды;
прокалить и соскрести нагар;
лимонной кислотой.

2835299_2_sk (700x437, 102Kb)

Читать далее...

Рубрики:

интересное о разном/Полезные советы

Метки: очищение нагара посуда чистка посуды способ очищения лайкфак полезные советы

2 простых упражнения для оздоровления организма: улучшают работу сердца и легких, восстанавливают позвоночник

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 13:48 + в цитатник

2835299_2_prostih_yprajneniya_dlya_ozdorovleniya_organizma (700x416, 32Kb)

Сегодня речь пойдет об упражнениях, о которых многие возможно слышали ранее, но так и не поняли какую пользу они несут или вообще посчитали их бесполезными. В данной статье, мы раскроем всю правду и расскажем почему эти упражнения стоят того, чтобы их выполнял каждый, даже самый здоровый человек.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: упражнения улучшение работы сердца улучшение работы лёгких улучшение сна здоровье оздоровление

Что можно и чего нельзя есть при подагре

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 13:37 + в цитатник

2835299_content_podagra2 (695x700, 40Kb)

При подагре в организме накапливается мочевая кислота, из которой в суставах образуются острые кристаллы солей. Они вызывают мучительные болевые приступы. Заболевание может стать хроническим и перерасти в подагрический артрит (воспаление суставов). Как противостоять подагре?

В суставах образуются острые кристаллики уратов (солей). Они-то и вызывают болевые приступы. Продолжительность болей - от нескольких часов до нескольких дней. Потом приступ проходит. Если этого не случается, болезнь становится хронической и провоцирует подагрический артрит (воспаление суставов).

Обычно приступы подагры случаются после инфекций дыхательных путей, хирургических вмешательств, травм, обильных застолий.

Другая типичная локализация солей - кисти рук. На руках формируются неэстетичные бугристые узлы.

Ещё одно неприятное проявление заболевания связано с тем, что мочевая кислота образовывает соли в почках, что вызывает почечные колики.

У больного подагрой диета – это ключевой метод терапии, он помогает выводу из крови мочевой кислоты.

Питание при подагре

Избавиться от солей не так просто. И одной диеты от подагры будет мало. Важно соблюдать следующие требования:

Суточный рацион делим на 3-4 части во избежание высокого содержания пуринов в крови.

Ежемесячно избавляемся от 1-2 кг лишнего веса, пока не получим оптимальный показатель.

При обострении выпиваем до 3 л чистой воды в сутки, при ремиссии - до 2 л.

Потребляем щелочную минеральную воду с целью выведения уратов.

Не стоит переедать или голодать. Почему вредно голодать? С первого взгляда

Что исключаем из пищевого протокола

Из рациона исключаем продукты, содержащие пурины и образующие мочевую кислоту. К ним относят: все субпродукты; копченые продукты, колбасные изделия; мясные соусы и консервы; любые бульоны, супы с жирным мясом; животные жиры; шпроты, сардины, соленая рыба; бобовые культуры; хрен, горчица, перец; продукты, содержащие масло какао; сыры; шпинат и щавель; уксус и лавровый лист.

Не приветствуется употребление спиртных напитков. 1 раз в 7 дней позволительно отварное мясо (не молодых животных), рыба.

Необходимая пища при подагре

Диета страдающего подагрой должна включать продукты, противодействующие формированию мочевой кислоты и благоприятствующие выведению пуринов. Речь идет о: всех молочных и кисломолочных продуктах; хлебобулочных изделиях; яйцах; перловой и гречневой крупе; грецких и лесных орехах; швейцарском сыре; томатах и огурцах.При избыточном весе больного диета от подагры содержит как можно меньше калорий. Для данной категории пациентов проводятся разгрузочные дни, включающие сырые овощи, фрукты, щелочную минеральную воду, соки. Акцент делается на продукты, имеющие в составе аскорбиновую кислоту и витамин В1.

Витамин В1 присутствует в таких продуктах: ячмень, овёс, спаржа, картофель, отруби, а аскорбиновая кислота – в цитрусовых, плодах шиповника, капусте, томатах, черной смородине, красном перце.

Народная медицина

Против подагры эффективны лук, алоэ и чеснок.

Как приготовить: измельчаем 1/2 луковицы и 5 зубчиков чеснока. Берем лист алоэ и немного пчелиного воска (с перепелиное яйцо), все укладываем ингредиенты в кастрюлю. Вводим 1 ст. л. растопленного сливочного масла и отправляем состав на слабый огонь. Смесь должна закипеть, после этого держим кастрюлю на огне 1 минуту, снимаем с плиты и тщательно перемешиваем. Охлаждаем, наносим массу на бинт и делаем компресс на ночь.

Смесь лука, чеснока и клюквы

Как приготовить: измельчаем 300 г лука, 200 г чеснока и соединяем с 0,5 кг клюквы (предварительно размять). Старательно перемешиваем ингредиенты и настаиваем в тщательно закрытой емкости в темном месте на протяжении 24 часов. Далее к составу добавляем 1 кг натурального мёда и перемешиваем. Принимаем смесь 3 раза в день по 1 ч. л. за 15-20 мин. до еды.

Морковь

Полезно употреблять как минимум 100 г в день. Натираем морковь на тёрке, смешиваем с 1 ст. л. растительного масла и завтракаем.

Репа

Отвариваем репу, растираем до кашицеобразной консистенции и прикладываем к проблемным суставам.

Источник

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов

Метки: подагра питание продукты народная медицина

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Ну, что, Душа, давай, поговорим... Елена Черных

Дневник

Ты соткана из нежности... Художник XING Jianjian. Эфемерная живопись.

Дневник

Художник Анжелика Привалихина (Angelica Privalihin)

Дневник

6 простых правил выбора джинсов

Дневник

Estemine – мода, стиль, музыка, эпоха

Дневник

Как очистить посуду от нагара?

Дневник

2 простых упражнения для оздоровления организма: улучшают работу сердца и легких, восстанавливают позвоночник

Дневник

Что можно и чего нельзя есть при подагре

Дневник