🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
ОН и ОНА ~ Художник Kyra Kendall |
Дневник |
Метки: Художник Kyra Kendall Fashion-иллюстратор из Канады рисунок девушки акварелью женский портрет акварелью |
Имя тебе Недоверчивость.. ~ Художник Damian Robinson |
Дневник |
Метки: Damian Robinson художник цифровая живопись женский портрет женщина |
Строим новый красивый дом на участке |
Дневник |
Метки: новый дом идеи домов дачные домики собственность оформление дома в собственность |
Иногда от боли в спине поможет только теннисный мяч... |
Дневник |
Метки: боль в спине боль в пояснице снять боль здоровье теннисный мяч |
Упражнения при болях в нижней части спины |
Дневник |
Когда болит спина – правильнее всего обратиться к врачу, только он сможет установить диагноз после необходимых анализов, только он назначит правильное лечение. Самолечением заниматься не стоит по двум причинам: Вы можете пропустить серьёзное заболевание м Вы можете навредить себе неверно выбранным методом лечения. Здоровье у нас одно, другого не купишь ни за какие деньги! А вот если Вам назначена лечебная физкультура, тогда смотрите сюда и выбираете упражнения для себя, которые Вам по силам, которые Вам помогут! По себе могу сказать, что лучшее лекарство от боли в спине – это движение, но не абы какое. Движения должны быть медленными, плавными, без рывков. Очень полезны растяжения, но только не в остром периоде. В остром периоде только покой и покой! Потом, потихоньку начинаем вертеться, двигать ногами, руками, поворачиваться, тянуться к предметам, потихоньку, и боль незаметно уходит.
Метки: боль в спине боль в пояснице упражнения гимнастика лечебная физкультура упражнения от боли |
Страницы: |