-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)

"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55340
Комментариев: 395394
Написано: 795878

Я та, у которой все хорошо... ~ Болгарская художница Виктория Стоянова

Дневник

Вторник, 23 Января 2018 г. 14:05 + в цитатник

2835299_00 (700x546, 87Kb)

2835299_Ya_ta_y_kotoroi_vse_horosho (700x73, 22Kb)

Я та, у которой "все хорошо"
И даже тогда, когда боль разъедает
И хочется просто уткнуться в плечо,
Но только вот рядом плеча не бывает.
 
Я та, о которой всегда говорят
Те люди, которые вовсе не знают,
Как много тех ран, что ночами болят,
Лишь видят улыбку, что их покрывает.
 
Я та, из разряда "смогу все сама"
И та, что никогда не покажется слабой.
И есть рядом люди, но по жизни-одна,
А хочется стать для кого-то той самой.
 
А хочется просто уткнуться в плечо,
Чтоб слезы не прятать, когда одиноко,
Чтоб кто-то заметил, что "все хорошо",
Так часто скрывает насколько все плохо...
 
 

Мария Куткар

2835299_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

О красоте человеческих лиц... ~ Художник Аннет Логинова

Дневник

Вторник, 23 Января 2018 г. 13:13 + в цитатник

2835299__1_ (548x700, 270Kb)

Есть лица, подобные пышным порталам,
Где всюду великое чудится в малом.
Есть лица — подобия жалких лачуг,
Где варится печень и мокнет сычуг.
Иные холодные, мертвые лица
Закрыты решетками, словно темница.
Другие — как башни, в которых давно
Никто не живет и не смотрит в окно.
Но малую хижинку знал я когда-то,
Была неказиста она, небогата,
Зато из окошка ее на меня
Струилось дыханье весеннего дня.
Поистине мир и велик и чудесен!
Есть лица — подобья ликующих песен.
Из этих, как солнце, сияющих нот
Составлена песня небесных высот.
 

Николай Заболоцкий

2835299_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем чаще наклоняемся - тем дольше живём! (ПРАВИЛО ДОЛГОЛЕТИЯ)

Дневник

Вторник, 23 Января 2018 г. 11:18 + в цитатник

alt="Чем чаще наклоняемся - тем дольше живём! "/2835299_Chem_chashe_naklonyaemsya__tem_dolshe_jivyom (700x466, 123Kb)

alt="Чем чаще наклоняемся - тем дольше живём! "/2835299_NAKLONI (489x700, 159Kb)Активный образ жизни подразумевает и активность в движениях. Без наклонов тут не обойтись, а наклоны бывают самые разные! Вперёд, назад и в стороны. Каждый вид наклонов по-своему хорошо, но любые наклоны приносят огромную помощь нашему организму. Какую, попробую объяснить в двух словах:
улучшают гибкость,
улучшают кровообращение,
улучшают осанку,
улучшают координацию движений,
избавляют от боли в спине,
уменьшают беспокойств,
избавляют от стресса,
предотвращают заболевания суставов.
Вопрос не том, наклоняться ли, а в том, как правильно это делать! А правильно наклоняться надо учиться, тогда и спина болеть не будет, и уставать Вы будете гораздо меньше!
Расставьте ноги на ширине плеч.
Медленно наклоняйте туловище вниз.
Руками тянитесь к полу.
Задержитесь в самой нижней точки на несколько секунд.
Медленно поднимайтесь в исходное положение.
Удачи всем и здоровья! Больше двигайтесь, больше наклоняйтесь!
PS. Полы теперь мою руками, раньше мыла только с помощью швабры! И голова не кружится! Полезно! 
 
alt="Чем чаще наклоняемся - тем дольше живём! "/2835299_Chem_chashe_naklonyaemsya__tem_dolshe_jivyom_1_ (700x367, 95Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точки на ладонях рук и на стопах — первая помощь нашему организму

Дневник

Вторник, 23 Января 2018 г. 10:31 + в цитатник

alt="Точки на ладонях рук — первая помощь нашему организму"/2835299_ (700x437, 126Kb)

Всё очень просто! В случае необходимости просто нужно нажать на соответствующую точку!Точки парные, находятся на обеих руках!

Номер  Место нахождения при каком состоянии
1 Большой палец Кашель, затруднённое дыхание, улучшение функции щитовидной железы.
2 Большой палец Снять депрессию тревогу, перенести стресс, облегчит головную боль, боль в желудке и поджелудочной железе..
3 Указательный палец  Уменьшить мышечные боли и боли в спине, изжогу и зубную боль, избавиться от тревоги и психической напряженности.
4 Средний палец Может помочь в регуляции работы печени и желчного пузыря, улучшит циркуляцию крови и остроту зрения, он может облегчить боль при мигрени и менструальные спазмы.
 
5 Безымянный палец Стимулирует функцию легких и толстого кишечника, улучшает состояние при кожных заболеваниях.
6 Мизинец Улучшит работу сердца, тонкого кишечника, поможет при боле в горле, проблемах с костной тканью. Поможет при озабоченности, неуверенности и беспокойстве.
7 На ладони Помогает регулировать уровень сахара в крови.
8 В центре ладони Поможет устранить нарушения в работе пищеварительной системы, уменьшит боль в животе.
9 На ладони Поможет улучшить работу сердца и эндокринной системы

Ваше здоровье в ваших руках - помните об этом и применяйте полученные знания в своей практике!

То же для ног - волшебные точки на ногах!



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как почистить ванну до БЕЛОСНЕЖНОГО состояния.

Дневник

Вторник, 23 Января 2018 г. 09:48 + в цитатник



Хороший способ! Делюсь своим опытом очищения микроволновки - наливаю с глубокую тарелку 500 мл воды и 50 мл столового уксуса. Ставлю в микроволновку и включаю на 5 минут на максимальную мощность, потом просто протираю микроволновку влажной салфеткой. Никаких усилий! На днях легко отмыла микроволновку  духовку таким же способом. Просто и быстро! Удачи всем в уборке!

Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Не вставайте с постели, пока не сделали эти упражнения!

Дневник

Вторник, 23 Января 2018 г. 09:12 + в цитатник


alt="Не вставайте с постели, пока не сделали эти упражнения!"/2835299__2_ (700x458, 156Kb)

Некоторые люди уже к середине дня жалуются на усталость и разбитость, хотя чувствуют себя нормально. Просто они не умеют правильно подниматься по утрам. Слишком резкий подъём с постели приводит к непредвиденным результатам. Вставать надо медленно, заботясь о своём теле ведь просыпается оно не сразу, а постепенно, надо уважать эту его особенность. И утреннюю зарядку надо делать не сразу, как встали, а по истечении некоторого времени. Утром же, ещё лёжа в постели, хорошо бы выполнить лишь несколько простых движений, которые помогут разогреть связки и суставы, подготовить их к долгому и успешному дню! 
Упражнения это довольно простые, понятные и доступные каждому.
1. Вытянув руки вперёд, соедините ладони друг с другом, повторите упражнение 5 раз.
2. Вытяните руки вдоль тела, прижав к подушке голову, повторите упражнение 5 раз.
3. Положите на живот подушку, обеими руками прижав её к телу, повторите упражнение 5 раз.
4. Поднимите руки верх, выпрямив колени и потянув на себя стопы, повторите упражнение 5 раз.
5. Поднимите к груди сначала правое колено, потом левое, повторите упражнение 5 раз.
Вот и всё, потом медленно поднимайтесь с постели, умывайтесь и приступайте к выполнению обычных дел. Здоровья всем и удачного дня!

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: