-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)

Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55333
Комментариев: 395386
Написано: 795855

Возвращение в детство. ArtTower

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2022 г. 17:09 + в цитатник

!! (700x466, 390Kb)

Нарисую себе рассвет
Самый сказочный и красивый.
Нарисую себе билет
В край, где плачут одни лишь ивы.
Нарисую себе мечту,
Чтоб как ангел была крылата.
Зачеркну на душе пустоту,
Из цветов нарисую заплату.
Будет мир мой наивен и прост,
И на детский рисунок похожий,
Там из радуги будет мост,
Будет добрым любой прохожий.
Там не будет предательств и лжи,
Ни обиды, ни горя, ни боли.
Только счастье там будет жить…
— Помечтала? И будь довольна…

! (700x466, 436Kb)

Читать далее...
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от боли в пояснице

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2022 г. 15:41 + в цитатник

2835299_kak_iz (700x393, 56Kb)

Боль в пояснице может появиться внезапно, и причину её Вы можете не знать. Хорошо бы сначала разобраться в причине этой боли, для этого придётся сходить к врачу. Если он посчитает, что можно лечиться упражнениями, то это самые простые упражнения для избавления от боли в пояснице.

2835299_pochemy_bolit_spina (700x700, 206Kb)

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сделать растяжку позвоночника всего за 2 минуты!

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2022 г. 15:15 + в цитатник

как сделать растяжку позвоночника всего за 2 минуты!! (700x507, 248Kb)

Как растянуть позвоночник всего за 2 минуты? Для того, чтобы выполнить это упражнение на растяжку позвоночника, найдите место в вашем доме, где вы сможете лечь на спину. Это должна быть удобная, но жесткая поверхность.
Что для этого понадобится?
коврик для йоги
ремень или эластичная лента
теннисный мяч
Как выполнять это упражнение:
Наденьте удобную одежду.
Лягте на ковер так, чтобы ваша спина была прямой и плотно прижатой к полу.
Теперь поместите теннисный мяч под поясницу.
Приготовьте пояс или ленту: вы должны захватить его подошвой стопы, но не по центру, а ближе к пальцам.
Возьмите концы ленты руками, поднимите ногу примерно на 45 градусов и подтягивайте к себе в течение примерно двадцати секунд или пока не устанете.
Дышите глубоко и медленно.
Повторите это же упражнение на другую ногу.
В идеале, это упражнение на растяжку следует делать в течение двух минут.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

2 маски с подтягивающим эффектом, придающие коже упругость и свежесть

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2022 г. 15:09 + в цитатник

2835299_2_maski_s_podtyagivaushim_effektom (700x393, 186Kb)

Первая маска обладает превосходным лифтинг-эффектом. Она подтягивает кожу, разглаживает морщинки и освежает. Сделать её очень легко.
 
⭐Для этой маски понадобится:
Пюре из банана
Сметана
Крахмал. Крахмал можете взять любой.
Косметическое масло. Масло возьмите то, которое подходит вашему типу кожи.
Витамин Е.
💥Приготовление маски.
Для приготовления этой маски потребуется две чайные ложечки пюре банана. Банан нужно брать очень спелый. К нему добавляем 1 чайную ложку сметаны, затем нужно добавить 1 чайную ложку крахмала. Не забываем всё тщательно перемешивать после добавления каждого компонента. В полученную смесь нужно добавить чайную ложку масла и витамин Е. Витамина Е достаточно 5 капель.
 
Витамин Е прекрасно разглаживает кожу, крахмал обладает подтягивающим эффектом, сметана отбеливает, банан питает и разглаживает. И всё вместе даёт очень сильный подтягивающий эффект, который понравится вашей коже.
Маску желательно делать курсом: 2 раза в неделю, в течение месяца. Наносится маска на очищенное лицо, на 20 минут, после чего смывается тёплой водой.
 
Вторая маска для упругой и подтянутой, фарфоровой кожи лица, обладает легким отбеливающим эффектом. Кроме того, она прекрасно омолаживает, подтягивает и разглаживает кожу, тонизирует её.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тает снег, под тёплым солнцем тает… Ирина Расшивалова

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2022 г. 07:37 + в цитатник
Тает снег, под тёплым солнцем тает…
И ручьём куда-то убежит…
Как тебя сейчас мне не хватает!
Впрочем, я уже одна привыкла жить…
Я привыкла, рано или поздно,
Все мы привыкаем ко всему,
И привыкнуть, вроде, невозможно,
Не привыкну только к одному.
Не привыкну, что тебя нет рядом,
Да и не появишься уже,
Не привыкну, хоть твердят все: «надо!»,
Грустно без тебя моей душе.
Не привыкну, да и привыкать не буду,
Ты ведь рядом здесь со мной, во снах,
Ты со мной везде, всегда, повсюду,
В каждом дне, в надеждах и мечтах.

© Copyright: Ирина Расшивалова


https://zen.yandex.ru/media/id/6166c479c630d423c5219d07/-6225e3b3e43cbd16736bfd37?&
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: