-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Эрих Мария Ремарк «Ночь в Лиссабоне» - боль всего мира, сосредоточенная в одной ночи - (0)

Лето коротко, и жизнь коротка, но что же делает ее короткой? То, что мы знаем, что она коротка. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55406
Комментариев: 395546
Написано: 796184

Аль Квотион - Ведь ты знаешь, что жизнь меняется...

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 17:19 + в цитатник
Ведь ты знаешь, что жизнь меняется,
что она не стоит на месте,
и вчерашнее лето в платьице
завтра станет пропавшим без вести.
Заплутает оно дорогами,
не вернется — ни полем рапсовым,
ни твоим обгоревшим локоном,
на плечо мое легшим ласково.
Ведь ты знаешь, что жизнь — пробоина,
все роняет в великое таянье,
но взамен испытаний пройденных
будут новые испытания.
Жизнь заплаканная, измученная
обернется любовью к ближнему,
а когда разойдутся тучи,
небо станет намного выше.
Ведь ты знаешь, мы зерна в мельнице,
перемелет нас — станем хлебом.
Пусть разбитое нами не склеится —
залатаем трещинки верой.
И свирелька — живая, под ребрами —
заиграет простую песню:
жизнь меняется? пусть меняется!
но давай останемся добрыми.
все уходит? пускай уходит!
но давай останемся вместе.

© Аль Квотион
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Когда тебя нет рядом... Художник Брита Сейферт (Atelier Brita Seifert)

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 17:08 + в цитатник

14 (3)

Когда тебя нет рядом - пусто...
Тревожно приглушают звёзды сразу
мерцание своё и грустно
ныряет лунный свет в большую вазу...
 
Когда тебя нет рядом - долго
минуты тянутся, часы проходят,
из крана капли звонко-звонко
стучат пародию любви мелодий...
 
Когда тебя нет рядом - слышу
твои шаги в любом случайном звуке
и, кажется, что ветер дышит,
как ты... И нет прощения разлуке!
 
Когда тебя нет рядом - помню
власть ласковых и трепетных ладоней...
Я знаю, ты придёшь, любовью
согреешь. Жду. Скучаю. И живу тобою...
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Я — другая. Реально другая... Художник-иллюстратор Айкут Айдогду (Aykut Aydogdu)

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 16:30 + в цитатник

Aykut AYDOGDU - Catherine La Rose

Я — другая. Реально другая.
И ты прав: это — ты, это — я.
Всё нормально: так в жизни бывает…
И никто никому не судья.
 
Мы с тобой, как мечта и реальность,
Лёд и пламень, как виски и сок.
Виновата во всём виртуальность,
Ну и я… да простит меня Бог!
 
Виски с соком частенько мешают,
Но не всем по душе этот вкус…
Я шампанское предпочитаю,
Ты — коньяк… и экспромт ярких чувств.
 
Будни праздников яркость стирают,
Всё приходит на круги своя;
Где тебя, как всегда, ждёт «такая»…
Я — другая, но Я — это Я!

Ирена Буланова

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Фото древних людей

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 15:52 + в цитатник

! (700x512, 263Kb)

Людвиг, живший 8000 лет назад

В Швеции есть археологический памятник под названием Канальорден, в котором около десяти лет назад были найдены перемешанные между собой кости людей и животных. На затопленной каменной платформе, находящейся в центре небольшого озера, лежали черепа девяти мужчин и женщин, живших около 8000 лет назад. Среди их останков лежали кости диких кабанов, медведей и барсуков, поэтому исследователи сделали вывод, что работают на месте ритуального погребения. Особенно сильно их заинтересовал череп древнего мужчины, внутри которого были найдены деревянные волокна — его голова явно была насажена на пики. Изучив его останки, ученые смогли нарисовать его внешность на компьютере. Получился облик 50-летнего мужчины, который явно был сильным воителем. По мнению ученых, мужчине было около 50 лет, у него была относительно светлая кожа, бледно-голубые глаза и седеющая борода. Остальные детали его лица явно были выдуманы исследователями — они изобразили его хмурым и прищуренным, как-будто он разглядывает какой-то далекий объект. Его грудь украшает узор, сделанный мелом. Мужчине было дано имя Людвиг, но как именно его звали и кем он был, ученым неизвестно. По словам Ханны Граффман (Hannah Graffman), руководителя отдела культуры шведского города Мотала, созданный портрет позволит людям увидеть, как выглядели одни из первых жителей Швеции.

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%!

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 15:12 + в цитатник

2835299_Yprajnenie_ot_obvisshego_jivota (700x367, 164Kb)

Упражнения от обвисшего живота
 
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
 
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
 
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
 
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эфирные масла для лечения артрита

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 14:18 + в цитатник

2835299_Efirnie_masla_dlya_lecheniya_artrita (700x466, 57Kb)

При лечении артрита эфирные масла могут быть эффективным домашним средством. Исследования показали, что эфирные масла могут помочь облегчить симптомы, поскольку они обладают противовоспалительными свойствами и лечат другие проблемы, связанные с артритом (например, тревожность). Многие  выбирают эфирные масла в качестве варианта лечения артрита, потому что они, как правило, безопасны в использовании и не имеют побочных эффектов. Использование эфирных масел становится обычным явлением с ростом популярности ароматерапии. Ароматерапия использует запах, чтобы способствовать физиологической реакции. Люди, которые уже испробовали ароматерапию, сообщают о расслаблении, снятии стресса и улучшении общего состояния.

Эфирные масла можно использовать и в других практиках, включая иглоукалывание и массаж. Можно сочетать использование эфирных масел с традиционным лечением.Многочисленные исследования указывают на преимущества эфирных масел в лечении и снятии симптомов заболевания. Исследование на животных 2010 года показало, что эфирные масла предотвращают опухание суставов. Было обнаружено, что даже после того, как воспаление достигло пика, эфирные масла снимают боль на 68%.
Как использовать эфирные масла при артрите
Первым и наиболее важным моментом, который следует учитывать перед использованием эфирного масла, является то, что они должны быть разбавлены, чтобы избежать раздражения, так как чистые масла очень концентрированные. Масло-основы, которые можно использовать для разбавления эфирного масла, - это кокосовое масло, масло жожоба и оливковое масло.
На каждые 30 мл масла-основы используйте около 12 капель эфирного масла.
Сначала вы должны проверить эту комбинацию на участке вашей кожи и подождать 24 часа, чтобы посмотреть на возможную реакцию.  Если никакой реакции не происходит, ваша смесь безопасна для использования.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Эфирные масла
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

ЧТОБЫ ГЕРАНЬ ВСЕГДА РАДОВАЛА ЦВЕТЕНИЕМ, НУЖНА 1 КАПЛЯ ЙОДА ...

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 10:57 + в цитатник

2835299_ChTOBI_GERAN_VSEGDA_RADOVALA_CVETENIEM_NYJNA_1_KAPLYa_IODA (700x526, 115Kb)

Очень хорошей подкормкой является йодовая вода: 1 каплю йода растворить в 1 литре воды и полить 50-ю мл этого состава по стенкам горшка. Не переборщите, чтобы корни не сжечь!

После такого полива герань непрерывно и шикарно цветет! Если желтеют листья, причины могут быть в следующем: - если у листьев сохнут только края — причиной является недостаток влаги; - если листья вялые или загнивают — причина в избытке влаги. В обоих случаях листья могут опадать. Оголение стебля, нижние листья опадают — недостаток света. Летом герань очень любит жить на свежем воздухе – вынесите ее на балкон или в сад, хорошо посадить в грунт. В первое время, пережив стресс, связанный с переменой места, герань будет болеть, у нее могут желтеть и опадать листья. Но потом она порадует вас обильным цветением. На улице герань цветет изумительно, а куст сильно разрастается так, как никогда дома. На солнце иногда листья герани приобретают розовый цвет – это нормальное явление, как бы «загар», растению от этого не лучше, не хуже.

Ок

!! (700x525, 386Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечебные свойства масла тысячелистника

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 08:32 + в цитатник

2835299_Lechebnie_svoistva_masla_tisyachelistnika (700x466, 66Kb)

  1. Масло тысячелистника обладает многочисленными лечебными свойствами: противовоспалительным, противоревматическим, вяжущим, спазмолитическим, ветрогонным, улучшает пищеварение, отхаркивающим, гипотензивным и тонизирующим. Поэтому масло тысячелистника может значительно улучшить самочувствие человека:
  2. Улучшает циркуляцию крови и эффективно при таких нарушениях кровообращения, как варикозное расширение вен и геморрой.
  3. Помогает уменьшить воспаление в организме. Поэтому масло тысячелистника может помочь устранить воспаление любого типа (отечность носа или дыхательных путей, вызванного простудой; пищеварительной системы, кровеносной системы и т.д.).
  4. Облегчает симптомы у лиц, страдающих артритом и ревматизмом. Масло тысячелистника предотвращает накопление мочевой кислоты в суставах и мышцах.
  5. Помогает выведению токсинов из организма с потом. Масло тысячелистника также помогает удалить избыток соли и воды из организма, что обеспечивает эффект охлаждения. Оно также способствует процессу похудения.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: