...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Это время любви... Светлана Ромашина |
Дневник |
|
Метки: Светлана Ромашина Сергей Головкин Авторская песня стихи о любви |
Пускай суета растворится в ночи... Художница Алла Кислякова (Alla Kyslyakova) |
Дневник |
Метки: Художница Алла Кислякова (Alla Kyslyakova) картины живопись натюрморт женщина |
Иллюзия любви... Воздушные акварели Виллема Хенретца (Willem Haenraets) |
Дневник |
Метки: Воздушные акварели Виллема Хенретца (Willem Haenraets) картины живопись акварель девушки |
Рубашка поло – универсальный предмет мужского и женского гардероба |
Дневник |
Метки: рубашки поло пошив рубашек поло мода удобная одежда спортивный стиль универсальная одежда |
Нужно ли удалять зубы мудрости? |
Дневник |
Метки: стоматология зуб мудрости удаление зубв лечение протезирование отбеливание здоровье зубов |
15-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ! |
Дневник |
Если хочется сохранить здоровье и увеличить подвижность суставов и эластичность связок, то 15 минут в день потратить не жалко. Важно, чтобы упражнения эти выполнялись регулярно. Только последовательные тренировки принесут Вам пользу и сохранят подвижность суставов. Движение – это жизнь, и надо помнить об этом постоянно. Какое бы упражнение Вы не выполняли, следите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным и ровным. Нарушение ритма дыхания может свидетельствовать о чрезмерной нагрузке, что недопустимо. Каждое упражнение выполняйте по 5 раз, этого достаточно. За 15 минут Вы разбудите свой организм и будете способны справиться с любой работой, если она Вам в радость. Здоровья и отличного настроения!
Метки: упражнения похудение сжигание жира стройная фигура плоский живот |
Упражнения для подтянутых ягодиц |
Дневник |
Метки: Упражнения для подтянутых ягодиц красивая фигура стройная фигура |
Страницы: |