-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Осень разбирает людей на миллионы кусочков, как пазл. .... - (0)

… Даже в серости ноября есть всплески красок. И чем они реже, тем драгоценнее момент. Я лихорадочно ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49918
Комментариев: 382600
Написано: 772377

Выбрана рубрика Здоровье .


Соседние рубрики: Эфирные масла(42), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(238), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(27), Ода травам(48), Лечение упражнениями(698), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(21), ЗРЕНИЕ(84), Здоровье суставов(178), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(31), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(106), Здоровье зубов(38), Здоровье волос(32), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(67), Акупунктура, акупрессура(166)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1293), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(804), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1182), Фитнес-упражнения(527), Уход за волосами(137), тесты(119), Стройная фигура(223), стихи(5682), советы врача, диеты, рецепты долголетия(689), Своими руками(509), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(299), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(500), Православие,вера, православные молитвы(173), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3296), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4310), музыка, плейкасты(567), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(141), искусство(3350), интересное о разном(4244), здоровое питание(6972), живопись(6928), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(230)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ

Дневник

Вторник, 07 Июля 2020 г. 12:06 + в цитатник


Упражнения для улучшения мозгового кровообращения можно включать в комплекс утренней гимнастики или делать отдельно в течение дня.
у1
Безусловно, если у Вас уже есть нарушения мозгового кровообращения или другие хронические заболевания, необходимо узнать, какие физические нагрузки и упражнения Вам показаны, проконсультировавшись со своим лечащим врачом.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ходьба с хлопками в ладоши. Простое упражнение для оздоровления организма и хорошего самочувствия

Дневник

Среда, 08 Июля 2020 г. 13:40 + в цитатник

2835299_Hodba_s_hlopkami_v_ladoshi__Prostoe_yprajnenie_dlya_ozdorovleniya_organizma_i_horoshego_samochyvstviya (700x451, 30Kb)

Все мы знаем, что ежедневная ходьба пешком очень полезна и если мы хотим долгое время оставаться здоровыми и молодыми, то должны больше двигаться. Однако есть кое-что, что может значительно повысить пользу обычной прогулки. Речь идёт именно о ходьбе с хлопками в ладоши. Если вы посмотрите на детей или вспомните себя маленьким, то обратите внимание, что каждый хотя бы раз так ходил, даже не подозревая всего значения и преимуществ данной техники.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем грозит ожирение?

Дневник

Четверг, 09 Июля 2020 г. 09:28 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнение, которое стоит попробовать!

Дневник

Среда, 15 Июля 2020 г. 13:38 + в цитатник

Упражнение, которое стоит попробовать (535x700, 167Kb)

Плохая осанка, искривление позвоночника – проблема многих современных людей. Если осанку не исправили в детстве, то у взрослого человека могут проявиться такие проблемы со здоровьем, как боли в спине, смещение внутренних органов, нарушение пищеварения, болезни суставов и другие проблемы. Для исправления осанки существует целый комплекс специально разработанных упражнений, но хотя бы это упражнение может делать каждый из Вас, ведь для этого не требуется никакой специальной подготовки.

Как делать упражнение:
Стоит сказать, что кажется всё простым и не сложным, но не старайтесь делать всё сразу - только по мере возможного. Начните с того времени, которое вы можете выдержать, а потом уже прибавляйте по 15-30 секунд.
 
1. Встаём возле возле стены, без обуви
 
2. 5 точек должны касаться стены - это затылок, лопатки,ягодичная область, икры и пятки
 
3. Ноги сведены вместе - и носки, и пятки
 
4. Начинаем с малого времени, по итогу вы должны выдерживать до 20 минут, но ещё раз повторю - выполняем посильно по времени, не усердствуйте
 
5. Усложнять можно - вытянув руки вверх, или присесть, то есть вы как будто сидите на стуле - но это продвинутый уровень и это начинающему действительно сложно
 
Есть ли недостатки у упражнения и противопоказания:
 
  • серьёзные травмы нижних конечностей, постоперационный период
  • с осторожностью при беременности
  • травмы позвоночника
  • с осторожностью при варикозном расширении вен и в период обострения артрита
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тяжелая голова

Дневник

Четверг, 16 Июля 2020 г. 13:41 + в цитатник

1Тяжелая голова (700x511, 248Kb)

У многих из нас с изменением погоды становится тяжёлая голова, что волей или невольно становится причиной нашего плохого настроения. При этом даже не надо быть метеозависимым человеком, просто так реагируют наши сосуды. У тренированного человека эти изменения почти не видны, у нетренированного вызывают головную боль, головокружение, шум в ушах. Раздражительность. Какая бывает головная боль при этом и всегда ли при головной боли нужно принимать лекарства?

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 простых тибетских упражнения, которые за 15 мин в день остановят процессы старения и вернут молодость

Дневник

Суббота, 18 Июля 2020 г. 13:40 + в цитатник

1 Сѓ (700x366, 167Kb)

Привет, сегодня расскажу вам о жемчужинах Тибета. Тибетские знахари утверждают, что физическое состояние человека напрямую зависит от его духовной гармонии. Существует множество упражнений, способных вернуть молодость и здоровье.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

8 упражнений, повышающих тонус в мышцах

Дневник

Четверг, 23 Июля 2020 г. 13:33 + в цитатник

! (700x466, 134Kb)

Большинство из нас ведут не активный образ жизни, что приводит не только к лишнему весу, но и провоцирует «закостенелость» тела.
 
От этого неприятного ощущения можно легко избавиться, если постоянно делать комплекс из нижеприведенных упражнений. После выполнения вы почувствуете прилив сил и энергии.
 
Во избежание травм перед основным комплексом упражнений обязательно сделайте разогрев мышц.
 
Итак, 8 высокоэффективных упражнений, повышающих тонус в мышцах
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ледипасвир от Natco Pharma Ltd для лечения вирусного Гепатита С

Дневник

Четверг, 23 Июля 2020 г. 14:27 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Ледипасвир от Natco Pharma Ltd для лечения вирусного Гепатита С"/2835299_Ledipasvir2 (700x700, 410Kb)

Люди давно искали надёжное средство в борьбе с вирусным гепатитом С. Это заболевание, которое унесло не один миллион жизней. Препарат Ледипасвир стал тем лекарством, которое предотвращает заражение вирусным гепатитом и является надёжным средством для его лечения. Ледипасвир (ledipasvir) разработан компанией Gilead Sciences. Препарат хорош уже не только тем, что подавляет процесс удвоения молекулы РНК вируса гепатита (репликацию), но и предотвращает его размножение в крови уже заболевшего человека, то есть одновременно лечит больного и выполняет профилактическую миссию.
При лечении вирусного гепатита С ЛЕДИСПАВИР используется совместно с другими препаратами, укрепляющими иммунную систему человека и способствующие его выздоровлению. Одним из таких препаратов является Софосбувир, в комбинации с которым ЛЕДИСПАВИР оказался особенно эффективным. Если раньше не каждый больной мог позволить себе приобрести эти препараты из-за их высокой стоимости, то сегодня цена на эти лекарства стала доступной, и приобрести их может каждый желающий.
 

alt="Ледипасвир от Natco Pharma Ltd для лечения вирусного Гепатита С"/2835299_Ledipasvir3 (700x672, 62Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как остановить нервный тик?

Дневник

Пятница, 24 Июля 2020 г. 14:25 + в цитатник

Подергивание века - довольно распространённое явление. Вызывается оно часто обычным волнением, переживанием, усталостью. Как правило, непроизвольны сокращения верхнего или нижнего века проходит самостоятельно, но если подёргивание продолжается больше недели, то Вам пора обратиться к врачу, неврологу или терапевту. Они разберутся, не является ли подёргивание века симптомом блефароспазма или гемифациального спазма. В случае обычного нервного тика, Вы можете предпринять следующее:

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Пикногенол: уникальное средство омоложения

Дневник

Суббота, 25 Июля 2020 г. 15:22 + в цитатник

2835299_omolojenie1 (584x700, 18Kb)

Экстракт сосновой коры или пикногенол – это мощнейший антиоксидант, стимулирующий выработку коллагена. Именно благодаря коллагену кожа становится гладкой и эластичной, но с возрастом организм вырабатывает меньше этого вещества. Поэтому для улучшения состояния кожи специалисты советуют использовать антивозрастные средства на основе пикногенола.

К сожалению, большинство современных косметических средств содержат агрессивные химические вещества. Поэтому предпочтение стоит отдавать проверенной продукции на основе экстракта сосновой коры, который не раздражает чувствительную кожу. Рассмотрим подробно влияние пикногенола на кожу.
 
Экстракт коры сосны ухаживает за кожей
Преимущества пикногенола, подтвержденные исследованиями
Согласно исследованиям экстракт сосновой коры благоприятно влияет на состояние кожи, поскольку:
 
  • повышает эластичность кожного покрова за счет стимуляции выработки коллагена и эластина;
  • защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, разрушающих коллаген быстрее процесса старения, а также питает и предотвращает сухость;
  • придает коже здоровый вид и уменьшает воспаление, которое может быть спровоцировано различными заболеваниями и привести к развитию гиперпигментации;
  • борется со свободными радикалами, которые ускоряют процесс старения.

Ряд исследований подтверждает, что пикногенол полезен не только для кожи, но и сосудов, сердца, поскольку стимулирует кровообращение. Особенно он эффективен при артрите благодаря противовоспалительным свойствам. Ограниченное количество исследований проведено по вопросу влияния пикногенола на людей, страдающих диабетом и нарушением памяти, но, тем не менее, первые результаты весьма многообещающие.

2835299_omolojenie2 (600x400, 1319Kb)

Применение пикногенола
Экстракт сосновой коры можно применять внутрь или местно. К примеру, французы используют экстракт как полезную добавку к чаю. Существует множество продуктов с пикногенолом. Если говорить о местном применении, то отличным выбором станут крема с экстрактом сосновой коры, придающие коже эластичность и улучшающие ее текстуру. Вне зависимости от того, как используется пикногенол, он абсолютно безопасен и оказывает только благоприятное воздействие на организм. Заботьтесь о своем здоровье и используйте только проверенные средства.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

10 советов для крепкого сна и легкого пробуждения

Дневник

Пятница, 31 Июля 2020 г. 14:41 + в цитатник

1-1 (565x700, 218Kb)
1-1-1 (640x392, 101Kb) Попробуйте придерживаться распорядка определённого дня, и у Вас нормальзуется не только сон, но и пищеварение, а о многих проблемах со здоровьем Вы просто забудете!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как правильно определить оптимальное соотношение роста к размеру талии

Дневник

Среда, 05 Августа 2020 г. 14:29 + в цитатник

2835299_Kak_pravilno_opredelit_optimalnoe_sootnoshenie_rosta_k_razmery_talii (700x451, 40Kb)

Оптимальные показатели – 0,4 и 0,5. То есть окружность талии должна быть немного меньше 1/2 роста. Если же показатель талии выше, то есть риск заболевания болезнями цивилизации существенно возрастает. Причем неважно кто вы – мужчина или женщина. Если вы заботитесь о собственном здоровье – обязательно обращайте внимание на соотношение указанных выше показателей.

Если отказаться от контроля веса с помощью весов сложно, попробуйте воспользоваться правилом: каждые 13 мм – это потеря примерно 1400-1800 граммов.
И важно постоянно вспоминать об этом, когда вы видите новую современную диету, придерживаясь которой якобы удастся быстро и безболезненно для организма сбросить лишний вес. Если программа диеты не направлена на уменьшение размеров талии, это означает, что процесс похудения происходит за счет потери жидкости, то есть со временем вес снова вернется.
 
В первые недели соблюдения той или иной диеты уже можно оценить ее эффективность. Старайтесь измерять талию ежедневно в одно и то же время. Лучше это делать утром перед завтраком. Такие наблюдения позволят оценить тенденцию потери лишних килограмм. Чтобы правильно измерить окружность талии достаточно выдохнуть и максимально расслабить брюшные мышцы, замер лучше проводить на уровне пупка. Если вы используете технические средства для определения жировой составляющей тела, то не меняйте прибор, иначе показатели могут отличаться.
Если процентное содержание жира превышает 25% у мужчин и 30% у женщин, это означает, что человек находится в группе риска и склонен к таким заболеваниям как атеросклероз, сахарный диабет или рак. Если процентный показатель немного меньше, то при этом у человека часто повышается давление, скачет уровень сахара или холестерина, то он также принадлежит к группе риска. Оптимальным показателем содержания в организме жира считается 13-20% у мужчин и 20-25% у женщин.
 
Единой программы похудения для всех не существует. Согласно исследованиям мужчины легче переносят высокожировую диету, а женщины нуждаются в большем количестве углеводов. Программу похудения нужно подбирать индивидуально.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Квадратное дыхание: простой способ включить скрытые резервы организма

Дневник

Четверг, 06 Августа 2020 г. 14:22 + в цитатник

2835299_Kvadratnoe_dihanie1 (700x307, 1178Kb)

Современный ритм жизни перегружает психику эмоциональными переживаниями, и приводят к потери способности отдыхать и восстанавливаться. Многие обращаются за помощью к антидепрессантам, которые искусственно успокоят, но имеют побочные эффекты при длительном употреблении. Попробуйте простой метод квадратного дыхания, который не потребует особой подготовки.

Дыхание квадратом известно с глубокой древности. В восточных практиках этот способ использовали для быстрого переключения при эмоциональном возбуждении, в спокойствие и умиротворение наблюдателя. Никаких противопоказаний для него не существует.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

О чём могут рассказать ваши морщинки?

Дневник

Понедельник, 10 Августа 2020 г. 11:05 + в цитатник

морщинки (543x700, 261Kb)

1.     Складки ума
Морщины лба сигнализируют о том, что их обладатель довольно предусмотрителен, имеет умственные перегрузки, склонен к размышлениям. Еще морщины в зоне лба, возможно, свидетельствуют о систематических головных болях, неправильном мозговом кровообращении.
2. Складки мудрости
Морщины мудрости тоже расположены на лбу. Они считается признаком опыта и ума. Так называемые морщины мудрости транслированы на плечи человека: когда плечи болят, опущены и усталые, это значит, что человеку тяжело переносить жизненные невзгоды.
 
3.Складки удивления
Также находятся на лбу. Это неглубокие, параллельные друг другу морщины. Чтобы избежать их возникновения, необходимо спокойнее реагировать на жизненные события и ситуации. 
 
4.Складки упрямства
Эти морщины транслированы в область шеи. Если говорить о ментальном уровне, морщины упрямства возникают из-за нежелания подходить к проблемам философски, взвешенно. Возможно, имеет смысл научиться прислушиваться к толковым советам окружающих и уметь признавать собственную неправоту? Проблемы, которые сложно разрешить, провоцируют боли в шее.
 
5.Складки одиночества
Такие морщины свидетельствуют о проблемах щитовидки. Как появляются морщины одиночества? Человек ощущает, что жизнь сурова к нему, нет моральной поддержки, угнетает одиночество.
 
6. Складки скрупулёзности
Данная черта характера транслируется в зоне так называемых «гусиных лапок». Такие морщины могут рассказать, что человек слишком внимателен к мелочам, принимает все близко к сердцу. На физическом уровне морщины скрупулёзности появляются при онемении и покалывании в области пальцах рук.
 
7. Складки ретроградства
Такие морщины свидетельствуют о хронических заболеваниях ЖКТ. Выражаются они в том, что человека одолевают боязнь всего нового, «закрытость» для всего неизвестного, современного, прогрессивного.
 
8.Складки жизненной силы
Это трудно назвать морщиной. Скорее, желобок. Физиогномика расскажет, что в нем отражается работа многих органов и частей тела. К примеру, органов пищеварения, ягодиц и бедер (своеобразной опоры для тела и ключевых «механизмов» движения, как на физическом уровне, так и на мысленном.
 
Явно выраженный, не размытый желобок свидетельствует о хорошем жизненном тонусе, способности к регенерации. Углубленный и длинный желобок свидетельствует о том, что человек, скорее всего, проживет долгую жизнь.
 
9. Складки стеснительности
Такие морщины свидетельствуют о недугах желудка и двенадцатиперстной кишки. Если они наблюдаются вокруг всего рта, это означает, что человек испытывает слабость и боли в нижних конечностях и проблемы с кишечником. Обычно морщины стеснительности наблюдаются у неуверенных в себе персон, которые переживают страхи, потребность в защите.
 
10.Складки пессимизма
Эта область лица транслирована на почки. К нефизиологическим факторам болезней почек можно причислить жесткую критику, чувство разочарования, неудачи, а к факторам болезней надпочечников — «упаднические» настроения, равнодушие к своей личности, тревожность. Также имеется трансляция на желудочные недуги, болезни двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря.
11. Складки разочарования
Эти складочки на коже повествуют о проблемах функционирования почек, печени, желчного пузыря, кишечника, сердца.
 
На ментальном языке данные морщины расскажут, что у их обладателя нет радостного восприятия жизни, позитивных эмоций.  
 
12.Складки неуверенности в себе
Данные морщины возникают как следствие язвенных образований в области кишечника. На мысленном уровне такие морщины отражают боязнь убрать из жизни все устаревшее, лишнее, уверенность в собственной несостоятельности.
 
13.Складки безразличия
Аналогичны складочкам на коже, которые на ментальном языке свидетельствуют о проблемах дыхательной системы (депрессивные проявления, грусть, утомление от жизни), в селезенке (навязчивые мысли, идеи), в печени (ярость, несдержанность, перемены настроения), в области коленей (упрямство и гордость), голени (падение идеалов), в ступнях (утрата ориентиров в реальности).
 
14.Складки страхов
Такие морщины проявляются как спутники проблем кишечника, формирования геморроидальных узлов. На мысленном уровне данные морщины отражают страх не справиться вовремя, гнев в прошлом, боязнь потери. В данную зону транслируется состояние ступней, болевые ощущения в которых вероятны по причине страха перед будущим. А приверженность устаревшим понятиям может вызвать недуги мочевого пузыря.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

10-минутная тренировка для мышц тазового дна

Дневник

Четверг, 13 Августа 2020 г. 13:23 + в цитатник

2835299_i (700x700, 96Kb)

Эта тренировка одинаково нужна и мужчинам, и женщинам: улучшает кровообращение тазового дна, укрепляет мышцы тазового дна, способствует профилактике заболеваний органов малого таза.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Задержка дыхания на выдохе: ощелачивание организма, укрепление иммунитета и общее оздоровление

Дневник

Пятница, 14 Августа 2020 г. 13:58 + в цитатник

2835299_Zaderjka_dihaniya_na_vidohe (700x454, 186Kb)

Исследования, проводимые К.П. Бутейко, показали, что при применении техник дыхания, направленных на поддержание оптимального уровня углекислоты:
 
  • через 2 месяца перестают беспокоить головные боли, головокружения, нарушения сна и ухудшение памяти, приходит в норму состав крови, проходят симптомы хронического бронхита и заболеваний верхних дыхательных путей, сходят на нет частые рецидивы ОРВИ;
  • через 3 месяца исчезают симптомы гипертонии, спазмов сосудов конечностей, тромбофлебита и почечнокаменной болезни;
  • через 4 месяца перестают беспокоить гипертонические кризы, устраняются симптомы хронического гайморита, постепенно отступают симптомы давних хронических заболеваний.
Восстановить и поддерживать нормальное содержание углекислоты в организме можно с помощью техники задержки дыхания, выполняемой на выдохе.
 
Это упражнение необходимо выполнять ежедневно, 1-2 раза в день:
1. Выдохните и задержите дыхание (до появления усилий и дискомфорта).
2. Затем отдохните не более 1 минуты, дыша в удобном для Вас темпе.
3. Выдохните и вновь задержите дыхание.
Выполните 10-15 повторений.
Уровню углекислого газа в 6,5% соответствует 60-секундная задержка дыхания на выдохе. Это минимальная для здорового организма задержка, которая может быть доведена до 180 секунд и более.
 
Какие изменения происходят в организме при ежедневной практике задержки дыхания на выдохе?
 
Когда задержка дыхания в ходе выполнения упражнения в течение 3х дней составляет 60 секунд и более начинается процесс ощелачивания организма:
 
  • сначала ощелачивается кровь и восстанавливается её нормальный состав,
  • через 24 дня начинается чистка и ощелачивание внутренних органов,
  • через 36 дней – эндокринных желез,
  • через 49 дней ежедневной практики задержки дыхания происходят изменения в микрофлоре кишечника, организм начинает очищаться от паразитов, вирусов и грибков.
  • Это простое упражнение при ежедневном выполнении обладает значительным оздоровительным и общеукрепляющим эффектом.
 
Практикуйте и будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение сердца, легких и дыхательных путей с помощью энергетического дыхания

Дневник

Пятница, 14 Августа 2020 г. 14:07 + в цитатник

2835299_lechenie1 (700x525, 53Kb)

Упражнение снимает спазмы бронхов, облегчает приступы астмы, прочищает носовые проходы. Тот, кто делает это упражнение, никогда не заболеет воспалением легких и туберкулезом - ведь верхушка легких при таком дыхании получает достаточное количество кислорода и жизненной силы.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Добиваюсь спокойствия и улучшаю работу щитовидной железы с помощью Акаши мудры, расскажу о ней подробнее, для чего она подходит

Дневник

Суббота, 15 Августа 2020 г. 13:47 + в цитатник

2835299_mydra (700x466, 30Kb)

Конечно, сейчас мудры не стали чем-то секретным, но они помогли уже многим, да и я их частенько использую, в принципе, вы можете найти мудру фактически для оздоровления любого участка тела и системы, тут уж выбор только за вами. Часто бывает, что сохранить покой и придти к равновесию очень тяжело, а мысли бегают "как тараканы" :) и собраться ну никак не удаётся, вот тогда то на помощь мне и приходит Акаши мудра - по иному мудра Неба, плюс она улучшает работу щитовидной железы, что очень полезно для женщин, так как именно женский пол предрасположен к патологиям щитовидки. Расскажу подробнее про Акаши мудру, как её выполнять и для чего ещё она может пригодиться.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

4 Приема, Чтобы Спать Как Младенец

Дневник

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 13:58 + в цитатник



У многих из нас бывают проблемы со сном! Одни никак не могут уснуть, ворочаются полночи с боку на бое, другим мешают руки или ноги, перекладывают с места на место. Есть специальные позы йоги, которые помогут Вам уснуть быстрее, выполняйте их все перед сном.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от простуды на губах: причины, лечение и профилактика герпеса

Дневник

Вторник, 18 Августа 2020 г. 13:29 + в цитатник

2835299_Izbavlyaemsya_ot_prostydi_na_gybah_za_sytki_1_ (700x467, 179Kb)

Ничто не сможет так испортить настроение, как появившийся на губе герпес. Огромное количество людей являются носителями этой вирусной инфекции в организме, но она никак не проявляет себя при благоприятный условиях. Но стоит вам переохладиться, испытать стресс или ещё каким-то способом ослабить иммунитет, и простуда обязательно выскочит. А что же делать, если у вас намечена важная встреча или, что ещё страшнее, свидание??? Предлагаем вашему вниманию способы избавления от этой противной болячки за 1 день.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 42 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1