-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49211
Комментариев: 380743
Написано: 768901

Выбрана рубрика Маски для лица .


Соседние рубрики: Уход за лицом(552)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1249), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(799), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1180), Фитнес-упражнения(527), Уход за волосами(124), тесты(119), Стройная фигура(220), стихи(5523), советы врача, диеты, рецепты долголетия(685), Своими руками(508), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(289), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(489), природа(497), Православие,вера, православные молитвы(171), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3170), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4196), музыка, плейкасты(563), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(140), искусство(3312), интересное о разном(4230), здоровое питание(6923), живопись(6840), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(210)

Ваш секрет красоты – льняное масло!

Дневник

Четверг, 31 Марта 2016 г. 09:55 + в цитатник

alt="Ваш секрет красоты – льняное масло!"/2835299__2_ (700x393, 218Kb)

Давно ни для кого не секрет, что льняное масло обладает великолепными целебными свойствами:
Восстанавливает ткани.
Укрепляет иммунитет.
Способствует нормализации обмена веществ.
Благотворно влияет на нервную систему.
Снимает отёчность.
Способствует разглаживанию морщин.
Стимулирует выработку коллагена.
Обновляет клетки кожи.
Способствует заживлению трещин.
Питает и увлажняет кожу.
Именно поэтому льняное масло рекомендуется использовать в качестве косметического средства. Оно недорого, доступно, есть в каждой аптеке. Имея его, Вы сможете содержать в порядке свои волосы и кожу, свой кишечник и нервы.  Льняное масло нельзя подвергать термической обработке, иначе оно теряет свои целительные свойства. Льняное масло поможет Вам решить многие проблемы со здоровьем, а рецепты применения я Вам сейчас расскажу.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Масло шиповника для вашей красоты.

Дневник

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 10:14 + в цитатник

2835299__2_ (700x385, 132Kb)

Природа дарит нам не только красоту мира, но и здоровье! Полезные травы, целебные растения готовы нам отдать всю свою силу, чтобы мы восполнили своё здоровье, излечились от болезней и избавились от проблем. Каждое полезное растение может помочь нам, если мы приготовим из него отвары, настои, масла. Масло шиповника содержит 15 видов полиненасыщенных кислот, которым и обязано своим целебным свойствам. А ведь, кроме того, в нём содержится большое количество витаминов А, Е и С, которые благотворно действуют на обменные процессы, протекающие в коже.
Полезные свойства масла шиповника.
Масло шиповника стимулирует выработку коллагена в коже.
Масло шиповника помогает нормализовать обмен веществ в клетках кожи.
Масло шиповника насыщает кожу полезными микроэлементами, среди которых железо и магний, стронций и медь, калий и фосфор.
Масло шиповника делает кожу гладкой и эластичной.
Масло шиповника позволяет противостоять кожным инфекциям.
Масло шиповника даёт клеткам кожи питание и защиту.
Масло шиповника – мощный антидепрессант, улучшает самочувствие и помогает сбросить пару лишних килограммов.
Масло шиповника способствует выработке желчи, помогает в лечении гепатита и холецистита.
Масло шиповника помогает справиться с атеросклерозом и малокровием.
Масло шиповника лечит заболевания носа и горла, помогает справиться с фарингитом и ринитом.
Масло шиповника противостоит инфекциям гриппа и ОРВИ, помогает вылечить пневмонию.
Масло шиповника обладает отличным ранозаживляющим эффектом, лечит царапины, ссадины и порезы.
В косметологии масло шиповника помогает бороться с усталостью кожи, с дряблостью и отёчностью, помогает избавиться от «гусиных лапок» и мешков под глазами, удаляет пигментные пятна, борется с сухостью и стянутостью кожи,
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лучшие рецепты удаления пигментных пятен

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 10:16 + в цитатник

2835299_ (700x296, 83Kb)

Весна – время, когда женщина замечает в себе много недостатков и спешит их исправить. И причёска ей не нравится, и состояние волос, и ногти могли бы выглядеть получше. Пигментные пятна на лице доставляют много проблем всем женщинам, ведь в появлением яркого солнца пигментные пятна предательски вылезают на лицо, доставляя нам одни неприятности. Как избавиться от пигментных пятен и прыщей на лице, я уже писала. Сегодня добавлю только то, что не успела написать в предыдущих материалах. О пользе петрушки знают многие, я не раз заостряла ваше внимание на этой полезной зелени. Для лица она незаменима. Она не только отбеливает кожу лица, но и питает её, делая здоровой и упругой. Хотите скинуть пару десятков лет? Протирайте лицо соком петрушки, его нужно совсем немного. Хотите сделать кожу лица более упругой и эластичной – делайте маски из петрушки, мелко нарезав её и наложив на лицо. Минут 20 каждый день, а выглядеть будете на 100%!!! Любая отбеливающая маска, с чем бы Вы не делали её, принесёт больше пользы, если Вы будете смывать её не просто тёплой водой, а водой, в которую добавлен лимонный сок. Он тоже внесёт свой вклад в отбеливание кожи, и подтянет её. 
1. Старинная маска от пигментных пятен из свежей капусты. Возьмите листья белокочанной капусты (белые, которые находятся ближе к кочерыжке).  Мелко порубите и смешайте со сливочным маслом в пропорции 1:1, добавьте немного кипяченой, охлажденной. Разотрите  до состояния сметаны. Наложите маску на лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой.
2. Отбеливающая маска с творогом. Старинный рецепт, в котором нет ничего лишнего. Возьмите столовую ложку творога, добавьте 10 капель перекиси водорода и 10 капель нашатырного спирта. Тщательно перемешайте, наложите на лицо на 20 минут, затем смойте тёплой водой. При регулярном применении этой маски Вы распрощаетесь с пигментацией на лице навсегда!
3. Маска из простокваши. Такая маска хорошо подходит для сухой кожи лица. Вместо простокваши можно использовать йогурт или кефир, полученный с помощью тибетского молочного гриба. Наносят маску на 15-20 минут. Смывают водой, разбавленной лимонным соком.
4. Отбеливающая дрожжевая маска с лимоном и грейпфрутом. Возьмите 20 грамм свежих дрожжей или столовую ложку гранулированных, добавьте по 1 чайной ложке сока грейпфрута и лимона, перемешайте, нанесите на лицо, через 20 минут смойте тёплой водой.
5. Отбеливающая маска с лимоном и мёдом. Возьмите по 1 столовой ложке лимонного сока и мёда, тщательно перемещайте, нанесите на лицо на 20 минут, потом смойте тёплой водой. Противопоказание для этой маски – купероз.
6. Отбеливающая маска из одуванчиков. Залейте 1 столовую ложку цветов одуванчика 100 мл кипятка. Настаивайте на водяной бане 10 минут. Получившуюся смесь охладите и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте прохладной водой. Оставшийся настой пригодится для протирания лица.
7. Отбеливающая маска из липового цвета. Залейте 1 столовую ложку цветков липы 1 стаканом кипятка. Настаивайте на водяной бане 10 минут. Кожу протрите соком лимона и нанесите охлажденную массу на лицо.
8. Отбеливающая маска от возрастных пятен. Измельчите на терке 1 ч. ложку корня хрена, добавьте 1/2 ч. ложку свежевыжатого лимонного сока, 1/2 ч. ложку  уксуса, 3 капли эфирного масла розмарина. Нанесите средство локально, на пигментные пятна. Смойте прохладной водой через 20 минут.
Не ждите, что пигментация пропадет после одной маски. Результат, как правило, будет заметен через 2-3 недели. Но оно того стоит, наградой станет чистое, свежее лицо.  

Спасибо face-building.com



 

Лучшие рецепты удаления пигментных пятен на лице

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Секреты чистой кожи лица. Медовые маски.

Дневник

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 09:24 + в цитатник

2835299_ (700x395, 101Kb)

О чистой коже мечтает каждая женщина, и неважно, какое время года – весна или зима. Красивой хочется быть всегда, хочется быть привлекательной и неповторимой. Прыщи на лице испортят настроение любой женщине. Научиться бороться с ними – вот наша главная задача. Во-первых, не надо огорчаться, в конце-концов, прыщик не может испортить вашу жизнь. Во-вторых, на каждый прыщ найдётся своё средство, это я Вам сейчас докажу. В-третьих, Вы узнаете секреты, с помощью которых научитесь предупреждать появление прыщей, и чистая кожа станет для Вас реальностью. Есть много косметических средств, с помощью которых Вы можете сохранять своё лицо чистым. Но сегодня мы остановимся на натуральных продуктах, которые есть у каждого из Вас дома.
Мёд, если на него нет аллергии. За счёт него кожа очищается от свободных радикалов, становится мягкой и упругой, омолаживается и осветляется. Применение мёда не рекомендуется женщинам с чрезмерно жирной кожей лица или слишком сухой кожей. 
Кофе, своим приятным ароматом он не только разбудит Вас утром, но и вернёт уверенность в себе, ведь кофе отлично очистит вашу кожу.
Отруби, питают и очищают кожу, насыщая её полезными микроэлементами.
Растительные или косточковые масла, не только питают и увлажняют кожу, но и защищают её от инфекций, предупреждают появление сухости, трещин на коже.
Кисломолочные продукты. Насыщают кожу витаминами группы В, полезными микроэлементами, увлажняют кожу.
Для приготовления медовых масок подойдёт только жидкий мёд, если мёд стал густым и твёрдым, растопите его перед применением в микроволновке. Достаточно 1-2 минут, чтобы он вновь стал жидким. Самая простая маска с мёдом приготавливается из 1 столовой ложки мёда и 1 сырого яйца. Оба компонента маски взбить, нанести на лицо лёгкими круговыми движениями, через 20 минут смыть тёплой водой.  Другие варианты масок на видео.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эфирное масло чайного дерева для молодости и красоты

Дневник

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 09:57 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Efirnoe_maslo_chainogo_dereva_dlya_molodosti_i_krasoti1 (700x254, 81Kb)

Полезные свойства масла чайного дерева для лица:
уменьшает продуцирование сального секрета жировыми железами; 
проникает в глубокие слои дермы и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, являющиеся причиной высыпаний и прыщей; 
насыщает эпидермис мощными антиоксидантами, органическими незаменимыми кислотами, витаминами, микроэлементами и прочими биологически активными фитонутриентами, способствующими оздоровлению кожных покровов и замедлению процессов естественного старения; делает кожу эластичной, упругой, мягкой, бархатистой; 
совершенствует цвет лица, убирая серый оттенок и желтизну, особенно присущие обладательницами жирного типа кожи; 
регенерирует эпидермис, способствует скорейшей эпителизации ран и микротрещин на лице; освежает стареющую, утомленную и дряблую кожу; 
лечит проявления купероза (красная сосудистая сеточка, нездоровая краснота в области носа и щек); 
помогает в избавлении от веснушек и пигментных пятен (возрастных, печеночных, при беременности); 
предотвращает углубление морщинистой сеточки, особенно в области губ. 
 
В косметологии свойство чайного дерева активно применяют при изготовлении узконаправленных средств, которые быстро справляются со снятием воспаления (прыщики, сыпь, экземы, дерматит, герпес и др.). Эфирное масло чайного дерева быстро, эффективно и мягко убирает припухлости, отечность. Воздействуя на клетки эпидермиса, эфирное масло чайного дерева улучшает его структуру: выравнивает рельеф, восстанавливает поврежденные участки кожи. Очень полезное свойство — оно удаляет бородавки. В качестве ежедневного ухода средство подходит для ухода за кожей, склонной к жирности, высыпаниям и воспалениям.
Рецепты с маслом чайного дерева 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Яичный белок от прыщей

Дневник

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 10:00 + в цитатник

alt="Яичный белок от прыщей"/2835299__3_ (700x525, 181Kb)

Маски для лица из обычного яичного белка подходят для людей с жирной и проблемной кожей. Эти маски полезны тем, что они препятствуют воспалительному процессу, сужают поры лица, подтягивают кожу лица, очищают от загрязнений, провоцирующих воспалительные процессы на коже. При всех своих прекрасных свойствах маски из белка питают кожу, наполняя её минералами, витаминами. Для того, чтобы приготовить  основную белковую маску надо последовательно выполнить ряд манипуляций:
Аккуратно отделите белок от желтка,
Взбейте белок до пышной массы,
Добавьте в белковую массу несколько капель лимона 2-3,
Нанесите маску на лицо кончиками пальцев тонким слоем,
Избегайте попадания в глаза и на уголки губ,
Дайте маске высохнуть примерно 15-20 минут,
Смойте маску тёплой водой.
Вариантов масок для проблемной кожи много, вот некоторые из них:
1. Белок + мёд. Чайную ложку жидкого мёда смешать с белком, нанести на проблемные участки кожи, через 20 минут смыть влажным тампоном. Маску рекомендуется делать регулярно 1 раз в неделю, особенно при наличии чёрных точек.
2. Белок + мёд + геркулес. Это питательная маска, которая и очищает кожу. Для маски 1 столовую ложку измельчённого геркулеса смешать с 1 белком и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на очищенную кожу, через 20 минут смыть тёплой водой.
3. Белок + сахар. Смешать 1 столовую ложку сахарного песка с одним белком, можно даже взбить. Нанести на лицо, смыть через 40 минут тёплой водой. Маска питает и разглаживает кожу лица.
4. Белок + яблоко. Яблоко среднего размера натереть на тёрке, смешать с одним белком, взбитым в пеку. Нанести на лицо, через 20 минут смыть тёплой водой.
5. Белок + крахмал. Столовую ложку картофельного крахмала соединить с 1 взбитым белком до кашицы, нанести на лицо, через 20 минут смыть тёплой водой. Эта маска хорошо избавляет от жирного блеска на лице, особенно страдает от него носогубный треугольник и подбородок, к этим зонам надо отнестись особенно внимательно. 
 
Делая маски с яичным белком регулярно, Вы постепенно избавитесь от жирного блеска и чёрных точек на лице. Кожа станет подтянутой и гладкой, удачи Вам, здоровья и красоты!
 



 

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Творожные маски для лица

Дневник

Среда, 20 Апреля 2016 г. 10:40 + в цитатник

alt="Творожные маски для лица "/2835299__2_ (700x465, 151Kb)

Творог для здоровья и красоты - просто незаменимый продукт! В нем огромное количество микроэлементов и витаминов, он питает и омолаживает кожу, увлажняет и восстанавливает её регенеративную способность, поэтому маски с ним служат для нашей красоты, только надо помнить, что лучше всего наносить творожные маски не только на лицо, но и на область декольте. Наша кожа нуждается в полноценном питании! Несколько рецептов творожных масок для Вас:
Очищающая маска.
Смешать по столовой ложке творога и сметаны, добавить чайную ложку морской соли, перемешать до однородного состояния, нанести на кожу массирующими движениями, через 10 минут смыть. Дольше эту маску держать не рекомендуется, так как соль может вызвать раздражение на коже.
Маска для сухой кожи лица.
Смешать две столовые ложки творога и две столовые ложки сливок, добавить столовую ложку апельсинового сока, перемешать, нанести на кожу лица и зоны декольте, держать 15 минут, смыть тёплой водой. Эта маска отлично снимает чувство стянутости и питает кожу.
Маска с эффектом тоника.
Смешать две столовые ложки творога, две столовые ложки мёда, две столовые ложки сметаны, нанести на кожу лица и зоны декольте, держать 20 минут, потом смыть тёплой водой. 
Увлажняющая маска для сухой кожи.
Смешать столовую ложку творога с двумя столовыми ложками сливок или сметаны, нанести на кожу лица и зоны декольте, выдержать 20 минут, затем смыть тёплой водой.
Питательная маска для сухой кожи.
Смешать столовую ложку размятого в кашицу банана со столовой ложкой творога и столовой ложкой молока, нанести на кожу лица, держать 20 минут, затем смыть тёплой водой. Маска освежает цвет лица.
Увлажняющая маска для всех типов кожи.
Смешать две столовые ложки творога с двумя столовыми ложками заварки зелёного чая, держать 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.
Маска для увядающей кожи.
Смешайте творог и сметану по одной столовой ложке, добавьте одну столовую ложку лимонного сока, нанесите на кожу лица на 15 минут, смойте тёплой водой, час не выходите на солнце.
Маска для комбинированной кожи.
Смешайте размятую мякоть киви со столовой ложкой творога, нанесите на кожу лица и зоны декольте, держите 20 минут. Эта маска вернёт лицу свежий вид и сияние, к тому же маска отбеливает. Вместо киви можно использовать любые фрукты, на которые у Вас нет аллергии: клубнику, черешню, персик. Фруктовые кислоты, содержащиеся в мякоти фруктов оказывают благотворное влияние на кожу лица.
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маски из семян льна для волос и лица

Дневник

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 10:35 + в цитатник

2835299_ (700x339, 154Kb)

Польза семян льна для женского здоровья неоценима! Фитоэстрогены, аналоги женских гормонов, содержащиеся в семени льна в больших количествах надолго сохраняют молодость кожи, не дают ей стареть. Семена льна помогают нормализовать гормональный фон, улучшить состояние и структуру волос и ногтей, кожа становится более упругой и подтянутой, если использовались маски с семенами льна. Семена льна были и одним из секретов царицы Клеопатры, который до сих пор остался нераскрытым. Было доподлинно известно, что она пользовалась семенами льна, но как, так никому и не удалось узнать. О том, что семена льна снижают аппетит, и с ними можно заметно похудеть, мы уже говорили. Сегодня тема разговора – маски с семенами льна для волос и для кожи лица. Начнём…
 


 
 
Маски с семенами льна для лица.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Очищение кожи растительными маслами.

Дневник

Среда, 04 Мая 2016 г. 09:23 + в цитатник

alt="Очищение кожи растительными маслами."/2835299_ (700x408, 173Kb)

Натуральное очищение кожи растительными маслами давно завоевало популярность среди женщин. Натуральное очищение гораздо дешевле, чем дорогостоящие лосьоны и кремы, оно не вредит коже лица и не вызывает аллергических реакций. По сути, натуральное очищение – это умывание кожи растительным маслом. В идеале используется оливковое масло, но и другие виды масел зарекомендовали себя очень хорошо. Процедура очищения кожи растительным маслом довольно проста: подогревается растительное масло до комфортной температуры; тампоном, смоченным в масле протирается кожа лица без растягивания кожи, затем сухим тампоном промакивается кожа, чтоб не осталось жирных потёков. Всё. После этого хорошо бы полежать и отдохнуть минут 20, для расслабления. В растительное масло хорошо добавить несколько капель эфирного масла, любого по выбору. Добавление эфирных масел обладающих лечебными свойствами (облепихового масла, жожоба, чайного дерева), усилит очищающий и омолаживающий эффект, ещё больше смягчит нежную кожу освежит её и приятно охладит.
Применение растительных масел для очищения кожи 
При очищении кожи растительным маслом мягко удаляются загрязнения, при этом поры кожи остаются открытыми, позволяя коже свободно дышать.
Предотвращает преждевременное старение кожи и появление новых морщин.
Питает кожу полезными микроэлементами.
Смягчает кожу, препятствуя сухости и стянутости.
Очищение кожи растительным маслом рекомендуется проводить каждый вечер, а утром достаточно вымыть лицо мягкой водой, или кипячёной, если вода достаточно жёсткая. При сухой коже рекомендуется очищение льняным маслом (продаётся в аптеке), полезна маска для лица, приготовленная из 1 чайной ложки льняного масла, 1 желтка и 1 чайной ложки жидкого мёда. Всё смешивается, наносится на кожу лица, выдерживается 15-20 минут, смывается водой. Для любой кожи лица рекомендуется следующая очищающая маска: 1 чайная ложка льняного масла, 1 чайная ложка лимонной цедры, 1 желток, 1 чайная ложка сметаны. Смешивается, наносится на лицо, выдерживается 15-20 минут, смывается тёплой водой.
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающие маски из укропа и петрушки

Дневник

Пятница, 13 Мая 2016 г. 09:50 + в цитатник

alt="Омолаживающие маски из укропа и петрушки"/2835299_ (700x420, 147Kb)

Сухая, обветренная кожа выглядит не очень привлекательно, особенно весной, когда вокруг всё расцветает и природа балует нас солнечными лучами. Хочется выглядеть лучше, а значит, надо привести кожу в порядок. Можно потратить кучу денег на дорогостоящие крема и лосьоны, но не добиться желаемого результата. На помощь придут наши зелёные помощники – укроп и петрушка – доступные всем, именно они помогут вернуть коже здоровье и красоту, а нам подарить молодость. 
Чем полезны эти травы, и почему именно они могут оказать неоценимую услугу нашей коже? А дело в том, что в укропе и петрушке аккумулируется солнечная энергия, которая и даёт жизнь всему живому. Хлорофилл – вот та самая целебная сила, которую мы мажем использовать для себя. Мало употреблять укроп и петрушку в качестве приправы к блюдам, мало добавлять их в салаты, нужно их использовать в полной мере. Вот об этом сейчас и пойдёт речь.
Почему укроп и петрушку называют молодильной травой и применяют в косметике? Ответ прост:
Укроп и петрушка благотворно действуют на кожу, питая её и насыщая различными микроэлементами, без которых невозможно нормальное функционирование ни одной клетки.
Укроп и петрушка отбеливают и дезинфицируют кожу, снимая покраснение, отёчность и раздражение.
Укроп и петрушка очищают кожу, предупреждая появление прыщей и чёрных точек.
Укроп и петрушка предупреждают появление морщин и разглаживают кожу, особенно в области глаз.
Укроп и петрушка освежают и тонизируют кожу, возвращают ей упругость, повышая тургор кожи.
Простые и эффективные рецепты по уходу за кожей лица.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Домашние маски для лица с глицерином

Дневник

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 11:52 + в цитатник

2835299_ (700x463, 171Kb)

Глицерин уже более 200 лет успешно используется в косметологии, как прекрасное средство, смягчающее кожу, как средство, способное избавить от морщин и различных высыпаний на коже. Помните, что глицерином нельзя пользоваться в чистом виде – он вызывает раздражение на коже. Используется глицерин в кремах и масках, но пользоваться им надо осторожно, не допуская превышение концентрации, указанной в рецепте, кроме того нельзя использовать глицериновые процедуры:
в помещениях с работающим кондиционером – он понижает влажность воздуха; 
в жару – тоже влажность заметно снижается;
Нужно учитывать, что маска всегда будет намного эффективнее, если в неё входят масла. При использовании глицериновых масок ваша кожа заметно увлажняется, нормализуется водно-жировой баланс, исчезает жирный блеск, который так портит внешний вид и является причиной плохого настроения многих женщин. Хоть жирная кожа и способствует более позднему появлению морщин, но всё же приходится бороться с жирным блеском, чтоб выглядеть более привлекательно.
1. Маска для лица с глицерином и желатином. Эта маска делается со сливками, если у Вас сухая кожа, с молоком при нормальной коже и с кефиром, если кожа жирная. 8 грамм порошка желатина залить 100 мл горячего молочного продукта до его набухания. Добавить 6 грамм жидкого мёда, 10 грамм глицерина и столовую ложку сухого белого вина. Всё тщательно перемешать, нанести на кожу лица и шеи, держать 30-40 минут. Приготовленную смесь можно держать в холодильнике неделю. Такие маски можно делать  через день целый месяц. Изменения Вы увидите буквально на следующий день.
2. Маска для лица с глицерином и мёдом. Выжмите сок одного лимона, добавьте в него 40 мл жидкого мёда и 10 грамм глицерина. Перемешайте. Пропитайте полученной массой ватный тампон, нанесите на кожу лица. Держите 30 минут, потом смойте тёплой водой. Смесь хранится в холодильнике не больше двух недель. Через три недели регулярного применения Вы увидите, что лицо очистилось от пятен, улучшился цвет лица, кожа наполнилась жизненной влагой, стала чище и здоровее!
Будьте красивыми, не забывайте, что ваша красота в ваших руках!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маски для лица из желатина – подтянут и увлажнят!

Дневник

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 15:27 + в цитатник

фде="Маски для лица из желатина – подтянут и увлажнят!"/2835299__2_ (700x511, 193Kb)

Желатин нашёл применение в косметологии, благодаря высокому содержанию коллагена. Рецептов масок много и все они прекрасно питают и увлажняют кожу. После этих масок нет необходимости пользоваться другими косметическими кремами, получается и удобно и выгодно для любой женщины, с любым типом кожи.
1. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ.
1 чайную ложку желатина залейте половиной стакана холодной воды, оставьте для набухания. Потом добавьте в желатиновой массе 1 столовую ложку кефира или простокваши и 1 столовую ложку овсяной муки, перемешайте. Нанесите на кожу лица и оставьте до высыхания, потом просто ополосните лицо тёплой водой.
2. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.
Возьмите 2 чайные ложки желатина и залейте половиной стакана холодной воды, оставьте для набухания. Отдельно растворите 2 чайные ложки глицерина в четырёх столовых ложках воды. Потом всё тщательно перемешайте, поместите в чистой баночке в холодильник, массы должно хватить на несколько масок. При необходимости смажьте лицо полученной массой, дождитесь высыхания, потом смойте тёплой водой.
3. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.
Замачиваем 1 чайную ложку желатина, как обычно, но не в воде, а яблочном или апельсиновом соке. Сок лучше использовать свежевыжатый. После набухания добавляем 2 измельчённые таблетки активированного угля. Всё хорошо перемешать и нанести на кожу лица, держать до высыхания, потом смыть тёплой водой.
4. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ.
Залейте 1 чайную ложку желатина половиной стакана холодной воды, дождитесь набухания. Добавьте к желатину измельчённую мякоть банана, тщательно перемешайте, нанесите на лицо, держите до высыхания. Смойте тёплой водой.
 
Желатиновые маски питают и увлажняют кожу, делают её более нежной, бархатистой. Для более сильного эффекта маски можно добавить мякоть огурца или винограда, яблока или дыни, любые ягоды, мёд по вашему желанию, проверьте перед этим, нет ли у Вас аллергии на выбранные продукты. Маску надо накладывать не только на область самого лица, но и на область подбородка, особенно, если у Вас уже наметился второй подбородок, и Вы хотите от него избавиться. Перед нанесением маски кожу лица необходимо очистить от косметики и слегка распарить. Тогда питательные вещества будут быстрее впитываться в кожу.
 


 

 

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маски для лица с глиной и эфирными маслами.

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:08 + в цитатник

alt="Маски для лица с глиной и эфирными маслами."/2835299_Maski_dlya_lica_s_glinoi_i_efirnimi_maslami_ (700x407, 158Kb)

Ничто так лучше не помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица, как маски с глиной и эфирными маслами. О пользе глины можно говорить бесконечно долго, она неоспорима, а маски с глиной и эфирными маслами просто творят чудеса: они подтягивают кожу, помогают избавиться от дефектов, чистят поры, борются с воспалениями, удаляют шелушение, питают кожу и увлажняют её. Более комплексного рецепта поддержания здоровья кожи лица ещё не придумано, и потому все косметологи советуют использовать маски из глины. Их приготовить очень просто, только надо помнить, что косметические маски не готовятся в металлической посуде – лучше всего использовать керамическую или фарфоровую чашку. И хорошо будет, если маска всегда будет свежеприготовленной, иначе она просто засохнет. Надо помнить, что эти маски очистят вашу кожу гораздо эффективнее обычных средств для очищения и увлажнения кожи  или простых умываний. Особенно бесценно это средство для обладателей жирной и пористой кожи – у них постоянно возникают проблемы с поиском средств для ухода за кожей. Маски с глиной и эфирными маслами заметно уменьшат поры, очистив их, и уберут сальный блеск с лица.
Практически все глины обладают целебными свойствами, при выборе глины для маски следует руководствоваться инструкцией по её применению и по свойствам глины. Только в этом случае Вы сможете подобрать для себя наиболее эффективную маску.
Белая глина. Универсальная глина, которая подойдёт для любого типа кожи, подтягивает, питает, увлажняет. Прекрасно подходит для увядающей, сухой и обезвоженной кожи. 
Зелёная глина. Прекрасно подходит для жирной и проблемной кожи, питает, очищает, тонизирует и усиливает кровообращение в сосудах.
Красная глина. Идеально подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи лица, питает, улучшает цвет лица, увлажняет. При использовании для жирной кожи может спровоцировать высыпание на коже, похожее на аллергическую реакцию.
Серая глина. Прекрасно подходит для нормальной кожи и для кожи, склонной к воспалениям, появлению прыщей. Серая глина хорошо очистит поры и выведет из кожи токсины, но её не рекомендуется использовать для очень чувствительной кожи.
Розовая глина. Подходит для нормальной и чувствительной кожи, очищает, питает, тонизирует. Но её не рекомендуется использовать для жирной и проблемной кожи.
Жёлтая глина. Отлично помогает бороться с акне при увядающей коже, однако её не рекомендуется применять для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Прекрасно питает и увлажняет, тонизирует и заживляет.
Чёрная глина. Прекрасно борется с куперозом, укрепляя сосуды и избавляя от шелушения.  Возможно использование для жирной кожи. 
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 рецептов имбирных масок для очищения и омоложения кожи лица.

Дневник

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:17 + в цитатник

2835299_5_receptov_imbirnih_masok_dlya_ochisheniya_i_omolojeniya_koji_lica_ (700x476, 170Kb)

Имбирь – сильнейший афродезиак, прекрасно омолаживает кожу и питает её. Маски из имбиря рекомендованы женщинам с любым типом кожи, имбирь тонизирует, останавливает возрастные изменения, восстанавливает цвет лица. При применении масок из имбиря с кожей лица происходят следующие изменения:
Кожа подтягивается, становится упругой, эластичной.
Улучшается цвет кожи, кожа становится гладкой.
Исчезают пигментные пятна, цвет кожи становится ровным.
Исчезают прыщи и чёрные точки, имбирь прекрасно борется с воспалениями кожи.
Улучшаются трофические параметры кожи, она насыщается полезными микроэлементами.
Маски из имбиря показаны всем женщинам, но особенно заметные результаты они дадут при дряблой и уставшей коже, при наличии морщин около глаз, при тусклом цвете кожи. 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Домашние маски для лица с камфорным маслом

Дневник

Четверг, 23 Июня 2016 г. 13:48 + в цитатник

2835299_Domashnie_maski_dlya_lica_s_kamfornim_maslom (700x393, 237Kb)

Камфарное масло используется довольно широко, как в лечебных целых, так и в косметических. Использование камфарного масла продиктовано его высокой эффективностью и доступностью. С камфарным маслом делают компрессы при респираторных заболеваниях, применяется камфарное масло и в косметических целях для чистки лица и избавления его от прыщей. Простота использования камфарного масла сделала доступными и приготовление из него средств по уходу за ресницами. Сегодня поговорим о масках с камфарным маслом, которые помогут сделать вашу кожу красивой и привлекательной.
1. Маска с камфарным маслом против жирного блеска. Для приготовления этой маски надо смешать столовую ложку белой глины, столовую ложку молотого геркулеса, столовую ложку кефира и 2 капли камфарного масла. Полученную смесь нанести на очищенное предварительно лицо на 20 минут, потом смыть тёплой водой.
2. Маска с камфорным маслом против пигментных пятен. Смешать 2 столовые ложки сметаны, столовую ложку рубленой зелени петрушки и 2 капли камфарного масла. Нанести на предварительно очищенную кожу лица на 20 минут, потом смыть тёплой водой.
3. Маска с камфорным маслом против морщин. Смешать столовую ложку мёда со столовой ложкой молока и двумя каплями камфорного масла. Нанести на предварительно очищенную кожу лица на 20 минут, потом смыть тёплой водой. Эта маска имеет выраженный омолаживающий эффект.
4. Маска с камфорным маслом от прыщей.  Смешать 2 столовые ложки зелёной глины с двумя столовыми ложками чистой воды и 6 каплями камфарного масла. Нанести на предварительно очищенную кожу лица на 15 минут, затем смыть тёплой водой.
При использовании камфарного масла Вам не придётся пользоваться тональными кремами, так как камфорное масло не только улучшает цвет лица, усиливая микроциркуляцию крови, но и выравнивает тон лица.
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эффективные маски для лица от морщин

Дневник

Пятница, 01 Июля 2016 г. 10:59 + в цитатник

2835299__2_ (700x408, 154Kb)

В любом возрасте женщина недовольна своей внешностью. Уже в 20 лет женщины начинают находить у себя недостатки. В 30 они уже недовольны не только своей внешностью, но и всем окружающим миром. Искать причины неудач и поражений в своей внешности так же бессмысленно, как толочь воду в ступе, тем не менее, уважая отношение к своей внешности каждой женщины, хочется предложить всем несколько простых и эффективных рецептов масок, которые и морщинки уберут, и цвет вашей кожи улучшат. Так что быть недовольными собой у Вас не получится. Эти маски имеют очень простые рецепты, но перед их нанесением необходимо проверить свою кожу на переносимость продуктов. Сделать это можно нанеся немного одного из компонентов на внутренний сгиб локтя. Эта процедура никогда не будет лишней, так как всё меняется в этой жизни, меняемся и мы с вами, и наше отношение к продуктам. Если хотите получить ожидаемый результат в самом ближайшем будущем необходимо наносить маски регулярно, выбрав из предложенных рецептов самый для неё подходящий.
Рецепты масок от морщин.
1. Маска из кашицы свежего алоэ. Эта маска для борьбы с мелкими морщинками возле глаз, губ и на лбу, которые бывают практически у всех женщин. Для маски нужно сделать  кашицу алоэ из одного листа, можно на крупной тёрке, нанести на область с морщинками, так, чтобы смесь не попала в глаза. Держать 10 минут, потом смыть тёплой водой. Особенно хороша маска для жирной кожи лица.
2. маска из картофельного пюре. Отварить картофелину, размять, смешать со сметаной в пропорции 1:1, нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой. Для жирной кожи вместо сметаны берётся яичный белок и держится маска 15 минут.
3. Маска из картофельного сока. Смешать 1 столовую ложку сока свежего картофеля с 1 желтком и 1-2 столовыми ложками кукурузной муки. Смесь должна получиться густоты густой сметаны. Маску нанести на лицо на 20 минут, потом смыть тёплой водой. При очень сухой коже рекомендуется добавить в маску 1 чайную ложку любого растительного масла.
4. Маска из свежей моркови. Сейчас сезон, самое время для этой маски. Возьмите 2 столовые ложки моркови, натёртой на мелкой тёрке, добавьте 1 столовую ложку жирной сметаны и 1 столовую ложку лимонного сока. Нанесите на лицо, держите 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
5. Маска из зелёных помидоров. Возьмите 2 столовые ложки кашицы из помидоров, добавьте 1 столовую ложку жирной сметаны и 1 чайную ложку растительного масла. Всё смешайте, нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте тёплой водой. Эта маска очень эффективно воздействует на кожу, улучшает цвет лица, удаляет пигментацию, очищает и разглаживает кожу. Для усиления эффекта необходимо прости протирать лицо зелёными помидорами, а потом смывать водой. Прекрасно тонизирует кожу!
6. Маска из зелёного чая. Заварите крепкий зелёный чай. Пусть немного остынет. Смочите чаем салфетку с прорезями для глаз и для губ, наложите на лицо, полежите 20 минут, расслабившись. Маска прекрасно успокоит кожу лица, уберёт мешки под глазами и мимические морщинки возле глаз. Примочки с зелёным чаем можно делать хоть каждый день, это не повредит вашему здоровью. Смывать не надо. Маска прекрасно подтянет овал вашего лица.
7. Маска с грейпфрутом. Возьмите 2 столовые ложки кашицы грейпфрута, добавьте 1 столовую ложку кефира и 1 столовую ложку отрубей, нанесите на лицо, держите 20 минут, потом смойте тёплой водой.
Будьте здоровыми и привлекательными, а маски для лица помогут Вам в этом!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающие маски на оливковом масле.

Дневник

Вторник, 12 Июля 2016 г. 10:40 + в цитатник

alt=" Омолаживающие маски на оливковом масле."/2835299_ (700x466, 216Kb)

Чего только не делают женщины для того, чтобы выглядеть молодыми и свежими, и маски, и паровые ванны, и компрессы на лицо. Как говорится, все средства хороши. Маски молодости не забывает ни одна женщина. Сегодня по НТВ услышала рецепт одной такой маски, которую делает сама ведущая, записала и делюсь с Вами:
Зелёный чай 1 столовая ложка
Какао 1 столовая ложка
Оливковое масло 1 столовая ложка
Мёд 1 чайная ложка
Сок лимона 1 чайная ложка
Смешать все ингредиенты до кремообразного состояния, нанести на предварительно распаренное лицо на 20 минут, потом смыть тёплой водой без мыла. Вам понравится! Маски на основе оливкового масла делала себе неоднократно, в результате у меня просто нет морщин. Бывают, конечно, мимические, но таких, чтоб через весь лоб, у меня не было никогда.  Всё дело в том, что я постоянно протираю лицо оливковым маслом.   Оно имеет прекрасные свойства:
не вызывает аллергии, подходит для любого типа кожи,
повышает упругость кожи и сохраняет её эластичность,
восстанавливает эпидермис при солнечных ожогах,
питает и увлажняет кожу, предохраняет от шелушения,
снимает воспаления кожи.
Сейчас для Вас  3 маски для лица на оливковом масле.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самые популярные омолаживающие маски для лица

Дневник

Четверг, 14 Июля 2016 г. 11:21 + в цитатник

alt="Самые популярные омолаживающие маски для лица"/2835299_MASKI (700x525, 218Kb)

Каждая женщина хочет сохранить молодость как можно дольше, но часто становится невозможным притормозить процесс старения. Он проявляется, прежде всего, в морщинах, предательски выползающих на лицо, в дряблости кожи, в отёчности, которая портит заметно опавший овал лица. В наших силах подтянут  кожу лица, и сгладить морщины, если постоянно ухаживать за собой. Омолаживающие маски для лица – это действенный способ остановить процесс старения и увядания кожи лица. Эти маски могут вернуть молодость кожи и свежий вид, не смотря ни на возраст, ни на социальное положение. Эти маски доступны каждой из нас, потому что они делаются из обычных продуктов, которые есть на каждой кухне. Маска должна наноситься на очищенную кожу, её даже можно слегка распарить, чтобы компоненты маски как можно глубже впитались в поры кожи и произвели своё благотворное действие. Омолаживающие маски для лица:
благоприятно  воздействуют на цикл регенерации клеток кожи,
способствуют здоровому цвету лица,
делают кожу эластичной и нежной,
разглаживают мелкие морщинки, глубокие делают менее заметными,
насыщают кожу питательными веществами.
Омолаживающие маски для лица предназначены для женщин старше 30 лет, для женщин с увядающей, истончённой и обветренной кожей, при первых проявлениях морщин. Не рекомендуется применять омолаживающие маски женщинам до 30 лет с дерматитами и воспалительными процессами на коже. Не рекомендуется применять маски тем женщинам, у кого имеется аллергическая реакция на ингредиент маски, тем, кто имеет ранки на коже и в период лактации. Предварительная подготовка в омолаживающей маске в домашних условиях состоит в процедуре очищения кожи и распаривания её. Для распаривания лучше всего подойдёт травяной отвар из смеси трав (череда, ромашка, чайная роза, крапива). Щепотку-две смеси залить литром кипятка, 15 минут держать на пару, потом настаивать минут 40. Поцедить, подогреть по необходимости, использовать для распаривания кожи лица, наклонив голову над миской и накрыв себя сверху полотенцем. Распаривание проводится минут 10, после чего лицо необходимо промокнуть салфеткой.
Правила выполнения омолаживающих масок.
1. Омолаживающие маски необходимо делать 1-2 раза в неделю 2-3 месяца с перерывом полгода.
2. Омолаживающая маска наносится не только на лицо равномерным слоем, но и на зону декольте.
3. Маска не должна быть холодная, она должна быть комнатной температуры или чуть теплее.
4. Омолаживающие маски держатся не более 20 мину, потом смываются тёплой водой без мыла, если не написано иначе.
5. Омолаживающие маски, для большего эффекта следует применять курсами, чередовать при необходимости.
 
Рецепты омолаживающих масок.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маски с прополисом для лица

Дневник

Среда, 20 Июля 2016 г. 13:15 + в цитатник

alt="Маски с прополисом для лица"/2835299__1_ (700x420, 137Kb)

Маски для лица с прополисом обладают не только лечебным эффектом, способным избавить от многих кожных заболеваний, обладая противомикробным и противогрибковым свойствами, противовоспалительным и ранозаживляющим действием, но и биологической активностью, препятствующей старению кожи. Вот почему важно применять эти маски хотя бы иногда, для поддержания здоровья кожи и для предупреждения её увядания.
Маски с прополисом:
отлично борются с прыщами и угревой сыпью,
способствуют заживлению ран и ссадин,
отлично питают и тонизируют кожу,
активно борются с мелкими морщинками, сглаживают крупные морщины,
полезны для воспалённой кожи и проблемной кожи,
замедляют процессы старения и обладают омолаживающим эффектом,
способствуют процессу регенерации клеток,
помогают поддерживать лицо чистым, молодым и красивым.
Маски из прополиса легко приготовить в обычных домашних условиях
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудо-маски для лица из какао

Дневник

Среда, 03 Августа 2016 г. 14:26 + в цитатник

alt="Чудо-маски для лица из какао!/2835299__1_ (700x444, 165Kb)

Любители шоколада меня поймут – какао – неоценимый и незаменимый продукт для кожи лица! В чём польза масок для лица с какао? Да в том, что маски с какао:
разглаживают и омолаживают кожу лица,
справляются с проблемами кожи в виде прыщей и пигментных пятен,
улучшают питание кожи и снабжение кожи кислородом,
придаёт коже нежность и бархатистость, убирает излишнюю жирность кожи,
увлажняет кожу, избавляет её от воспаления, улучшает цвет лица,
улучшает обменные процессы клеток кожи, ускоряет регенерацию.
Помня о всех чудесных свойствах масок с какао неплохо разобраться, почему они оказывают такое благотворное действие на кожу. Оказывается, всё происходит благодаря чудесному составу какао. Химический состав какао-порошка достаточно сложен. В нем содержатся белки, углеводы, дубильные, красящие, ароматические, органические и минеральные вещества. Кроме того, богат этот продукт такими элементами как кофеин и теобромин. Всё это прекрасным образом воздействует на кожу, особенно в компании с дополнительными ингредиентами, которыми могут быть мёд, молоко или сливки, фрукты.
Маски для лица с какао.
1. Маска для лица с нормальной или комбинированной кожей.
Смешиваем 3 столовые ложки какао порошка, 1 столовую ложку сливок или сметаны, 1 чайную ложку растительного масла, предпочтительно оливкового, до однородной консистенции. Добавляем в получившуюся смесь 2-3 капли эфирного масла лимона и 1 капсулу витамина Е. Всё равномерным слоем наносим лёгкими массажными движениями на лицо и зону декольте. Через 15-20 минут смываем тёплой водой.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1