🌸 Заварные пирожные «Кольца с творожным кремом»: так просто, бюджетно, но как же вкусно! - (0)
🌸 «Откусив кусочек – остановиться невозможно»: мягкие булочки с заварным кремом (ну очень легко приготовить) - (0)
🌸Рецепт вкусных булочек для завтрака или для бургеров. Без яиц и сливочного масла. - (0)
🌸 Печенье без сливочного масла рецепт - (0)
🌸 Рецепт пирога из варенья простой и быстрый в духовке - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...
рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...
Самое лучшее упражнение на все времена |
Дневник |
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
В редакции AdMe.ru теперь каждый делает ее на коврике, перед тем как начать дарить вам статьи.
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.
Метки: Лучшее упражнение |
Хотите убрать живот - нет ничего проще! |
Дневник |
По 10 раз каждое упражнение!
Метки: упражнения для стройной фигуры |
Чудотворный рецепт для снижения сахара крови. |
Дневник |
Метки: рецепты для снижения сахара крови |
Упражнения на стуле для вашей спины |
Дневник |
Метки: Полезные упражнения для вашей спины |
Два простых средства, снимающие боль, при радикулите. |
Дневник |
Метки: простые средства при радикулите |
Кофе из одуванчика – целебный и вкусный напиток! |
Дневник |
Метки: Кофе из одуванчика |
Отвар и настой шиповника для похудения и очищения |
Дневник |
Всем давно известно, что шиповник способствует уменьшению отложений в кровеносных сосудах, а также снижению холестерина в крови, что приостанавливает развитие атеросклероза. Кроме того, шиповник – отличное желчегонное и мочегонное средство, его применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря, малокровии, упадке сил, пневмонии, кровотечениях и переломах. Везде шиповник окажет своё противовоспалительное и болеутоляющее действие. Отвары и настои из шиповника благотворно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта, активизируют обмен веществ в организме, выводят из него всевозможные токсины и шлаки, способствуют избавлению от жировых запасов, благодаря чему так эффективен шиповник для похудения.
Метки: Отвар и настой шиповника для похудения и очищения |
Луковый компресс на колено от боли в колене |
Дневник |
Метки: Луковый компресс колено боли в колене |
Настойка корня лопуха поможет при многих болезнях! |
Дневник |
Метки: Настойка корня лопуха |
Фитнес для ленивых |
Дневник |
Метки: Фитнес для ленивых |
Как приготовить «живую» воду! |
Дневник |
Метки: Как приготовить «живую» воду |
Лекарство, которое не едят, а слушают! |
Дневник |
Метки: музыка здоровье |
Быстро сделать фигуру более привлекательной мужчинам и женщинам! |
Дневник |
Эти упражнения не уберут жира с боков, но сформируют и укрепят мышцы живота, делая вашу фигуру более привлекательной. Поэтому рекомендуется комбинировать их с кручением обруча для более эффективной отдачи от тренировки. Задействуйте также и другие упражнения для пресса, рассмотренные в первом разделе статьи, если вы хотите увидеть результат как можно раньше.
Отличной Вам формы!
Метки: Быстро убрать сделать фигуру более привлекательной |
Как похудеть, убрать живот - 10 лучших упражнений для плоского живота |
Дневник |
Обязательно перед проработкой мышц пресса нужно выполнить разминку 4-5 минут (махи и удары руками, ногами, повороты корпуса, наклоны), разогреть и растянуть мышцы во избежание травмы.
Основа всех упражнений для плоского живота и талии - классические скручивания, поэтому, прежде всего, надо научиться правильно их выполнять.
Метки: Как похудеть убрать живот |
Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов |
Дневник |
http://sustavzdorov.ru/artroz/uprazhneniya-pri-kolennogo-191.html
Метки: Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов |
Слезы от лука вредят зрению |
Метки: зрение слёзы лук слёзы от лука |
Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут |
Дневник |
От этих упражнений только улучшится ваше здоровье, вреда от них не будет никакого при любых заболеваниях. Никаких ограничений, никаких противопоказаний... Здоровья всем и благополучия!
Метки: упражнения при болях в спине |
Быстро избавиться от изжоги |
Дневник |
Метки: Быстро избавиться от изжоги |
О гемоглобине, его норме и о продуктах, поднимающих гемоглобин |
Дневник |
Метки: гемоглобин поднять гемоглобин |
«Секрет Казановы» – для тех, кто заботится о своем здоровье |
Дневник |
Метки: мужское здоровье «Секрет Казановы» |