-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Напиток на основе семян льна помогает укрепить кости и снизить риск переломов.

Среда, 25 Декабря 2024 г. 11:27 + в цитатник

2835299_Napitok_na_osnove_semyan_lna_pomogaet_ykrepit_kosti_i_snizit_risk_perelomov_ (700x466, 147Kb)

Семена льна - один из полезнейших продуктов. Они содержат множество питательных веществ, которые в том числе помогают хорошо укрепить кости. Особенно полезно это знать пожилым людям, которые с возрастом легко теряют равновесия не скользком асфальте и рискуют получить сложный перелом даже от пустякового падения.

Одним из способов укрепления костной ткани является употребление отвара их семян льна. Вот пошаговая инструкция, как сделать этот полезный напиток:
 
Перед приготовлением отвара семена льна следует измельчить. Это можно сделать с помощью кофемолки или блендера. В таком виде семена лучше отдадут свои полезные свойства воде.
 
Затем нужно залить стаканом кипятка одну столовую ложку смеси из измельченных семян. Хорошо все перемешайте и позвольте напитку закипеть.
 
Далее оставьте отвар остывать при комнатной температуре, накрыв его крышкой.
 
Когда остынет, отвар следует процедить сквозь марлю, и можно пить.
 
Рекомендуется принимать отвар дважды в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды.
 
Однако важно помнить, что отвар из семян льна имеет слабительное действие, поэтому при наличии проблем с кишечником следует проконсультироваться с врачом перед началом употребления.

2835299_ot (700x508, 114Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям