Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Как защитить себя от застоя и камней

Пятница, 15 Ноября 2024 г. 11:11 + в цитатник

2835299_111 (700x466, 41Kb)

Желчь – это желтая или зеленая жидкость, вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре. Она играет важную роль в процессе переваривания и усвоения жиров.

Желчь помогает очищать организм от токсинов и ненужных продуктов обмена веществ. Она способствует выведению токсинов, лекарств и других вредных веществ, что способствует поддержанию оптимального состояния печени и общего здоровья.
 
Здоровый желчеотток способствует нормальной функции печени. Печень отвечает за выработку желчи и ее отток, поэтому любые проблемы с желчеоттоком могут отражаться на ее здоровье. Застой желчи способен привести к различным заболеваниям, включая желчнокаменную болезнь.
 
Плохой желчеотток может привести к образованию желчных камней. Когда желчь застаивается, в ней могут образовываться кристаллы, которые затем формируются в камни. Желчнокаменная болезнь может вызывать боли, воспаление и даже серьезные осложнения.
 
Вот самые простые шаги к здоровью желчного и хорошему желчеоттоку.
1. Нужно пить теплую (45-55 С) воду за 15 минут до еды. Можно добавить лимон или 1 ч.л. яблочного уксуса. теплая вода расслабляет сфинктер желчных протоков, и тем самым улучшается отток желчи.
2. В каждом приеме пищи должно присутствовать небольшое количество ненасыщенных жиров (оливковое, льняное, тыквенное масла). Они способствуют улучшению желчеоттока и снижают риск воспалений.
3. Больше горечей в готовке. Горькие травы и специи (кинза, руккола, сельдерей, имбирь, орегано, куркума, тмин) – активизируют весь пищевой процесс и стимулируют желчеотток.
4. Травяные чаи, в составе которых артишок, тысячелистник, пижма, календула, одуванчик, бессмертник, фенхель, календула, корень одуванчика – также улучшают отток желчи.

2835299_pech (700x566, 197Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте