Полезные конфеты для кишечника

Пятница, 01 Ноября 2024 г. 10:42 + в цитатник

2835299_chernos (700x512, 71Kb)

Бывает, что утро начинается с неприятных ощущений в животе, нерегулярный стул и вздутие становятся постоянными спутниками. Есть способ, который помогает легко и вкусно решить эти проблемы.

2835299_Screenshot_1_1_ (700x390, 81Kb)

Натуральные «конфеты» для мягкого очищения кишечника можно легко и быстро приготовить своими руками.

Все, что вам нужно, — 100 г чернослива, 100 г изюма или инжира (промыть, ошпарить, пропустить через мясорубку), 100 мл растительного масла, 100 г меда и 50 г листа сенны (перемолоть в кофемолке).

Смешайте все ингредиенты до однородной густоты, сформируйте шарики из одной чайной ложки смеси и храните в холодильнике. Принимайте по одной чайной ложке на ночь, не более. Эффект гарантирован уже через 8 часов! Курс 5-7 дней.

Рассмотрим подробнее каждый ингредиент и его пользу для кишечника.

Чернослив

Чернослив — это сушеные сливы, которые известны своим слабительным эффектом. Он содержит много клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника, а также сорбитол, который помогает увеличить объем и влажность стула. Чернослив также богат антиоксидантами, витаминами и минералами, что делает его отличным средством для общего оздоровления организма.

Изюм

Изюм — это сушеный виноград, который также считается полезным для пищеварительной системы. Он содержит растворимую клетчатку, которая помогает регулировать стул и препятствует запорам. Изюм богат натуральными сахарами, что делает его отличной альтернативой сладостям. Кроме того, он содержит множество витаминов и минералов, таких как калий, кальций и железо.

Инжир

Инжир — это еще один сушеный фрукт, который отличается высоким содержанием клетчатки. Он помогает наладить работу кишечника и предотвращает запоры благодаря своей способности увеличивать объем стула. Инжир также содержит незаменимые аминокислоты, витамины (включая витамин B6) и минералы, что делает его полезным для общего здоровья.

Сенна

Сенна — это растение, известное своим слабительным эффектом. Она помогает стимулировать перистальтику кишечника и облегчает процесс дефекации. Сенна часто используется в виде травяных настоев или в составе различных препаратов для очищения организма. Однако следует учитывать, что ее применение должно быть разумным и нечастым, чтобы избежать зависимости или нарушений работы кишечника.

Источник

2835299_Poleznie_konfeti_dlya_kishechnika (700x393, 55Kb)

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

<a href="http://www.ipola.ru/post508148906/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РєРѕРЅС„РµС‚С‹ РґР»СЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°</a><br/>

Р‘С‹РІР°РµС‚, С‡С‚Рѕ СѓС‚СЂРѕ РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚СЃСЏ СЃ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹С… РѕС‰СѓС‰РµРЅРёР№ РІ Р¶РёРІРѕС‚Рµ, РЅРµСЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅС‹Р№ СЃС‚СѓР» Рё РІР·РґСѓС‚РёРµ СЃС‚Р°РЅРѕРІСЏС‚СЃСЏ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹РјРё СЃРїСѓС‚РЅРёРєР°РјРё. Р•СЃС‚СЊ СЃРїРѕСЃРѕР±, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ Р»РµРіРєРѕ Рё РІРєСѓСЃРЅРѕ СЂРµС€РёС‚СЊ СЌС‚Рё РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹.

РќР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Рµ &laquo;РєРѕРЅС„РµС‚С‹&raquo; РґР»СЏ РјСЏРіРєРѕРіРѕ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР° РјРѕР¶РЅРѕ Р»РµРіРєРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ СЃРІРѕРёРјРё СЂСѓРєР°РјРё.

&nbsp;

Р’СЃРµ, С‡С‚Рѕ РІР°Рј РЅСѓР¶РЅРѕ, &mdash; 100 Рі С‡РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІР°, 100 Рі РёР·СЋРјР° РёР»Рё РёРЅР¶РёСЂР° (РїСЂРѕРјС‹С‚СЊ, РѕС€РїР°СЂРёС‚СЊ, РїСЂРѕРїСѓСЃС‚РёС‚СЊ С‡РµСЂРµР· РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєСѓ), 100 РјР» СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°, 100 Рі РјРµРґР° Рё 50 Рі Р»РёСЃС‚Р° СЃРµРЅРЅС‹ (РїРµСЂРµРјРѕР»РѕС‚СЊ РІ РєРѕС„РµРјРѕР»РєРµ).

&nbsp;

РЎРјРµС€Р°Р№С‚Рµ РІСЃРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ РґРѕ РѕРґРЅРѕСЂРѕРґРЅРѕР№ РіСѓСЃС‚Рѕ... <a href="http://www.ipola.ru/post508148906/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Полезные конфеты для кишечника