-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Как уменьшить боль в спине: найдите эту точку на стопе и помассируйте

Пятница, 16 Августа 2024 г. 11:53 + в цитатник

2835299_ymenshit_bol_v_spine (700x466, 126Kb)

Оказывается, на ребре стопы можно найти проекцию позвоночника, где проявляются все проблемы со спиной в виде болезненных точек, которые следует массировать.
 

2835299_st (607x700, 71Kb)

1.Найдите «позвоночник» на стопе. Сядьте на пол со скрещенными ногами и возьмите любую стопу в руки.
 
2. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" стопы - это проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отделы.
 
3.Большим пальцем с усилием промассируйте эту линию от пятки к носку.
 
Если в позвоночнике есть проблемы, вы обнаружите их в виде болезненных и жестких точек. Массируя их, вы не только не воздействуете на позвоночник напрямую, но и делаете лучше: расслабляете нервные окончания, которые создают напряжение.

2835299_pozv (700x449, 45Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 13 пользователям