Эффективность мер профилактики напрямую зависит от того, насколько тесно взаимодействуют врач и пациент. Первый из них дает рекомендации относительно образа жизни, которые позволят свести к минимуму угрозу тромбообразования. Задача второго – чётко следовать этим рекомендациям, и в случае появления любых вопросов или тревожных сигналов сообщать об этом специалисту. Подробное описание профилактики тромбоза приведено в статье.

Тромбоз является одним из самых распространённых и одновременно опасных заболеваний которое, согласно статистическим данным, поражает примерно семьдесят процентов жителей нашей планеты. Каждый год фиксируются случаи летального разряда среди пациентов, страдающих данной патологией, и это несмотря на то, что современная медицина находится на достаточно развитом уровне и располагает множеством эффективных способов борьбы с болезнью. Но, как известно, любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому важность профилактических мер в борьбе с недугом является достаточно высокой.

• Постоянная физическая активность умеренных нагрузок. Это идет быть плавание, гимнастика, ходьба.
• Здоровое питание, подразумевающее минимизацию потребления трансжиров, холестерина и быстрых углеводов.
• Соблюдение питьевого режима. Профилактика тромбоза требует обязательного потребления жидкостей ежедневно в достаточном объёме, при этом некоторые напитки рекомендуется исключить.
• Контроль веса с целью недопущения лишних килограммов.
• Отказ от вредных привычек, включая злоупотребление спиртными напитками, курение и прием психоактивных препаратов.
• Использование изделий компрессионного действия в период вынашивания ребенка и после его рождения – при диагностированном варикозе, а также в послеоперационный период.
• Ношение одежды, которая является удобной и не оказывает чрезмерного давления на нижние конечности, особенно в том случае, когда человеку приходится длительное время находиться в сидячем положении.
• Регулярный контроль таких показателей, как артериальное давление и уровень сахара в крови.
• Прием медикаментов, которые положительно сказываются на гемодинамических свойствах крови. Этот пункт в наибольшей степени актуален для людей пожилого возраста.