Точечный массаж и акупунктура – это древние практики, используемые для поддержания здоровья и лечения различных заболеваний. Обе методики базируются на принципах традиционной китайской медицины и в значительной степени сосредоточены на энергетических каналах (меридианах) организма.

Чем полезен точечный массаж?

 

Он помогает уменьшить уровень стресса и напряжения в мышцах. Воздействие на определенные точки может быть эффективным средством для снятия болевых симптомов. Также точечная стимуляция определенных зон может улучшить кровообращение, что способствует лучшему питанию тканей, очищению организма от токсинов и повышению общего уровня энергии. Наконец, согласно принципам акупунктуры, блокировка энергии в определенных точках может привести к различным заболеваниям – а точечный массаж способствует снятию этих блокировок и восстановлению баланса.

 

Разберем основные зоны нашего тела, воздействие на которые поможет улучшить состояние здоровья.

 

Точка активации силы

Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

 

Точка тепла

Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

 

Точка сердца

Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердечных болях.

 

Точка сексуальности

Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.

 

Точка при боли в голове

Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.

Источник