Капуста – настоящий природный сорбент. Благодаря содержащейся в ней сере, она способна вывести из организма множество вредных веществ.

 

Чеснок – уникальный продукт. Соединения в нем помогают печени более эффективно обрабатывать и выводить токсины из организма. Также чеснок помогает улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, что способствует быстрому выведению токсинов и шлаков из организма. Наконец, чеснокможет помочь снизить воспаление и бороться с патогенами, предотвращая накопление токсических веществ.

 

Лимон – еще один отличный детокс-продукт: витамин С стимулирует выработку глутатиона, помогающего печени избавляться от токсинов.

 

Ну а свекла – просто «сундук» пользы! Свекла способствует улучшению функционирования печени, активируя ее ферменты и улучшая выведение токсинов. Она содержит бетаин – вещество, которое помогает печени справляться с жирными кислотами и улучшает ее детоксикационные функции. Высокое содержание клетчатки в свекле помогает нормализовать работу кишечника, улучшая перистальтику и способствуя выведению токсинов и шлаков. Некоторые исследования показывают, что свекла может помочь снизить уровень «плохого» холестерина в крови, что важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Наконец, свекла способствует выделению желчи, что важно для переработки и вывода токсинов из организма, особенно жировых.

Источник

 

 

20 овощных смузи, которые Вы захотите приготовить