Этот напиток заменит вам целую горсть таблеток при простуде: как сварить лечебный отвар шиповника

Пятница, 26 Апреля 2024 г. 14:44 + в цитатник

2835299_chai_ship (700x350, 75Kb)

Употребление ягод шиповника и отвара из них же, может способствовать снижению рисков развития болезней сердечно-сосудистой системы, рака, сахарного диабета 2-го типа и других хронических заболеваний.

Людям, у которых есть сердечно-сосудистые патологии рекомендуют пить отвар из шиповника для снятия остроты симптомов и нормализации артериального давления.

Благодаря шиповнику, становятся крепче кости, легче работают суставы, а воспаления проходят без следа.

Как сварить лечебный отвар из сушеных ягод

Можно сварить отвар как из целых ягод, так и измельченных. Считается, что в последнем случае полезные вещества быстрее начнут действовать. Поэтому, лучше измельчить вымытые и слегка подсушенные ягоды шиповника в блендере.

Затем полученную кашицу поместить в сотейник и залить крутым кипятком. Дайте отвару покипеть 5-10 минут. При желании в напиток можно добавить измельченный свежий корень имбиря.

Для подслащения отвара, в него допустимо положить 2 ст ложки меда.

Пить отвар надо когда он слегка остынет и предварительно процедив сквозь сито.

Источник

2835299_ch (700x446, 105Kb)