Этот напиток уберет чувство голода, «запустит» кишечник и ускорит метаболизм

Суббота, 09 Марта 2024 г. 12:55 + в цитатник

2835299_nn (700x393, 135Kb)

Некоторые специи, фрукты и травы содержат уникальные химические соединения – они помогают организму справляться с чувством голода и, соответственно, уберегают от переедания. Кроме того, эти вещества благотворно влияют на работу кишечника и на скорость обмена веществ.

В достаточном количестве такие соединения содержатся в свежем имбире, лимонах, специи корице. Именно из этих продуктов можно приготовить напиток, который поможет похудеть и наладить работу кишечника.

Ингредиенты

-2 столовые ложки сока свежего лимона;

- 1 палочка корицы;

- 1 чайная ложка свежего тертого имбиря;

- По желанию – красное яблоко, мята, бадьян.

Заменять свежий имбирь на сухой крайне нежелательно.

Приготовление

Налейте в кастрюлю около 1,5 литра воды, немного нагрейте ее. Добавьте сок лимона.

После закипания добавьте корицу, через 3 минуты – имбирь.

Выключите и дайте настояться около 10 минут. Если вы решили добавить бадьян и яблоко, то в это время нужно положить их в отвар.

Яблоко дает хороший вкус, а бадьян усиливает эффект. Напиток готов!

Не стоит добавлять в него сахар или мед – так вы уберете все жиросжигающие свойства. Напиток будет по прежнему полезный, но вот к снижению аппетита и похудению его уже нельзя будет применить.

Источник

2835299_napitok (700x466, 50Kb)