-Рубрики

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Елена Косарева. Яркие картины в стиле магического реализма. - (0)

Сегодня знакомство с необычной и уникальной живописью талантливой художницы Елены Косаревой, чьё ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55452
Комментариев: 395667
Написано: 796439


Тренируем мозг: простые упражнения для пальцев

Вторник, 20 Февраля 2024 г. 13:22 + в цитатник

2835299_ypr (700x208, 20Kb)

Эти 2 элементарных упражнения займут у вас всего несколько минут, но эффект от них вы можете получить значительный. Если, конечно, будете выполнять их ежедневно.
Упражнение 1.
Одной рукой изобразите знак «окей», а другой – «V», как на рисунке.
 
2835299_1_y (700x220, 23Kb)
Быстро поменяйте положение пальцев.
 
Продолжайте циклы 1-2 минуты.
Упражнение 2.
Сожмите пальцы обеих рук в кулаки, оставив при этом выпрямленный указательный палец на левой руке и выпрямленный мизинец – на правой.
2835299_2y (700x208, 20Kb)
Быстро хлопните в ладоши и тут же поменяйте положение пальцев, то есть снова сожмите кулаки, оставив выпрямленным указательный палец на правой руке и выпрямленный мизинец – на левой.
 
Продолжайте циклы 1-2 минуты.
Здоровья Вам и отличного настроения!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям