-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Самые полезные каши на завтрак – улучшают память, нормализуют пищеварение, укрепляют сердце

Понедельник, 05 Февраля 2024 г. 14:07 + в цитатник

2835299_kashi (700x424, 52Kb)

Есть четыре каши, которые идеально подойдут для завтрака и окажут на здоровье положительный эффект.
2835299_grechka (700x443, 561Kb)
 
Гречневая каша
Благодаря витаминам группы B, железу, магнию, рутину и никотиновой кислоте гречневая каша улучшает состояние людей при анемии.
 
2835299_pshenichka (700x466, 74Kb)
 
Пшеничная каша
Нормализует обмен веществ и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Высокое содержание в ее составе кальция, калия, фосфора, серы и магния улучшает деятельность нервной системы.
 
2835299_ovs (700x445, 141Kb)
 
Овсяная каша
Способствует улучшению памяти, лечению бессонницы и нормализации эмоционального фона. Также ее употребление на завтрак эффективно для очищения сосудов от холестерина.
 
2835299_kykyryznaya (700x466, 606Kb)
 
Кукурузная каша
Помогает в работе сердца и сосудов. И этому можно найти подтверждение: в районах, где кукурузная каша приравнивается к национальному блюду, люди практически не подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
 
Эти каши полезнее есть сваренными на воде, но если Вы сварите их на молоке - ничего страшного, просто они принесут чуть меньше пользы, чем хотелось бы...
Здоровья Вам и отличного самочувствия!
 
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям