-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


От ста болезней: чем полезна брюссельская капуста

Вторник, 07 Ноября 2023 г. 14:15 + в цитатник

2835299_devyshka (525x700, 165Kb)

Брюссельская капуста – один из самых полезных видов капусты. В ней содержится не только огромное количество витаминов и минеральных веществ, высококачественный белок.

Капуста полезна для глаз
Брюссельская капуста богата витамином А. Поэтому этот хрустящий овощ оказывает положительное влияние на здоровье глаз.
 
Поддержание иммунитета
Витамин А – далеко не единственное полезное вещество, находящееся в брюссельской капусте. Овощ содержит в себе и витамин С, который помогает поддерживать иммунитет в норме, а также действует как антиоксидант.
 
Богата полезными жирами
Те, кто не любит или не переносит рыбу, могут присмотреться к брюссельской капусте. В ней содержатся полезные для организма человека жиры.
 
Положительное влияние на здоровье сердца
Мини-капуста помогает поддерживать здоровье сердца благодаря высоку содержанию кемпферола.
 
Высокое содержание растительного белка
Это отличная новость для тех, кто предпочитает не употреблять в пищу мясо. Брюссельская капуста – прекрасное дополнение к вегетарианским блюдам.
 
Поддержание здоровья костей и суставов
Кальций и витамин К – микроэлементы, необходимые для здоровья костей. Оба этих вещества содержатся в брюссельской капусте, что делает ее вдвойне полезной для укрепления суставов и костей.

2835299_brusselskaya_kapysta (700x393, 186Kb)

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 13 пользователям