Секрет стройности наших бабушек в этом настое!

Суббота, 14 Октября 2023 г. 14:49 + в цитатник

2835299_ship (700x466, 70Kb)

Наверное, это одно из самых проверенных средств для похудения, практика применения которого измеряется столетиями. Фитотерапевт рассказала, как сбросить вес с помощью обычного шиповника.

Низкокалорийный шиповник (особенно в виде настоев, отваров и чая) содержит в своем составе большое количество витаминов и микроэлементов, которые насыщают организм всеми необходимыми ему питательными веществами.

Их уникальный состав способствует ускорению процесса метаболизма, нормализует работу пищеварительной системы, выводит из кишечника токсины. Он обладает также желчегонным и мочегонным действием, помогая таким образом сбросить вес.

Кроме того, шиповник работает с причинами, которые ведут к появлению лишних килограммов. В частности, уменьшает тягу к сладкому. А также выравнивает гормональный и психоэмоциональный фон.

Просто и со вкусом

Фитотерапевт Светлана Ткаченко поделилась рецептами двух самых простых напитков, которые можно приготовить на основе шиповника в домашних условиях.

Настой. Ягоды шиповника надо очистить от ворсинок. Поместить их в термос или в обычную кастрюлю с крышкой и залить горячей водой (около 60 градусов). Дать настояться два часа. Принимать три раза в день по 200 мл за 30 минут до еды.
Отвар. Ягоды шиповника надо очистить от ворсинок и высыпать в кипящую воду. Пропорции: две столовых ложки ягод на литр воды. Варить 10 минут, затем дать настояться в течение часа. Принимать также три раза в день по 200 мл за 30 минут до еды.

Источник

2835299_Sekret_stroinosti (700x437, 170Kb)