Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59102
Комментариев: 406891
Написано: 816713


Три рецепта для очищения организма от токсинов

Вторник, 03 Октября 2023 г. 15:17 + в цитатник

2835299_soki (700x463, 54Kb)

Если человек страдает от отечности, раздраженной кожи, усталости или проблем со сном, то вероятнее всего, необходим детокс. При этом, очищать организм нужно аккуратно, не садясь на монодиеты. Придется отказаться от вредных продуктов: мучного, сладкого, фаст-фуда, алкоголя и газированных напитков.
Чтобы очистить организм необходимо не только избавиться от вредных продуктов, но и внедрить в рацион полезные для здоровья.
 
Смузи
Нутрициолог утверждает, что смузи также питательны, как и обычные снеки или сладости, однако первые намного полезнее.
 
Для приготовления смузи понадобится морковь и яблоки. Измельчите их в блендере и добавьте апельсиновый сок, еще раз перемешайте. Такой напиток придаст бодрости на весь день, поэтому рекомендуется употреблять его утром.
 
Томатный крем-суп
Томаты также могут помочь в очищении организма. Все дело в том, что они богаты витаминами и минералами, укрепляющие иммунитет, а ликопин в их составе предотвращает развитие рака.
 
Сварите помидоры и красный перец, затем порежьте на крупные кусочки. Добавьте в блендер с любимыми специями. Получившийся суп разогрейте и подавайте с зерновыми хлебцами. Несмотря на свою легкость, блюдо насытит на долгое время.
 
Травяные чаи
Травяные чаи также выводят токсины из организма. Главное, чтобы они были не пакетированные, а натуральные рассыпные.
 
Эффект от чая с ромашкой, душицей и мятой можно будет ощутить практически сразу. Стакан напитка успокоит после тяжелого рабочего дня, притупит голод и улучшит обмен веществ.

2835299_smyzi (700x291, 180Kb)

 

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 15 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте