-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Как хочется носить июль в кармашке - (0)

Как хочется носить июль в кармашке, Петь песни от зари и до зари... — На что похоже счастье?...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 56074
Комментариев: 397224
Написано: 799625


Способы оздоровления ног

Среда, 20 Сентября 2023 г. 16:12 + в цитатник

2835299_Sposobi_ozdorovleniya_nog1 (700x525, 30Kb)

Воспользуйтесь этими советами от усталости ног.

если освоить эти рецепты, можно заметно облегчить состояние ног, и в следующий раз они устанут у кого-то, но не у вас.
 
Оздоровите свои ноги так:
  • Если стали ощущать слабость и боль в ногах, эффективным решением является использование медовых компрессов. Нанесите мед на ноги и плотно оберните повязкой, оставив на сутки. Затем снимите повязку, удалите остатки меда горячей водой и повторно нанесите мед.
  • Для снятия усталости и напряжения ног рекомендуется попеременно опускать их в тазик с теплой (40 градусов) и прохладной (20 градусов) водой. Завершите процедуру опусканием в холодную воду.
  • Для того, чтобы избавиться от неприятных запахов ног, посыпьте ноги порошком из дубовой коры и наденьте носки на всю ночь. Утром смойте порошок прохладной водой.
 
Кроме того, повысить тонус, убрать неприятные ощущения и отек позволяют следующие методики:
 
  • Регулярные упражнения – перекаты ногами мяча, снятие обуви для отдыха – в перерывах между работой помогут улучшить кровоток.
  • Надо на время придавать ногам возвышенное положение. Отток крови облегчит неприятные ощущения.
  • Выбор правильной обуви. Придется отказаться от каблуков. Носите ортопедическую обувь с небольшим каблуком или танкеткой.
  • Увеличение активности и количества прогулок пешком.

2835299_Sposobi_ozdorovleniya_nog2 (700x462, 198Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 14 пользователям