Воспользуйтесь этими советами от усталости ног.

• Если стали ощущать слабость и боль в ногах, эффективным решением является использование медовых компрессов. Нанесите мед на ноги и плотно оберните повязкой, оставив на сутки. Затем снимите повязку, удалите остатки меда горячей водой и повторно нанесите мед.

• Для снятия усталости и напряжения ног рекомендуется попеременно опускать их в тазик с теплой (40 градусов) и прохладной (20 градусов) водой. Завершите процедуру опусканием в холодную воду.

• Для того, чтобы избавиться от неприятных запахов ног, посыпьте ноги порошком из дубовой коры и наденьте носки на всю ночь. Утром смойте порошок прохладной водой.

• Регулярные упражнения – перекаты ногами мяча, снятие обуви для отдыха – в перерывах между работой помогут улучшить кровоток.
• Надо на время придавать ногам возвышенное положение. Отток крови облегчит неприятные ощущения.
• Выбор правильной обуви. Придется отказаться от каблуков. Носите ортопедическую обувь с небольшим каблуком или танкеткой.
• Увеличение активности и количества прогулок пешком.