Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Заваривайте травяной чай с пользой: 6 простых растений, улучшающих работу мозга и не только

Вторник, 12 Сентября 2023 г. 15:09 + в цитатник

2835299_chai_tr (700x467, 41Kb)

Многими замечено, что с наступлением осени снижается работоспособность, настроение ухудшается, а бодрости хватает лишь до обеда.

Как поддерживать свой организм в течении рабочего дня? Можно, конечно, кофе. Действие кофеина быстро бодрит, но также быстро проходит. Поэтому нужна альтернатива этому напитку, с накопительным эффектом, полезная и вкусная.

Такой альтернативой станет травяной чай. Важно правильно подобрать травы для заваривания, чтобы получить от чая максимальную пользу.
 
Эксперты в области фитотерапии назвали шесть простых, доступных и безопасных растений для улучшения мозговой активности.
 
1. Лабазик – разжижает кровь, снижает давление, повышает иммунитет.
 
2. Шалфей – разжижает кровь, расширяет сосуды, улучшает кровообращение. Между прочим, шалфей используют для профилактики деменции и болезни Альцгеймера.
 
3. Мелисса – снижает давление, успокаивает, устраняет депрессию и тревожность, улучшает память и настроение.
 
4. Калина плоды – снижает холестерин, очищает кровь, укрепляет стенки сосудов.
 
5. Боярышник цвет и плоды – снижает давление, очищает сосуды, ускоряет кровоток.
 
6. Чабрец – улучшает микроциркуляцию крови в мелких капиллярах.
 
Из этих простых трав можно собрать вкусный полезный, тонизирующий напиток.
 
Рецепты полезного чая.
 
Рецепт Пряного имбирного чая
20 шт. кардамона 1 ч. л. розового перца (немолотого) 1 ч. л. черного перца (немолотого) 2 ч. л. семян фенхеля 1 ч. л. кориандра (немолотого) 1 ч. л. гвоздики 3 палочки корицы 4 ч. л. порезанного засахаренного имбиря 1 чашка черного чая (заварки)
Разогреваем духовку до 180 °C. Смешиваем все ингредиенты кроме имбиря на листе пергамента и ставим в духовку на 15 минут. Затем достаем смесь и измельчаем, это удобно делать в ступке. Добавляем к пряностям нарезанный имбирь и чайную заварку и выкладываем смесь в банку с герметичной крышкой. Такую смесь особенно вкусно заваривать вместе с молоком и медом.
 
Цветочно — ягодный домашний чай. Рецепт
40 г заварки с фруктовым ароматом (лучше взять белый или зеленый чай) 3 ч. л. сушеной брусники 3 ч. л. сушеной малины 3 ч. л. сушеных цветков ромашки 3 ч. л. каркадэ 1 ч. л. ванилина
 
Смешиваем все ингредиенты и перекладываем в герметичную банку. Такой чай отлично подходит к фруктовым десертам и творожной выпечке.
 
Рецепт Апельсиново — коричного чая
50 г черного чая цедра одного крупного апельсина (цедру удобно снимать с помощью специального ножа) 3 ч. л. молотой корицы 1 палочка корицы
 
Апельсиновую цедру высушиваем и измельчаем. Коричную палочку измельчаем. Смешиваем все ингредиенты и перекладываем в банки. Такой чай особенно хорош с шоколадной или кофейной выпечкой, а также с пудингами.
Рецепт Лимонного чая
50 г листового зеленого чая цедра 1-2 лимонов (по вкусу)
 
Лимонную цедру высушиваем и измельчаем. Смешиваем ее с чаем и перекладываем на хранение в банки. По желанию можно также добавить сушеные ягоды и высушенные розовые бутоны.
 
Приятного чаепития и всем — всем отличного настроения!

2835299_tr (700x421, 497Kb)

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 18 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте