Зеленый чай полезно пить с таким молоком.

Пятница, 08 Сентября 2023 г. 15:09 + в цитатник

2835299_ (700x466, 59Kb)

Зеленый чай полезно пить с молоком, и вот почему. Всем и каждому известно, что сам по себе такой чай — прекрасный помощник в похудении. Но, можно усилить его действие, если добавить в напиток нежирное молоко. Таким образом, с ним можно похудеть быстрее.

Как правильно готовить это напиток:

Необходимо подогреть литр молока примерно до 80 градусов, затем добавить полторы столовых ложки заварки и настоять в течение восьми минут.
После напиток надо процедить, перелить в термос. Важно, чтобы он был теплый. Молоко надо выбирать не очень жирное (лучше всего до 2,5%).
Можно приготовить полезный напиток по-другому. Надо заварить литр зеленого чая (две столовых ложки заварки на литр кипятка), подогреть литр молока. Заварку процедить и смешать с молоком.

Правильно заваренный напиток сохраняет все полезные вещества и молока, и чая. Он очищает кишечник и выводит лишнюю воду из организма, помогает избежать усталости, что важно при похудении.

Не следует пить молокочай при гипотонии, проблемах с почками, желчным и мочевым пузырем, бессоннице.

Источник

2835299_chai1 (700x466, 37Kb)