Эффективные рецепты имбирного чая для похудения

Пятница, 25 Августа 2023 г. 13:30 + в цитатник

2835299_recepti (700x474, 569Kb)

При похудании, имбирная вода помогает быстро достичь результата, особо не ограничивая себя. Разумеется, употребляя напиток нужно стараться использовать в своем рационе низкокалорийные продукты. Но не нужно придерживаться строгой диеты, кардинально меняя свой рацион. Рекомендуется ограничить употребление мучного, жирного, сладкого.

Не стоит употреблять имбирь, если есть язвенные заболевания или гастрит. При наличии других хронических расстройств необходимо предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

С лимонным соком и медом. Столовая ложка корня – на двести мл кипятка. Настоять десять минут, добавить мед и сок лимона. Пить перед завтраком (за полчаса).

С апельсиновым соком. Имбирь (столовую ложку) залить в чашке кипяченой водой на одну четвертую всего объема (вода комнатной температуры). Сверху долить не кипящей, но горячей воды. Настаивать в течение шести минут. После добавить мед (одна чайная ложка) и свежевыжатый апельсиновый сок (две столовых ложки).
По-восточному. В пятьсот мл вскипяченной воды положить полторы ложки тертого корня и три ложки меда. После растворения меда процедить, добавить лимонный сок (две ложки) и черный молотый перец (по вкусу). Пить в горячем виде, либо в остуженном с добавлением листика мяты.
Тибетский. Пятьсот мл воды довести до кипения, постепенно добавив имбирь (пол чайной ложки), зеленый чай (две чайных ложки), молотую гвоздику (половину чайной ложки) и кардамон (пол чайной ложки). Прогреть в течение минуты, влить пятьсот мл молока. Далее засыпать чайную ложку черного чая «Дарджилинг», повторно довести до кипения и добавить мускатный орех (пол чайной ложки). Кипятить еще минуту. После чего настоять пять минут, процедить.
С чесноком. Нарезать имбирь (четыре см) тонкими ломтиками, чеснок (два зубчика) – кружочками. Сложить их в термос, залить кипятком (два литра), настаивать час. Процедить и слить обратно в термос.
С лимоном. Четыре см корня на два литра кипятка в термосе. Настоять десять минут, добавить половину лимона и две ложки меда.

Имбирный чай для похудения не только полезный, но и вкусный!

Источник

2835299_chai_rec (700x371, 141Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

<a href="http://www.ipola.ru/post500865469/">РС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ С‡Р°СЏ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ </a><br/>

РџСЂРё РїРѕС…СѓРґР°РЅРёРё, РёРјР±РёСЂРЅР°СЏ РІРѕРґР° РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РґРѕСЃС‚РёС‡СЊ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р°, РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёРІР°СЏ СЃРµР±СЏ. Р Р°Р·СѓРјРµРµС‚СЃСЏ, СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏСЏ РЅР°РїРёС‚РѕРє РЅСѓР¶РЅРѕ СЃС‚Р°СЂР°С‚СЊСЃСЏ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РІ СЃРІРѕРµРј СЂР°С†РёРѕРЅРµ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹. РќРѕ РЅРµ РЅСѓР¶РЅРѕ РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊСЃСЏ СЃС‚СЂРѕРіРѕР№ РґРёРµС‚С‹, РєР°СЂРґРёРЅР°Р»СЊРЅРѕ РјРµРЅСЏСЏ СЃРІРѕР№ СЂР°С†РёРѕРЅ. Р РµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёС‚СЊ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ РјСѓС‡РЅРѕРіРѕ, Р¶РёСЂРЅРѕРіРѕ, СЃР»Р°РґРєРѕРіРѕ.&nbsp;

РќРµ СЃС‚РѕРёС‚ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РёРјР±РёСЂСЊ, РµСЃР»Рё РµСЃС‚СЊ СЏР·РІРµРЅРЅС‹Рµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ РёР»Рё РіР°СЃС‚СЂРёС‚. РџСЂРё РЅР°Р»РёС‡РёРё РґСЂСѓРіРёС… С…СЂРѕРЅРёС‡РµСЃРєРёС… СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїСЂРµРґРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕРєРѕРЅСЃСѓР»СЊС‚РёСЂРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ СЃРѕ СЃРІРѕРёРј Р»РµС‡Р°С‰РёРј РІСЂР°С‡РѕРј.

&nbsp;

РЎ Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Рј СЃРѕРєРѕРј Рё РјРµРґРѕРј. РЎС‚РѕР»РѕРІ... <a href="http://www.ipola.ru/post500865469/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Эффективные рецепты имбирного чая для похудения