Как пить напитки с корицей, чтобы точно похудеть

Пятница, 25 Августа 2023 г. 13:12 + в цитатник

2835299_dd18209729014bc3f0de0fe355ab6476 (700x472, 177Kb)

Напитки на основе меда и корицы обладают не только способностью устранения лишнего веса, но и оздоровительным эффектом.

Регулярное их употребление способствует очищению организма от вредных веществ, повышению жизненного тонуса и запуску естественного сжигания жировых отложений.

Существует множество рецептов напитков с медом и корицей, но некоторые из них пользуются особой популярностью в диетологии.

Вода с корицей и медом для похудения:

В стакане горячей воды растворить половину чайной ложки корицы (порошок).
Когда жидкость станет теплой, добавить чайную ложку меда.
Если добавить мед в горячую воду, то часть его полезных свойств утратится.
Ингредиенты тщательно перемешать.
Можно дополнить напиток долькой лимона.
Употреблять напиток натощак или несколько раз в течение дня.
Один курс похудения не должен превышать десяти дней.

Корица с медом и имбирем:

В стакан кипятка добавит по чайной ложке корицы и корня имбиря (в виде порошка).
Измельчить ингредиенты можно с помощью кофемолки или блендера.
Через тридцать минут добавить к заготовке четыре чайных ложки меда.
Можно дополнить ингредиенты соком лимона.
Принимать средство надо по столовой ложке перед каждым употреблением пищи.
Курс похудения составляет десять дней.

Зеленый чай с медом и корицей:

Залить чайную ложку зеленого чая стаканом горячей воды.
Добавить чайную ложку корицы.
После остывания добавить к заготовке чайную ложку меда.
Употреблять напиток рекомендуется несколько раз в день небольшими порциями.
Осуществлять прием средства надо за пятнадцать минут до употребления пищи.
Средний курс похудения с помощью такого рецепта составляет семь дней.

Молочный коктейль с корицей и медом:

В 500 мл любого молочного или кисломолочного продукта (молоко, кефир и пр.) надо добавить одну чайную ложку корицы и две чайных ложки меда.
Ингредиенты перемешать и оставить настаиваться в течение пятнадцати минут.
Приготовленный напиток надо употреблять в течение дня небольшими порциями.
Напиток можно использовать для утоления голода вместо перекуса.
Употреблять молочный коктейль с корицей и медом можно несколько раз в неделю или ежедневно в течение десяти дней.

Чай с медом и корицей для похудения

Классическое средство на диете, чай с корицей и медом. При похудении подойдёт любой сорт: зелёный, чёрный,

белый, красный или травяной. Польза заключается в налаживании обмена веществ.

Приготовление: