Как пить напитки с корицей, чтобы точно похудеть
|
|
Пятница, 25 Августа 2023 г. 13:12
+ в цитатник
Напитки на основе меда и корицы обладают не только способностью устранения лишнего веса, но и оздоровительным эффектом.
Регулярное их употребление способствует очищению организма от вредных веществ, повышению жизненного тонуса и запуску естественного сжигания жировых отложений.
Существует множество рецептов напитков с медом и корицей, но некоторые из них пользуются особой популярностью в диетологии.
Вода с корицей и медом для похудения:
-
В стакане горячей воды растворить половину чайной ложки корицы (порошок).
-
Когда жидкость станет теплой, добавить чайную ложку меда.
-
Если добавить мед в горячую воду, то часть его полезных свойств утратится.
-
Ингредиенты тщательно перемешать.
-
Можно дополнить напиток долькой лимона.
-
Употреблять напиток натощак или несколько раз в течение дня.
-
Один курс похудения не должен превышать десяти дней.
Корица с медом и имбирем:
-
В стакан кипятка добавит по чайной ложке корицы и корня имбиря (в виде порошка).
-
Измельчить ингредиенты можно с помощью кофемолки или блендера.
-
Через тридцать минут добавить к заготовке четыре чайных ложки меда.
-
Можно дополнить ингредиенты соком лимона.
-
Принимать средство надо по столовой ложке перед каждым употреблением пищи.
-
Курс похудения составляет десять дней.
Зеленый чай с медом и корицей:
-
Залить чайную ложку зеленого чая стаканом горячей воды.
-
Добавить чайную ложку корицы.
-
После остывания добавить к заготовке чайную ложку меда.
-
Употреблять напиток рекомендуется несколько раз в день небольшими порциями.
-
Осуществлять прием средства надо за пятнадцать минут до употребления пищи.
-
Средний курс похудения с помощью такого рецепта составляет семь дней.
Молочный коктейль с корицей и медом:
-
В 500 мл любого молочного или кисломолочного продукта (молоко, кефир и пр.) надо добавить одну чайную ложку корицы и две чайных ложки меда.
-
Ингредиенты перемешать и оставить настаиваться в течение пятнадцати минут.
-
Приготовленный напиток надо употреблять в течение дня небольшими порциями.
-
Напиток можно использовать для утоления голода вместо перекуса.
-
Употреблять молочный коктейль с корицей и медом можно несколько раз в неделю или ежедневно в течение десяти дней.
Чай с медом и корицей для похудения
Классическое средство на диете, чай с корицей и медом. При похудении подойдёт любой сорт: зелёный, чёрный,
белый, красный или травяной. Польза заключается в налаживании обмена веществ.
Приготовление:
-
Заварить чашку выбранного чая.
-
Профильтровать, полностью удалить заварку.
-
Добавить к напитку 1 маленькую ложку пряности.
-
Накрыть чашку, оставить на 30 минут.
-
Положить в остывший отвар 2 чайные ложки нектара, размешать.
Метки:
корица с мёдом
напитки для похудения
здоровье
корица
Понравилось: 15 пользователям
-
15
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
