Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


От боли в суставах пьем воду: срочно восполняем нехватку жидкости в хрящах

Понедельник, 10 Июля 2023 г. 14:45 + в цитатник

2835299_voda (700x466, 30Kb)

Хроническое обезвоживание приводит к повреждению суставов.

Хроническое обезвоживание приводит к повреждению суставов. Дело в том, что во всех суставах есть хрящевая прокладка, которая покрывает и разделяет костные структуры.
 
Этот прочный слой содержит необходимое количество жидкости, которая позволяет ему легко скользить по поверхности противоположного хряща и поставляет смазку. Ниже вы узнаете, зачем от боли в суставах нужно пить больше простой воды.
 
Соответственно, продолжительное обезвоживание лишает хрящевую ткань нужного количества влаги. Это приводит к усилению трения и росту напряжения в местах, где хрящ касается сустава.
 
Кроме того, нормальное окружение сустава – щелочное при обезвоживании становится кислотным, из-за чего возникают болевые ощущения. Поэтому пьем простую воду в нужном количестве, избавляемся от боли такого типа. Хрящ насыщается водой, которая вымывает кислоту и токсины.
 
Восполняем нехватку жидкости:
  • Если вы страдаете от артроза тазобедренного сустава или другого заболевания опорно-двигательной системы, добавьте в рацион травяные чаи.
  • Компоты и морсы из клюквы и брусники, цикорий, запаренный лавровый лист помогают при застоях жидкости в суставах, их рекомендуют пить по трети стакана три раза в день.
  • Если кроме артроза вы страдаете от отложения солей в суставах, пейте настой шиповника, томатный сок без соли, а также по возможности огуречный и арбузный соки. Они полезны для общего оздоровления организма и ускоряют выведение солей.
  • Для лечения артроза колена или голеностопа пейте 8 стаканов воды в день. Это одно из ключевых условий нормального функционирования суставов.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ

 

2835299_voda_1_ (700x326, 24Kb)

 

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 16 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте