Овсяный кисель - полезный напиток для снижения холестерина и не только

Среда, 28 Июня 2023 г. 14:45 + в цитатник

2835299_Ovsyanii_kisel__poleznii_napitok_dlya_snijeniya_holesterina_i_ne_tolko1_1_ (700x445, 131Kb)

Польза овсянки неоценима. Это хороший источник нутриентов, витаминов, микроэлементов и пищевых волокон. Каша из овсяной крупы – лучший выбор для полезного полноценного завтрака.

А еще из этой крупы можно приготовить полезный кисель.

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овес восстанавливает силы, дает энергию, помогает от депрессии.

Для приготовления нужно взять:

- 1 стакан овсяной крупы;

- 5 стаканов воды;

- 1 стакан молока;

- мед.

Как приготовить?

1. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя.

2. Затем добавить молоко до первоначального объема и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 столовых ложки меда или по своему вкусу.

3. Ешьте в течение дня, сколько хотите.

Овсяный кисель очищает организм от вредных веществ, накопленных годами неправильного питания. Постоянное употребление киселя повышает выносливость, дает бодрость, энергию, способствует долгой и здоровой жизни.

Источник

2835299_Ovsyanii_kisel__poleznii_napitok (700x333, 174Kb)

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: овсянка овсяный кисель рецепт киселя здоровье

Процитировано 3 раз
Понравилось: 14 пользователям

<a href="http://www.ipola.ru/post499978072/">РћРІСЃСЏРЅС‹Р№ РєРёСЃРµР»СЊ - РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє РґР»СЏ СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР° Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ</a><br/>

РџРѕР»СЊР·Р° РѕРІСЃСЏРЅРєРё РЅРµРѕС†РµРЅРёРјР°. РС‚Рѕ С…РѕСЂРѕС€РёР№ РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРє РЅСѓС‚СЂРёРµРЅС‚РѕРІ, РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚РѕРІ Рё РїРёС‰РµРІС‹С… РІРѕР»РѕРєРѕРЅ. РљР°С€Р° РёР· РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ РєСЂСѓРїС‹ &ndash; Р»СѓС‡С€РёР№ РІС‹Р±РѕСЂ РґР»СЏ РїРѕР»РµР·РЅРѕРіРѕ РїРѕР»РЅРѕС†РµРЅРЅРѕРіРѕ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°.

Рђ РµС‰Рµ РёР· СЌС‚РѕР№ РєСЂСѓРїС‹ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РєРёСЃРµР»СЊ.

&nbsp;

РћРІСЃСЏРЅС‹Р№ РєРёСЃРµР»СЊ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ Р¶РµР»СѓРґРєР°, РїРµС‡РµРЅРё Рё РїРѕС‡РµРє. РћРЅ СЂР°СЃС‚РІРѕСЂСЏРµС‚ РєР°РјРЅРё РІ Р¶РµР»С‡РЅРѕРј Рё РјРѕС‡РµРІРѕРј РїСѓР·С‹СЂРµ, СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅ РІ РєСЂРѕРІРё. РћРІРµСЃ РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅР°РІР»РёРІР°РµС‚ СЃРёР»С‹, РґР°РµС‚ СЌРЅРµСЂРіРёСЋ, РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РѕС‚ РґРµРїСЂРµСЃСЃРёРё.

&nbsp;

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РЅСѓР¶РЅРѕ РІР·СЏС‚СЊ:

- 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ РєСЂСѓРїС‹;

- 5 СЃС‚Р°РєР°РЅРѕРІ РІРѕРґС‹;

- 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ РјРѕР»РѕРєР°;

- РјРµРґ.

... <a href="http://www.ipola.ru/post499978072/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Овсяный кисель - полезный напиток для снижения холестерина и не только