Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Рецепт с этой ароматной травой успокоит нервную систему.

Пятница, 23 Июня 2023 г. 15:40 + в цитатник

2835299_napitok (700x466, 173Kb)

Рецепт с этой ароматной травой успокоит нервную систему. Как базилик поможет успокоить нервы? 
Дело в том, что именно его свежие листья богаты витаминами А, К, С, железом, кальцием, фолиевой кислотой и марганцем.
 
А самое главное – базилик полезен тем, что замедляет выработку кортизола, гормона стресса. Заварите чай с его свежими листьями прямо сейчас.
 
Срочно сделайте чай
Это ароматное растение помогает улучшить общее состояние нервной системы, уменьшает уровень стресса и нервозности, спасает от бессонницы и эмоционального истощения.
 
Успокаивающий эффект базилика подтвердил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1»:
 
- Справиться со стрессом поможет употребление базилика. В этом продукте содержатся витамины B1, B2, B3 и B6, которые улучшают работу головного мозга и помогают побороть тревогу, - заявил известный доктор.
 
Из свежих листьев базилика
Лкарства с базиликом могут быть такими же эффективными в снижении тревожности, как и препараты из группы транквилизаторов. Было несколько исследований, когда сушеный базилик в капсулах давали людям со стрессовым расстройством, и он оказывал противотревожное действие.
 
Рецепт:
 
  • Заливаем литром кипятка 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика.
  • Закрываем емкость крышкой.
  • Напиток должен настояться 20 минут.
 
Кроме того, эфирное масло растения часто используется для заживления ран, порезов и ссадин на коже. Также его применяют для лечения инфекционных и вирусных заболеваний дыхательных путей и снятия различных спазмов.
 
2835299_chai (700x466, 51Kb)
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте