Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Сила в каждом глотке: напитки, которые способствуют оздоровлению организма

Среда, 21 Июня 2023 г. 14:10 + в цитатник

2835299_NAPITKI (700x466, 278Kb)

Сегодня все больше людей стараются вести здоровый образ жизни, а одним из способов поддержания своего организма является правильное питание.
 
Не менее важно употреблять напитки, способствующие оздоровлению организма. Назовем пять напитков, которые не только вкусны, но и очень полезны.
Зеленый чай
 
Этот напиток содержит полезные вещества, к примеру, катехины. Они активно борются с воспалениями и замедляют старение. Зеленый чай также способен сделать сердце и сосуды более сильными, а ещё – снижает уровень холестерина в крови.
 
Компот из сухофруктов
 
В этом напитке полно витаминов и минералов. Они укрепляют иммунную систему и способны повысить выносливость организма. Кроме того, в компоте из сухофруктов много антиоксидантов, защищающих клетки от всяческих повреждений.
 
Кефир
 
Этот напиток является источником белка, кальция и других веществ, невероятно полезных для всего организма. Кефир улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и укрепляет иммунную систему.
 
Свежевыжатый сок из овощей
 
Овощи содержат много витаминов, минералов и фитонутриентов, которые укрепляют организм и защищают его от различных заболеваний. Сок из овощей способствует очистке организма и улучшению работы пищеварительной системы.
 
Кокосовая вода
 
Этот напиток – настоящий товарищ сердцу и сосудам. Он также укрепляет иммунитет. Ещё в кокосовой воде полно антиоксидантов, которые также защитят клетки.

Источник

Кстати, жители азиатских стран и вовсе спасаются летом от жары не охлаждёнными напитками, а горячим чаем. И правильно делают.
Во-первых, он хорошо сказывается на пищеварении.
Во-вторых, прекрасно утоляет жажду.
В-третьих, ускоряет обмен веществ.
В-четвёртых, предотвращает проблемы с горлом, которые часто возникают летом, когда пьешь ледяную воду.

 

2835299_napitki1 (700x420, 294Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте