Если вы - не сторонник приема медикаментозных препаратов, то этот метод лечения заболеваний вам точно подойдет. Немедикаментозная терапия включает такие оздоровительные мероприятия как дыхательные упражнения, акупунктура, иглоукалывание, рефлексотерапия и другие полезные практики. Акупрессура – точечный массаж поможет нормализовать давление и точечный массаж. Но для хронических гипертоников он окажется неэффективным. Точечный массаж дает хорошие результаты при скачках давления преходящего характера.

Массаж позволяет постепенно снизить дозу принимаемых препаратов или отказаться от приема медикаментов. Так же, можно проконсультироваться у специалиста по методике проведения самомассажа. Самомассаж позволяет улучшать свое самочувствие в любое удобное время и не требует материальных затрат на оборудование и медикаменты.

Источник