Сердечно-сосудистая система: волшебные точки для укрепления здоровья

Вторник, 23 Мая 2023 г. 14:16 + в цитатник

2835299_serdce_1 (700x661, 129Kb)

Эмоциональные стрессы влияют на сердце. И наоборот: любые нарушения в сердце, даже невротического характера, вызывают тревогу, которая усугубляет разлад в стволе мозга. Наилучший выход – избегать умственного и физического переутомления, недосыпания, возбуждающей еды и питья, курения, вести размеренный образ жизни. Появившиеся симптомы можно устранить, воздействуя методом шиацу.

Точки для надавливания с целью укрепления сердца:

а – точки на темени;

б – точки на медиальной поверхности верхней конечности;

в – точка над продолговатым мозгом;

г – точки на правой лопатке и околопозвоночной линии;

д – точки, расположенные по переднему краю дельтовидной мышцы;

е – точка в надчревной области.

2835299_serdce1 (700x281, 37Kb)

2835299_serdce2 (700x340, 33Kb)

2835299_serdce3 (700x307, 30Kb)

Наилучший выход из этого порочного круга – избегать умственного и физического переутомления, недосыпания, возбуждающей еды и питья, курения, вести размеренный образ жизни. Но нежелательные симптомы можно устранить, воздействуя методом шиацу на голову, верхнюю конечность, зону продолговатого мозга, лопатки (особенно левую), область прикрепления большой грудной мышцы, надчревную область.

Ладонями рук надавливайте глубоко, но вместе с тем осторожно .

Источник

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура