Многие из тех, кто столкнулись с гипертонией впервые, надеются победить её с помощью народных средств. Увы, их надежды ничем не оправданы. От гипертонии не помогают ни компрессы с уксусом, ни растирки волшебными мазями, ни ледяная вода. Если это средства помогли Вам, значит, у Вас НЕ гипертония, и можете спокойно жить дальше. Если всё же больше доверяете официальной медицине, то пройдите нормальное обследование и лечитесь, как полагается. 

В идеале показатели артериального давления должны составлять 120/80 мм рт.ст. До 129 мм рт.ст. систолическое (верхнее) давление считается нормальным. И оно все еще остается «нормальным, но повышенным» в пределах 139 мм рт.ст. А вот начиная с показателей 140/90 мм рт.ст. речь идет уж о гипертонии.

1. Яблочный уксус.

• Охлаждение лица водой, компрессы из уксуса и чай с медом — средства не только не эффективные, но даже вредные в ситуации, когда у человека резко подскочило давление.
• Следует также добавить, что подавляющее большинство народных средств если и действует, то на протяжении длительного времени. А в экстренных ситуациях они бесполезны.

Поэтому самый действенный вариант — это гипотензивные препараты. Лучше всего те, которые назначил врач с учетом заболеваний и прочих особенностей пациента.

Зато прекрасно зарекомендовала себя гимнастика от гипертонии, но не сама по себе, а в сочетании с медикаментозным лечением.